Зехтинът се използва в много домашни средства. Въпреки че няма категорични доказателства, че локалната употреба на зехтин подобрява кожата, много хора са преживели намаляване на белезите чрез експерименти със зехтин. Ако искате да намалите белезите чрез естествени средства, може да си струва да проверите дали зехтинът работи за вас.
Стъпки
Метод 1 от 3: Локално използване на зехтин
Стъпка 1. Масажирайте зехтина в кожата си
Най -често срещаният начин да използвате зехтин за премахване на белези е просто да го масажирате в кожата си. Използвайте само една капка зехтин и го нанесете върху проблемни зони.
- Преместете върховете на пръстите си в малки кръгове, за да масажирате маслото в кожата с белези. Използвайте дълбок натиск и масажирайте 4 до 5 минути.
- След като порите на кожата ви поемат част от зехтина, използвайте чиста хартиена кърпа, за да избършете излишното масло от кожата си.
- Повторете този процес отново. Когато приключите за втори път, оставете маслото да стои върху кожата ви за 15 до 20 минути.
- Правете това два пъти на ден и вижте дали виждате подобрение.
Стъпка 2. Steam
Ако се притеснявате главно от белези по лицето си, можете да опитате да използвате пара за лице, за да изчистите кожата си. Парите за лице са сравнително лесни за правене у дома само с няколко консумативи и те работят, като отварят порите, за да отделят пот и отломки. Това може да помогне за цялостното здраве на кожата и да намали появата на белези.
- Сложете тенджера с вода на котлона и изчакайте да се запари. Не позволявайте водата да стане толкова гореща, че кипи, тъй като това може да изгори кожата ви. Просто изчакайте, докато започне да произвежда пара.
- Добавете няколко капки зехтин към водата и разбъркайте. Увийте кърпа около главата си и се наведете над тенджерата. Дръжте лицето си на около 18 инча далеч от водата. Всяко по -близо може да причини дискомфорт.
- Стойте над парата за 8 до 10 минути. След това махнете кърпата и избършете лицето, шията и раменете.
Стъпка 3. Ексфолирайте
Можете да направите скраб със зехтин, за да ексфолирате кожата си. Това може да премахне мъртвите кожни клетки, които причиняват белези, което води до по -гладка кожа.
- Смесете супена лъжица сода за хляб със супена лъжица зехтин. Разтрийте това върху кожата си с върховете на пръстите си, като обърнете специално внимание на всички белези от акне.
- Разтривайте за около 3 до 4 минути. След това използвайте мокра кърпа, за да избършете сместа от лицето си.
Метод 2 от 3: Сресване на зехтин с други вещества
Стъпка 1. Комбинирайте с лимонов сок
Лимоновият сок също работи за подобряване на белезите за някои, тъй като избелва кожата. Може да се комбинира със зехтин за образуване на ексфолиращ крем.
- Използвайте една чаена лъжичка маслинов сок и една чаена лъжичка лимонов сок. Използвайте q-tip или памучен суап, за да нанесете внимателно сместа върху лицето си.
- Оставете сместа да престои 5 до 10 минути. След това го измийте с хладка вода.
- Правете това два пъти на ден за най -добри резултати. Ако имате остатъчна смес, съхранявайте я в хладилника.
Стъпка 2. Използвайте масло от шипка
Шипковото масло е масло, получено от семената на шипково растение и някои хора смятат, че действа добре върху кожата им. Може да се комбинира и със зехтин.
- Можете да закупите масло от шипка онлайн или в много магазини за здравословни храни. Не забравяйте да прочетете всички предупреждения върху бутилката, която купувате, за да видите колко трябва да разредете маслото преди употреба.
- Използвайте една чаена лъжичка масло от шипка, смесено с две чаени лъжички зехтин. Добавете съставките в запечатан контейнер и разклатете добре контейнера.
- Използвайте памучна топка, за да нанесете сместа върху всички проблемни зони по кожата. Оставете го да престои 4 до 4 минути и след това го избършете с чиста кърпа.
Стъпка 3. Опитайте зехтин и морска сол
Морската сол е мощен ексфолиант поради голямата природа на зърната сол. Може да се комбинира със зехтин и за някои ефективно намалява появата на белези.
- Смесете две чаени лъжички морска сол с една чаена лъжичка зехтин. Смесете ги в гъста паста.
- Масажирайте пастата в проблемните зони за около 4 или 5 минути, като използвате върховете на пръстите си. След това избършете с чиста кърпа.
Метод 3 от 3: Поглъщане на зехтин
Стъпка 1. Използвайте зехтин при готвене
При поглъщане зехтинът има мощни противовъзпалителни свойства, които могат да намалят белезите. Когато готвите, използвайте зехтин вместо масло или растително масло за скара или запържване. Това е здравословен и лесен начин да включите зехтина във вашата диета.
Макар че зехтинът е здравословен, той е и висококалоричен. Уверете се, че използвате само супена лъжица или две, когато готвите. Използвайте го вместо масло, а не в допълнение към маслото
Стъпка 2. Направете винегрети със зехтин
Друг начин да включите зехтина в ежедневната си диета е да го използвате в дресинги за салати. Винегретите са доста лесни за приготвяне сами.
- Основните винегрети включват една част оцет и две части зехтин. Можете да добавите сол и черен пипер на вкус.
- Можете да добавите различни съставки към винегрета в зависимост от вкуса, който желаете. Горчица на прах, чесън и други билки могат да се използват за по -солен вкус. За по -сладък вкус могат да се използват плодове, мед и ябълков оцет.
Стъпка 3. Поддържайте диетата си с високо съдържание на мононенаситени мазнини
Консумацията на зехтин може да помогне на кожата ви. Поради високите нива на мононенаситени мазнини, здравословни мазнини, необходими за развитието на организма, зехтинът може също да помогне за предотвратяване на сърдечни заболявания и диабет. Трябва да се стремите да включите мононенаситени мазнини в общата си диета. Други храни с високо съдържание на мононенаситени мазнини включват авокадо, ядки и рапично масло.
Съвети
- Използвайте озониран зехтин за най -добри резултати. Озонираният зехтин може да стимулира растежа на кожните клетки и да намали зачервяването, подуването и белезите.
- Озонираният зехтин може също да стимулира регенерацията на клетките и да подобри текстурата на кожата.
