„100 дневната кашлица“е известна в медицината като коклюш или магарешка кашлица. През първите 1-2 седмици след заразяването симптомите ви ще приличат много на настинка или грип - хрема, треска и кашлица. След 2 седмици кашлицата се влошава много и обикновено се превръща в пристъпи на кашлица, които понякога водят до повръщане. Пристъпите на кашлица в някои случаи могат да продължат повече от 10 седмици. Коклюшът е силно заразен и лесно се разпространява от човек на човек. Тъй като коклюшът е бактериална инфекция, най -добрият метод за лечение е антибиотик, но това трябва да се направи в рамките на първите 3 седмици от заразяването, след което инфекцията обикновено изчезва и просто оставате с неприятната кашлица. Няма лечение за коклюш. Единственият ви избор е да го оставите да върви, но можете да опитате един от няколко варианта, за да облекчите кашлицата.
Стъпки
Метод 1 от 4: Посещение на Вашия лекар
Стъпка 1. Уговорете среща с Вашия лекар
През първите 2 седмици на коклюш вероятно ще си помислите, че сте настинка или грип. Следователно може да е трудно да се определи дали трябва да посетите Вашия лекар в този момент. Ако обаче знаете със сигурност, че сте били в контакт с някой друг, който е бил диагностициран с коклюш, незабавно посетете лекар, когато започнат симптомите. В противен случай времето за назначаване на лекар ще трябва да се основава на това как се чувствате. Ако кашлицата се влоши и се превърне в пристъпи на кашлица, това може да е подходящ момент да помислите за посещение на Вашия лекар.
Стъпка 2. Карантирайте себе си
Коклюшът е изключително заразен и може да бъде фатален за кърмачета. За да сте в безопасност, не само за себе си, но и за всички около вас, излагайте се на възможно най -малко хора. Това означава, че трябва да стоите вкъщи от работа и училище, не трябва да посещавате събития извън дома си, не трябва да имате приятели само за общуване и т.н. Ако имате деца у дома, не забравяйте да стоите далеч от тях колкото възможно и че си мият ръцете често.
Стъпка 3. Попитайте Вашия лекар за антибиотик
Коклюшът се причинява от бактерия, наречена Bordetella pertussis. Тази бактерия може да се разпространява от човек на човек чрез капчици течност във въздуха, причинени от кашлица или кихане. Хората, които не са били ваксинирани, и бебетата са по -податливи на болестта. В случай на кърмачета заболяването може да бъде фатално. Бактериите обикновено са във вашата система през първите 3 седмици след заразяването ви и през това време можете също да бъдете заразни. Вашият лекар може да реши, че перорален антибиотик може да ви попречи да предадете болестта на някой друг. Това също ще помогне за по -бързото изчистване на инфекцията.
Стъпка 4. Консултирайте се с Вашия лекар относно потискащите кашлицата
По принцип средствата за борба с кашлицата без рецепта не помагат при кашлицата, причинена от коклюш, но има алтернативи, които Вашият лекар може да обмисли. Както кортикостероидите, така и албутеролът намаляват пристъпите на кашлица, но трябва да бъдат предписани от лекар.
Стъпка 5. Уверете се, че сте в крак с ваксините
Ваксините сами по себе си не предлагат лек, но помагат на тялото ви да изгради необходимия имунитет към много сериозни заболявания. Това помага да се предотврати получаването на тези заболявания в бъдеще. Независимо дали сте ваксинирани като дете или не, все още е важно да сте в течение с ваксинациите като възрастен. Консултирайте се с Вашия лекар, за да определите кои ваксинации може да се нуждаете. Резултат
0 / 0
Метод 1 Викторина
В каква ситуация трябва да отидете на лекар веднага щом развиете кашлица?
Ако кихате.
Не точно! Кихането и кашлицата може да са просто от обикновена настинка, която, макар и досадна, не изисква незабавна медицинска помощ. Поддържайте хидратиран и добре отпочинал, а обикновената настинка трябва да се погрижи сама за себе си. Познайте отново!
Ако сте били в контакт с някой, който е болен от коклюш.
Точно! Ако знаете, че сте били в контакт с някой с коклюш и имате кашлица, незабавно отидете на лекар. Други настинки и грипни кашлици ще изчезнат в рамките на няколко седмици сравнително безвредно, но коклюшът е много заразен и може да бъде опасен за много млади и много възрастни хора, така че ако имате основание да смятате, че може да имате коклюш, незабавно се прегледайте. Прочетете за друг въпрос от викторина.
Ако лекарството без рецепта не спира кашлицата ви
Не е задължително! Ако извънборсовото лекарство не спира кашлицата ви, може да имате коклюш, но също така може просто да имате силна вирусна или бактериална инфекция. Освен ако не отговаряте на друг критерий, вижте дали кашлицата ви ще отшуми сама. Опитай пак…
Ако кашлицата ви е лоша за една седмица.
Не точно! Дори настинка или грип може да ви предизвика кашлица за няколко седмици. Освен ако не отговаряте на друг критерий, не е необходимо да посещавате лекар, дори ако имате кашлица в продължение на седмица. Щракнете върху друг отговор, за да намерите правилния …
Искате още тестове?
Продължавайте да се тествате!
Метод 2 от 4: Правилното хранене
Стъпка 1. Пийте много течности
По принцип възрастните трябва да консумират между 11 и 15 чаши (2,7-3,7 литра) течност всеки ден. Това количество обаче включва течността (включително водата), която получавате от ВСИЧКИ източници, включително храна. Общото ръководство, за да сте сигурни, че пиете достатъчно течности, е да не си позволявате да оставате жадни и да пиете по едно питие при всяко хранене. Всеки вид течност може да бъде включен в тази ежедневна консумация (т.е. супа, мляко, чай, кафе, сода, сок и др.). Докато продукти като кафе, чай и сода са форма на течност, която ще ви помогне с ежедневния ви прием, трябва да се опитате да не ги направите единствения си източник.
Стъпка 2. Яжте много плодове и зеленчуци
Плодовете и зеленчуците като цяло съдържат много витамини и хранителни вещества, които могат да ви помогнат да бъдете силни и здрави. Когато сте болни, те също могат да бъдат полезни, тъй като съдържат прилично количество вода и може да са по -апетитни от другите видове храни.
Стъпка 3. Вземете необходимите витамини
В идеалния случай трябва да се опитате да консумирате 400-1000 mg витамин С, 20-30 mg цинк и 20 000 до 50 000 IU бета каротин на ден. Понякога можете да получите тези количества въз основа на храните, които консумирате, но не винаги е възможно. За да сте сигурни, че получавате достатъчно от тези витамини и минерали всеки ден, можете да приемате мултивитамини или отделни витамини.
- Мултивитамините не винаги съдържат достатъчно от всеки вид витамини и минерали, които тялото ви изисква. Не забравяйте да проверите етикета на съставката, за да сте сигурни, че мултивитаминът има достатъчно от това, от което се нуждаете. Ако не, закупете отделните витамини, от които се нуждаете.
- Винаги се консултирайте с Вашия лекар, когато приемате витамини и минерали, особено ако приемате други лекарства, за да сте сигурни, че няма странични ефекти или взаимодействия.
Резултат
0 / 0
Метод 2 Викторина
Какво трябва да направите, преди да започнете да приемате витамини, за да сте здрави?
Говорете с Вашия лекар за възможните странични ефекти.
Точно така! Дори витамините без рецепта могат да имат странични ефекти. Преди да започнете да приемате допълнителни витамини (включително ежедневни мултивитамини), говорете с Вашия лекар как те могат да повлияят на Вас или на Вашите други лекарства. Прочетете за друг въпрос от викторина.
Опитайте се да набавяте витамините чрез храна, вместо с хапчета.
Не е задължително! Ако можете да си набавите всички необходими хранителни вещества чрез храната, това е чудесно, но ако ви липсва определено хранително вещество, добре е да вземете хапчета с витамини. Има обаче още една стъпка, която трябва да предприемете, преди да започнете витаминен режим. Познайте отново!
Започнете да ядете повече плодове и зеленчуци, така че тялото ви да е свикнало да получава повече хранителни вещества.
Не! Плодовете и зеленчуците ще ви поддържат здрави и хидратирани, но не е нужно да коригирате диетата си, преди да започнете да приемате витаминни хапчета. Дори когато сте болни, опитайте се да ядете много плодове и зеленчуци! Изберете друг отговор!
Добавете повече вода към ежедневната си диета.
Не точно! Важно е да останете хидратирани, но водата няма да промени начина, по който тялото ви обработва витамините. Опитайте се да пиете между 11 и 15 чаши вода на ден като възрастен. Опитай пак…
Искате още тестове?
Продължавайте да се тествате!
Метод 3 от 4: Използване на билки за чай
Стъпка 1. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да използвате билки
Някои, но не всички билки могат да взаимодействат с лекарства. Ако в момента приемате едно или повече лекарства, консултирайте се с Вашия лекар или фармацевт, преди да използвате билково лекарство. Те ще могат да ви дадат съвет какви билки да избягвате, докато приемате това специфично лекарство.
Няма билки, които да са изследвани специално за коклюш. Но е установено, че много билки помагат за укрепване на имунната система и намаляват кашлицата, което може да бъде полезно, ако имате коклюш
Стъпка 2. Отпийте чай, приготвен с ехинацея
Ехинацеята се използва за укрепване на имунната система. Може да сте запознати с него като добавка, която можете да закупите в аптеката и да вземете, ако почувствате настъпването на настинка. Но можете също да си направите чай, като използвате сушена ехинацея.
- Добавете 1 чаена лъжичка ехинацея към 1 чаша вряща вода и я оставете да се накисне за 5-10 минути.
- Веднъж потопен, можете да пиете 2-4 чаши чай на ден.
- Ако използвате версията на добавката, следвайте инструкциите на бутилката.
Стъпка 3. Направете чай от чесън
Чесънът е известен с това, че укрепва имунната ви система, а силната имунна система може да ви помогне в борбата с вирусите и бактериите.
- Счукайте 2-3 скилидки чесън и добавете счукания чесън към 2 чаши вода в тенджера.
- Оставете сместа да заври и оставете да къкри 15 минути, след което извадете парчетата чесън.
- Изпийте охладената смес. Добавете мед, ако трябва да подсладите чая.
- Можете да пиете 2-4 чаши чай от чесън на ден.
Стъпка 4. Отпийте чай от исоп
Исопът е билка, която е известна и със своите отхрачващи свойства, което означава, че може да помогне да се отървете от слузта. Листата от исоп могат да се използват за приготвяне на чай, който може да има подобен вкус на този на мента. Исопът също има миризма, подобна на камфор, който се използва за деблокиране на задръстени дихателни пътища.
- Поставете 1 чаена лъжичка исоп в чаша вряща вода и я оставете да се накисне за 5-10 минути.
- Можете да пиете чая 2-4 пъти на ден.
Стъпка 5. Чай от стръмен анасон
Анасонът е билката, използвана за ароматизиране на черен сладник и някои ликьори. Ако не харесвате черен сладник или свързаните с него ликьори, това вероятно не е вариант, който трябва да опитате. Анасонът се счита за отхрачващо средство, което означава, че помага да се отървете от слузта. Много лекарства за кашлица без рецепта използват анасон във формулата си.
- Добавете 1 чаена лъжичка анасон към 1 чаша вряща вода и оставете да кисне 5-10 минути.
- Можете да пиете 2-4 чаши чай от анасон на ден, за да облекчите кашлицата.
Стъпка 6. Направете чай от котешка трева
Котешката трева е вид мента и прясното растение излъчва приятен ментов аромат, особено когато счупите листата или стъблата. Catnip също е спазмолитик, което означава, че може да помогне за контролиране или облекчаване на пристъпите на кашлица, причинени от коклюш. Пресни или изсушени листа могат да се използват за приготвяне на чай.
- Поставете 1 чаена лъжичка котешка трева в чаша вряща вода и я оставете да се накисне за 5-10 минути.
- Можете да пиете 2-4 чаши чай от котешка трева на ден.
Стъпка 7. Пийте чай от лайка
Лайката е известна като спазмолитик, което означава, че може да помогне за овладяване на спазми и конвулсии, като пристъпите на кашлица, с които е известен коклюшът. Тъй като в търговската мрежа има много чайове от лайка, това може да е най -бързият и лесен вариант. Но също така можете да направите своя собствена лайка, като използвате сушена или прясна билка.
- Добавете 1 чаена лъжичка от билката към 1 чаша вряща вода и я оставете да се накисне за 5-10 минути.
- Пийте чая 2-4 пъти на ден, за да облекчите кашлицата.
Стъпка 8. Отпийте чай от мащерка
Мащерката е известна като спазмолитик, което означава, че помага за облекчаване на спазми или гърчове, което в случай на коклюш би било пристъпите на кашлица. Можете да използвате сушена мащерка или прясна билка за приготвяне на чай.
- Добавете 2 чаени лъжички сушена мащерка или 1 стрък (леко натрошен) към чаша вряща вода.
- Натопете за 5-10 минути.
- Можете да пиете 2-4 чаши чай от мащерка на ден.
- Не консумирайте етерично масло от мащерка, то е токсично.
Стъпка 9. Помислете да опитате други билки
Много други билки могат да се използват за приготвяне на чай, който може да помогне за облекчаване на кашлицата при коклюш. Астрагал (подсилващ имунната система), елекампан (отхрачващ), лопен (отхрачващ) и индийски тютюн (спазмолитичен) са използвани за лечение на кашлица. Резултат
0 / 0
Метод 3 Викторина
Вярно или невярно: Доказано е, че чаят с чесън специално намалява вероятността от заразяване с коклюш.
Вярно
Не! Въпреки че чаят с чесън ще помогне за изграждането на имунната ви система, той няма да работи специално за борба с коклюша. Направете чай с чесън, подсилващ имунитета, като кипнете вода, добавите няколко скилидки гарли и го оставите да къкри за около 15 минути. Опитайте с друг отговор…
Фалшиво
Да! Въпреки че чаят с чесън може да укрепи имунната ви система, не е доказано, че той действа специално срещу коклюш. Други чайове, като ехинацея, също ще засилят имунната ви система, за да ви направят по -способни да се борите с болестите. Прочетете за друг въпрос от викторина.
Искате още тестове?
Продължавайте да се тествате!
Метод 4 от 4: Експериментиране с други домашни средства
Стъпка 1. Поглъщайте лъжица мед
Медицински изследвания са установили, че сиропът за кашлица не действа по -добре от меда. Шансовете са, че може да предпочетете вкуса на мед пред вкуса на сироп за кашлица. Ако случаят е такъв, поглъщайте 1 супена лъжица мед до 3 пъти на ден, за да облечете раздразненото гърло и да забавите или спрете кашлицата си.
Стъпка 2. Гаргара солена вода
Смесете 1 чаена лъжичка обикновена, ежедневна сол в чаша топла вода. Уверете се, че солта е напълно разтворена и след това отпийте глътка и направете гаргара. Правете гаргара за около 15 секунди и след това изплюйте солената вода. Можете да продължите да гаргарате, докато не изразходвате цялата вода в чашата. Ако след това имате остатъчен солен вкус в устата си, просто изплакнете с обикновена вода.
Стъпка 3. Вдишайте пара
Знаете ли онова чувство на пълно облекчение, което изпитвате, когато имате хубав горещ душ, докато сте студени, и за тези няколко кратки мига всъщност можете да дишате? Този метод е подобен, но добавя някои успокояващи съставки, за да облекчи и кашлицата ви. Сложете вряща вода в средно голяма купа и я оставете да се охлади за около минута. Добавете 3 капки масло от чаено дърво и 1-2 капки масло от евкалипт и разбъркайте. Наведете се с лице към купата, поставете се в удобна позиция и просто дишайте! Поставете кърпа върху главата и около купата, за да поддържате парите близо до лицето си. Можете да правите това за 5-10 минути наведнъж, до 2-3 пъти на ден.
Можете също така да добавите 3-6 капки от любимото си етерично масло към овлажнител или във вана, за да облекчите задръстванията
Стъпка 4. Нанесете паста за гърди с рициново масло
За тази паста за гърди ще ви трябват ½ чаша студено пресовано рициново масло, 1-2 скилидки чесън (счукан), 1 супена лъжица прясно настърган джинджифил, 3-4 капки евкалиптово масло и ½ чаена лъжичка лют червен пипер. Добавете всички съставки заедно в една купа и разбъркайте старателно. Нанесете готовата смес върху гърдите си - в идеалния случай под стара тениска, която няма да имате нищо против да се объркате.
Като алтернатива можете просто да използвате рициново масло без други съставки. Поставете рициновото масло директно върху мека кърпа на гърдите си и след това поставете найлонова обвивка върху кърпата. След това можете да поставите източник на топлина върху пластмасовата обвивка за 30-60 минути. Рициновото масло е противовъзпалително и според някои изследвания имуностимулатор
Стъпка 5. Яжте черен шоколад
Все пак си болен, можеш да ядеш каквото си искаш! Яденето на 50-100 г черен шоколад всъщност ще помогне за намаляване на кашлицата поради съставката теобромин. Докато млечният шоколад също съдържа теобромин, той не съдържа толкова висока концентрация и следователно няма да работи толкова ефективно, колкото тъмния шоколад. Резултат
0 / 0
Метод 4 Тест
Какво домашно лекарство трябва да опитате, ако гърлото ви е болезнено раздразнено?
Дишайте с пара вода.
Не е задължително! Докато вдишването на пара вода може да накара гърдите и белите дробове да се чувстват по -добре, това не е задължително да помогне на гърлото ви. За да използвате този метод, изсипете вряща вода в купа, покрийте главата си с кърпа и задръжте лицето си над водата за 5-10 минути. Познайте отново!
Поглъщайте мед.
Абсолютно! Медът ще покрие гърлото ви и ще ви помогне да забавите кашлицата, за да предотвратите по -нататъшно дразнене. Доказано е, че е също толкова ефективен, колкото сиропа за кашлица и вероятно има по -добър вкус! Прочетете за друг въпрос от викторина.
Яжте шоколад.
Не точно! Докато шоколадът може да ви накара да се почувствате по -добре, той няма да се отърве от болки в гърлото. Черният шоколад обаче може да ви помогне да кашляте по -малко. Познайте отново!
Направете и използвайте паста за гърди.
Не точно! Пастата за гърди ще ви помогне с кашлицата и дишането, а не с гърлото. Дори използването на обикновено рициново масло на гърдите ви може да помогне за изграждането на имунната ви система. Изберете друг отговор!
Искате още тестове?
Продължавайте да се тествате!
Съвети
Най -добрият начин за предотвратяване на коклюш е чрез получаване на ваксина. Кърмачетата и децата обикновено получават първата доза ваксина, която включва също дифтерия и тетанус. Същата тази ваксина се нарича бустер, който възрастните трябва да получават на всеки 10 години
Предупреждения
- Всички предложения, описани в тази статия, се препоръчват САМО за възрастни. Не опитвайте нито едно от тези предложения върху деца, без първо да говорите с вашия педиатър.
- Винаги обсъждайте другите си лекарства, отпускани с рецепта и без рецепта, с Вашия лекар или фармацевт, когато Ви е предписано ново лекарство.
