Бурситът на тазобедрената става-сега по-известен като синдром на по-голяма трохантерична болка-е възпаление на бурсата или напълнени с желе торбички, които се намират в бедрото ви. Имате бурса във всяка от точките на тазобедрената си кост, която е известна още като големия трохантер. Когато тази бурса е възпалена, тя се нарича трохантеричен бурсит. Вие също имате бурса, разположена във вътрешната област на слабините от всяка страна на бедрото ви, която причинява болка в слабините ви, но това състояние е известно като тазобедрен бурсит. Състоянието може също да се прояви с тендинопатия или промени в сухожилията от прекомерна употреба. Проверете за общи симптоми, като обърнете внимание къде и как се проявява вашата болка. Ако смятате, че може да имате тазобедрен бурсит, посетете лекар за диагностика и лечение.
Стъпки
Метод 1 от 3: Идентифициране на общи симптоми и рискови фактори
Стъпка 1. Отбележете дали тазобедрената става усеща болка, болка или схванатост
Проверете за много нежно място в костната точка на бедрото ви. Болката понякога може да се прояви и по външното бедро или дори в областта на слабините. Болката може да бъде лека до умерена.
- Ако се чувствате силно болезнени или имате остри, стрелящи болки, отидете в спешното отделение на най -близката болница възможно най -скоро.
- Ако забележите болката повече при завъртане на крака навътре и далеч от тялото си, това може да означава вместо това проблем със ставите, например артрит.
Стъпка 2. Вижте дали болката се увеличава, когато се движите
Станете и се разходете, ако сте седели известно време или обърнете внимание на това как се чувства бедрото ви, докато вършите обичайните си дейности. Може да забележите, че болката се увеличава след ходене, стоене, бягане или колоездене за дълъг период от време. Клякането и изкачването на стълби също може да бъде болезнено, когато имате бурсит.
Дори ежедневните дейности, като разходките из къщата ви, могат да бъдат по -трудни, когато имате тазобедрен бурсит
Стъпка 3. Приложете лек натиск върху бедрото си, за да видите дали е болезнено
Натиснете костната точка на тазобедрената си кост, известна като по -големия трохантер, с върховете на пръстите си. Тук има бурса, която може да бъде болезнена, когато я натиснете. Ако точката на бедрото ви е нежна, това е силна индикация за бурсит.
Можете също така да натиснете от вътрешната и външната страна на бедрото си, за да проверите за нежни петна, но може да бъде по -трудно да проверите бурсата в тези области
Стъпка 4. Огледайте кожата над бедрото си за зачервяване и подуване
Свалете дрехите си и огледайте болезнената област на тазобедрената става. Ако изглежда червено или подуто, това може да е друг признак на бурсит. Тези признаци обаче не винаги могат да бъдат лесно видими.
Внимание: Незабавно посетете лекар, ако подуването е тежко, или ако имате обрив или синини над областта.
Стъпка 5. Оценете нивото на болката си, когато лежите в леглото през нощта
Лежането в леглото през нощта е, когато някои хора за първи път забелязват бурсит, тъй като често се влошава през нощта. В други случаи може да забележите, че болката е по -силна, когато:
- Станете, след като седнете на стол или кола
- Станете сутрин от леглото
- Обърнете се на засегнатата страна
Стъпка 6. Определете начините, по които може да сте се упражнили или наранили
Травмите и прекомерната употреба са най -честите причини за бурсит. Помислете дали сте правили някаква форма на упражнения или наскоро сте били ранени, за да определите потенциална причина. Някои неща, които биха могли да доведат до развитие на бурсит, включват:
- Правете едно и също движение отново и отново, като например дълго пътуване с велосипед или изкачване на стълби на стълбищна машина за дълго време
- Пада върху бедрото ви
- Удряйки бедрото си в нещо
- Легнете на бедрото си за дълъг период от време
Стъпка 7. Помислете дали имате по -висок риск от бурсит
Възрастните хора, като тези над 70 години, са по -склонни да получат бурсит, но това може да засегне и вас, ако сте по -млади. По същия начин, ако имате работа, която изисква повтарящи се движения, включващи бедрата ви, като клякане, повдигане или изкачване на стълби, може също да сте изложени на по -висок риск. Рискът от развитие на бурсит също може да бъде по -висок, ако имате някое от следните състояния:
- Костни шпори или калциеви отлагания
- Ревматоиден артрит
- Подагра
- Заболяване на щитовидната жлеза
- Псориазис
- Болести на гръбначния стълб, като сколиоза или лумбален артрит
- Предишни операции
- Единият крак е по -дълъг от другия
Метод 2 от 3: Потърсете медицинска помощ
Стъпка 1. Незабавно посетете лекар, ако забележите някакви тежки симптоми
В някои ситуации болката в тазобедрената става може да бъде спешна медицинска помощ и да изисква незабавно лечение. Отидете в спешното отделение на местната болница или се обадете на спешна помощ, ако сте:
- При толкова болка едва се движиш
- Не можете да преместите ставата си, защото е твърде твърда
- Силно подути, обриви или синини
- Изпитвате остри или стрелящи болки, особено при упражнения или упражнения
- Тече треска
Стъпка 2. Направете физически преглед и кажете на Вашия лекар за симптомите си
По време на физически преглед Вашият лекар визуално ще инспектира бедрото Ви и ще използва ръцете си, за да провери за нежни зони. Те също така ще ви задават въпроси относно вашите симптоми, като например кога е започнала болката и ако нещо облекчава болката или я влошава.
Можете да посетите редовния си семеен лекар за този преглед, но те могат да ви насочат към ортопедичен специалист, ако не могат да поставят диагноза
Стъпка 3. Вземете образни тестове, за да потвърдите диагнозата, ако е необходимо
Рентгеново изследване, ЯМР или друг вид образна диагностика рядко се изисква от Вашия лекар, за да потвърди, че имате бурсит. Те обаче могат да поръчат един от тези тестове, за да потвърдят алтернативна диагноза.
- Видът на образната диагностика, която Вашият лекар назначи, ще зависи от това за какво проверяват и колко подробности са необходими. Например, рентгенова снимка може да покаже дали бедрената кост е счупена, докато ЯМР ще разкрие проблеми с меките тъкани в бедрото и околните области.
- Въпреки че тестовете за изображения могат да бъдат неудобни, те не са болезнени и обикновено отнемат само около 10-15 минути.
Стъпка 4. Нека анализират течността на бурса в лаборатория, за да проверят за инфекция
В някои много редки случаи бурситът може да бъде причинен от инфекция на течността в бурсата. Ако вашият лекар подозира, че това е причината за болката в бедрото ви, може да се наложи специално обучен ортопед или ревматолог да вземе проба с помощта на игла и да я изпрати за лабораторни изследвания. Този тест обаче се прави рядко, тъй като представлява висок риск от инфекция на ставите от проникване и аспирация на бурсата.
Бакшиш: Изваждането на течността от тазобедрената бурса може да бъде болезнено за момент. Ако не предлагат, помолете Вашия лекар за локална анестезия, за да обезболи района, преди да вземат пробата.
Метод 3 от 3: Лечение на тазобедрен бурсит
Стъпка 1. Почивайте и избягвайте всякакви дейности, които дразнят бедрото ви, докато не се възстановите
Най -добрият ви начин на действие, ако сте диагностицирани с бурсит, е да почивате поне 1 седмица или по -дълго, ако симптомите продължават. Не се опитвайте да правите физически предизвикателства. Може дори да искате да си вземете няколко почивни дни от работа, ако имате физически трудна работа.
Консултирайте се с Вашия лекар, ако не сте сигурни кога можете да възобновите нормалните си дейности
Стъпка 2. Използвайте обезболяващи НСПВС, за да контролирате болката и възпалението
Можете да вземете обезболяващо без рецепта, като ибупрофен, за да облекчите болката и възпалението в тазобедрената става. Следвайте инструкциите на производителя за дозиране или попитайте Вашия лекар за препоръка.
Ако болката е силна, Вашият лекар може вместо това да Ви предпише обезболяващо с рецепта, като висока доза ибупрофен или опиоидно обезболяващо. Приемайте ги точно както Ви е препоръчал Вашият лекар
Стъпка 3. Вземете антибиотици, ако бурситът е причинен от инфекция
Следвайте инструкциите на Вашия лекар за това как да приемате антибиотиците. Някои антибиотици могат да се приемат с храна, докато други трябва да се приемат на празен стомах, затова проверете инструкциите, за да сте сигурни. Завършете и целия курс на антибиотици. Не спирайте да ги приемате, докато всички те изчезнат, дори и да се почувствате по -добре.
Стъпка 4. Вземете стероидна инжекция за облекчаване на болката за 2 месеца или повече
Ако вашият бурсит е тежък или хроничен и инфекцията е изключена, Вашият лекар може да препоръча инжектиране на стероиди, за да облекчи болката. Това ще намали и възпалението във вашата бурса. Вашият лекар може да приложи стероидния изстрел в кабинета си и отнема само няколко минути, за да започне да действа.
Ефектите от стероиден изстрел могат да продължат 2 месеца или повече, така че това може да е добър вариант, ако бурситът е постоянен проблем за вас
Внимание: Използването на стероидни инжекции за контрол на болката при бурсит не е дългосрочно решение, тъй като в крайна сметка може да причини увреждане на околните тъкани. Инжекциите със стероиди също представляват висок риск от усложнения, ако течността на човека е заразена, така че те не се препоръчват в тези ситуации.
Стъпка 5. Ходете с бастун или патерици, за да свалите натиска от бедрата си
Помощно устройство, като бастун, патерици или дори проходилка, може да бъде полезен начин да оставите бедрата си да почиват, докато вършите ежедневните си дейности. Използвайте устройството, за да намалите натиска върху бедрата си, когато ходите, като се наведете в него и се поддържате с горната част на тялото.
Помолете Вашия лекар да покаже правилния начин за използване на проходилка, ако не сте сигурни
Стъпка 6. Посетете физиотерапевт, за да научите за упражненията и разтяганията
Друг начин да помогнете при хроничен бурсит е да се обърнете към основната причина, която може да изисква укрепване и разтягане на мускулите около бедрото. Физиотерапевтът може да ви покаже безопасни начини да направите това, като например като ви преведе през персонализирана рутина.
Помолете Вашия лекар за насочване към физиотерапевт, ако искате да научите упражнение и разтягане, които могат да помогнат за облекчаване на болката в тазобедрената става и предотвратяването на нейното повторение
Стъпка 7. Обсъдете хирургичното отстраняване на бурсата за хроничен тазобедрен бурсит
В тежки случаи на хроничен бурсит хирургичната процедура за отстраняване на бурсата може да бъде най -добрият вариант за лечение на състоянието и предотвратяване на връщането му. Обсъдете тази опция с Вашия лекар заедно с всички потенциални рискове и ползи от тази операция.
