Има много начини да подправите нещата в спалнята. Промяната на декора, изследването на фантазиите или дори нещо толкова малко като закупуването на ново бельо (или бельо, ако сте мъж) ще направи дълъг път, за да поддържате любовния си живот вълнуващ. В някои случаи подправянето на нещата може да включва преодоляване на основните проблеми в отношенията с партньора ви.
Стъпки
Метод 1 от 6: Настройка на сцената
Стъпка 1. Превърнете спалнята си в оазис
Похарчете малко време и пари, за да превърнете спалнята си в бягство от външния свят. Да превърнете спалнята си в хотелска стая може да ви помогне да избягате от ежедневието си и да преминете към по -удовлетворяващ любовен живот.
- Поставете шумопотискащи завеси на прозорците си и меки, луксозни одеяла на леглото си.
- Ако имате домашни любимци, уверете се, че те са извън стаята по време на интимните ви срещи. Това наистина може да убие настроението, ако кучето ви скочи на леглото и реши, че иска и целувки.
Стъпка 2. Вземете по -меко спално бельо
Средно хората с копринени чаршафи имат по -интимни срещи седмично от тези с завивки.
Стъпка 3. Добавете малко лилаво към спалнята си
Проучванията показват, че хората, които имат спално бельо или мебели в спалнята си, имат по -интимни срещи всяка седмица от тези, които нямат.
- Други цветове, които се представиха добре в изследването, бяха червено, небесно синьо, розово и черно.
- Цветовете, които трябва да се избягват, включват сиво, зелено и бежово.
Стъпка 4. Използвайте възглавници, за да направите секса по -приятен
Възглавниците могат да се използват по редица начини за подобряване на интимните пози. Уверете се, че имате много удобни възглавници на леглото си!
Стъпка 5. Увеличете топлината (буквално)
Двойките са по -склонни да станат интимни в топла спалня, където да бъдеш оскъдно облечен (или гол) се чувства комфортно. Въпреки това, твърде гореща спалня затруднява изпълнението на двете страни.
Стремете се към температура между 68 и 70 градуса по Фаренхайт, в зависимост от вашите вкусове
Стъпка 6. Поддържайте спалното си бельо чисто
Чаршафите, които миришат на пот (и лорд знае какво друго) са по-малко секси от чисти миришещи чаршафи. Не забравяйте да поддържате чаршафите си чисти и да ухаят приятно, като ги миете редовно.
Може също да искате да напръскате чаршафите си с ленен спрей, за да запазят приятната им миризма. Ако направите това, уверете се, че не прекалявате - силен аромат ще бъде отблъскващ
Стъпка 7. Поддържайте стаята си чиста
Уверете се, че мръсното пране е в кошница и че няма други напомняния за вашите домакински задължения в рамките на зрението, когато сте интимни. Виждането на напомняния за вашите задължения може да бъде разсейващо и да предизвика стрес.
Стъпка 8. Съхранявайте интимни предмети в специална кутия
Презервативи, играчки, реквизит, лубрикант - поставете всичко, което е вероятно да използвате по време на интимни срещи, в кутия или чекмедже, предназначено само за тези неща.
По този начин, когато правите, не свършвате да ровите наоколо или да търсите неща, когато имате нужда от тях
Стъпка 9. Направете секси плейлист
Музиката и физическата близост вървят добре заедно - както казва един експерт, двамата се докосват до примитивна част от мозъка ни.
Препоръчителните мелодии са такива със секси ритъм, който предизвиква вълнообразно усещане, но наистина всичко, което ви подтиква, е добре
Стъпка 10. Запалете свещи
Свещите правят нещо повече от настроение: тяхната ласкава светлина ще подобри физическия ви вид. Избягвайте да избирате свещи с твърде силен аромат, тъй като те могат да отблъснат.
- За да сте в безопасност, се придържайте към свещи без аромат.
- Ако наистина искате да използвате ароматизирани свещи, опитайте един от тези аромати: тиквен пай, женско биле, лавандула, кифлички с канела или краставица. Избягвайте аромати на череши, боровинки, шоколад и дим.
Стъпка 11. Прекъснете връзката
Вместо да насочвате вниманието си към телевизора, смартфона или таблета, когато се пенсионирате за вечерта, положете усилия да сте заедно в леглото - да се гушкате и да се отпуснете заедно. Това ще направи интимните срещи по -вероятни.
Устоявайте на желанието да проверите телефона си, докато сте интимни с някого. Проучване показва, че 1 на 10 души правят това. Ако сте един от тези хора, премахнете изкушението, като оставите телефона си изключен в другата стая
Метод 2 от 6: Промяна на начина, по който го правите
Стъпка 1. Станете интимни до стената
Това е особено секси, ако го направите в момента, в който вашият партньор влезе през вратата - можете да ги целунете, след това да ги натиснете до стената и да продължите да се разправяте с тях. Това ще ги накара да се почувстват така, сякаш просто трябваше да ги имате.
- Просто не се обиждайте, ако им се наложи да се отдръпнат за момент, за да пикае или да махнете тежки чанти, якета и т.н.!
- Стоенето в изправено положение също ще накара интимните орални действия да се почувстват по -интензивни, докато кръвта се втурва надолу.
- Уверете се, че вашият партньор ви се доверява, преди да опитате този. Ако вашият партньор е бил нападнат или нападнат преди това, трябва да говорите с партньора си, преди да опитате това, тъй като това може да предизвика болезнени спомени.
Стъпка 2. Вървете супер бавно
Положете усилия наистина да забавите темпото и да се наслаждавате един на друг, независимо колко сте възбудени. Отделете време за целувка и докосване, а не просто скачайте направо в по -тежките неща.
- Когато преминете към по -тежките неща, продължете бавно!
- Експерти казват, че бавното движение може дори да помогне за разрешаване на сексуални проблеми и да повиши доверието.
Стъпка 3. Бъдете по -гласни
Опитайте се да говорите мръсно или поне да стенете и да въздишате, докато вие и вашият партньор сте интимни. Изразяването на признателността ви вероятно ще възбуди партньора ви.
Може и двамата да се смеете, но след като свикнете, може да е доста секси
Стъпка 4. Направете спонтанно бързо
Да имаш бърз (много кратък, но страстен секс) е чудесен начин да добавиш малко страст и вълнение към връзката си. Можете да имате по -бързо навсякъде - идеята е, че страстта ви един към друг просто няма търпение.
Просто се уверете, че имате достатъчно време (т.е. няма да закъснеете за нещо важно) и че сте на сигурно място, където няма да ви хванат
Стъпка 5. Направете мръсен филм
Намалете светлините и се заснемете как ставате интимни. Това е забавен и относително безопасен начин да се почувствате като палав. Просто се уверете, че случайно не публикувате видеоклипа онлайн!
Ако се притеснявате, че можете да публикувате видеоклипа онлайн, изключете Wi-Fi и данните на устройството, което използвате, за да се снимате. След това изтрийте завинаги видеоклипа или го запазете на USB флаш и го изтрийте от устройството
Стъпка 6. Използвайте подпори и играчки
Реквизит като белезници, пера, шалове и други интимни играчки може да ви помогне да подправите вашите романтични сесии.
- Перото, преминаващо леко над ерогенните зони, може да бъде истинско включване.
- Връзката на очите може да помогне за подобряване на сетивата.
Стъпка 7. Обърнете внимание на пренебрегвани участъци от тялото на партньора си
Когато ставате интимни, не отивайте направо към най -очевидните области на тялото на партньора си. Целувайте врата, гърдите, стомаха, краката - наистина се насладете на тялото им.
Може да помислите за попиване на мед, шоколад или друг сос със сладък вкус върху кожата на другия и след това да го оближете
Метод 3 от 6: Игра на игри
Стъпка 1. Хвърлете малко секси зарове
Повечето секс магазини продават комплекти зарове със секси команди, отпечатани върху тях - например едно хвърляне на зарове може да върне „Kiss“и „Neck“. Това е забавен начин да изследвате различни области на телата един на друг.
Стъпка 2. Състезавайте се да реализирате фантазията си
Започнете с вас и вашия партньор, като всеки от тях напише ключова фантазия на лист хартия. След това играйте състезателна игра (например покер, Go Fish, Monopoly или дори видео игра). Победителят в играта реализира своята фантазия.
- Бъдете реалисти с фантазията си. Уверете се, че това няма да навреди на чувствата на другия или да бъде твърде скъпо за постигане.
- Изберете играта си разумно. Играта като Monopoly може да отнеме часове, за да завърши, което е добре, стига да не планирате да изиграете фантазията веднага след това, тъй като и двамата може да сте уморени дотогава!
Стъпка 3. Направете секси лов на чистачки
Оставете съобщения, съдържащи кодове и гатанки, за да може вашият партньор да намери. Това трябва да го отведе до секси място, където чакате.
Просто се уверете, че вашите улики/гатанки не са твърде трудни за дешифриране, в противен случай ще чакате дълго и партньорът ви може да се почувства разочарован и уморен, вместо да се възбуди
Метод 4 от 6: Обличане
Стъпка 1. Небрежно носете секси тоалети
Изперете, измийте зъбите си, оправете леглото и т.н. в секси бельо или бельо. Нека вашият партньор ви види как правите тези неща. Шансовете са, че той/тя ще се наслади на шоуто и ще се възбуди.
- Правенето на това, когато сте сами, също може да ви помогне да се настроите, тъй като ще очаквате партньорът ви да се прибере у дома и да се възбуди от вас.
- Ако вече редовно се разхождате из полугола къща, може да се наложи да го усилите малко - например, като закупите ново/допълнително секси бельо/бельо.
Стъпка 2. Носете костюми
Ако вашият партньор има чувство за хумор или се занимава с ролеви игри, можете да се преструвате на секси прислужница или иконом, когато се приберат.
Стъпка 3. Носете токчета
Ако сте жена, носенето на токчета, докато сте интимни с партньора си, може да ви даде допълнителен тласък и да накара краката ви да изглеждат изключително дълги и секси.
Просто внимавайте къде отиват краката ви - не искате да изплюете очи
Метод 5 от 6: Изграждане на очакване
Стъпка 1. Изпратете флиртуващи текстове на партньора си
Приспособете думите си към ситуацията и към вкуса на партньора си: ако вашият партньор не се занимава с мръсни приказки, направете текста си флиртуващ; ако вашият партньор се занимава с мръсни разговори, можете да направите текста си по -ясен.
- Пример: „Не мога да спра да мисля за снощи.;)”
- Пример: „Ммм, изглеждахте толкова добре, напускайки къщата тази сутрин … Искам да ви направя мръсни неща, когато се приберем!“
Стъпка 2. Гледайте заедно мръсен филм
Гледането на мръсен филм може да бъде забавен начин да се възбудите. Ако се чувствате скептично, изберете еротична пародия на филм, който и двамата харесвате - най -малкото ще се смеете колко лошо е.
Ако се чувствате несигурни за себе си, гледането на мръсен филм може да не е добро решение, тъй като може да се окажете непълноценни спрямо хората, които виждате на екрана. Това трябва да е забавно преживяване, а не да ви накара да се чувствате тъжни
Стъпка 3. Докосвайте партньора си по -често
Докосването на партньора ви по интимни, но не открито сексуални начини може да помогне за изграждането на физическа интимност между вас двамата.
- Докато вашият партньор прави кафе/приготвя закуска, вървете зад него/нея, увийте ръцете си около кръста му/ханша и нежно целунете врата му.
- Докато сте навън за вечеря или питие, небрежно погалете крака на партньора си, като вдигнете ръката си възможно най -високо, без това да е страховито. Това трябва да му подскаже, че мислите да станете интимни.
- Размяната на масажи е друг чудесен начин за изграждане на възбуда от докосване.
Стъпка 4. Направете стриптиз
Това по -често се прави от жените за техните партньори, но и мъжете могат да го направят. Намерете песен, която ви създава настроение, създайте рутинна лента, която върви с нея, настройте настроението (свещи, завеси и т.н.) и изпълнете за партньора си.
- Стриптизът може да бъде толкова прост или сложен, колкото искате. Ключът е да бъдеш себе си и да направиш нещо, което те кара да се чувстваш добре.
- Ако сте смешни и искате да разсмеете партньора си, включете това в рутината; ако сте по -скоро бавен и страстен тип, направете бавна и знойна рутина.
- Ако не можете да танцувате, тренирайте да се събличате по секси начин, без да се налага да танцувате много.
Метод 6 от 6: Свързване с вашия партньор
Стъпка 1. Работете по разрешаването на всички проблеми, които може да имате
Тъпият любовен живот не означава непременно, че вие и вашият партньор имате проблеми, но проблемите в отношенията могат да причинят проблеми със спалнята.
- Ако смятате, че вашият скучен любовен живот може да отразява проблемите във връзката, трябва да говорите с партньора си за притесненията си.
- Може да ви бъде полезно да седнете и да запишете мислите си в дневник. Това ще ви помогне да изясните какво искате да кажете, когато говорите с партньора си.
- Ако някой от вас се бори със сексуален срам, емоционална дистанция или несигурност, може да е трудно да се възбудите. Говоренето за тези неща може да засили интимността ви.
Стъпка 2. Прекарайте заедно качествено време
Провеждайте редовна вечер за среща поне веднъж месечно и/или кратка сесия по гушкане няколко пъти седмично. Планирайте ги и се придържайте към тях.
- Правенето на такива неща ще покаже на партньора ви, че цените връзката, и ще ви помогне двамата да се почувствате по -близки един до друг.
- По -силната емоционална връзка, която произтича от това, ще доведе и до по -силна физическа връзка.
Стъпка 3. Правете нови неща заедно
Правенето на нови неща заедно е чудесен начин да излезете от тази криза и да се свържете с партньора си. Преживяването на нещо ново заедно изгражда спомени и помага на двама ви да се чувствате като екип.
Вълнението от опитите на нещо ново може да се превърне в вълнение в спалнята
Стъпка 4. Гответе заедно
Готвенето заедно е приятен начин да се свържете с партньора си. Може дори да опитате различни рецепти, които съдържат афродизиаци.
Популярните афродизиаци включват стриди, сьомга, кедрови ядки и храни, съдържащи капсаицин
Стъпка 5. Упражнявайте се заедно
Повечето хора са чували за високите нива след тренировка. Това се случва, защото упражненията стимулират производството на допамин, хормонът, който ви кара да се чувствате добре и засилва сексуалното ви желание.
- Дори и да нямате сесия за грим след тренировка, съвместната работа ще засили интимността и ще изгради увереност.
- Ако упражненията не ви харесват, проучете други неща, които можете редовно да правите заедно - например готвене, риболов, пускане на музика или друго хоби, което и двамата може да ви харесат.
Стъпка 6. Смейте се заедно
Гледайте специална комедия или забавен сериал или филм. Проучванията показват, че смяхът кара вашата сърдечно -съдова система да работи, което води до по -добро представяне в леглото.
Смехът заедно може също да ви помогне да се забавлявате въпреки всеки житейски стрес, с който може да се справите в момента. Важно е да отделите време да се забавлявате в компанията един на друг, колкото и стресиращ да е животът
Стъпка 7. Накарайте партньора си да се почувства желан
Както за мъжете, така и за жените, чувството за желание е изключително важно за възбудата и комфорта в спалнята. Има много начини да накарате партньора си да се почувства желан. Някои от тях включват комплименти, физическо докосване и флиртуващи текстове.
Правенето на хубави неща за партньора ви извън спалнята може да ги накара да се почувстват желани. Дори само да им кажете да се отпуснат, докато миете чиниите, или да им донесете специално удоволствие у дома, трябва да има положителен ефект
Стъпка 8. Отидете заедно в секс магазин
Съгласете се, че двамата ще купите едно нещо от магазина, независимо дали става въпрос за чифт секси зарчета, еротичен роман, смазка или нещо по -приключенско.
Забавлявайте се, докато сте там - някои от нещата, които виждате, ще бъдат направо смешни и е добре да се смеете. Просто се опитайте да не се смеете прекалено силно, за да не изплашите или обидите някои от другите клиенти
Стъпка 9. Ангажирайте се с един месец ежедневна интимност
Кажете на партньора си, че бихте искали да подправите нещата, като бъдете интимни всеки ден този месец. Може да се почувства твърде твърд, за да правиш такива планове, но също така ще изгради очакване.
Ако той/тя се съгласи, може дори да седнете и да направите календар на нещата, които ще правите всеки ден. Не е задължително да е прекалено конкретно - например един ден бихте могли да „побързате“или „да използвате играчка“
Съвети
- Изградете увереност в себе си, като научите ново умение, посетите нов клас и т.н. Отделете време да правите неща сами, които да ви помогнат да се почувствате, че растете. Отделянето на време да се подобрите ще ви помогне да се почувствате ценни и уверени и може да доведе до по -интимни сесии с партньора ви.
- Ако все още не правите секс, все още можете да правите повечето неща, съдържащи се в тази статия, за да подправите нещата в спалнята.
- Важно е да запазите положително отношение, докато вие и вашият партньор работите върху подправянето на нещата в спалнята. Някои неща няма да работят, а други ще работят. Ключът е да не се обезсърчавате и да продължите да се опитвате!
