Прекрасното в характера и почтеността, които са тясно свързани, е, че те са едно от малкото неща в живота, които никой някога ще може да ви отнеме насилствено. Вашите избори са ваши. Дори ако някой може да ви отнеме живота, той не може да ви принуди да направите избор, който смятате за грешен. Действията по -долу не могат да се извършват наведнъж, нито трябва да бъдат. Всеки от тях отнема време, за да разбере напълно и да се приложи към живота ви. Научете за собствените си добродетели и ценности и за това как те съответстват на вашия живот и света около вас.
Стъпки
Част 1 от 2: Получаване на усет за характер
Стъпка 1. Разберете какво е характер и почтеност
Дефинициите на тези думи често са разтеглени или погрешно представени. Научете какво наистина означават:
- В тази употреба характерът е сбор от качества, проявени в даден човек или група, морална или етична сила и описание на качествата, чертите и способностите на дадено лице. Характерът е кой си. Той ви определя и ръководи вашите действия, надявам се в положителен смисъл.
- Целостта е непоколебимо придържане към строг морален или етичен кодекс, като е невредим, здрав, цялостен и неразделен.
- Почтеността може да се обобщи просто като правене на правилното нещо по правилната причина, дори когато никой не гледа.
Стъпка 2. Научете за различните етични кодекси
Някои хора се обръщат към етиката на определена религия заради своите морални принципи, други се обръщат към моралната философия или разработват свои собствени етични набори въз основа на собствения си опит.
- Два основни кодекса на морално поведение са утилитаризмът (или консеквенциализмът) и деонтологията. Утилитаризмът се отнася до идеята за максимизиране на най -доброто.
- Например, един утилитарист може да не смята, че е погрешно да нанесе имуществени щети, ако това означава да се помогне на шимпанзета, върху които се експериментира неетично.
- За разлика от това, деонтологичен възглед поддържа, че някои неща са просто погрешни, независимо от крайните последици. Някой с тази гледна точка може да счита имуществените щети за грешни, независимо от всичко.
- Не е необходимо да се придържате към един набор от принципи от един източник; когато усещате какво е правилно и грешно за вас, при всяко дадено обстоятелство можете съответно да коригирате чувството си за правилно и грешно.
Стъпка 3. Разгледайте миналото си
Погледнете избора, който сте направили преди, и наблюдавайте колко сте живели или не сте живели по тези принципи.
Въпреки това, не губете време със съжаление или вина. Помислете за грешките си, признайте ги и направете всичко възможно да ги промените за в бъдеще
Стъпка 4. Оглеждайте се към другите
Няма нужда да започнете от нулата, когато решавате как да живеете с почтеност. Вземете под внимание хората, които са идвали преди вас, както в личния ви живот, така и известни личности от историята, които са живели живот, изпълнен с почтеност. Може да откриете, че гледането към другите ви мотивира да живеете с почтеност.
- Ако в живота ви има някой, който е пример за морал, организирайте среща, за да поговорите заедно. Попитайте как да управлявате живота по свой начин. По -конкретно, може да зададете въпроси как да поддържате страхотно отношение. Какво казва той/тя за чувствата на отдръпване (оттегляне), отстъпване и компрометиране на ценности и недържане на факти по-високи от егоистичното мнение?
- Не подражавайте на другите. Имайте предвид, че сте уникален индивид с уникален живот и не трябва да се опитвате да подражавате на личността или характера на някой друг; вместо това се учите от характера на другите и прилагайте това, което ви се струва най -вярно.
Стъпка 5. Бъдете упорити, но търпеливи към себе си и другите
Вие сте тръгнали на пътешествие през целия живот и има много препятствия. Дайте си признание, когато действате с почтеност, и признайте, когато не го правите, но не се отказвайте от целите и целите си, когато се подхлъзнете или се провалите. Точно както вероятно с времето прощавате на другите за техните грешки, не забравяйте да простите и на себе си.
Стъпка 6. Решете кода си
Изберете набор от правила, морал или принципи, които смятате, че ще доведат до щастлив, удовлетворяващ и праведен живот и към по -добър свят.
- Бъдете готови да актуализирате кода си, когато натрупате повече житейски опит. Добре е да коригирате чувството си за правилно и грешно и моралните си разсъждения. Повечето хора променят начина си на мислене за правилно и грешно в своето развитие.
- Кодът, по който живеете, ще зависи от вашите ценности.
Стъпка 7. Определете вашите ценности
За да разберете типа на широкия морален кодекс, според който искате да живеете, е време да помислите кои ценности са важни за вас. Може да ви бъде помогнато да разберете ценностите си, като си зададете няколко въпроса:
- Помислете за двама души, на които се възхищавате силно. На какво се възхищавате у тях? Факт ли е, че те винаги са честни, дори когато това ги кара да изглеждат зле да бъдат такива? Факт ли е, че те са щедри с времето си? Какво правят, което намирате за вдъхновяващо?
- Ако бихте могли да промените само едно нещо във вашата местна общност (или вашата страна), какво бихте променили? Защо това е важно да се промени и повече от другите неща, които може би сте избрали? Например, бихте ли направили част от вашата общност по -справедлива? Искате ли хората да уважават повече страната си?
- Помислете за момент или момент от живота си, когато сте се чувствали много доволни или изпълнени. Какво се случваше по това време или в този момент? Защо мислите, че сте се чувствали така?
- Кои глобални проблеми ви вълнуват или разстройват най -много? Защо мислите, че ви влияят по този начин? Вълнува ли ви изследването на космоса? Ако е така, може би оценявате подобряването на човечеството чрез науката. Дали четенето за гладуването ви прави най -разстроени? Ако е така, може би оценявате грижата за другите и използването на съпричастността си.
Стъпка 8. Потърсете модели в отговорите си
След като отговорите на въпросите, проверете дали са се появили някакви модели или морални принципи. Например, може би се възхищавате на приятел, който никога не говори отрицателно за другите, а също така се чувствахте много удовлетворени, когато сте имали възможност да клюкарствате за някого, но сте се въздържали от това. това вероятно предполага, че оценявате и такива неща и може да ви помогне да определите типа код, по който искате да живеете.
Част 2 от 2: Живот с почтеност
Стъпка 1. Решете да промените
Погледнете как в идеалния случай искате да се държите, въз основа на ценностите, които сте идентифицирали, и как се държите в момента и предприемете стъпки, за да промените поведението си, за да приведете живота си по -близо до това, което смятате, че животът с почтеност включва.
- Можете да направите това, като активно търсите възможности да покажете своята почтеност, а също и като се опитате да дадете приоритет на промяната на почтеността в живота си и да сте наясно с възможностите да се държите както искате при обстоятелства, които се случват с вас.
- Например, кажете, че искате да бъдете по -щедър човек. Не седнете и чакайте възможности да бъдете щедри. Нещата, които искате в живота, могат да ви подминат, ако не правите активни опити да ги търсите. Бихте могли точно сега да проучите достойна благотворителна организация и да предложите част от вашето време или пари. Можете да излезете навън и да дадете няколко долара на бездомник за топла храна, или да го платите напред и да платите билета за филм на човека зад вас.
Стъпка 2. Вярвайте в себе си и в промяната
Кажете си, че можете да вземате решения, които искате да вземете. Те може да са трудни и да се спънете, но също така ще имате по -голям контрол над поведението си, ако вярвате в себе си и вярвате, че можете да се промените и подобрите.
- За да повярвате на себе си, помислете за минали успехи, които сте имали. Това ще ви предостави конкретни доказателства, че можете да успеете да бъдете такъв човек, какъвто искате да бъдете, както сте го правили в миналото.
- Помислете също как сте се променили към по -добро по някакъв начин и използвайте тази информация, за да си напомните, че можете да промените и в бъдеще.
Стъпка 3. Насърчете самочувствието си
Почтеността и самочувствието вървят ръка за ръка. Противопоставянето на почтеността ви може да увреди чувството ви за собствена стойност, а високото самочувствие може да ви накара да се почувствате така, сякаш можете да се справите с предизвикателствата и да живеете с почтеност, като вършите трудното нещо.
- Има няколко начина да подобрите самочувствието си. Започнете, като зададете реалистични очаквания за себе си и си позволите понякога да не успеете. Ако поставите очакванията си за себе си твърде високи, винаги ще се провалите и в очите ви ще бъдете „провал“, когато реалността вероятно е много малко хора, ако някой може да постигне целите, които сте си поставили. Можете също така да подобрите самочувствието си, като сте готови да промените представата си за себе си, тоест как гледате на себе си като на човек. Можете да направите това, като коригирате убежденията си за себе си, докато се променяте.
- Например, може би някога сте се занимавали активно със спорт и част от вашето самочувствие идва от вашето представяне за себе си като спортист. Времената обаче се променят и отговорностите в живота могат да променят приоритетите ни, така че вече нямаме време за спорт. Помислете вместо това как бихте могли да се определите днес.
- Вместо да мислите за себе си като „измит“или „лош“спортист, мислете за себе си в по -положителна светлина въз основа на това, което активно правите в момента. Може би сте страхотен баща или брат или сестра или сте работник в работата си. Включете тази информация във вашето представяне за себе си и може да откриете, че самочувствието ви се подобрява, което може да улесни живота с почтеност.
Стъпка 4. Бъдете наясно с решенията, които вземате
Без значение колко големи или малки, или колко близо ви довеждат до това, че наистина искате да станете, бъдете напълно наясно с решенията, които вземате, и техните последици.
- Част от това включва осъзнаване на последиците от вашите решения, както за вас самите, така и за другите. Вземете пример, при който дори едно малко решение има последици за почтеността на човека. Кажете, че вечеряте с приятели и искате последното парче пица, но можете да кажете, че и вашият приятел наистина го иска; знаете също, че този ден той не е обядвал. Помислете за последствията от приемането на последното парче пица за себе си и за вашия приятел.
- Приятелят ви ще бъде по -гладен, отколкото ако имаше последното парче пица. Ако знаете, че вашият приятел се нуждае от повече, но все пак сте изяли последната филия, това може да повлияе на чувството ви за характер. Тоест, когато компрометирате почтеността си, дори и по малки начини, това може да промени вашето и чуждото възприятие за това какъв човек сте.
Стъпка 5. Поставете се в облекчаваща среда
Ще бъде по -лесно да живеете живот с почтеност, ако предприемете стъпки, за да избегнете прекарването на времето си в среда, която може да ви повлече надолу.
Например, ако имате приятели, които употребяват наркотици и това нарушава чувството ви за почтеност, помислете за отстраняване от тази среда, като намерите нови приятели. По-рядко ще употребявате наркотици и ще нарушите почтеността си, ако приятелите ви, които употребяват наркотици, не са наоколо
Стъпка 6. Избягвайте да се поддавате на натиска на връстниците
Да живееш с почтеност означава да живееш според етичния си кодекс въпреки мнението на другите. Не се поддавайте на други, които се опитват да ви накарат да правите неща, които не искате.
Ако някой се опита да ви накара да направите нещо, което не искате, опитайте се да си припомните, че вие сами трябва да живеете с последиците от поведението си до края на живота си
Стъпка 7. Бъдете учтиви
Не бъдете груби във взаимодействието си с другите. Следвайте социалните норми като не оригване на масата или пускане на силна музика през нощта, когато другите се опитват да заспят. Не говорете за други хора зад гърба им.
Стъпка 8. Съчувствайте
Мислете за другите от тяхната гледна точка. Това може да бъде трудно да се направи, но ще ви направи по-вероятно да действате по просоциални начини (т.е. по начини, които вероятно ще бъдат в съответствие с вашето определение за почтеност).
- За да съчувствате на друг човек, помислете за ситуацията, в която се намира. Запитайте се дали някога сте били в тази ситуация. Ако отговорът е „да“, представете си как се чувствате по въпроса. Помислете за нейните конкретни обстоятелства и как те се различават от вашите и как това може да доведе до това тя да има различни чувства към ситуацията, в сравнение с вашите. Ако не сте били в ситуацията, на която се опитвате да съпреживеете, представете си как бихте се почувствали при това обстоятелство.
- Например, ако някой е бездомник и иска долар за храна, помислете как бихте се почувствали, ако сте гладни и студени и нямате покрив над главата си.
Съвети
- Вероятно ще почувствате как вашето самочувствие и лична сила нарастват, докато се изправяте и преодолявате предизвикателствата, придържайки се към вашите ценности, каквито и да са те.
- Не мислете за това, което светът може да ви предложи, помислете за това, което вие можете да предложите на света.
- Консултирайте се с живота и делото на Виктор Франкъл, оцелял от концентрационните лагери през Втората световна война, най -добре обобщен от този цитат:
- Водете си дневник и записвайте напредъка си всеки ден - по този начин можете да погледнете назад към успехите си в дъждовен ден, когато се мъчите да запазите целостта си.
"Ние, които сме живели в концентрационни лагери, можем да си спомним мъжете, които са минавали през колибите, утешавали другите, раздавайки последното си парче хляб. Може да са били малко, но те предлагат достатъчно доказателство, че всичко може да бъде взето от човек, освен едно: последната от човешките свободи - да избере своето отношение при всякакви обстоятелства - да избере свой собствен път."
Предупреждения
- Пазете се от хора, които ще се опитат да ви убедят да се откажете от характера или почтеността си. Хора като този може да се опитат да ви кажат, че никой не е съвършен; той може да ви се подиграва, че сте идеалист. Имайте предвид факта, че само защото никой не е перфектен не означава, че трябва да нарушите това, което смятате за правилно. Добре е да се учим от грешките си, но не винаги трябва да правим грешки, за да се учим. Не забравяйте, че стремежът да бъдеш съвършен и да бъдеш съвършен са две различни идеи; първото е почтеност, второто е безполезно.
- Вашият герой е уникален, така че не се опитвайте да го съпоставяте точно с никой друг. Изградете го въз основа на собствените си способности и собствените си сили. Самооценката, самооценката и самоанализът работят добре, за да разберат как сте уникални.
