Психолозите и психиатрите правят много от същите неща, но има и ключови разлики в обучението и лечението, които могат да ви помогнат да вземете решение. Въпреки че и двата типа специалисти са висококвалифицирани, може да откриете, че един тип специалист по психично здраве е по -подходящ за задоволяване на вашите нужди, отколкото другият. Като се вземат предвид различията в обучението и видовете лечение, налични от всеки тип специалист, можете да вземете информирано решение за вашето лечение.
Стъпки
Част 1 от 2: Разглеждане на разликите
Стъпка 1. Научете за разликите в обучението
Психиатрите и психолозите са лекари, които помагат на хора с психични заболявания като депресия и тревожност. Тези специалисти по психично здраве трябва да завършат задълбочено обучение и да получат сертификат за практикуване, но завършват различни видове обучение.
- Психолозите имат докторска степен по психология. Те завършват четири до шест години следдипломна работа по клинична психология и консултиране. Те също имат обучение по теми като човешко поведение, етика и извършване на психологически оценки.
- Психиатрите са лекари (лекари и лекари). Те завършват програма по медицина, правят едногодишен стаж и след това завършват резидентура, специализирана в диагностиката и лечението на психични разстройства.
Стъпка 2. Помислете за предлаганите видове лечение
Психолозите и психиатрите също могат да възприемат различни подходи към лечението на проблеми с психичното здраве. Поради обучението си психолозите предлагат предимно психологически анализ и консултиране. Тъй като психиатрите първо се обучават като лекари, те също могат да поръчат кръвни изследвания и да завършат физически прегледи, за да свържат проблемите на психичното здраве с биологичните проблеми.
- Психолозите използват техники като когнитивно -поведенческа терапия, за да помогнат на пациентите да се справят с проблемите и да преодолеят проблемите на психичното здраве. Психолозите също могат да предоставят психологически оценки. Те могат да разгледат моделите на съня ви, хранителните ви навици и други аспекти от живота ви, за да посочат проблема.
- Психиатрите разглеждат вашето психическо състояние, но и физическото ви здраве. Те могат да наредят тестове, за да установят дали симптомите Ви са свързани с физически състояния.
Стъпка 3. Решете дали искате медикаментозна терапия
Една от основните разлики между психиатрите и психолозите е, че психиатрите могат да предписват лекарства, като антидепресанти, антипсихотици, успокоителни и стабилизатори на настроението. Например, психиатър може да лекува депресия с терапия с говорене заедно с тестове, за да види дали има физически проблем, като проблем с щитовидната жлеза, който може да причини вашите симптоми.
- Психиатър може да предпише лекарство, което ще лекува вашето специфично състояние. Например, психиатър може да предпише антидепресанти за лечение на депресия, риталин за дефицит на вниманието/хиперактивност или антипсихотични лекарства за халюцинации.
- Психиатрите по същия начин могат да поръчат медицински тестове и терапии, които не са достъпни за психолозите. Например, те могат да използват електроконвулсивна терапия (ЕКТ) за състояния като тежка депресия, мания и кататония.
- Психолозите разчитат най -вече на говорене и поведенческа терапия, за да ви помогнат да се справите с проблемите и да се справите. Обикновено те нямат лиценз да предписват лекарства, но на психолози в Луизиана, Ню Мексико и Илинойс, които са получили подходящо фармакологично обучение, е разрешено да предписват определени лекарства.
Стъпка 4. Планирайте да преминете през разговорна терапия
Психолозите и психиатрите могат да използват разговорна терапия, но психолозите могат да разчитат повече на този метод на лечение, тъй като медикаментите обикновено не са част от възможностите за лечение, които предлагат. Разговорната терапия може да бъде доста ефективна и изглежда, че някои хора предпочитат консултирането пред други възможности за лечение.
- В някои ситуации е установено, че терапията е също толкова ефективна, колкото и лекарствата, но все пак може да се наложи приемане на лекарства заедно с терапия с разговори. Следователно, ако решите да посетите психиатър, тогава може да се наложи да видите и терапевт в допълнение към психиатъра. Някои психиатри работят само с медикаменти, докато други предлагат медикаменти и терапия. Ако психиатърът, който обмисляте, предлага само лекарства, тогава ще трябва да потърсите терапия за разговори от различен специалист по психично здраве. Ако психиатърът предлага медикаменти и терапия за говорене, тогава можете да видите психиатъра за терапия за разговори.
- Имайте предвид, че разговорната терапия е от съществено значение, защото въпреки че лекарствата могат да бъдат полезни, само медикаментите не са достатъчни, за да променят начина, по който се справяте с емоциите си.
- Разговорната терапия може да ви позволи да разрешавате конфликти с близки или съпруг, да работите чрез тревожност, да облекчавате стреса, да се справяте с големи промени в живота, да управлявате нездравословно поведение като гняв или да се справяте със сексуални проблеми.
- Много хора също предпочитат разговорната терапия с психолог пред медицината и „фармакологичното“лечение на психиатър. Това може да се дължи на това, че се страхуват да не станат зависими от лекарствата или не искат да променят химията на мозъка си.
Част 2 от 2: Назначаване на час
Стъпка 1. Говорете с Вашия лекар
Говорете с вашия лекар за първична медицинска помощ дали психолог или психиатър е подходящ за вас. Има някои важни съображения, включително какъв проблем с психичното здраве срещате, какъв вид лечение е на разположение и какъв вид лечение предпочитате. Вашият лекар може да Ви помогне да вземете информирано решение.
Може да се нуждаете и от направление от Вашия лекар, за да посетите специалист по психично здраве. Консултирайте се със здравната си застраховка, за да определите какви са изискванията
Стъпка 2. Претеглете плюсовете и минусите на застраховката и достъпа
Много застрахователни планове сега обхващат психологически и психиатрични услуги и по закон трябва да ги третират наравно с други медицински покрития. Това обаче не означава, че застраховката ще покрива вашите посещения и те могат да покриват само определен брой посещения годишно. Ще трябва да проверите покритието си, преди да вземете окончателно решение.
- По закон застрахователните компании не могат да ви таксуват по-високи доплащания за услуги за психично здраве, отколкото за медицински услуги. Те обаче могат да ограничат възможностите ви за достъп до психолози и психиатри по други начини.
- Много застрахователни компании не са увеличили размера на плащанията за психолози и психиатри от 10 до 20 години или дори са ги намалили. Това означава, че много мрежи имат проблеми с привличането на специалисти по психично здраве. Следователно може да се наложи да платите повече от джоба си и след това да заявите посещението като „услуга извън мрежата“.
- Застрахователните компании също могат да ви накарат да получите „предварително разрешение“, преди да получите достъп до психиатрични услуги, като например стационарно лечение, дори при спешни случаи като мисли за самоубийство. Лекарят ще трябва да получи това от застрахователя, преди да бъдете приети като пациент.
- Не забравяйте да говорите с Вашите лекари, както и със застрахователя си, за да видите какви услуги са обхванати, как можете да получите достъп до тях и какви са потенциалните разходи.
Стъпка 3. Задавайте въпроси
Когато се обаждате, за да направите първата си среща, можете да зададете въпроси за опита и областта на психиатъра или психолога, които да ви помогнат да вземете решението си. Например може да попитате:
- От колко време тренирате?
- Боря се с _. Имате ли опит с това лечение? Какви видове лечение използвате?
- Колко таксувате за всяка сесия?
- Приемате ли застраховката ми?
