Независимо дали става въпрос за ръкостискане или приятелска вълна, ръцете ви могат да направят много силно първо впечатление. Ето защо искате те да са меки, гладки и възможно най -здрави. Грижата за тях може да изглежда лесна, но искате да сте сигурни, че използвате правилните продукти, за да ги измиете и овлажните, така че кожата да не изсъхне и да се напука. Също така е важно да предпазите ръцете си от неща, които могат да ги раздразнят, като слънцето, водата и домакинските задължения.
Стъпки
Част 1 от 3: Поддържане на чисти ръце
Стъпка 1. Измийте с овлажняващ сапун за ръце
Важно е да поддържате ръцете си чисти, но използването на антибактериален сапун за ръце може да изсуши кожата ви. Вместо това измийте ръцете си с овлажняващ сапун, който съдържа хидратиращи съставки, като масло от шеа, зехтин или алое вера, за да избегнете премахването на естествените масла от кожата си.
- Когато миете ръцете си, избягвайте използването на гореща вода, която също може да изсуши кожата ви. Измийте вместо това с хладка вода.
- Сапуните без аромати са по-нежни към кожата ви.
- Важно е редовно да миете ръцете си, за да предотвратите разпространението на заразна болест. Трябва да измиете поне ръцете си преди хранене и след като използвате банята. Прекаленото измиване на ръцете обаче може да раздразни кожата ви.
Стъпка 2. Почистете под ноктите си с четка за нокти
Дори да си миете ръцете редовно, може да има мръсотия и мръсотия под ноктите, които да не се изплакват. Докато миете ръцете си, използвайте качествена четка за нокти, за да изтъркате внимателно под ноктите си и да отстраните всякакви замърсявания, които може да са заседнали там.
- Когато използвате четката, дръжте я надолу, така че да е перпендикулярна на ноктите ви. Преместете го по целия нокът, като търкате напред -назад, за да премахнете мръсотията и отломките.
- След като изтъркате ноктите си, изплакнете сапуна, водата и замърсяванията, както обикновено.
Стъпка 3. Поддържайте ноктите си подстригани и добре оформени
Ще поддържате ноктите си чисти, ако ги подстрижете правилно. Използвайте машинки за подстригване на нокти, за да ги държите на дължина, която ви харесва, и ги подпишете с кристална пила за нокти или нежна шкурка в чиста форма, като квадрат или овал.
Също така е добра идея да използвате препарат за отстраняване на кожичките и натискач за кожичките, за да поддържате кожичките си чисти. Кутикулата е тънката ръка на кожата около нокътя. Препаратът за омекотяване на кожата, така че можете лесно да я избутате назад с метален бутало за кожички или дървена оранжева пръчка. Никога не режете кожичките си - кожата може да се зарази
Стъпка 4. Ексфолирайте ръцете си седмично
Използвайте скраб за ръце веднъж седмично, за да премахнете сухата, груба кожа и да поддържате ръцете си меки и здрави. Намокрете ръцете си с хладка вода и масажирайте малко количество скраб върху двете си ръце, като работите с кръгови движения. Изплакнете с топла вода и нанесете крем за ръце.
- Измийте ръцете си с овлажняващ сапун преди ексфолиране.
- Можете да закупите ексфолианти за ръце в аптеката, магазина за красота и други магазини, които продават продукти за баня.
- Ако предпочитате, можете да смесите свой собствен изцяло естествен скраб за ръце със съставки от вашата кухня. Комбинирайте равни части захар и зехтин и го използвайте, за да изтриете мъртвата кожа от ръцете си.
Част 2 от 3: Овлажняване на ръцете
Стъпка 1. Нанасяйте редовно крем за ръце
За да сте сигурни, че ръцете ви остават меки, трябва да използвате крем за ръце няколко пъти на ден. Потърсете формула, която съдържа омекотяващи съставки, като глицерин, масло от шеа и естествени масла. Масажирайте крема, след като измиете ръцете си сутрин и преди лягане вечер. Ако ръцете ви започнат да се чувстват сухи по всяко време на деня, нанесете отново и тогава.
- Ако се притеснявате, че ръцете ви са мазни, потърсете крем за ръце, който е проектиран да се абсорбира бързо. Той бързо ще потъне в кожата ви, без да оставя никакви остатъци, които биха могли да ви се струват хлъзгави.
- Плътните омекотяващи кремове могат да ви помогнат да избегнете сухота или грапавост на ръцете си.
- Кожата на ръцете на мъжете е по -дебела, по -мазна и по -коса, така че може да искате да закупите крем, предназначен специално за мъжката кожа. Обикновено има по -богата текстура и не съдържа аромат.
Стъпка 2. Използвайте масло от витамин Е, за да хидратирате ноктите си
Въпреки че трябва да разтривате крема за ръце върху ноктите си, за да ги поддържате хидратирани, също така е важно да ги насочите директно с по -интензивни процедури. За да поддържате кожичките си здрави, нанасяйте масло от витамин Е върху кожата около ноктите си всяка вечер, преди да си легнете. Това ще помогне за предотвратяване на напукване и болезненост на кожата.
- Можете също така да закупите крем специално за кожичките, който може да помогне за овлажняване и защита на зоната.
- И мъжете, и жените трябва да отделят време за овлажняване на ноктите и кожичките. Независимо дали правите редовен маникюр или не, пренебрегването на кожичките ви може да доведе до болезнени маски.
Стъпка 3. Лекувайте пукнатини по ръцете си с мехлем
Когато ръцете ви станат изключително сухи, кожата може действително да се напука и да се разцепи. За лечение на този болезнен тип суха кожа се нуждаете от по -интензивна влага, отколкото обикновеният крем за ръце може да осигури. Посегнете вместо това към богат мехлем - той ще достави влага и ще създаде бариера над кожата ви, която помага за защита и заздравяване.
Ако нямате специфичен мехлем за ръцете си, вазелинът работи също толкова добре
Стъпка 4. Третирайте ръцете си с маска седмично
Дори и да овлажнявате ръцете си ежедневно, те може да не получат необходимата влага. Използвайте маска за ръце веднъж седмично, за да осигурите супер доза хидратация, която поддържа кожата на ръцете ви мека и здрава. Нанесете го върху чисти и сухи ръце и го оставете да престои за определеното време върху опаковката. Измийте го с топла вода и последвайте с крем за ръце, за да задържате влагата.
- Можете да закупите маски за ръце в аптеки, магазини за козметични продукти и други магазини, специализирани в продукти за грижа за кожата.
- Можете също така да си направите овлажняваща маска за ръце у дома с останалото авокадо. Смесете ½ авокадо с 1 белтък и го нанесете върху ръцете си. Оставете го да стои върху кожата ви за 20 минути, преди да го изплакнете.
Част 3 от 3: Защита на ръцете ви
Стъпка 1. Използвайте слънцезащитни продукти върху ръцете си
Точно като останалата част от кожата ви, ръцете ви са уязвими от увреждане от слънцето, включително тъмни петна, които могат да ги накарат да изглеждат по -стари. За да предпазите ръцете си от слънцето, всеки ден нанасяйте слънцезащитен крем с широк спектър с SPF 30 или по-висок.
- Не забравяйте да нанасяте отново слънцезащитния крем през целия ден, особено след като си измиете ръцете.
- Ако искате да опростите рутината си за грижа за кожата, използвайте крем за ръце с вграден SPF 30 или по -висок.
Стъпка 2. Носете ръкавици, когато вършите домакинска работа
Много от задачите, които трябва да вършите из къщата, могат да навредят на ръцете ви. Независимо дали миете чинии, вършите работа в двора или работите с инструменти, винаги първо слагайте чифт защитни ръкавици. Това ще предпази ръцете ви от изсъхване, напукване и мазоли.
- За домакинска работа, която изисква потапяне на ръцете във вода, пластмасовите или гумените ръкавици са най -добрият вариант.
- За лека работа в двора и градинарство, платнените ръкавици обикновено са ефективни за защита на ръцете ви от замърсявания и замърсявания.
- При труден ръчен труд, като например работа с тежки инструменти, велурени или кожени работни ръкавици обикновено предлагат най -голяма защита за ръцете ви.
- Трябва също да носите ръкавици, за да предпазите ръцете си от студено време, което също може да изсуши ръцете ви. Плетените и кожени ръкавици могат да работят добре, но потърсете чифт с изолирана подплата от материал като руно, за да осигурите най -много топлина.
Стъпка 3. Нанесете лечение с ретинол върху тъмните петна
Ако ръцете ви са развили тъмни петна или други обезцветявания, най -доброто лечение е някакъв вид ретинолов крем. Ретинолът помага за стимулиране на производството на нови кожни клетки, така че работи добре за избледняване на тъмните петна. Нанесете крем на базата на ретинол върху ръцете си преди лягане, за да поддържате ръцете си чисти и гладки.
Продуктите с ретинол правят кожата ви по -уязвима за дразнене от слънцето, така че не забравяйте да използвате слънцезащитни продукти заедно с вашия ретинолов крем и да нанасяте крема само през нощта
Съвети
- Дръжте епруветка с крем за ръце до сапуна за ръце в банята. По този начин ще запомните да нанасяте отново овлажнител всеки път, когато миете ръцете си.
- Носете тръба крем за ръце с SPF в чантата си, когато сте на път. Ще можете да овлажнявате и нанасяте отново слънцезащитните продукти, когато имате нужда.
- Ако кожичките ви се разрастват, не ги отрязвайте - това може да доведе до инфекции. Вместо това използвайте метален тласкач за кожички или дървена оранжева пръчка, за да ги избутате леко назад.
