Проучванията показват, че лабиринтитът (вестибуларен неврит), подуването и възпалението на вътрешното ухо, обикновено се причинява от вирус или бактерия. Най -честите симптоми на лабиринтит включват загуба на слуха, световъртеж (усещането, че вълната се върти около вас), замаяност, загуба на равновесие и гадене. Най -тежките симптоми на състоянието обикновено отшумяват в рамките на една седмица, но експертите отбелязват, че можете да предприемете допълнителни стъпки, за да облекчите междувременно симптомите и усложненията.
Стъпки
Метод 1 от 2: Облекчаване на симптомите на лабиринтит у дома
Стъпка 1. Разпознайте симптомите на лабиринтит
Вътрешните части на ухото са от решаващо значение както за чувството ви за слух, така и за баланса. Подуването поради състоянието може да доведе до увреждане и на двете, което след това има други каскадни ефекти. Най -честите ефекти, чрез които да се разпознае лабиринтитът, включват:
- Световъртеж (въртящо се чувство, когато стоите неподвижно)
- Затруднено фокусиране поради това, че очите ви се движат сами
- Замайване
- Загуба на слуха
- Дисбаланс
- Гадене и повръщане
- Шум в ушите (звънене или друг шум в ушите)
Стъпка 2. Избягвайте дейности, които могат да усложнят или влошат състоянието
Последните вирусни заболявания (настинки и грип), както и респираторни и ушни инфекции, значително увеличават риска от лабиринтит. Въпреки това, редица по -контролируеми дейности могат да повишат риска от състоянието или да влошат състоянието, след като го имате. Тези дейности включват:
- Прекомерна консумация на алкохол
- Умора
- Тежки алергии
- Пушене
- Стрес
- Някои лекарства (като аспирин)
Стъпка 3. Вземете антихистамин без рецепта (OTC)
Извънборсовите антихистамини се използват за лечение на алергии и те могат да помогнат за намаляване на задръстванията от скорошна инфекция, което може да е причината за подуването, водещо до лабиринтит. Честите антихистамини включват дифенхидрамин (Benadryl), цетиризин (Zyrtec), лоратадин (Claritin), деслоратадин (Clarinex) и фексофенадин (Allegra).
Много антихистамини могат да причинят сънливост, така че прочетете внимателно ефектите върху опаковката и винаги спазвайте препоръчителните дози
Стъпка 4. Вземете извънборсово лекарство за лечение на замаяност
Тъй като лабиринтитът най -често се причинява от вирусна инфекция, често трябва да изчаквате имунната ви система да си свърши работата и да победи вируса. През това време можете да помогнете за намаляване на свързаното с тях замайване с извънборсово лекарство. Най -често срещаното извънборсово лекарство за замаяност е меклизин (бонин, драмин или антиверт).
Стъпка 5. Управление на световъртежа
Ефектите от лабиринтита обикновено идват като атаки, а не като непрекъснат набор от симптоми. Когато имате пристъп на световъртеж поради състоянието, можете да предприемете няколко стъпки, за да намалите ефектите. Ти трябва:
- Почивайте възможно най -добре и се опитайте да останете неподвижни, без да мърдате главата си
- Избягвайте да променяте позициите си или да правите резки движения
- Бавно възобновете дейностите
- Потърсете помощ при ходене, за да не се нараните при падане
- Избягвайте ярки светлини, телевизия (и други електронни екрани) и четене по време на атаки
Стъпка 6. Правете упражнения за намаляване на световъртежа
Има някои упражнения, които могат да ви помогнат да намалите чувството на световъртеж. Най -ефективното упражнение се нарича маневра на Епли. Тази маневра може да помогне за преместване на малките частици в каналите на вътрешното ви ухо, наречени отолити. Тези частици, когато бъдат изхвърлени на място, могат да предизвикат световъртеж. За да извършите маневра:
- Седнете в средата на леглото си на ръба с глава, обърната на 45 ° към посоката, която предизвиква световъртеж.
- Бързо легнете назад с неподвижна глава към посоката, която предизвиква световъртеж. Това вероятно ще доведе до силен главозамайващ отговор. Останете в това положение за тридесет секунди.
- Завъртете главата си на 90 ° в обратна посока и задръжте за още тридесет секунди.
- Завъртете главата и тялото си в една и съща посока (сега ще бъдете на една страна с глава над ръба на леглото, насочена на 45 ° към земята). Задръжте още тридесет секунди, преди да седнете отново.
- Повторете това пет или шест пъти, докато вече не почувствате отговор на световъртеж на маневрата.
Стъпка 7. Вземете необходимите предпазни мерки, докато се подобрявате
Докато най -тежките симптоми на лабиринтит обикновено продължават около седмица, все пак можете да имате по -леки симптоми в продължение на три седмици (средно). Внезапните замаяни магии по време на шофиране, катерене или работа с тежки машини могат да се окажат опасни, докато се възстановявате. Вземете необходимите предпазни мерки и помислете за консултация с лекар относно това кога е безопасно да възобновите тези дейности.
Метод 2 от 2: Посещение на Вашия лекар
Стъпка 1. Научете кога да потърсите незабавна медицинска помощ
В повечето случаи на вирусен лабиринтит, имунната ви система ще изчисти инфекцията сама. По-рядките случаи на бактериален лабиринтит могат да доведат до много по-сериозни (и потенциално животозастрашаващи) състояния като менингит. Трябва незабавно да потърсите медицинска помощ, ако симптомите Ви също включват:
- Конвулсии
- Двойно виждане
- Припадък
- Силно повръщане
- Неясна реч
- Вертиго с треска от 101 ° F (38,3 ° C) или по -висока
- Слабост или парализа
Стъпка 2. Уговорете среща с Вашия лекар
Дори без симптоми, свързани с извънредни ситуации, все пак трябва да посетите Вашия лекар, ако страдате от лабиринтит. Вашият лекар ще Ви помогне да диагностицирате дали етиологията (причината) на състоянието е вирусна или бактериална. След това Вашият лекар може да предприеме необходимите стъпки, за да намали продължителността на състоянието, да облекчи симптомите и да намали риска от трайна загуба на слуха.
Има и други причини за световъртеж, които не са от лабиринтит, така че е важно лекарят да прецени
Стъпка 3. Подложете на всички тестове, които Вашият лекар иска да назначи
Ако представянето на вашия случай кара Вашия лекар да подозира нещо различно от лабиринтит, той или тя може да назначи изследвания, за да изключи други състояния. Вашият лекар може да поиска да се подчините на:
- Електроенцефалограма (ЕЕГ)
- Електронистагмография, която тества очните рефлекси чрез затопляне и охлаждане на вътрешното ухо
- Компютърна томография (КТ), която създава триизмерен рентген на главата ви
- ЯМР
- Слухови тестове
Стъпка 4. Вземете всички лекарства, предписани за лечение на лабиринтит
Вашият лекар може да Ви предпише антивирусни средства за тежки форми на вирусен лабиринтит или антибиотици, ако основната причина е бактериална инфекция. Независимо от вида на рецептата, приемайте точно както е указано за пълния курс на лекарството.
Стъпка 5. Попитайте за лекарства, които да помогнат за облекчаване на симптомите
В допълнение към всички лекарства, които Вашият лекар може да Ви предпише за лечение на причината за лабиринтита, той или тя може също да препоръча лекарства с рецепта, които да Ви помогнат да се справите с световъртежа, замаяността и други симптоми, докато се възстановявате. Уведомете Вашия лекар за всички антихистамини, драмамин или други лекарства без рецепта, които сте приемали преди консултацията, и следвайте само точния режим на лечение, който Ви е предписал лекарят. Някои често срещани лекарства, предписани за тази цел, включват:
- Прохлорперазин (Compazine) за контрол на гадене и повръщане
- Скополамин (Transderm-Scop) за помощ при замаяност
- Успокоителни, като диазепам (валиум)
- Стероиди (преднизон, метилпреднизолон или декадрон)
Стъпка 6. Попитайте Вашия лекар за вестибуларна рехабилитационна терапия (VRT) за хронични състояния
Ако симптомите Ви не отшумят с употребата на лекарства и станат хронични, тогава трябва да попитате Вашия лекар за VRT. VRT е физиотерапия, която може да ви помогне да се адаптирате и коригирате симптомите на лабиринтит. Някои от най -често използваните стратегии в тази терапия включват:
- Упражнения за стабилизиране на погледа: Тези упражнения помагат на мозъка ви да се адаптира към новите сигнали от засегнатата вестибуларна система (системата, която ви помага при ориентацията). Едно често срещано упражнение включва фиксиране на погледа към определена цел, докато движите главата си.
- Упражнения за преквалификация на канали: Хроничните симптоми на лабиринтит могат да доведат до промени, свързани с нервната сигнализация за баланс и ходене. Тези упражнения подобряват координацията, като ви помагат да се адаптирате към засегнатата сензорна информация, която получавате от очите и вестибуларния апарат.
- Очаквайте да посещавате физиотерапевт веднъж или два пъти седмично в продължение на четири до шест седмици за вашите VRT сесии.
Стъпка 7. Подложете операция в краен случай
В много редки случаи Вашият лекар може да определи, че е необходима агресивна хирургична опция, за да се спре напредналите усложнения от лабиринтит, които да се превърнат в потенциално фатален менингит или енцефалит. Това може да включва лабиринтэктомия (отстраняване на заразената част от вътрешното ухо), за да се спре разпространението на инфекцията.
