Отглеждането на дете с разстройство на хиперактивност с дефицит на вниманието (ADHD) може да бъде много трудно, тъй като те се нуждаят от отличителни техники на дисциплина, които не са същите като другите деца. В противен случай може да рискувате излишно да извините поведението на детето си или да станете твърде строги в наказанието; трябва да изпълните сложната задача за балансиране между тези две крайности. Експерти в управлението на деца с ADHD потвърждават, че дисциплинирането на такива деца може да бъде предизвикателна работа. Въпреки това, родители, болногледачи, учители и други могат да дисциплинират децата си с ADHD въз основа на търпение и последователност.
Стъпки
Част 1 от 4: Създаване на рутинни дейности и организации
Стъпка 1. Решете критичните нужди в графика и организацията на вашето семейство
Децата с ADHD имат големи трудности при планирането, мисленето чрез процедури, управлението на времето и други ежедневни умения. Силно структурираната организационна система ще бъде от решаващо значение за ежедневието на вашето семейство. С други думи, създаването на рутина може да предотврати необходимостта от дисциплина на първо място, защото е по -малко вероятно детето ви да се държи лошо.
- Много от действията на детето могат да се коренят в характерната липса на организация, която не е изцяло под контрола на детето. Семейството трябва да се намеси със силна организация и разбиране, че детето се нуждае от допълнителна помощ и търпение в тази област. В същото време детето също не трябва да се държи с ниски очаквания.
- Това обикновено включва неща като сутрешни процедури, време за домашна работа, време за лягане и неща като ограничения за видео игри.
- Уверете се, че очакванията са изрични. „Почистете стаята си“е неясно и детето с ADHD може да се обърка къде дори да започне и как да го изпълни, преди да загуби фокус. Може би е по-добре да го разделите на кратки, ясни задачи: „Вземете играчки“, „Вакуумен килим“, „Почистете клетката за хамстери“, „Приберете дрехите-в килера на закачалки“.
Стъпка 2. Установете ясни съчетания и правила
Уверете се, че имате набор от ясни правила и очаквания за цялото си семейство и домакинство. Децата с ADHD е малко вероятно да изберат фините съвети. Комуникирайте ясно какво точно очаквате и какво трябва да правят всеки ден.
- След като установите например домакинството за работната седмица, например, поставете график в стаята на детето си. Можете да използвате бяла дъска и да я направите забавна, като използвате цветове, стикери и други декоративни аспекти. Обяснете и посочете всичко в графика, така че детето ви да може да го разбере по различни начини.
- Създайте съчетания за всякакви ежедневни задачи, включително домашни, което има тенденция да бъде голям проблем за повечето деца с ADHD. Уверете се, че детето ви записва домашните си всеки ден в плановик и че има редовно време и място, където да си вършат домашните. Не забравяйте да прегледате домашната им работа преди да започнете и да я прегледате с тях след това.
Стъпка 3. Разбийте големите задачи на малки парченца
Родителите трябва да разберат, че дезорганизацията, която често придружава децата с ADHD, често е резултат от визуално претоварване. В резултат на това детето с ADHD се нуждае от големи проекти, като например почистване на стаята или сгъване и прибиране на чисто пране, които да бъдат разделени на много по -малки задачи, дадени една по една.
- В случай на пране, например, помолете детето си да започне, като намери всичките му чорапи и ги прибере. Можете да направите малко игра от това, като пуснете компактдиск и предизвикате детето си да изпълни задачата да намери всички чорапи и да ги постави в подходящото чекмедже до края на първата песен. След като това бъде постигнато и ги похвалите, че са го направили правилно, можете да ги помолите да изберат и приберат бельото си, PJ и т.н., докато задачата не бъде изпълнена.
- Разделянето на проекта на по -малки парчета, разпределени във времето, не само предотвратява поведението, породено от разочарование, но също така дава на родителите множество шансове да дадат положителна обратна връзка, като същевременно дава на децата много възможности да изпитат успех. Колкото по-успешен е опитът и е възнаграден, толкова повече детето започва да се идентифицира като успех, давайки така необходимия тласък на самочувствието и му помагайки да стане по-успешен в бъдеще. В края на краищата успехът ражда успех!
- Може все пак да се наложи да ръководите рутината на детето си. ADHD затруднява фокусирането, не се разсейва и продължава да върши скучни задачи. Това не означава, че те могат да се откажат от задълженията. Очакванията обаче, че могат да го направят независимо, могат или не могат да бъдат реалистични … това зависи много от вашето дете. По -добре е да работите заедно по такива задачи по приемлив начин и да го превърнете в положителен опит, отколкото да очаквате твърде много и да го превърнете в точка на разочарование и спор.
Стъпка 4. Организирайте се
Създаването на рутинни дейности създава навици, които ще продължат цял живот, но също така трябва да има добра организационна система, която да поддържа тези рутини. Помогнете на детето си да организира стаята си. Не забравяйте, че децата с ADHD са претоварени, защото забелязват всичко наведнъж, така че колкото повече могат да категоризират своите вещи, толкова по -лесно ще се справят с това множество стимули.
- Децата с ADHD се справят добре с кубчета за съхранение, рафтове, стенни куки и други подобни, за да им помогнат да разделят артикулите в категории и да намалят пренаселеността.
- Използването на цветно кодиране, снимки и етикети на рафтове също помага за намаляване на визуалния стрес.
- Премахване на бъркотията. В допълнение към цялостното организиране, изчистването на „нещата“, които ще разсеят вашето дете, ще помогне да направите околната среда по -успокояваща. Това не означава непременно да съблечете стаята гола. Обаче да се отървете от прерасналите играчки, дрехите, които не носят, и да почистите рафтовете от тухла, която не привлича много вниманието на детето, може да направи дълъг път към създаването на по-хармонична среда.
Стъпка 5. Привлечете вниманието на детето си
Като възрастен, трябва да сте сигурни, че детето присъства, преди да отправите някакви изисквания, указания или команди. Ако те не бъдат „набрани“от вас, нищо няма да се постигне. След като започнат да изпълняват задачата, не отвличайте вниманието им от работата, като давате допълнителни команди или започвате дискусия, която отвлича вниманието им.
- Уверете се, че детето ви гледа и вие осъществявате зрителен контакт. Въпреки че това не е пълна гаранция за внимание, по -вероятно е съобщението ви да се получи.
- Ядосаните, разочаровани или по друг начин негативни приказки имат начин да бъдат „филтрирани“. Това често е защитен механизъм - децата с ADHD са склонни да разочароват хората от тях и се страхуват да бъдат критикувани за нещо, което наистина не могат да контролират. Викането например може да не привлече вниманието на детето.
- Децата с ADHD реагират добре на забавление, неочаквано и причудливо. Хвърлянето на топка често ще привлече внимание, особено ако е хвърлено малко напред и назад, преди да преминете към заявка. Казвайки "чук, чук?" и правенето на шега може да свърши работа. Моделът на обаждане и отговор или модел на пляскане също може да работи. Всичко това са игриви маниери, които обикновено преминават „през мъглата“.
- За децата с ADHD е трудно да се съсредоточат, така че когато проявяват фокус, дайте им най -добрия шанс да го запазят, като не ги прекъсвате или не ги отнемате от задачата.
Стъпка 6. Включете детето си във физически дейности
Децата с ADHD функционират много по -добре, когато използват тялото си по различни физически начини; активността им помага да получат мозъчната стимулация, за която жадуват.
- Децата с ADHD трябва да правят някаква физическа активност поне 3-4 дни в седмицата. Най -добрият избор са бойните изкуства, плуването, танците, гимнастиката и други спортове, които използват различни движения на тялото.
- Можете дори да ги накарате да правят физическа активност и в неспортните си дни, като например да ходят на люлка, да карат колело, да играят в парка и т.н.
Част 2 от 4: Приемане на положителен подход
Стъпка 1. Осигурете положителна обратна връзка
Можете да започнете с осезаеми награди (стикери, сладкиши, малки играчки) за всеки успех. С течение на времето можете постепенно да отслабвате до спорадични похвали („страхотна работа!“Или прегръдка), но продължете да предоставяте положителна обратна връзка и след като детето ви е развило добри навици, които водят до редовни успехи.
- Да накараш детето си да се чувства добре с това, което прави, е една ключова стратегия за избягване на необходимостта да го дисциплинираш на първо място.
- Не бъдете скъперници по отношение на наградите. Децата с ADHD се нуждаят от много положителни отзиви. Много малки, чести награди през целия ден работят по -добре от една голяма награда в края на деня.
Стъпка 2. Действайте рационално
Използвайте нисък, твърд тон на гласа, когато трябва да дисциплинирате. Използвайки твърд, но равномерен глас, кажете възможно най -малко думи, когато давате инструкции. Колкото повече казвате, толкова по -малко ще запомнят.
- Един експерт напомня на родителите да „действат, не дрънкайте!“Преподаването на дете с ADHD е безсмислено, докато мощните последици казват всичко.
- Избягвайте да реагирате емоционално на поведението на детето. Ако се ядосвате или крещите, това може да увеличи тревогите на детето ви, подхранвайки вярата му, че то е лошо дете, което никога не прави нищо правилно. Освен това може да покани детето ви да има чувството, че контролира, тъй като сте загубили самообладание.
Стъпка 3. Обърнете се директно към поведението
Децата с ADHD се нуждаят от повече дисциплина, отколкото средностатистическите деца, не по -малко. Въпреки че може да е изкушаващо да дадете на детето си пропуск да дисциплинира поведението му поради ADHD, това всъщност само увеличава вероятността поведението да продължи.
- Както при повечето неща в живота, ако го пренебрегнете, той ще ескалира и ще се влоши. Най -добре е да се справите с проблемното поведение при първото му възникване и веднага. Приемете дисциплина веднага след поведението, за да може детето ви да свърже поведението си с дисциплината и вашия отговор. По този начин те ще научат с течение на времето, че това поведение идва с последствия, и се надяваме да спрат да се занимават с конкретното поведение.
- Децата с ADHD могат да бъдат импулсивни и често не обмислят последиците от действията си. Те често не осъзнават, че са направили нещо нередно. Цикълът е такъв, че ако няма последствия, този проблем ще се влоши. По този начин те се нуждаят от възрастни, които да им помогнат да видят това и да научат неправилността на поведението им и потенциалните последици от продължаването на това поведение.
- Приемете, че децата с ADHD просто ще се нуждаят от повече търпение, напътствия и практика. Ако сравните дете с ADHD с "типичното" дете, вероятно ще се почувствате изключително разочаровани. Ще трябва да отделите повече време, енергия и мисъл за работа с този вид деца. Спрете да ги сравнявате с други „по -лесни“деца. Това е от решаващо значение за постигането на по-положителни-и по този начин по-продуктивни-взаимодействия и резултати.
Стъпка 4. Предложете положително подсилване
Родителите имат успех с децата си с ADHD, като възнаграждават доброто поведение по -често, отколкото наказват лошото. Изберете да похвалите това, което правите правилно, вместо да критикувате това, което правите грешно.
- Много родители са постигнали по -голям успех в промяната на лошото поведение, като например лошото държане на масата по време на хранене, като вместо това се фокусират върху позитивното насърчение и похвала, когато децата им правят нещо правилно. Вместо да критикувате как детето ви седи на масата или говори с храна в устата си, опитайте да го похвалите, когато използва приборите си правилно и когато те слушат добре. Това ще помогне на детето ви да обърне повече внимание на това, което прави, за да получи похвала.
- Внимавайте за съотношението си. Уверете се, че детето ви получава повече положителни данни, отколкото отрицателни. Може да се наложи да излезете от пътя си, за да ги „хванете да са добри“понякога, но ползите от похвалите повече от наказанията ще бъдат неизмерими.
Стъпка 5. Разработете система за положително подсилване
Има много трикове, които да вдъхновят по-добро поведение- тези моркови често работят по-добре от заплахата от клечките. Например, ако детето ви е облечено и е в кухнята за закуска до определено време, то може да избере вафли вместо зърнени храни за закуска. Предлагането на избор е един от начините да подсилите положително детето си, когато се държи добре.
- Помислете за създаване на система за положително поведение, която позволява на детето ви да печели привилегии, като например бонус за надбавка, специален изходен ден или нещо подобно. По същия начин лошото поведение води до загуба на точки, но точките могат да бъдат спечелени с допълнителни задължения или други подобни дейности.
- Точковата система може да помогне на децата да получат мотивацията, от която се нуждаят. Ако детето ви не е мотивирано да вземе играчките си преди лягане, знанието, че ще спечели точки за привилегия, може да е целият стимул, който трябва да спазва. Най-добрата част от такъв план е, че родителите вече не са лошите, когато децата не получават привилегии-съдбите им са в техните собствени ръце и те трябва да поемат отговорност за избора си.
- Имайте предвид, че децата имат по -голям успех с точкова система, когато тя е ясно посочена с контролен списък, график и крайни срокове.
-
Имайте предвид, че контролните списъци и графици имат ограничения. ADHD кара дори мотивираните деца да се затрудняват да се справят със задачата. Ако очакванията са просто твърде високи или не са подходящи по друг начин, те може да не постигнат успех и системата е безполезна.
- Например: Дете, което се бори с есе за домашна работа и просто отделя толкова време за него, че е пропуснало крайния срок за упражняване на цигулка, може да се окаже в ужасна връзка.
- Друг пример: Детето има големи проблеми с контролния списък за поведение и никога не получава достатъчно златни звезди, за да спечели награда. Без положително подсилване той действа, а не „купува“системата.
Стъпка 6. Опитайте се да поставите всичко в положителни, а не в отрицателни аспекти
Вместо да казвате на детето си с ADHD да спре лошото поведение, кажете му какво трябва да прави. Като цяло децата с ADHD често не могат незабавно да измислят добро поведение, с което да заменят лошото, така че ще бъде трудно да се спре. Вашата работа като ръководство е да им напомните какво е правилното поведение. Също така, вашето дете с ADHD може да не чуе напълно „не“в изречението ви, така че умът може да не обработи това, което казвате правилно. Например:
- Вместо да казвате „Престанете да скачате на дивана“, кажете: „Седим на дивана“.
- „Нежни ръце с котката“вместо „Престани да дърпаш опашката на котката“.
- "Ябълково пюре" Criss cross! " вместо „Спри да ставаш“.
- Фокусирането върху позитивите работи добре и при изработването на семейни правила. Вместо „без игра с топка в къщата“, опитайте „топките са външни играчки“. Може да постигнете повече успех с „ходете бавно в хола“, отколкото с „без бягане!“
Стъпка 7. Избягвайте да обръщате прекалено внимание на лошото поведение
Вниманието-добро или лошо-е награда за деца с ADHD. По този начин трябва да обърнете много внимание на детето си, когато се прояви добро поведение, но да ограничите вниманието, което давате на лошо поведение, тъй като то може да бъде възприето от детето ви като награда.
- Например, ако детето ви стане от леглото, за да играе през нощта, тихо, но здраво го върнете там, където му е мястото, без прегръдки и внимание. Не се колебайте да конфискувате играчките, но не го обсъждайте навреме, иначе те ще се почувстват възнаградени от вашето внимание или че правилата подлежат на дебат. Ако постоянно не успявате да възнаградите лошото поведение, то трябва да изчезне с течение на времето.
- Ако детето ви реже книжката си за оцветяване, просто извадете ножицата и книгата. Спокойното „режем хартия, а не книги“е всичко, което се изисква.
Част 3 от 4: Установяване на последствия и последователност
Стъпка 1. Бъдете авторитет-вие сте възрастен
Родителят трябва да контролира, но твърде често упоритостта на детето нарушава волята на родителя.
- Помислете за малкото момиче, което иска кока -кола пет или шест пъти за три минути, докато родителят е по телефона, или се занимава с другото бебе, или се опитва да поправи вечерята. Понякога е изкушаващо - и наистина, по -лесно - да се намесиш: „Добре напред, но ме остави на мир!“Изпратеното съобщение обаче е, че постоянството ще спечели деня и че тя, а не родителят, контролира.
- Децата с ADHD не се справят много добре с разрешителната дисциплина. Тези деца се нуждаят от твърди и любящи напътствия и граници. Дългите дискусии относно правилата и защо ги имаме не работят. Някои родители в началото се чувстват неудобно с този подход. Спазването на правилата твърдо, последователно и любящо не е жестоко или жестоко.
Стъпка 2. Уверете се, че има последствия за лошо поведение
Основното правило е, че дисциплината трябва да бъде последователна, незабавна и мощна. Всяко наказание трябва да отразява лошото поведение.
- Не изпращайте детето си в стаята си като наказание. Повечето деца с ADHD лесно ще се разсеят от играчките и вещите си и ще си прекарат чудесно … и „наказанието“завършва като награда. Освен това изпращането на детето ви в стаята им обикновено се отстранява и не е свързано с конкретното нарушение и ще му е трудно да свърже поведението с наказанието, за да се научи да не повтаря това поведение.
- Последиците също трябва да бъдат незабавни. Например, ако на дете е казано, че трябва да прибере колелото си и да влезе вътре, но то продължава да кара, не му казвайте, че не може да го кара утре. Забавените последици имат малко или никакво значение за дете с ADHD, тъй като те са склонни да живеят в „тук и сега“и това, което се случи вчера, няма истински смисъл за днес. В резултат на това този подход като че ли ще доведе до взривяване на следващия ден, когато последствието е наложено и детето всъщност не е направило връзката. Вместо това незабавно конфискувайте мотора и обяснете, че ще обсъдите условията за връщането му по -късно.
Стъпка 3. Бъдете последователни
Родителите ще имат по -добри поведенчески резултати, ако са последователни в отговорите си. Например, ако използвате точкова система, бъдете разумни и последователни с предоставянето и премахването на точки. Избягвайте произволни действия, особено когато сте ядосани или разстроени. Вашето дете само ще се научи как да се държи правилно с течение на времето и с продължително учене и подсилване.
- Винаги следвайте това, което казвате или заплашвате. Не давайте твърде много предупреждения и не отправяйте празни заплахи. Ако им дадете множество шансове или предупреждения, накарайте всеки да дойде с ниво на последици с последното, второ или трето, придружено от обещаното наказание или дисциплина. В противен случай те ще ви тестват всеки път, за да видят колко шансове ще има този път.
- Уверете се, че и двамата родители спазват този дисциплинарен план. За да се промени поведението, детето ви трябва да получи еднакъв отговор и от двамата родители.
- Последователността също означава, че детето знае какво да очаква, когато се държи лошо, независимо от мястото. Понякога родителите се страхуват да наказват децата си публично, страхувайки се от това как другите ще възприемат ситуацията, но е важно да покажете, че конкретното лошо поведение има последици, където и да е вашето дете.
- Не забравяйте да се координирате с училището, детската градина или неделното училище на вашето дете, за да се уверите, че всички там също използват последователни, незабавни и мощни последици. Не искате детето ви да получава смесени съобщения.
Стъпка 4. Избягвайте да каните дебат с детето си
Опитайте се да не влизате в спорове с детето си или да не желаете да правите действия. Детето ви трябва да знае, че вие сте шефът и това е всичко.
- Ако участвате в спор или изглежда, че се колебаете, съобщението може да бъде непреднамерено изпратено, че се отнасяте към детето като към връстник, който има шанс да спечели спора. Следователно има причина за съзнанието на детето да продължава да настоява и да продължава да спори и да се бори с вас. Това не означава непременно, че сте готови като родител, ако някога спорите или се колебаете в дискусия - просто разберете, че да бъдете твърди и последователни ще даде най -добри резултати.
- Винаги бъдете конкретни в инструкциите си и бъдете твърди, че те трябва да се спазват.
Стъпка 5. Създайте система за изчакване
Тайм-аут може да даде на детето ви шанс да се успокои в собственото си време. Вместо да се изправяте един срещу друг и да видите кой може да се ядоса, определете място, където детето да седи или стои, докато не бъде спокойно и готово да обсъди проблема. Не четете лекции, докато стоят там; дайте им време и пространство, за да се овладеят. Подчертайте, че изчакването не е наказание, а по -скоро възможност да започнете отначало.
- Тайм-аутът е ефективно наказание за дете с ADHD. Може да се приложи незабавно, за да помогне на детето да види връзката с действията си. Децата с ADHD мразят да бъдат неподвижни и тихи, така че това е много ефективен отговор на лошо поведение.
- Помислете за успокояващи обекти в таймаут. Да помолите дете с ADHD да седи тихо на стол може да доведе до обратен ефект; може да не успеят да направят това. Наличието на обекти, които им помагат да запазят спокойствие и да се съсредоточат, обаче може да постигне целта за „нулиране“. Това може да включва неща като йога топка, на която да седнете, да използвате кубче с дрънкалка, да правите пъзел или да прегръщате плюшено животно.
Стъпка 6. Научете се да предвиждате проблеми и да планирате предварително
Обсъдете притесненията си с детето си и заедно отстранете проблемите, за да планирате успех. Това е особено полезно, за да управлявате детето си публично. Работете заедно, за да вземете решение за моркови (награди) и пръчки (последствия), които ще се прилагат за ситуацията, след което накарайте детето си да повтори плана на глас.
Ако вашето семейство излиза например на вечеря, наградата за добро поведение може да бъде привилегията да поръчате десерт, докато последицата може да се наложи да си легнете направо, когато се върнете у дома. Ако поведението започне да се влошава в ресторанта, трябва да се постави леко напомняне („Какво добро поведение печели тази вечер?“), Последвано, ако е необходимо, от по -строг втори коментар („Трябва ли да си лягате рано тази вечер?“). детето ви отново е на път
Стъпка 7. Простете бързо
Винаги напомняйте на детето си, че го обичате без значение какво и че е добро дете, но че има последствия от действията.
Част 4 от 4: Разбиране и справяне с ADHD
Стъпка 1. Разберете как децата с ADHD са различни
Децата с ADHD могат да бъдат предизвикателни, агресивни, устойчиви на дисциплина, беззаконни, прекалено емоционални, страстни и без задръжки. Въпреки че дълго време лекарите предполагаха, че такива деца са жертви на бедни родители, в началото на ХХ век изследователите започват да разглеждат мозъка като причина за ADHD.
- Учени, изучаващи мозъчната структура на децата с ADHD, съобщават, че някои части от мозъка им са по -малки от нормалното. Един от тях е базалните ганглии, които регулират мускулното движение, като казват на мускулите кога са необходими за дадена дейност и кога трябва да почиват. За повечето от нас, когато сме седнали, ръцете и краката не е нужно да са в движение, но по -малко ефективните базални ганглии при дете с ADHD не успяват да инхибират прекомерната активност, така че седенето неподвижно е по -трудно за това дете.
- С други думи, децата с ADHD нямат стимулация в мозъка си и имат лош контрол на импулсите, така че те ще работят по -усилено или ще „действат“, за да получат необходимата стимулация.
- След като родителите осъзнаят, че детето им не е просто умишлено или безмислено и че мозъкът на детето им просто обработва нещата по различен начин благодарение на ADHD, често им е по -лесно да се справят с поведението. Новооткритото разбиране за състрадание осигурява повече търпение и желание да се преструктурира начина, по който се държат с детето си.
Стъпка 2. Разберете другите причини, поради които децата с ADHD могат да се държат зле
Други проблеми могат да усложнят проблемите, пред които са изправени родителите на деца, диагностицирани с ADHD, тъй като други нарушения често придружават ADHD.
- Например, около 20% от тези с ADHD също имат биполярни или депресивни разстройства, докато над 33% имат поведенчески разстройства като разстройство на поведението или разстройство на опозиционното предизвикателство. Много деца с ADHD също имат проблеми с ученето или проблеми с тревожност.
- Допълнителни нарушения или проблеми в допълнение към ADHD могат да затруднят работата по дисциплиниране на детето ви. Това е особено вярно, ако има няколко лекарства с различни потенциални странични ефекти, които трябва да се вземат предвид, когато се опитвате да управлявате поведението на детето си.
Стъпка 3. Избягвайте да се разочаровате, че детето ви не се държи „нормално“
"Няма реална мярка за това какво е нормално, а самата концепция за" нормално поведение "е относителна и субективна. ADHD е увреждане и детето ви ще се нуждае от допълнителни напомняния и различни възможности за настаняване. Това обаче не се различава от факта, че някой с по-слабо съвършено зрение се нуждае от очила, а тези с по-малко от перфектен слух се нуждаят от слухови апарати.
ADHD на вашето дете е тяхната версия на „нормално“. Това е състояние, с което може да се справи ефективно и детето ви може да продължи щастлив и здравословен живот
Видео - Използвайки тази услуга, може да се сподели част от информацията с YouTube
Съвети
- Ключът към успеха през целия живот в справянето с дете с ADHD е създаването на силни инфраструктури в живота на вашето дете, които включват: състрадание, разбиране и прошка; демонстрира любов към детето си въпреки лошото поведение; силни стимули за спазване на правилата; създаването на организационни програми, които подпомагат функционирането на мозъка на вашето дете; и даване на последователни, незабавни и мощни последици при възникване на неправилно поведение.
- Ако непрекъснато наказвате детето си за едно нещо и това, което правите, не работи, опитайте друго. Може да е полезно да поговорите с детето си как да му помогнете. Може да успеят да измислят собствено решение или да ви помогнат да измислите по -добро.
- Дайте на детето си пространство да говори с вас, когато се чувства претоварено. Слушайте, без да се опитвате да го поправите. Бъди търпелив. Понякога за дете с ADHD е трудно да обясни какво чувства.
- Често неподчинението идва повече от чувството на безпокойство и претоварване, а не защото детето ви се опитва да бъде упорито или непокорно. Не забравяйте да уведомите детето си, че се опитвате да го разберете и да му помогнете, а не просто да го контролирате.
- Спокойно се обърнете към детето си и го хванете за ръка. Попитайте: „С какво се борите в училище?“
