Един от най-ценните инструменти, които диабетикът може да притежава, е четец на кръвна захар у дома, известен още като глюкомер. Тази ръчна машина позволява на диабетиците да наблюдават количеството глюкоза в кръвта, което помага да се определи каква храна можете да ядете и колко добре действа всяко лекарство, което приемате, както и колко инсулин може да се наложи да инжектирате. Получаването и правилното използване на глюкомер у дома може да улесни лечението на диабет и може да ви помогне да следите кръвната си захар с течение на времето.
Стъпки
Метод 1 от 3: Подготовка за ежедневно тестване
Стъпка 1. Вземете глюкомер и тест ленти
Можете да отидете във всяка аптека и да си купите комплект за изследване на кръвната захар. Повечето комплекти съдържат ланцети (игли за тестване), прободно устройство, тест ленти и метър за отчитане на резултатите.
Много застрахователни компании ще плащат за вашия глюкомер и тест ленти, ако получите рецепта от Вашия лекар
Стъпка 2. Прочетете материалите и указанията, които идват с вашия глюкомер
Запознайте се с всички функции на вашия глюкомер, колко кръв е необходима за тестване, къде поставяте тест лентата и къде ще бъде показанието. Разгледайте снимките и прочетете внимателно инструкциите и ако имате въпроси или притеснения, свържете се с Вашия лекар, преди да опитате да използвате машината.
Стъпка 3. Тествайте глюкомера преди да го използвате
Повечето глюкомери включват начин за тестване, за да се уверите, че четат правилно. Това може да бъде под формата на предварително подготвена тест лента или течност, която поставите върху тест лента. Те се вкарват в машината и показанията трябва да са в допустимите граници, които ще бъдат предоставени в ръководството за употреба.
Метод 2 от 3: Тестване на кръвната захар с глюкомер
Стъпка 1. Почистете ръцете и зоната за вземане на проби
Измийте ръцете си с топла вода и сапун. Почистете пръста, който ще убодете, с тампон със спирт или с алкохол върху памучна топка. Алкохолът се изпарява бързо, така че няма нужда да изсушавате района; това просто ще го повторно засегне. Оставете алкохола да изсъхне на въздух.
- Уверете се, че върховете на пръстите ви са топли. Ако са твърде студени, ще ви бъде трудно да вземете кръвна проба. Използването на гореща вода, когато миете ръцете си, ще помогне.
- Повечето глюкометри ви инструктират да си убодете пръста за проба, но някои от по -новите глюкометри за кръв ви позволяват да използвате зона на ръката си. Определете коя от тези области е приемлива за вашия глюкомер. Като цяло убождането с пръст е най -точното. Алтернативните сайтове могат да се използват, когато кръвната захар е стабилна, но не и когато се променят бързо, например след хранене или упражнения, или когато са хипогликемични или болни.
Стъпка 2. Сглобете устройството
Поставете тест лента в глюкомера, като се уверите, че поставите правилния край навътре. Поставете ланцет в убождащото устройство, което използвате, за да убодете пръста си.
Глюкометрите могат да се различават, когато поставите тест лентата. Обикновено се поставя, за да се включи машината, но понякога се налага да поставите кръвта върху лентата и след това да я поставите в машината. Уверете се, че знаете по какъв начин работи вашият глюкомер, преди да си убодете пръста
Стъпка 3. Изчакайте глюкометърът да ви подкани за проба
Отчитането на глюкомера ще ви каже да поставите капката кръв върху лентата. Отчитането може всъщност да казва „поставете проба върху лента“, или може да ви даде символ, като икона, която прилича на капчица течност.
Стъпка 4. Тествайте кръвната си проба
Убодете пръста си с убождащото устройство. Това обикновено не причинява никакъв или много минимален дискомфорт. Може да се наложи да стиснете или масажирате пръста, който сте убодили от двете страни, за да изстискате капка кръв. Нека кръвта образува малко мънисто на пръста ви. Задръжте топчето кръв, за да докоснете върха на лентата на правилното място, което трябва да бъде посочено на лентата.
- Някои хора намират за по -удобно да убодат страната на пръста близо до нокътя, а не подложката на пръста - има по -малко нервни окончания отстрани, което го прави по -малко чувствителна зона.
- Ако ви е трудно или болезнено да убодете пръста си, може да ви помогне да изплакнете ръката си в топла вода за минута или две и след това да оставите ръката ви да виси отстрани за още една минута. Така кръвта тече към пръстите ви. Направете това, преди да измиете ръцете си със сапунена вода и да използвате алкохол, за да почистите пръста, който ще убодете.
- Ако не приемате инсулин, можете да опитате да вземете проба от предмишницата си. Това обаче може да не е толкова точно, колкото да използвате върха на пръста си.
- По -новите ленти предлагат „поглъщащо“действие, което ще изтегли кръвта в тест лентата. По -старите измервателни уреди и ленти изискват действително да пуснете кръв върху лентата.
Стъпка 5. Изчакайте резултатите си
Глюкометърът ще започне да брои след секунди, докато резултатите ви са готови за четене. По -новите глюкомери отнемат само около 5 секунди, докато по -старите версии могат да отнемат 10 до 30 секунди. Измервателният уред ще издава тон или звуков сигнал, когато има показания за вас.
Стъпка 6. Прочетете резултатите
Резултатите ще се покажат на цифровия екран на вашия глюкомер. Резултатите ще варират в зависимост от това кое време на деня е, наскоро сте яли и какво сте яли. Няма нито един добър резултат за всеки човек. Трябва да обсъдите диабета си с вашия доставчик на здравни услуги и да определите цели за кръвната си захар.
Винаги използвайте нови ленти, предназначени за вашето устройство. Освен това не забравяйте да тествате при температура, препоръчана от производителя на вашето устройство. Използването на стари ленти или тестването на кръвната Ви захар при много студени или горещи условия може да причини грешка с вашето устройство
Метод 3 от 3: Следене на вашите показания
Стъпка 1. Създайте система, която да ви помогне да си спомните да направите показанията си
Вие и Вашият лекар ще направите план за това колко често и в колко часа трябва да използвате глюкомера си за проверка на кръвната Ви захар. Понякога това трябва да се прави три пъти всеки ден. Може да е трудно да запомните това, особено в началото, но създаването на система, която да ви помогне да запомните, може да ви вкара в навика.
- Ако кръвната Ви захар е под контрол и не използвате инсулин, трябва само да тествате кръвната си захар на гладно сутрин 2 до 3 пъти седмично. Ако кръвната Ви захар не се контролира и не сте на инсулин, тествайте кръвната си захар 1 до 3 пъти на ден, за да проследите високите нива.
- Ако приемате инсулин, тествайте кръвната си захар 3 до 5 пъти на ден сутрин, след хранене и преди лягане. Може да поговорите с Вашия лекар за използването на по -ново устройство, което не изисква убождане на пръсти и вместо това се синхронизира с телефона ви.
- Направете дневник, който трябва да проверявате за сутрин, следобед и вечер. Поставете го на хладилника или огледалото за баня - някъде, където често гледате през целия ден. Поставяйте отметки в квадратчетата.
- Бъди креативен. Опитайте се да държите три малки камъка в десния си джоб. Докато четете, преместете камък в левия си джоб. До края на деня трябва да имате всички камъни в левия си джоб. Това може да бъде осезаемо напомняне да си направите показанията. Измислете нещо, което работи за вас!
Стъпка 2. Запишете резултатите си
Някои глюкометри за диабет ще съхраняват показанията вместо вас в тяхната вградена памет. С други ще трябва да запишете резултатите си. Не забравяйте да отбележите деня, часа и вида на четенето. Например, четенето беше взето първо на сутринта? Това е известно като четене на гладно. Беше ли взето 2 часа след хранене? Това е известно като 2-часово четене след хранене.
Стъпка 3. Донесете записите си при посещенията на Вашия лекар
Носете глюкомера си със себе си всеки път, когато посещавате лекаря, който се грижи за диабета ви. Ако съхранява вашите резултати, те могат да имат достъп до тях директно. Ако вашата машина не съхранява вашите резултати, не забравяйте да носите със себе си писмения си запис. Носете и глюкомера си, за да може Вашият лекар да провери дали работи правилно при всяко посещение.
