Как да разберете дали тийнейджър пуши (със снимки)

Съдържание:

Как да разберете дали тийнейджър пуши (със снимки)
Как да разберете дали тийнейджър пуши (със снимки)

Видео: Как да разберете дали тийнейджър пуши (със снимки)

Видео: Как да разберете дали тийнейджър пуши (със снимки)
Видео: Свършвам бързо! Как да правя секс по-дълго? 2024, Март
Anonim

Тийнейджърите са по -податливи на пристрастяване към никотина от всяка друга група хора. Деветдесет процента от пушачите са започнали да пушат преди навършване на 19 -годишна възраст, така че е важно да внимавате за признаците на тютюнопушене, за да се опитате да предотвратите сериозните странични ефекти, причинени от тютюнопушенето, включително рак, ХОББ (хронична обструктивна белодробна болест) и други сърдечни заболявания. Ето няколко съвета, за да разберете дали вашият тийнейджър пуши или не.

Стъпки

Част 1 от 3: Говорете с децата си за пушенето

Знайте дали тийнейджър пуши Стъпка 1
Знайте дали тийнейджър пуши Стъпка 1

Стъпка 1. Започнете рано

Уверете се, че говорите с детето си за пушенето много преди да сметнете, че трябва. Децата трябва да знаят за опасностите от тютюнопушенето, за да могат да интернализират информацията и вече да имат отрицателно мнение за тютюнопушенето, преди да срещнат първата си възможност да пушат.

Знайте дали тийнейджър пуши Стъпка 2
Знайте дали тийнейджър пуши Стъпка 2

Стъпка 2. Попитайте децата си за пушенето

Бъдете откровени с децата си и ги попитайте открито дали пушат. Кажете им, че ги обичате независимо от всичко и че разбирате примамката на тютюнопушенето, но не го одобрявате. Понякога започването на диалог е всичко, което трябва да направите, за да помогнете на детето си през тежък период.

Забележка: Ако имате опит с пушенето, кажете на децата си колко трудно ви е било да се откажете и че бихте искали никога да не сте започнали

Знайте дали тийнейджър пуши Стъпка 3
Знайте дали тийнейджър пуши Стъпка 3

Стъпка 3. Ако детето ви признае, че пуши, опитайте се да съберете възможно най -много информация

Попитайте детето си кога и защо е започнало да пуши, колко често пуши, дали приятелите му пушат и т.н. Това ще ви помогне да разберете каква привлекателност има пушенето за вашето дете, така че ще бъдете по -добре подготвени да му помогнете да се откаже или да се научи как да кажа не в бъдеще.

Знайте дали тийнейджър пуши Стъпка 4
Знайте дали тийнейджър пуши Стъпка 4

Стъпка 4. Запазете спокойствие

Децата често не реагират добре, ако сте видимо разстроени, когато говорите с тях. Запазете хладнокръвие и говорете с детето си за пушенето. Отговорете на всички въпроси, които биха могли да имат, и им кажете, че винаги могат да говорят с вас за тези неща.

Знайте дали тийнейджър пуши Стъпка 5
Знайте дали тийнейджър пуши Стъпка 5

Стъпка 5. Кажете на детето си, че не одобрявате пушенето

Дори ако изглежда, че не ви слуша, детето ви трябва да ви чуе да казвате, че пушенето е забранено. Ако не сложите крака си, те няма да имат родителско ръководство, което да им казва, че не е наред да пушите. Те така или иначе може да не ви послушат и да пушат, но е важно да ги насърчите да не пушат.

Знайте дали тийнейджър пуши Стъпка 6
Знайте дали тийнейджър пуши Стъпка 6

Стъпка 6. Бъдете ясни относно последствията от тютюнопушенето

Отрицателните ефекти от тютюнопушенето са много реални и значително надвишават всички възможни ползи. Говорете с децата си за последиците от тютюнопушенето, включително следните неща:

  • Здравословни рискове. Има много очевидни, много страшни здравословни проблеми, които идват с пушенето. Бъдете откровени с децата си относно риска от сърдечни заболявания, рак и статистиката за ранната смърт, причинена от тютюнопушенето.
  • Суета. Апелирайте към суетата на детето си, като му разкажете за многото непривлекателни качества, които съпътстват повечето пушачи. Пушенето кара косата и дрехите ви да миришат лошо, пожълтява зъбите ви, причинява преждевременни бръчки, оцветява пръстите ви в жълто и т.н.
  • Финансови. Пушенето е скъпо. Дори ако детето ви има работа на непълно работно време, финансовото напрежение да стане пушач ще бъде много по-трудно, отколкото вероятно очакват. Изчислете с тях. Разберете колко струва една кутия цигари, колко пуши детето ви (или използвайте една опаковка на ден за среден пушач) и изчислете колко ще харчат средно за един месец пушене. Финансовите разходи ще бъдат отрезвяваща реалност, дори ако те не са загрижени за физическите рискове.

Част 2 от 3: Познаване на физическите симптоми

Знайте дали тийнейджър пуши Стъпка 7
Знайте дали тийнейджър пуши Стъпка 7

Стъпка 1. Внимавайте за кашлицата на пушачите

Един от най -честите и непосредствени симптоми на тютюнопушенето е постоянната кашлица на пушачите. Тя може да се появи само няколко дни след началото на пушенето и дори може да присъства при случайно (не тежко) пушене. Кашлицата обикновено е най -силната сутрин и намалява през целия ден. Обикновено се придружава от храчки, които могат да бъдат бистри, жълти или дори зелени.

Знайте дали тийнейджър пуши Стъпка 8
Знайте дали тийнейджър пуши Стъпка 8

Стъпка 2. Следете за пожълтяване на зъбите

Пушенето кара зъбите да пожълтяват с течение на времето, така че имайте предвид това, ако зъбите на вашето дете започнат да изглеждат по -жълти.

Също така обърнете внимание, ако детето ви внезапно се заинтересува от продукти за избелване на зъби, като специална избелваща паста за зъби или ленти за избелване

Знайте дали тийнейджър пуши Стъпка 9
Знайте дали тийнейджър пуши Стъпка 9

Стъпка 3. Потърсете жълти петна по пръстите на детето си

Докато пожълтяването на зъбите може да отнеме известно време, пушенето на цигари може да причини жълти петна по пръстите и ноктите на вашия тийнейджър почти веднага.

Знайте дали тийнейджър пуши Стъпка 10
Знайте дали тийнейджър пуши Стъпка 10

Стъпка 4. Обърнете внимание, ако вашият тийнейджър свири

Хриптящ звук може да показва няколко различни физически състояния при вашето дете, но едно от тях е увреждане на дихателните пътища/белите дробове от тютюнопушенето.

Знайте дали тийнейджър пуши Стъпка 11
Знайте дали тийнейджър пуши Стъпка 11

Стъпка 5. Забележете недостиг на въздух

Задухът е признак на пушач. Ако детето ви изведнъж не е в състояние да бъде активно за дълги периоди от време или му отнема повече време да си поеме дъх след физическа активност, трябва да помислите за възможността да пуши.

Знайте дали тийнейджър пуши Стъпка 12
Знайте дали тийнейджър пуши Стъпка 12

Стъпка 6. Потърсете по -висока честота на респираторни заболявания

Пушачите са по -склонни да получат някои респираторни заболявания като настинка, бронхит и пневмония. Ако детето ви внезапно се разболява по -често от такива заболявания, може да се притеснявате, че тези заболявания са страничните ефекти от новия навик за пушене.

Част 3 от 3: Търсене на други знаци

Знайте дали тийнейджър пуши Стъпка 13
Знайте дали тийнейджър пуши Стъпка 13

Стъпка 1. Вижте дали техните дрехи (или коса) миришат на дим

Миризмата на цигарен дим е аромат, който се задържа и е трудно да се отървем от него. Ако вашият тийнейджър е пушил, почти е гарантирано, че ще можете да го помиришете върху дрехите или в косата им (особено ако имат по -дълга коса).

Забележка: Понякога тийнейджърите се опитват да прикрият миризмата на дим чрез свръхкомпенсиране с одеколон или спрей за тяло. Все още ще можете да усетите миризмата на дима, но той може да бъде частично маскиран от парфюма

Знайте дали тийнейджър пуши Стъпка 14
Знайте дали тийнейджър пуши Стъпка 14

Стъпка 2. Забележете дали започват да оставят прозорците отворени в спалнята си

Децата често се опитват да проветрят или обезвъздушат стаята си, като оставят прозореца отворен, след като пушат в стаята си. Може да е нормално детето ви да иска отворен прозорец, но обърнете специално внимание, ако настояват да го направят, дори когато времето е неприятно (твърде горещо, твърде студено, дъждовно и т.н.).

Знайте дали тийнейджър пуши Стъпка 15
Знайте дали тийнейджър пуши Стъпка 15

Стъпка 3. Потърсете дупки за изгаряне в килима, в колата им и в облеклото им

Тийнейджърите пушачи са по-малко опитни и имат по-лоша координация ръка-око от възрастните. Така че те са по -склонни към случайно изгаряне на неща, ако започнат да пушат. Внимавайте за следи от изгаряния по килима в стаята им или върху облеклото им. Потърсете също следи от изгаряния в колата си, тъй като много тийнейджъри смятат, че могат да прикрият миризмата на дим по -ефективно в колата си, отколкото в стаята си.

Знайте дали тийнейджър пуши Стъпка 16
Знайте дали тийнейджър пуши Стъпка 16

Стъпка 4. Внимавайте за кибрит или запалка в тяхната стая или раница/портмоне

Може да е трудно да забележите тези малки предмети, но ако вашият тийнейджър наскоро е започнал да носи или купува запалки и/или кибрит, това може да е знак, че пушат. Те могат да твърдят, че го искат само за запалване на свещи, но забелязват честотата, с която използват кибритите или запалката, за да определят дали мислите, че пушат или не.

Знайте дали тийнейджър пуши Стъпка 17
Знайте дали тийнейджър пуши Стъпка 17

Стъпка 5. Забележете дали имат приятели, които пушат

Пушачите тийнейджъри могат да бъдат много убедителни, така че други тийнейджъри често се поддават на съществуващия натиск на връстниците си да пушат. Тийнейджърите с приятели, които пушат, са много по -склонни да започнат да пушат, отколкото тези без приятели пушачи.

Знайте дали тийнейджър пуши Стъпка 18
Знайте дали тийнейджър пуши Стъпка 18

Стъпка 6. Обърнете внимание, ако започнат да използват вода за уста или дъвка по -често

Пушачите могат да бъдат много наясно с факта, че пушенето кара дъха им да мирише отличително на цигари. Затова те често се опитват да противодействат на този ефект, като дъвчат дъвка или използват вода за уста след пушене. Ако изглежда, че детето ви се притеснява до крайност как мирише дъха му, то може да се опитва да скрие факта, че пуши от вас.

Разберете дали тийнейджър пуши Стъпка 19
Разберете дали тийнейджър пуши Стъпка 19

Стъпка 7. Проверете как харчат парите си

Пушенето е скъп навик. Ако имате достъп, проверете онлайн банковата сметка на вашия тийнейджър и вижте дали правят чести покупки в магазини, магазини за хранителни стоки или магазини за дим. Ако редовно купуват цигари, ще намерите пътека за пари.

Съвети

  • Уверете се, че наблюдавате внимателно ситуацията, преди да започнете да обвинявате детето си в пушене. Бъдете сигурни, преди да действате.
  • Ако детето ви е над 18 години, не можете да го принудите да се откаже.
  • Говорете с тях за последствията от тютюнопушенето.

Препоръчано: