Отстъпващата линия на косата може да бъде истинска неудача, но има много стъпки, които можете да предприемете, за да се преборите с косопада. Въпреки че може да е обезкуражаващо да се чувствате така, сякаш губите косата си, бъдете сигурни, че това е изключително често срещан проблем и няма от какво да се притеснявате. Ако един метод изглежда не работи за вас, опитайте друга опция! Шансовете са доста високи, че ще намерите нещо, което да помогне на косата ви да расте отново.
Стъпки
Въпрос 1 от 10: Как мога да възстановя отстъпващата си коса?
Стъпка 1. Масажирайте Rogaine (миноксидил) в линията на косата си, за да стимулирате растежа
Локалният миноксидил е доста ефективен за насърчаване на растежа на косата и е много лесен за използване. Нанесете лечението директно върху скалпа си и го масажирайте в кожата си. Използвайте продукта според указанията за няколко месеца и ще видите как косата ви расте отново. За съжаление, обикновено трябва да продължите да използвате продукта и ако спрете, косата ви може да започне да пада отново.
- Въпреки че много от тези продукти се предлагат без рецепта, може да успеете да получите по-силна версия, ако посетите Вашия лекар и получите рецепта. Вашата застраховка може дори да покрие разходите!
- За съжаление, миноксидил изглежда не работи за всички хора. В някои случаи локалното лечение няма да бъде достатъчно силно, за да се бори с отслабващата ви линия на косата.
Стъпка 2. Попитайте лекар за финастерид или спиронолактон за орално лечение
Има няколко перорални лекарства, които са помогнали на хората да възстановят отстъпващата си коса. Финастерид (Propecia) е специално за мъже и може да ограничи скоростта на косопад. Някои мъже дори забелязват, че косата расте след няколко месеца. Спиронолактонът (Carospir/Aldactone) е идеален за жени и помага при косопад, предизвикан от хормонален дисбаланс.
- Дутастерид (Avodart) е по-малко популярен вариант за лечение, но може да помогне за свеждане до минимум на свиване на космените фоликули.
- Тези перорални лекарства не са толкова популярни, колкото локалните лечения, но те са нискорисково решение, ако
Стъпка 3. Посетете дерматолог и попитайте за инжекции със стероиди
За да видите дали инжекциите са подходящи за вас, посетете дерматолог. Те ще могат да разгледат по -отблизо кожата и косата ви, за да ви кажат възможно най -доброто лечение за вас въз основа на вашата възраст и състояние. Ако смятат, че инжекциите със стероиди са най -добрият залог, уговорете среща за първия кръг от лечението. Тези инжекции са много ефективни при стимулиране на растежа!
- Ако отидете по този път, ще получавате множество малки инжекции на всеки 4-6 седмици. Трябва да видите повторно израстване след 1-2 месеца.
- Има и възможности за лазерно лечение, ако не обичате игли. Тези лечения са авангардни, така че не са толкова популярни, но работят за някои хора!
Стъпка 4. Можете да опитате масаж с розмарин и зехтин за естествен вариант
Направете разреден разтвор, като смесите няколко капки масло от розмарин в зехтина. След всеки душ, който вземате, масажирайте масления разтвор в линията на косата си и го оставете. Не само, че косата ви ще мирише добре, но след няколко месеца линията на косата ви може да започне да расте отново!
- Тук няма конкретни указания относно дозировката, но трябва да сте в безопасност с 1-2% разреждане. С други думи, ако използвате 1 чаша (240 мл) зехтин, трябва да използвате 0,5–1 чаена лъжичка (2,5–4,9 мл) масло от розмарин.
- Има много възможности за лечение „направи си сам“, които не работят, но маслото от розмарин е един от малкото естествени варианти, които може да работят. Има много проучвания, които предполагат, че розмаринът може да стимулира растежа на косата.
- По същия начин, по който миноксидилът не действа за всички, маслото от розмарин може да не е идеалното решение за вас.
- Може да видите подобни резултати с масло от мента, ако предпочитате да го използвате.
Въпрос 2 от 10: Как да приведа косата си напред?
Стъпка 1. Най -добре е процедурата за трансплантация на коса
Ако естествено косата ви е малко по -назад за вашия вкус, няма никакви възможности за лечение, които да стимулират растежа на косата, когато никога не сте имали коса на първо място. Можете обаче да получите процедура за трансплантация! Посетете дерматолог или козметичен хирург и ги попитайте за жизнеспособността на трансплантацията на коса. Не е за всеки, но е ефективен, ако искате да преместите косата си напред.
- Въпреки че това ще работи, ако просто искате да преместите линията на косата си, няма да работи толкова добре за възстановяване на линията на косата. Ако естествено губите косата си, ще продължите да губите естествено косата си след трансплантацията.
- Цената на тази процедура ще зависи от количеството коса, която искате да трансплантирате, но обикновено струва $ 3, 000-6, 000, за да се извърши тази операция.
Въпрос 3 от 10: Опасно ли е намаляването на линията на косата?
Стъпка 1. Процедурите за трансплантация са относително безопасни, но може да има усложнения
Няма да бъдете подложени изцяло за трансплантация на коса и процедурата може да бъде болезнена за някои хора. Подобно на всяка хирургична процедура, може да имате кървене и белези и може да се сблъскате с инфекция, ако не следвате правилно инструкциите за последваща грижа. Като се имат предвид всички неща, тази процедура не е уникално опасна и не би трябвало да се притеснявате.
Съществува и риск процедурата да не работи напълно. Понякога тапите за коса, имплантирани във вашата линия на косата, няма да отнемат и може да се наложи да направите процедурата отново
Въпрос 4 от 10: Какво мога да направя, за да предотвратя отпадането на линията на косата си?
Стъпка 1. Яжте здравословна, балансирана диета и останете хидратирани
Ако се грижите за тялото си, тялото ви ще се грижи за косата ви. Въпреки че наистина не можете да направите нищо за наследствен косопад, може да успеете да предотвратите ускорения косопад, като ядете здравословна, балансирана диета и пиете много вода всеки ден. Освен че ще помагате на косата си, ще се чувствате много по -добре всеки ден!
Пушенето също може да накара косата ви да падне. Ако сте пушач с намаляваща линия на косата, отказването може да забави косопада ви. Поставянето на дупетата ще бъде от полза и за вашето здраве
Стъпка 2. Заключете влагата, като използвате ежедневно шампоан и балсам
Използването на хидратиращ шампоан и балсам ще поддържа косата ви чиста, здрава и хидратирана. Колкото по -сешоар е косата ви, толкова по -вероятно е да падне, така че поддържането на здрава коса и прекаляването с продуктите може да предотврати ранен косопад.
Колкото по -малко правите, за да се забърквате с косата си, толкова по -добре. Ако сте използвали тон мус или гел през последните няколко години, отрязването може да помогне на косата ви
Въпрос 5 от 10: Помага ли кокосовото масло на отпадащата линия на косата?
Стъпка 1. Няма доказателства, че расте косата, но я овлажнява
Кокосовото масло ще функционира по принцип по същия начин като балсама, тъй като маслото ще ви помогне да заключите влагата и да поддържате косата си здрава. Може също да помогне за предотвратяване на заплитане на косата ви. Въпреки че кокосовото масло не е лошо за косата ви, няма доказателства, че активно ще помогне за растежа на косата.
Кокосовото масло също е солиден избор, ако искате да овлажните кожата си. Ако скалпът ви е склонен да изсъхва или сърби много, кокосовото масло може да помогне
Въпрос 6 от 10: Възстановява ли рициновото масло косата?
Стъпка 1. Няма доказателства, че рициновото масло помага за растежа на косата
Рициновото масло много прилича на кокосовото масло в смисъл, че вероятно ще помогне за задържане на влагата. Заключването на влагата обаче не помага непременно да расте косата. В същото време е имало няколко случая, при които рициновото масло е причинило трайно чуплива и твърда коса. Възможно е рициновото масло да направи нещо за подпомагане на растежа на косата, но изглежда малко вероятно и това има очевидни рискове.
Въпрос 7 от 10: Помага ли светлинната терапия за възстановяване на косата?
Стъпка 1. Да, има някои доказателства, че светлинната терапия помага при косопад
Има всякакви LED каски, които уж помагат при косопад. Много хора смятат, че изглеждат някак глупаво и ненаучно, но всъщност са доста полезни, когато става въпрос за възстановяване на косата. Вземете LED шлем за стимулиране на косата и го носете през ден поне 25 минути. Може да видите значителен растеж след около 16 седмици!
- Някои от тези устройства са по -добри от други. Купете устройство, одобрено от FDA за най -добри резултати!
- Малко е неясно защо тези устройства работят, но изглежда, че са полезни, ако ги използвате редовно.
Въпрос 8 от 10: Могат ли масажите на скалпа да помогнат за възстановяването на косата?
Стъпка 1. Те могат да помогнат за дебелината на косата, но не е ясно дали помагат за растежа на косата
Има много малко проучвания за масажи на скалпа и растежа на косата, но изглежда, че масажите на скалпа помагат за дебелината и обема. Ако си правите 10- 15-минутен масаж на скалпа всеки ден, косата ви може да изглежда по-дебела. Това може да изглежда така, сякаш имате по -пълна коса от вас, но може да не помогне за растежа на косата.
- Това е безобидно нещо, което да опитате, тъй като няма странични ефекти, така че ако искате да дадете шанс на масажите на скалпа, продължете!
- Възможно е масажите на скалпа да помогнат на косата да расте в смисъл, че те отпускат, тъй като премахването на стреса може да сведе до минимум загубата на коса.
Въпрос 9 от 10: Наистина ли стресът причинява падане на косата?
Стъпка 1. Да, хормонът на стреса-кортизол-бърка с космените фоликули
Не е тайна, че стресът може да причини различни здравословни проблеми и косопадът определено е един от тях. Ако сте подложени на чест стрес, намерете техника за релаксация, която работи за вас, и започнете да се борите! Медитацията, дълбоките дихателни упражнения и йога са чудесни начини да се отпуснете. Ако сте под хроничен стрес, посещението на когнитивно -поведенческа терапия може да ви научи как да се справяте със стреса, който изпитвате.
- От време на време си почивайте. Ако се трудите толкова усилено на работа, че нямате какво да очаквате през уикенда, здравето ви ще пострада.
- Всеки ден отделяйте време да правите нещо, което ви интересува. Независимо дали тренирате инструмент, който ви харесва, или гледате филм с любим човек, важно е да имате неща, които да очаквате с нетърпение, когато се справяте с редовен стрес.
Въпрос 10 от 10: Може ли тийнейджър да има отстъпваща линия на косата?
Стъпка 1. Възможно е, но трябва да посетите лекар, само за да сте в безопасност
Загубата на коса е почти винаги генетична, така че е възможно косата ви да не е симптом на нищо. Тийнейджърският косопад обаче е достатъчно рядък, че трябва да посетите лекар, за да получите медицински преглед. Вероятно няма нищо лошо във вас, но все пак си струва да проверите.
- Има определени хормонални състояния, лекарства и заболявания, които могат да причинят косопад при тийнейджър. Може да се наложи да направите кръвен тест и да прегледате настоящите си лекарства с Вашия лекар, само за да сте в безопасност.
- Стресът може да причини косата да започне да пада. Да бъдеш тийнейджър е трудно и ако през цялото време си стресиран, това може да е проблемът. За щастие трябва да се възстанови, след като преживеете всичко, което ви стресира!
