Напиването на легло е проблем, който е характерен за повече тийнейджъри, отколкото може да се очаква. Ако вашият тийнейджър страда от нощно напикаване, преживяването вероятно е неудобно както за тях, така и за вас. Въпреки това, като говорите с вашия тийнейджър по проблема, намирате заедно средства за защита и търсите професионална помощ, можете да помогнете на вашия тийнейджър да премине през този проблем.
Стъпки
Част 1 от 3: Говорене с вашия тийнейджър
Стъпка 1. Образовайте вашия тийнейджър
Вашият тийнейджър може да се чувства като единственият, който се занимава с този проблем, тъй като това не е нещо, което другите тийнейджъри вероятно ще споделят. Трябва обаче да ги успокоите, че намокрянето в леглото е често срещано за много тийнейджъри, 1 - 3%, което всъщност се превежда на милиони хора по света. Терминът „енуреза“се дефинира като невъзможност да се контролира пикочния мехур. Тя може да бъде причинена от всичко - от генетиката до хормоналните проблеми до много дълбок сън.
- Представете информацията, която сте научили за потенциалните причини зад мокренето на леглото на вашия тийнейджър и му кажете какво сте научили.
- Продължете да ги уверявате, че не са сами.
- Помислете за отпечатване на статии, за да ги прочетат сами.
Стъпка 2. Кажете им, ако сте имали този проблем в миналото
Друг момент, който може да бъде чудесен източник на утеха за вашия тийнейджър, е да знаете дали и вие сте преживели проблема. В много случаи нощното напикаване е генетично. Да кажете на тийнейджъра си, че също мокрите леглото на тяхната възраст, може да им помогне да се чувстват по -малко виновни за проблема и по -вероятно да реагират на разговори и намиране на решения.
Стъпка 3. Слушайте
Вашият тийнейджър вероятно не е споделял информация за мокрите си легла с друг човек и вероятно би го скрил и от вас, ако може. Отделете малко време, за да попитате тийнейджъра си дали искат да говорят за това или да му поднесе рамо.
- Слушайте, без да бъдете осъждащи.
- Позволете им да се отдушат за известно време, без да давате никакви съвети. Просто ги оставете да излязат навън.
Стъпка 4. Напомнете им, че те не са виновни
Въпреки че може да разберат, че този въпрос е както медицински, така и генетичен, вашият тийнейджър все още вероятно ще почувства огромна доза вина и срам, ако проблемът продължи. Когато се случи инцидент, уверете ги, че всичко е наред, че ги обичате и че всичко ще бъде наред.
- Напомнете им, че ще бъдете с тях на всяка крачка.
- Въпреки че може да бъде трудно да се справите, не съдете тийнейджъра си за това, а вместо това му покажете съпричастност и състрадание. Не се ядосвайте и се старайте да не проявявате раздразнение.
- Не забравяйте, че никой не иска да мокри леглото. Работете върху намирането на решения.
- Останете спокойни, когато имате инциденти. Не крещи, не крещи и не ги наказвай за това.
Стъпка 5. Намерете начин да говорите с устойчив тийнейджър
Вашият тийнейджър може всъщност да е твърде смутен или разстроен от напикаването в леглото, за да обсъди дори въпроса. В този случай трябва да проявите малко креативност, за да можете да работите за създаване на решения. Помислете да напишете писмо на тийнейджъра си за изследванията, които сте направили, споделете с тях, ако сте имали този проблем, и предложете средства за лечение.
В този момент не насилвайте тийнейджърите си решения, като например да им купите аларма за легло. Важно е да започнете разговора и да започнете да разрушавате бариерите, за да можете да говорите заедно за решения
Стъпка 6. Мозъчна атака с вашия тийнейджър
Преди да започнете да изпробвате различните средства за мокрене на тийнейджъри, отделете малко време, за да седнете и да поговорите с тийнейджъра си какво биха искали да опитат. Представете им различни възможности, за да се чувстват образовани, и попитайте кой от тях биха искали да опитат първи.
Част 2 от 3: Помогнете на вашия тийнейджър да намери средства за защита
Стъпка 1. Опитайте да използвате клизма или нещо подобно за облекчаване на запек
Въпреки че мнозина смятат, че намокрянето на легло е проблем единствено на пикочния мехур, признайте, че и други органи могат да играят фактор. Понякога тийнейджър, който страда от запек, може да намокри леглото. Предложете на вашия тийнейджър да използва клизма или друго вещество, което облекчава запека.
Не ги насилвайте, но напомнете им, че това е работило за другите в миналото
Стъпка 2. Намалете напитките през нощта
Едно много просто решение е вашият тийнейджър да намали количеството напитки, които пие преди лягане. Вашият тийнейджър може просто да пие твърде много преди лягане и пикочният му мехур реагира в съня си.
- Помислете дали вашият тийнейджър да не пие нищо поне един час преди лягане.
- Също така се уверете, че вашият тийнейджър уринира преди лягане всяка вечер.
Стъпка 3. Помислете за аларма за легло
Един от начините, по които другите тийнейджъри са преодолели намокрянето в леглото, е чрез използване на аларма за легло. Алармата за легло е включена и се включва, ако открие влага. Това помага да се гарантира, че вашият тийнейджър не спи в урината през цялата нощ и може да му попречи да изпразни напълно целия си пикочен мехур върху матрака. При много тийнейджъри това е било ефективно за пълно прекратяване на мокрите сънища.
Стъпка 4. Установете редовно лягане
Понякога тийнейджърите намокрят леглото, защото имат неправилен режим на сън и тялото им не е сигурно кога пикочният мехур трябва да бъде активен или не. Работете с вашия тийнейджър, за да определите време за лягане, което работи добре с училищния им график, и вижте дали това помага да се сложи край или да се намали намокрянето.
Помислете да следвате тази рутина и през уикендите, за да поддържате редовността
Стъпка 5. Помислете за специално бельо и калъфи за матраци
Много компании правят чаршафи или матраци и бельо специално за мокри легла. Помислете за закупуването на тези специални чаршафи или протектор за легло за вашия тийнейджър, за да облекчите повредата на вашия матрак. Гумените чаршафи или подматраците могат да бъдат особено полезни. Специално бельо като Icon Undies може да бъде полезно за тийнейджъра, който мокри леглото, но иска да спи още в къщата на приятел. Това бельо предотвратява изтичането.
Националната асоциация за континенция (NAFC) също продава комплект за сухи нощни разтвори, състоящ се от бельо за една нощ, кърпи и подложки, наред с други артикули
Стъпка 6. Уверете се, че те помагат по време на почистването
Ако сте родител или пазител на тийнейджъра, може да се почувствате отговорни, като гарантирате, че бъркотията след намокряне в леглото се почиства. Въпреки че намокрянето в леглото не е по вина на вашия тийнейджър, те със сигурност имат отговорност да почистят кашата. Изисквайте да измиват чаршафите и сами да почистват матрака след всеки път и да им помагат, когато е необходимо, или трябва да поискат помощ.
- Може да се наложи да ги покажете първите няколко пъти, тъй като те може да не са запознати с прането на дрехи или с почистването на матрака.
- Уверете се, че те също спазват добри хигиенни практики. Те трябва да се къпят след инцидент.
Стъпка 7. Осъзнайте, че пубертетът не „лекува” нощното напикаване
Може да откриете, че някои лекари или уебсайтове ще ви кажат, че намокрянето на леглото е нещо, от което ще израстне вашият тийнейджър. И макар това да е вярно за някои, все пак трябва да третирате проблема така, както бихте се справили с всяка друга медицинска грижа. Надеждата за деня, в който това ще приключи, всъщност няма да го сложи край, но използването на определени тактики заедно с търсенето на медицинска помощ може да помогне да се гарантира, че детето ви спи сухо все по -често.
Част 3 от 3: Търсене на професионална помощ
Стъпка 1. Определете лекар
Отделете малко време, за да потърсите в интернет лекари и да видите дали някой специализира в тази област. Вероятно ще искате да потърсите помощта на педиатри или може би уролог. Ако не можете да намерите информация онлайн, обадете се в различни офиси, за да видите дали лекарите имат опит в тази област. Посещението на лекар е важна част от лечението, тъй като лекарят може да установи дали намокрянето в леглото е причинено от по -голям здравословен проблем.
Помислете за насрочване на среща след учебни часове, така че вашият тийнейджър да не пропусне нито едно училище
Стъпка 2. Бъдете честни с лекаря
Вашият тийнейджър може да е твърде неудобен да говори с лекаря по проблема си, но трябва да го насърчите да го направи и да го направи честно. Ако обаче те не желаят да го направят, ще трябва да се намесите и да кажете на лекаря за проблема. Вероятно ще трябва да знаят диетата на вашия тийнейджър, честотата на намокряне в леглото и дали има задействащи фактори.
Стъпка 3. Помислете за лекарства
Има много лекарства, които да помогнат на тези, които страдат от нощно напикаване, и много от тези лекарства са много полезни за справяне и коригиране на проблема. Позволете на вашия тийнейджър да обмисли тази опция и да направи този избор за себе си. Проучете лекарството, за да видите какви потенциални странични ефекти съществуват.
Някои от съществуващите лекарства са десмопресин, който кара бъбреците да произвеждат по -малко урина, или дарифенацин, който облекчава спазмите на пикочния мехур
Стъпка 4. Помислете за операция, ако е необходимо
Вероятно лекарят може да предложи операция на вашия тийнейджър. Ако сте опитали няколко домашни средства и нито едно от тях не е било ефективно за прекратяване или намаляване на намокрянето в леглото, може да искате да поговорите с вашия тийнейджър за обмислянето на тази опция. Обикновено се предписват три форми на операция.
- Стимулирането на сакралния нерв е хирургичен процес, при който корените на сакралните нерви се стимулират чрез невронна модулация и могат да бъдат полезни за тези, чието намокряне в леглото не е било облекчено от домашни средства.
- Друга операция е цистопластика на миди, при която пикочният мехур се отрязва и се вкарва парче от червата, за да се направи пикочния мехур по -стабилен и да се направи повече място за урина.
- Последната форма е детрузорна миектомия, която включва отстраняване на част от мускула на пикочния мехур за укрепване на контракциите на пикочния мехур.
- Дайте на тийнейджъра си малко време да помисли за тези опции. Направете малко проучване у дома. Обадете се на Вашия лекар, ако имате още въпроси и след това вземете окончателно решение.
Стъпка 5. Помислете за терапия, ако проблемът не е медицински
Може да откриете, че никакви домашни средства или медицинска помощ няма да помогнат на вашия тийнейджър. В този случай трябва да започнете да изследвате корените на проблема, които не са медицински. Помислете да заведете детето си на терапевт, за да разрешите тези проблеми.
- Например, вашият тийнейджър може да се затруднява в училище или дори да бъде тормозен.
- В някои случаи тийнейджърите, които пият в леглото, може да са били жертва на сексуално насилие.
- Вашият тийнейджър може да сънува лош, повтарящ се сън, който ги кара да намокрят леглото.
Стъпка 6. Уверете тийнейджъра си, че всичко е наред
Цялата тази информация може да се почувства непосилна за вашия тийнейджър. Разговорите за хирургия, лекарства и терапия могат да се почувстват много плашещи и отблъскващи. Напомнете на тийнейджъра си, че всичко ще бъде наред и че ще бъдете там, за да им помагате на всяка стъпка. Ако трябва да имат повече преживявания при нощно напикаване, това също е добре. Напомнете им, че ги обичате независимо и ще им помогнете в това.
Съвети
- Тийнейджър може да не се чувства удобно да говори с вас за нощно напикаване. Никога не ги насилвайте.
- Говорете положително, за да избегнете срам.
Предупреждения
- Никога не им се подигравайте. Никога не говорете по такива въпроси с някой друг.
- Бъдете търпеливи с тях.
