Алое вера е растение, което се използва в традиционната медицина от хиляди години. Традиционно се използва или локално за лечение на кожата, или вътрешно за лечение на храносмилателни заболявания. Въпреки това гаргара с разтвор на алое вера може да осигури незабавно облекчение за болезнени симптоми на възпалено гърло. Това е така, защото алое вера има някои противовъзпалителни свойства, както и антиоксидантни и антибактериални свойства.
Стъпки
Метод 1 от 3: Гаргара със смес от алое
Стъпка 1. Разредете гел от алое вера за гаргара
Въпреки че е възможно да се използва чист гел от алое като гаргара, това може да бъде трудно. Гелът от алое вера е много дебел, което затруднява гаргарата. Вместо това, опитайте да го разредете в малко количество, за да го направите ефективен за гаргара.
Ако използвате сок от алое вера за гаргара, тогава трябва да можете да го използвате без разреждане
Стъпка 2. Направете основна гаргара
За да използвате гел от алое вера на гърлото си, можете също да го смесите под формата на гел с други съставки, за да направите ефективна гаргара. Помислете за комбиниране на гела от алое с чай или вода, например.
- Има много възможни рецепти за гаргари от алое. Единият е да комбинирате ¼ чаша хамамелис, ¼ чаша гел от алое вера, 1 чаена лъжичка растителен глицерин, 1 чаена лъжичка лимонов сок и 10 капки масло от чаено дърво. Поставете ги в запечатан контейнер и разклатете добре.
- Не поглъщайте гаргарата. Обикновено не трябва да се поглъщат гаргари. Докато поглъщането на алое вера може да е безопасно, някои съставки като масло от чаено дърво могат да бъдат токсични, когато се приемат вътрешно.
Стъпка 3. Правете гаргара със сместа си
Вземете малка глътка от течността, преместете я в задната част на гърлото си, без да я поглъщате, и след това я преместете около задната част на гърлото си, като бавно издишате.
След като издишате целия си въздух, или вдишайте отново през носа си, или изплюйте гаргарата и след това поемете нов дъх
Стъпка 4. Правете гаргара няколко пъти на ден
Ако имате възпалено гърло, трябва да използвате гаргара от алое вера толкова често, колкото желаете. Той трябва да осигури незабавно облекчение на болката в гърлото, така че правете гаргара, когато симптомите се разпалят или станат дразнещи.
Метод 2 от 3: Използване на по -концентрирано алое
Стъпка 1. Помислете за използване на по -концентрирано приложение
Ако имате тежко възпалено гърло, разредената смес от гаргара от алое вера може да не работи ефективно за вас. Може да обмислите да вземете гела например в по -концентрирана форма или вътрешно.
- Някои хора приемат вътрешно лекарства от алое - с други думи, ядат го в много малки количества. Една от рецептите е да поставите гел от алое вътре в буркан с мед, лук, зелени ябълки, лимон и хамамелис. Оставете сместа да престои дълго време. След това приемайте до 1 супена лъжица наведнъж, три пъти на ден.
- Дори ако се използва в малки количества, чистото алое вера трябва да облекчи част от дискомфорта ви, като същевременно не надвишава препоръчителната дневна доза.
Стъпка 2. Разберете страничните ефекти при поглъщане
Алое вера е безопасно да се приема в препоръчителни количества, до около 3 супени лъжици на ден. Това обаче може да причини някои странични ефекти. По -специално е известно, че е слабително. Това означава, че ако поглъщате алоето, докато гаргарите с него, или го приемате вътрешно, това може да доведе до разхлабване на изпражненията или увеличаване на изхождането.
Трябва да се направят повече изследвания върху медицинските ефекти на алое вера. Заедно със запека има някои доказателства, че той може да има канцерогенни свойства, когато се поглъща в големи количества
Метод 3 от 3: Извличане на алое
Стъпка 1. Купете чист гел от алое вера
Когато купувате продукт от алое вера, проверете етикета, за да се уверите, че е най -малко 95% от цялото алое вера. Опитайте се да избягвате продукти, които имат добавени подсладители и сгъстители, като ксантанова смола.
Чистото алое вера обикновено се предлага на пазара в магазини за хранителни стоки, аптеки и онлайн търговци на дребно
Стъпка 2. Купете сок от алое вера
Вместо да използвате гел от алое вера, можете да използвате и сок от алое вера, който обикновено се продава в аптеки, магазини за натурални храни и магазини за хранителни стоки. Вместо гъста консистенция на гел, този продукт е по -течен.
Търговски продукт като сок от алое вера може да бъде много полезен за приложение с пълна сила, но може да се използва и в разредена форма
Стъпка 3. Помислете за използването на алое вера директно от растение
Гелът от алое е чудесно да имате под ръка за различни домашни средства. Може да се събира лесно от отрязаното стъбло на растение от алое, ако имате такова у дома.
- За да съберете гел от алое вера, започнете с отрязване на едно от листата в основата му. След това отрежете листа по дължината му. След като изтеглите външния слой на листа, вътрешният гел ще бъде изложен и той може да бъде изстърган.
- Отглеждането на алое вера у дома е сравнително лесно. Можете да го отглеждате на закрито в саксия с минимални грижи. В някои климатични условия, особено тези, които никога не са под нулата, можете да го отглеждате и навън.
