Екземата, известна още като дерматит, е доста често срещано състояние на кожата. След тежко огнище или прекомерен сърбеж кожата ви може да образува белези и следи. Отстраняването на тези белези може да бъде много трудно, след като се развият. Комбинирането на домашен режим за грижа за кожата с план, съставен от вашия дерматолог, ще подобри състоянието на кожата ви, като намали появата на съществуващи белези и предотврати образуването на нови белези.
Стъпки
Метод 1 от 3: Намаляване на видимите белези у дома
Стъпка 1. Нанесете козметика за прикриване
Въпреки че козметичните продукти няма да намалят трайно видимостта на съществуващите белези, нанасянето на грим може да помогне за временно прикриването им. Редовният грим може да помогне за прикриване на белези, а също така можете да закупите козметичен коректор за белези в повечето аптеки без рецепта.
Преди да закупите прикриващ грим, най-добре е да направите тестване на камуфлажния цвят от опитен козметичен специалист. Това ще гарантира, че вашият грим съответства на вашия тон на кожата
Стъпка 2. Овлажнете кожата си
Поддържането на кожата ви овлажнена ще помогне за намаляване на симптомите на екзема, което може да намали потенциала за белези. Можете да закупите овлажнители в повечето аптеки и търговци на дребно за грижа за кожата, но не забравяйте да получите овлажнител, който работи добре за хора с екзема.
- Кремовете и мехлемите са по -ефективни от лосионите.
- Изберете хидратиращ крем или мехлем, който не съдържа алкохол, багрила и парфюми.
- Нанасяйте овлажнители няколко пъти на ден. Не забравяйте винаги да хидратирате след къпане или измиване на ръцете.
- Избягвайте използването на тежки сапуни, когато почиствате лицето си.
Стъпка 3. Използвайте кремове за възстановяване на кожата
Някои локални кремове съдържат инхибитори на калциневрин, които могат да помогнат за намаляване на видимите пристъпи и да излекуват увредената кожа. Ще ви трябва лекарско предписание за инхибитори на калциневрин, въпреки че може да закупите по-леки кремове за възстановяване на кожата без рецепта. Това обикновено са овлажнители, които включват витамини и антиоксиданти.
- Честите инхибитори на калциневрин включват такролимус (Protopic) и пимекролимус (Elidel). И двете лекарства се отпускат само с рецепта.
- Имайте предвид, че инхибиторите на калциневрин могат да повлияят на имунната ви система. Поради тази причина повечето лекари предписват инхибитори на калциневрин само когато други лечения са неуспешни или не са осъществими.
Стъпка 4. Носете силиконови гелове или чаршафи
Някои хора с екзема установяват, че силиконовите приложения помагат за подобряване на симптомите на екзема, като по този начин намаляват риска от белези. Силиконовите гелове и чаршафи обикновено се предлагат без рецепта в повечето аптеки и аптеки.
Поставете силиконовия гел/лист върху белега и го оставете да работи 12 часа всеки ден. Правете това ежедневно в продължение на поне три месеца
Метод 2 от 3: Работа с вашия дерматолог
Стъпка 1. Посетете дерматолог
Първата стъпка за ефективно лечение на екзема е посещението на дерматолог. Дерматолог може да ви помогне да диагностицирате екземата (и други кожни състояния), да оцени тежестта на състоянието ви чрез провеждане на диагностични тестове и да ви предпише специални лекарства за лечение на вашето състояние.
- Можете да намерите дерматолог близо до вас, като потърсите онлайн или поискате от Вашия лекар препоръка.
- Ако виждате нов дерматолог, може да искате да се обадите предварително, за да се уверите, че те имат опит в лечението на екзема.
Стъпка 2. Получавайте инжекции с кортикостероиди
Доказано е, че инжекциите с кортикостероиди подобряват видимия вид белези. Вашият първичен лекар или дерматолог ще инжектира кортикостероидите в тъканта на белега, причинявайки го изравняване и свиване. В зависимост от тежестта на белезите, може да се наложи да се върнете за последващи инжекции.
Инжекциите обикновено се прилагат в хода на три лечения на интервали от четири до шест седмици
Стъпка 3. Опитайте превръзки под налягане
Превръзките под налягане са разтегливи кърпи, които се използват за увиване на съществуващ белег, за да се намали външният му вид. Тази опция за лечение обикновено е запазена за тежки белези; Вашият дерматолог обаче може да препоръча този вариант на лечение, ако белезите Ви са големи и тежки. Ще трябва да работите със специалист, за да получите превръзки под налягане. Говорете с вашия лекар за първична медицинска помощ или дерматолог за намиране на квалифицирано лице близо до вас.
- Превръзките под налягане трябва да се носят непрекъснато в продължение на приблизително шест до 12 месеца. През това време е задължително превръзките да останат на място през цялото време.
- Превръзките под налягане могат да се използват със силиконови гелове/листове за допълнително подобряване на външния вид на белези.
Стъпка 4. Попитайте за лазерна терапия
Лазерната терапия атакува червените кръвоносни съдове в белегната ви тъкан, за да подобри видимо този белег. Понякога лазерната терапия включва хирургично повторно изплакване на засегнатата област, за да се изравнят белезите, които се повдигат от кожата.
Уверете се, че лазерният терапевт, с когото работите, е квалифициран медицински специалист. Попитайте вашия лекар или дерматолог за намиране на експерт по лазерна терапия във вашия район
Стъпка 5. Помислете за операция
Обширни или тежки белези могат да бъдат лекувани с операция; обаче тази опция обикновено се използва само в краен случай, когато други възможности за лечение са неуспешни. Имайте предвид, че хирургичното отстраняване на белег често оставя временен белег, който може да продължи до две години, преди видимо да се подобри.
- Операцията винаги трябва да бъде придружена от допълнителни лечения по време на процедурата, за да се предотврати връщането на белега.
- Честите придружаващи лечения включват инжекции с кортикостероиди, рентгенова терапия и перорални антибиотици.
Метод 3 от 3: Предотвратяване на нови белези
Стъпка 1. Избягвайте надраскване или триене на зоната
Най -добрият начин да се предотврати образуването на нови белези е да се избягва контакт със засегнатата област по време на възпаление. Драскането или дори триенето на зоната може да причини счупване на кожата, което може да доведе до нови белези.
- Кремовете против сърбеж като каламинов лосион или хидрокортизонов крем могат да помогнат за намаляване на сърбежа. Използвайте тези продукти, които се предлагат без рецепта или по рецепта, преди да хидратирате кожата си.
- Опитайте се да се разсейвате всеки път, когато кожата ви силно сърби. Можете да направите това с музика, телевизия или физически разсейвания, като прищипване или леко пляскане на друга (незасегната) част от кожата ви.
- Трябва също така да се уверите, че дрехите ви не търкат засегнатата (ите) област (и). Изберете свободно, меко облекло вместо тесни, груби дрехи.
Стъпка 2. Предотвратете контакта с алергени и дразнители
Много хора с екзема също изпитват нежелани реакции към алергени и дразнители по кожата си. Алергените/дразнителите ще варират от човек на човек и дерматолог или специалист по алергии може да ви помогне да определите на какво кожата ви реагира най -неблагоприятно.
- Честите алергени, които засягат екземата, включват прашец, пърхот на домашни любимци и акари.
- Някои често срещани дразнители включват вълна, синтетични влакна, някои сапуни и детергенти, козметични продукти, аромати за тяло и ланолиново масло.
- Изберете меки сапуни/почистващи препарати или почистващи препарати, които не съдържат сапун. Може също да опитате да използвате по -малко сапун/почистващ препарат, отколкото обикновено използвате.
- Горещата вода може да причини екзема. Най -добре е да използвате хладка вода, когато се къпете или миете ръцете си и да ограничите времето, прекарано под душ или вана.
Стъпка 3. Вземете лекарства
Ако посещавате дерматолог за екземата си, вероятно ще получите рецепта за някакъв вид лекарства. Лекарството, предписано от Вашия лекар, може да се използва за намаляване на сърбежа, подобряване на възпалението или предотвратяване на инфекции. Не забравяйте да уведомите вашия дерматолог за всички съществуващи медицински състояния и други лекарства, които може да приемате.
- Някои дерматолози предписват антибиотици за предотвратяване или лечение на кожна инфекция, причинена от сърбеж. Ако Ви е предписан антибиотик, не забравяйте да завършите целия режим, както е предписано, дори ако симптомите Ви започнат да се подобряват.
- Кортикостероидите могат да бъдат предписани за орална, локална или инжекционна употреба.
- Приемането на перорални лекарства за алергия може да помогне за намаляване на сърбежа в засегнатата област. Можете да закупите лекарства за алергия без рецепта, като цетиризин (Zyrtec), фексофенадин (Allegra) или дифенхидрамин (Benadryl), в повечето аптеки.
Стъпка 4. Носете мокри превръзки
Влажните превръзки се прилагат локално върху засегнатата област. Този метод на лечение е доказано ефективен при много хора с екзема. Локалните кортикостероиди и мокрите превръзки, приложени като мокра превръзка, успокояват кожата и намаляват необходимостта от надраскване, като по този начин предотвратяват потенциални бъдещи белези.
- Мокрите превръзки могат да намалят симптомите на екзема само за няколко часа, въпреки че на някои хора може да отнеме няколко дни или седмици, преди симптомите да се подобрят.
- Говорете с вашия дерматолог дали мокрите превръзки могат да ви помогнат.
Стъпка 5. Помислете за светлинна терапия
Светлинната терапия е доказано ефективна за повечето възрастни случаи на екзема. Светлинната терапия може да използва естествена ултравиолетова (UV) светлина чрез регулирано излагане на слънчева светлина или може да включва изкуствена UV светлина; обаче дългосрочното излагане на ултравиолетова светлина (включително чрез медицинско наблюдение на светлинната терапия) е свързано с преждевременно стареене на кожата и повишен риск от рак на кожата.
Никога не използвайте светлинна терапия за деца или бебета, тъй като вредните ефекти значително надвишават всякакви потенциални ползи
Видео - Използвайки тази услуга, може да се сподели част от информацията с YouTube
Съвети
- Опитайте се да пиете осем или повече чаши вода на ден, за да останете хидратирани. Да останеш хидратиран може да помогне за подобряване на текстурата на кожата ти и да намали сърбящата, лющеща се кожа.
- Опитайте се да намалите изпотяването до минимум. Потта може да изсуши кожата, като я остави раздразнена.
