Сухата, напукана кожа на пръстите ви е нещо повече от неудобно. Също така може да бъде болезнено да използвате ръцете си за завършване на ежедневните дейности. За щастие обикновено можете да излекувате напуканата си кожа у дома, без да се нуждаете от значителна медицинска помощ. Въпреки че може да отнеме известно време, при подходяща грижа кожата ви може отново да стане мека и гладка. Продължаването на защитата на кожата след заздравяването може да попречи на състоянието да се върне.
Стъпки
Метод 1 от 3: Измиване на ръцете
Стъпка 1. Преминете към мек, нежен сапун с добавен овлажнител
Много популярни сапуни съдържат съставки, които прекомерно изсушават кожата ви. Ако вече имате напукана кожа на пръстите си, тези сапуни ще влошат състоянието ви. Потърсете течен сапун с думи като „нежен“на етикета или ясно посочете, че са за чувствителна кожа.
- Сапуните обикновено изсушават кожата ви повече от течните сапуни, дори ако съдържат овлажнители. Ако предпочитате сапун, потърсете такъв на маслена основа или който включва успокояващи съставки, като алое или овесени ядки.
- Избягвайте използването на антибактериални гелове за почистване на ръцете. Те съдържат алкохол и могат допълнително да изсушат кожата ви, влошавайки състоянието.
Стъпка 2. Измийте с топла вода вместо с гореща
Топлината изсушава кожата ви. Измиването на ръцете ви в студена вода обаче може да не ги направи толкова чисти, колкото искате. Използвайте топла или хладка вода. Тествайте температурата с вътрешната страна на ръката си, а не с пръсти.
Опитайте се да използвате топла вода и във ваната или под душа, особено ако останалата част от кожата ви също е суха
Стъпка 3. Ограничете времето за вана или душ до 5 до 10 минути
Въпреки че може да изглежда контраинтуитивно, продължителното излагане на вода може да изсуши кожата ви. Водата разрежда и отстранява маслата, които естествено овлажняват кожата ви.
Може също да искате да преминете към нежна течна вана или душ, особено ако изпитвате сухота в други части на кожата си. Измиванията за вана и душ, предназначени за бебета и деца, са естествено нежни и обикновено без аромат
Стъпка 4. Нежно подсушете кожата си след измиване, къпане или душ
Когато приключите с измиването, внимателно потупвайте кожата си, за да я изсушите, вместо да я търкате. Разтриването на кожата ви може да причини възпаление и да влоши пилинг на напукана, суха кожа.
- Мека кърпа или кърпа за ръце е по -нежна към кожата ви, отколкото хартиена кърпа. Никога не използвайте сушилни за въздух върху напукана кожа - топлината ще причини прекомерна сухота и може да влоши състоянието ви.
- Опитайте да носите със себе си кърпичка, за да изсушите ръцете си на обществени места, където сешоарите за ръце и хартиените кърпи може да са всичко, което е на разположение.
Метод 2 от 3: Овлажняване на кожата
Стъпка 1. Избягвайте лосиони с аромати и други химикали
Ароматите и химикалите действат като изсушаващи агенти, които могат да изтеглят влагата от кожата ви. Ароматните съединения също често са на алкохолна основа, което също изсушава кожата ви. Потърсете лосион без аромат, предназначен за суха и чувствителна кожа на основата на масло или крем.
Някои аромати и химикали също могат да причинят алергична реакция, която може да е част от проблема със сухата ви кожа. Ако преди сте използвали ароматизиран лосион, това може да е част от причината за напуканата кожа на пръстите ви
Стъпка 2. Използвайте овлажнител с масло или крем веднага след изсушаване на ръцете
Изсушете добре ръцете си, след това внимателно нанесете овлажнител на маслена или кремообразна основа. След като овлажнителят се абсорбира, масажирайте внимателно ръцете и пръстите си с постоянен натиск, за да позволите на овлажнителя да попие по -дълбоко. Това ще заключи естествените масла и влагата в кожата ви, за да подпомогне заздравяването.
- Нанесете малки количества от овлажнителя по ръцете си и след това го натрийте, вместо да го разтривате. Не искате да изостряте лющенето или напукването.
- Ако кожата ви все още се чувства суха, може да искате да нанесете отново овлажнителя, като повторите същия процес.
Стъпка 3. Третирайте ръцете си с овлажняващ мехлем за една нощ
Измийте ръцете си и лекувайте всякакви дълбоки пукнатини с антибактериален мехлем, като неоспорин. След като изсъхне, внимателно нанесете по -дебел мехлем върху ръцете и пръстите си. Покрийте ръцете си с леки памучни ръкавици, за да запечатате влагата.
- Мехлемите, които съдържат вазелин, блокират влагата и помагат да се лекува напукана кожа по -добре от всичко друго. Тези мехлеми обаче вероятно ще се почувстват мазни и могат да попречат на дейността ви през деня.
- В крайна сметка тънките памучни чорапи могат да работят, ако нямате подходящи ръкавици. Просто имайте предвид, че те могат да се изплъзнат през нощта и може да се окажете с мазни петна по чаршафите от мехлема.
Метод 3 от 3: Защита на кожата ви
Стъпка 1. Използвайте гумени ръкавици, когато работите с тежки почистващи препарати
Почистването е нещо, което всеки трябва да направи, но ако имате напукана кожа на пръстите си, това може да бъде болезнено. Ако почиствате банята или миете чинии, гумените ръкавици могат да предпазят напуканата ви кожа и да предпазят състоянието ви от влошаване.
- Подплатените гумени ръкавици обикновено ще бъдат по -добри за вашата кожа. Гумените ръкавици могат да причинят триене, което влошава сухата и напукана кожа.
- Уверете се, че вашите ръкавици са напълно сухи отвътре, преди да ги сложите на ръцете си.
- Ако ще използвате повторно гумени ръкавици, свалете ги от китката, така че химикалите от почистващите препарати да не докосват кожата ви. Изплакнете външната част и ги закачете да изсъхнат.
Стъпка 2. Опитайте течна превръзка за кожа за по -дълбоки пукнатини
Течните превръзки за кожа запечатват по -дълбоки пукнатини и предпазват водата и бактериите от проникване в кожата, докато тя се лекува. Можете да ги купите във всяка аптека или аптека или онлайн.
- Повечето течни превръзки за кожа се предлагат с апликатор. Измийте ръцете си и ги подсушете. Може да изчакате минута, за да се уверите, че кожата е напълно суха. След това използвайте апликатора, за да нарисувате течната превръзка на кожата върху по -дълбоката пукнатина.
- Дайте минутна течна превръзка на кожата да изсъхне. Издърпайте внимателно кожата си, за да видите дали ръбовете на кожата по пукнатината се движат. Ако това стане, нанесете допълнителен слой.
- Течните превръзки за кожа са водоустойчиви и могат да издържат до седмица.
Стъпка 3. Носете ръкавици, ако сте навън при студено време
Студеното време често е причина за суха, напукана кожа на пръстите. Инвестирайте в добър чифт топли ръкавици и ги носете, когато сте навън при температури под 36 ° F (2 ° C).
- Ако е възможно, измийте ръцете си и нанесете овлажняващ крем, преди да си сложите ръкавиците.
- Измивайте ръкавиците си поне веднъж седмично с неароматизиран препарат, предназначен за чувствителна кожа.
Съвети
- Ако домашните средства не облекчават симптомите Ви, консултирайте се с Вашия лекар или дерматолог. Напуканата ви кожа може да е симптом на друго основно състояние, като екзема.
- Нанесете хладен компрес върху суха кожа, ако тя сърби, след това последвайте с хидрокортизонов крем, за да успокоите възпалението.
- Ако сухотата не се ограничава само до ръцете ви, помислете за използване на овлажнител, за да добавите влага към въздуха във вашия дом.
