Разместеният пръст може да бъде много болезнен! За щастие, те обикновено не са сериозни и лекарите са сравнително лесни за поставяне на място. Един пръст може да бъде изкълчен всеки път, когато получи директен удар в посока, в която не се огъва. Това кара една от ставите на пръста ви да изскочи от гнездото си. Повечето изкълчени пръсти са причинени от спортни инциденти, наранявания на работното място или автомобилни злополуки. Най -добрият вариант е да посетите Вашия лекар веднага щом изместите пръста си, вместо да се опитвате да го поправите сами.
Стъпки
Част 1 от 3: Лечение на изкълчен пръст
Стъпка 1. Забележете дали вашият ранен пръст е необичайно огънат, болезнен и няма да се движи
Разместеният пръст няма да се движи, защото е извън ставата си. По същия начин пръстът вероятно ще бъде огънат или насочен по неудобен начин. Вероятно ще почувствате болка и подуване, а пръстът ви може да изглежда блед. Ако нараняването е тежко, може да почувствате изтръпване и изтръпване около зоната.
Най -добре е да посетите лекар, ако смятате, че пръстът ви е изместен, особено ако изпитвате много болка и подуване. Възможно е едновременно да изпитате както дислокация, така и счупена кост, така че поставянето на правилна диагноза е важно
Стъпка 2. Извадете всички бижута от изкълчения си пръст
Веднага след като пръстът ви излезе от ставата, той може да започне да се подува. За да предотвратите залепването на пръстените (или други бижута) на пръста си и потенциално прекъсване на кръвния поток, отстранете ги възможно най -скоро. Използвайте малко лосион, препарат за миене на съдове или плюйте, за да смажете пръста си, ако пръстените са заседнали.
Ако не можете да премахнете пръстени или други бижута от разместения си пръст, може да се наложи лекар да отреже бижутата
Стъпка 3. Нанесете лед върху разместения пръст, за да намалите подуването
Дръжте пакет с лед или пакет със замразен гел срещу пръста си възможно най -скоро след настъпване на нараняването. Поставете леда по такъв начин, че да не оказва допълнителен натиск върху изкълчения ви пръст, за да избегнете влошаване на разместването. Прилагането на лед върху пръста ви ще предотврати прекомерното подуване и също така трябва да помогне за намаляване на болката.
Ако нямате пакет с лед или пакет със замразен гел, поставете 5-6 кубчета лед във влажна кърпа и я притиснете към ранения си пръст
Стъпка 4. Издигнете ранената си ръка над нивото на сърцето си
Не забравяйте да държите леда върху изкълчения си пръст и да го повдигнете поне до височината на раменете. Дръжте ръката си на това ниво, докато не видите лекар. Ако е възможно, намерете нещо, върху което да подпирате ръката си, за да не изтощавате мускулите си. Например, в колата на път за лекарския кабинет, подпирайте ранената си ръка на облегалката на седалката.
Ако не повдигнете ръката си, кръвта може да се натрупа в изкълчения ви пръст. Това може да доведе до разкъсване на кръвоносните съдове или до влошаване на външното кървене
Част 2 от 3: Посещение на лекар
Стъпка 1. Посетете Вашия лекар веднага след като изкълчите пръста си
За разлика от работата с навяхвания (които изискват сравнително малко лечение), дислокациите могат да бъдат трудни за поставяне на място. Никога не се опитвайте да принудите ставата да се върне заедно, в противен случай ще рискувате да нанесете допълнително увреждане на пръста. Вместо това посетете Вашия лекар възможно най -скоро. Ако разместването не е твърде лошо, те могат да манипулират връзката на мястото си от време на време.
- Ако е през нощта или през уикенда, отидете в Спешна помощ. Не е нужно да посещавате Спешна помощ за разместване на пръста, освен ако това не е единствената налична опция.
- Вашият лекар може да пренареди дислокираната ви кост и ще използва локална или орална анестезия, така че да е по -малко болезнена.
Стъпка 2. Получавайте рентгенова снимка, за да определите степента на дислокацията си и да изключите счупените кости
Ако лекарят е съгласен, че пръстът ви е изместен, той може да препоръча рентгенова снимка, за да може да прецени степента на увреждане. В повечето случаи те ще осигурят рентгеновото изследване в офиса и няма да е необходимо да посещавате специалист. Без рентгенова снимка лекарят няма да знае дали костите в пръста ви са счупени или има костни фрагменти в ставата.
Не се притеснявайте-ако Вашият лекар Ви предложи рентгенова снимка, това не означава, че дислокацията Ви е особено лоша. Най -вероятно лекарят иска да види позицията на дислокацията, преди да се опитат да я поправят
Стъпка 3. Поискайте операция, ако други методи не преместват ставата
Ако пръстът ви е силно изкълчен, може да се наложи хирургично поправяне. Вашият лекар може също да извърши операция, ако костите и хрущялите около дислокираната става са били повредени. Операцията обикновено е минимално инвазивна и може да успеете да се върнете у дома малко след като приключи.
Тъй като и операцията, и поставянето на ставата на място могат да бъдат болезнени, лекарят може да Ви даде локална анестезия, за да изтръпне усещането в пръста Ви
Част 3 от 3: Разрешаване на възстановяването на пръста ви
Стъпка 1. Носете подплатена шина за пръсти в продължение на 3-6 седмици, докато костта заздравее
След като лекарят е преместил пръста ви (със или без операция), той ще ви осигури подплатена шина за носене. Шината ще се увие около ранения ви пръст и ще го задържи твърд, предотвратявайки по -нататъшно нараняване. Дръжте шината толкова дълго, колкото лекарят предпише, за да позволите на пръста да се излекува напълно.
Вашият лекар може да Ви даде „приятелска лента“вместо шина. Приятелската лента се увива около ранения ви пръст и 1 съседен пръст и поддържа пръста ви почти толкова стабилен, колкото шината
Стъпка 2. Ледете ранения си пръст за 30 минути на всеки 3-4 часа
Извадете шината от преместения си пръст и задръжте върху нея най -малко 20 минути пакет с лед или пакет със замразен гел. Правете това на всеки 3-4 часа или поне 3 пъти на ден. Продължете да ледите пръста си в продължение на 2-3 дни, за да позволите на повредения пръст да се излекува и да предотвратите усложнения, причинени от подуване.
Купете пакет с лед или гел в местна аптека или аптека
Стъпка 3. Повдигнете ръката си възможно най-често през първите 2-3 седмици
Повдигането на ранената ви ръка ще намали възпалението и ще позволи на повредения пръст да заздравее бързо. Така че, докато вършите ежедневието си, опитайте се да държите ръката си повдигната (височина на гърдите или по -висока) толкова често, колкото е реално възможно. Например, подпирайте ръката си върху няколко възглавници, когато седите на дивана, и я поставете на няколко възглавници, докато лежите в леглото.
Опитайте също да подпирате ръка с няколко книги, докато седите на бюрото в училището или на работа
Стъпка 4. Изпълнявайте всякакви физиотерапевтични упражнения според указанията на Вашия лекар
Вашият лекар може да предложи, след като пръстът ви се е излекувал в продължение на 3-4 седмици, да опитате основна физиотерапия, за да възстановите мускулите и връзките на пръста си. Основните движения вероятно ще включват разтягания и повтарящи се къдрици на пръстите. В случаи на тежка дислокация, Вашият лекар може да Ви насочи към работа с лицензиран физиотерапевт.
Спазването на указанията на лекаря и провеждането на терапията според указанията ще помогне на пръста ви да се излекува бързо и с минимална трайна болка или увреждане
Стъпка 5. Говорете с Вашия лекар, ако пръстът продължава да боли, след като шината е свалена
Отнема време за заздравяване на костите и връзките и можете да очаквате пръстът ви да боли около 4-6 седмици. Въпреки това, ако все още е болезнено след изтичането на това време, говорете с Вашия лекар. Попитайте ги какво биха препоръчали за болката.
Вашият лекар може да препоръча НСПВС или други лекарства за борба с болката и подуването. Преди да вземете каквото и да е лекарство, не забравяйте да прочетете опаковката и винаги следвайте отпечатаните инструкции за дозиране
Съвети
- Технически, всяка от трите стави в пръстите ви може да бъде изкълчена. Дислокациите обаче са най -чести в средната става (медицински известна като PIP или проксимална междуфалангова става).
- Ако сте претърпели тежка дислокация, Вашият лекар може да Ви насочи към специалист по кости, който ще следи пръста Ви, докато се лекува, и ще прави корекции в костите, ако е необходимо.
