Болката в жлъчния мехур, която се появява в дясната горна част на корема, може да бъде лека до тежка. Докато камъните в жлъчката са често срещана причина, трябва да посетите Вашия лекар, за да изключите други проблеми. При лека болка болкоуспокояващите без рецепта могат да предложат най-незабавното облекчение. В дългосрочен план промените в диетата могат да намалят риска от поява на камъни в жлъчката. За силна болка или за болка, придружена от треска или жълтеница, незабавно потърсете медицинска помощ.
Стъпки
Част 1 от 3: Получаване на бързо облекчаване на болката
Стъпка 1. Вземете обезболяващо без рецепта според указанията
Обезболяващо без рецепта, като ацетаминофен, обикновено е най-добрият, най-бърз начин за контрол на болката. Ацетаминофенът може да причини увреждане на черния дроб, затова се уверете, че болката ви не е свързана с черния дроб, преди да го приемете.
- Трябва да приемате само НСПВС, като аспирин или ибупрофен, само след консултация с Вашия лекар. Тези лекарства могат да разстроят стомаха ви, което може да доведе до влошаване на болката в жлъчния мехур.
- Ако лекарствата без рецепта не са ефективни, Вашият лекар може да Ви предпише спазмолитично лекарство, което отпуска жлъчния мехур.
- Вземете всяко лекарство според указанията на Вашия лекар или според указанията на етикета.
Стъпка 2. Приложете топъл компрес върху засегнатата област
За незабавно облекчение, увийте бутилка с гореща вода, подгряваща подложка или топъл компрес, закупен в магазина, в кърпа. Нанесете го в горната дясна част на корема и го задръжте на място за 20 до 30 минути.
Изправете се и се опитайте да се разхождате, след като използвате топъл компрес. Нанасяйте го на всеки 2 до 3 часа по време на обостряне
Стъпка 3. Опитайте да приложите топъл компрес от рициново масло
За да направите компрес от рициново масло, накиснете чиста кърпа в чисто рициново масло, нанесете я върху засегнатата област, след което я покрийте с пластмасова обвивка. Задръжте топлия компрес върху пластмасата за 30 минути, за да облекчите болката и възпалението.
Използвайте топло приложение от рициново масло веднъж дневно в продължение на 3 дни
Стъпка 4. Направете чай от куркума
Можете да нарежете парче корен от куркума на 2,1 инча (5,1 см) и да сварите филийките в тенджера с вода, за да направите чай. Като алтернатива можете да приемате 1000 до 2500 mg таблетка куркума дневно. Наред с други медицински състояния, куркумата се използва за облекчаване на проблеми с жлъчния мехур.
- Въпреки че като цяло е безопасно, все пак трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да опитате чай от куркума или добавка от куркума под формата на таблетки.
- Куркумата и други билки могат бързо да изпразнят жлъчния мехур. Въпреки че този увеличен поток на жлъчката може да помогне за облекчаване на болката, той може да доведе до запушване на жлъчните пътища или други усложнения. Консултирайте се с Вашия лекар, за да останете в безопасност.
Стъпка 5. Попитайте Вашия лекар, преди да опитате билки, добавки и почистващи препарати
Има редица домашни средства за болка в жлъчния мехур, но повечето не са подкрепени от научни доказателства. Освен това някои билки и добавки могат да влошат заболяването на жлъчния мехур, да влошат други медицински състояния и да взаимодействат с лекарства.
- Бял трън, мента, цикория и други билки успокояват болката, свързана с камъни в жлъчката. Те обаче могат да причинят запушване на жлъчните пътища и други усложнения.
- Може би сте чували, че очистването от ябълков оцет и зехтин е от полза за жлъчния мехур, но тези твърдения не се подкрепят. Освен това, замяната на твърди ястия с течни почистващи препарати може действително да влоши камъните в жлъчката.
- Някои хора пият солена вода, за да прочистят храносмилателната си система, но това не е безопасно и трябва да се избягва.
Стъпка 6. Облекчете свързаните с храносмилането проблеми с бетаин хидрохлорид
Докато допълнителният хидрохлорид не засяга директно жлъчния мехур, той може да помогне за подобряване на храносмилането и облекчаване на свързани симптоми като подуване на корема, оригване и гадене. Стандартна доза е най -малко 600 mg бетаин хидрохлорид с всяко хранене.
- Можете да намерите бетаин хидрохлорид без рецепта онлайн или в местната аптека.
- Попитайте Вашия лекар дали допълнителният хидрохлорид е подходящ за Вас. Не го приемайте, ако имате анамнеза за киселини, киселинен рефлукс, гастрит или стомашни язви. Спрете да го използвате, ако почувствате парене в стомаха.
Част 2 от 3: Промяна в диетата
Стъпка 1. Пийте поне 8 чаши (1,9 л) вода на ден
Водата е чудесна за цялостното ви здраве и може да помогне на тялото ви да разгради веществата, които образуват камъни в жлъчката. Ако имате диария, свързана с проблеми с жлъчния мехур, е особено важно да останете хидратирани.
Докато 8 чаши (1,9 л) са общо ръководство, ще трябва да пиете повече при горещо време или по време на тренировка. Ако се потите много или работите на открито в жегата, опитайте се да пиете 16 до 32 живи унции (470 до 950 мл) на час
Стъпка 2. Яжте повече храни с високо съдържание на фибри, като плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни
Фибрите помагат за понижаване на съдържанието на холестерол в жлъчката, което може да попречи на образуването на камъни в жлъчката. Добрите източници на фибри включват сурови плодове и зеленчуци (особено листни зеленчуци), леща, кафяв ориз и пълнозърнести тестени изделия, хляб и зърнени храни.
Ако наскоро сте претърпели операция на жлъчния мехур или сте на специална диета, консултирайте се с Вашия лекар колко фибри са безопасни за консумация
Стъпка 3. Увеличете приема на цитрусови плодове и други източници на витамин С
Витамин С може да улесни разтварянето на холестерола в тялото ви, което може да предотврати появата на камъни в жлъчката. Отидете на поне 75 до 90 mg витамин С на ден. Това е приблизителното количество, съдържащо се в чаша портокалов сок или средно голям портокал, така че да задоволите ежедневните си нужди е лесно.
- Източниците на витамин С включват други цитрусови плодове, като грейпфрут, както и киви, ягоди и червени и зелени чушки.
- Можете също така да попитате Вашия лекар за приемане на дневна добавка с витамин С. Имайте предвид, че тялото ви усвоява хранителни вещества от храни по -добре от добавките.
Стъпка 4. Ограничете консумацията на рафинирани въглехидрати и добавени захари
Рафинираните въглехидрати включват не пълнозърнести храни като бял хляб, бял ориз и бяло брашно. Докато естествените захари, открити в плодовете и зеленчуците, са добре, трябва да се опитате да избягвате продукти с добавена захар, като бонбони, сладкиши и безалкохолни напитки.
Рафинираните въглехидрати и добавената захар са свързани с повишен риск от камъни в жлъчката
Стъпка 5. Отидете за здравословни мазнини и масла умерено
Омега-3 мастните киселини и ненаситените мазнини са по-здравословни варианти от хидрогенираните масла и транс-мазнините. Източниците на здравословни мазнини и масла включват сьомга, пъстърва, авокадо и растителни масла, като зехтин и рапично масло. Мазнините и маслата трябва да съставляват около 20% от дневните ви калории или около 44 g за диета от 2000 калории.
- Здравословните мазнини са важни, тъй като премахването на мазнините от вашата диета всъщност може да увеличи риска от камъни в жлъчката.
- Макар че здравословните мазнини са важни, важно е също да се избягват лошите мазнини като наситените и транс -мазнините, тъй като те могат да стимулират жлъчния мехур и да увеличат болката, която вече изпитвате. Трябва да се избягват пържени храни, храни, приготвени с маргарин, мазни парчета говеждо и свинско месо, пилешка кожа, свинска мас и други лоши мазнини.
- Освен това проверете етикетите си за съдържание на холестерол в храната. Повечето възрастни трябва да консумират не повече от 300 mg хранителен холестерол на ден. В някои случаи Вашият лекар може да препоръча дневна стойност от 100 mg или по -малко.
Стъпка 6. Избягвайте пропускането на хранения или катастрофалната диета
Редовното хранене е от решаващо значение. Когато тялото ви остава без храна за дълъг период, черният ви дроб отделя допълнителен холестерол в жлъчката, което може да причини камъни в жлъчката.
Ако имате наднормено тегло или затлъстяване, постепенното отслабване може да бъде от полза за жлъчния мехур. Стремете се да загубите не повече от 5 до 10% от началното си тегло за период от 6 месеца
Част 3 от 3: Търсене на медицинска помощ
Стъпка 1. Потърсете Вашия лекар за постоянни или тежки симптоми
Ако лека болка в горната дясна част на корема продължава повече от няколко дни, насрочете среща с Вашия лекар. При сериозни симптоми потърсете спешна медицинска помощ.
- Сериозните симптоми включват болка, която е толкова силна, че не можете да седнете или да преместите стомаха си, повишена температура, втрисане и пожълтяване на кожата или очите.
- Ако подозирате, че имате проблеми с жлъчния мехур, трябва да говорите с Вашия лекар, преди да се опитате да го лекувате сами.
Стъпка 2. Работете с Вашия лекар, за да съставите правилния план за лечение
Кажете на Вашия лекар за Вашите симптоми, всички анамнези за медицински проблеми и всички лекарства, които приемате. Позволете им да направят тестове, като кръвна картина и сканиране на изображения. Тези тестове ще помогнат на лекаря да постави точна диагноза и да избере най -добрия курс на лечение.
- Докато камъните в жлъчката са честа причина за болка в горната дясна част на корема, вашите симптоми могат да бъдат свързани с инфекция, запушване на жлъчните пътища или друг проблем.
- Възможностите за лечение на камъни в жлъчката и запушване на жлъчката включват хирургично отстраняване на жлъчния мехур, ендоскопско (нехирургично) отстраняване на камъни, лекарства, които разтварят камъните, и терапия със звукови вълни, която разчупва камъните.
- Ако имате инфекция на жлъчния мехур, Вашият лекар ще Ви предпише антибиотици. За тежка инфекция може да се наложи да премахнете жлъчния мехур.
Стъпка 3. Следвайте инструкциите на Вашия лекар след грижите
Ако се нуждаете от операция, ще трябва да се погрижите за мястото на операцията според указанията на Вашия лекар. Въпреки че може да прекарате до седмица в болницата, много хора се изписват в рамките на един ден след операцията.
- След операцията Вашият лекар може да Ви постави на течна диета, за да помогне на жлъчния мехур да си почине. Както за хирургично, така и за нехирургично лечение, вероятно ще трябва да се придържате към диета с ниско съдържание на холестерол, благоприятна за жлъчния мехур, за неопределено време.
- След операция на жлъчния мехур може да получите по -чести движения на червата и диария. Промените в изхождането обикновено са временни.
Храни, билки и добавки за ядене и избягване
Храни, които да ядете, за да облекчите болката в жлъчния мехур
Поддръжка на wikiHow и отключете всички проби.
Храни, които трябва да избягвате, за да облекчите болката в жлъчния мехур
Поддръжка на wikiHow и отключете всички проби.
Билки и добавки за помощ при болки в жлъчния мехур
Поддръжка на wikiHow и отключете всички проби.
Видео - Използвайки тази услуга, може да се сподели част от информацията с YouTube
Съвети
- Сред другите ползи за здравето, отказването от тютюнопушенето и ограничаването на консумацията на алкохол може да намали риска от камъни в жлъчката и заболяване на жлъчния мехур.
- Ако имате анамнеза за болка в жлъчния мехур, избягвайте всяка диета и упражнения, които насърчават бързата загуба на тегло, тъй като това увеличава риска от камъни в жлъчния мехур.
Предупреждения
- Ако болката ви продължава повече от 6 часа, предизвиква треска или повръщане или е достатъчно силна, че възпрепятства нормалните функции, незабавно потърсете спешна медицинска помощ.
- Консултирайте се с Вашия лекар, преди да се опитате сами да облекчите болката в жлъчния мехур. Жлъчните камъни, инфекцията или запушването на жлъчните пътища може да изискват спешна медицинска помощ.
