Ако имате диабет тип 1 или тип 2, инсулинът може да бъде жизненоважна част от ежедневието ви. Докато някои хора с диабет тип 2 могат да обърнат състоянието с промени в начина на живот, диабетът тип 1 е хронично заболяване, което все още няма лечение. Ако наскоро сте били диагностицирани или обмисляте да започнете или да смените инсулиновите лекарства, за да управлявате нивата на кръвната си глюкоза, има няколко варианта, които трябва да имате предвид. Говорете с Вашия лекар, за да определите най -добрия тип инсулин за Вас и да ги уведомите за вашите предпочитания.
Стъпки
Метод 1 от 2: Идентифициране на вашите инсулинови нужди
Стъпка 1. Консултирайте се с Вашия лекар, за да определите най -добрия тип инсулин за Вас
Въпреки че е разумно да проучите възможностите си и да вземете информирано медицинско решение, важно е също така да следвате препоръките на Вашия лекар за това как най -добре да управлявате нивата на кръвната Ви захар. Говорете с Вашия лекар относно притесненията и предпочитанията си относно вашия инсулин и ги уведомете, ако се интересувате от промяна на вида на инсулина, който използвате в момента.
- Първата Ви доза инсулин може да се основава на Вашето тегло. След като започнете инсулинова терапия, ще трябва да проследявате редовно Вашия лекар, за да може той да коригира дозата Ви в зависимост от Вашето състояние.
- Вашият лекар може да препоръча повече от 1 форма на инсулин, като бързодействащ и междинно действащ инсулин. Вашият лекар може да Ви инструктира да ги смесвате заедно или да ги приемате отделно.
Стъпка 2. Попитайте за бързодействащ инсулин за нещо, което работи бързо
Бързодействащият инсулин достига кръвния поток 5-15 минути след инжектирането му, достига пик в рамките на 1 час и продължава 2-4 часа. Вашият лекар може да предложи да държите част от това под ръка, в случай че имате нужда, например точно преди хранене. Бързодействащият инсулин може също да бъде за предпочитане да се използва преди вечеря, за да се предотврати понижаването на кръвната Ви захар за една нощ. Някои примери за бързодействащ инсулин включват:
- Инсулин глулизин (Apidra)
- Инсулин аспарт (Fiasp и NovoLog)
- Инсулин лиспро (Admelog и Humalog)
- Afrezza (инсулинов инхалатор)
Стъпка 3. Изберете обикновен или краткодействащ инсулин за многократни ежедневни инжекции
Редовният или краткодействащ инсулин достига кръвообращението около 15-30 минути след инжектирането му, достига максимум в рамките на 2-3 часа и продължава 3-6 часа. Вашият лекар може да предложи това като основна форма на инсулин и да препоръча редовен режим на дозиране, например 30 минути преди хранене. Някои имена на редовен или краткодействащ инсулин включват:
- Хумулин Р
- Велосулин Р
- Новолин Р
Стъпка 4. Говорете с Вашия лекар за инсулин с междинно действие като по-дълготраен вариант
Инсулинът със средно действие действа по-дълго, за да влезе в сила, така че може да изисква малко повече планиране. Той достига кръвния поток 2-4 часа след инжектирането му и достига своя връх в рамките на 4-12 часа. Този тип инсулин също трае 12-18 часа, така че няма да е необходимо да си поставяте толкова инжекции, колкото с обикновен или краткодействащ инсулин. Те могат да се използват и в комбинация с редовен или краткодействащ инсулин, ако Вашият лекар го препоръча. Говорете с Вашия лекар, за да видите дали това може да е добър вариант за Вас. Имената на марките включват:
- Хумулин N
- Новолин Н.
- ReliOn
Стъпка 5. Изберете дълъг или ултра дългодействащ инсулин за по-малко инжекции
Избирането на дългодействащ или дори ултра продължително действащ инсулин може драстично да намали броя на инжекциите, които трябва да си правите всеки ден. Приемайте дозата 1 или 2 пъти дневно, в зависимост от препоръката на Вашия лекар, по едно и също време всеки ден. Ако трябва да приемате инсулин ежедневно, попитайте Вашия лекар за преминаване към един от тези видове.
- Не смесвайте дългодействащ инсулин с други форми на инсулин.
- Дългодействащият инсулин достига кръвта ви 4-6 часа след инжектирането му и продължава 24 часа или повече. Примерите включват детемир (Levemir), деглудек (Tresiba) и гларгин (Basaglar и Lantus).
- Ултра продължително действащият инсулин отнема 1-2 часа, за да достигне кръвообращението ви и продължава 24 часа. Той се продава под името glargine u-300 (Toujeo).
Стъпка 6. Потърсете предварително смесен инсулин, ако имате проблеми със зрението или сръчността
Ако ви е трудно да видите инструкциите на етикета на вашия инсулин или ви е трудно да изготвите лекарството за инжекции, може да се възползвате от получаването на предварително смесен инсулин. Попитайте Вашия лекар за предварително смесен инсулин за по-лесни инжекции.
- Инсулинова писалка или помпа също могат да помогнат за улесняване на инжектирането на инсулин, ако имате проблеми със зрението или сръчността.
- Видовете предварително смесен инсулин включват инсулин изофан (Humulin 70/30 или Novolin 70/30), lispro протамин/инсулин lispro (Humalog Mix 75/25 или 50/50) и аспарт протамин/инсулин аспарт (NovoLog Mix 70/30).
- Предварително смесеният инсулин започва да действа 15-30 минути след като сте приели доза и обикновено се приема 15 минути преди хранене.
- Не смесвайте предварително смесен инсулин с други видове инсулин.
Стъпка 7. Разберете какви видове инсулин са покрити от вашата застраховка
Въпреки че някои видове инсулин и методите за доставяне на инсулин може да са по -удобни или за предпочитане, не всички от тях могат да бъдат покрити от вашата застраховка. Преди да изберете лекарство, обадете се на вашия застрахователен доставчик и разберете какви видове инсулин и начини на доставка на инсулин са покрити от вашата застраховка и каква част от разходите покрива застраховката.
Бакшиш:
Попитайте Вашия лекар за алтернативи на инсулина, ако имате диабет тип 2. Някои хора с диабет тип 2 могат да приемат лекарства, различни от инсулин, за да управляват своя диабет и тези лекарства могат да бъдат покрити от вашата здравна застраховка, ако инсулинът не е такъв.
Метод 2 от 2: Използване на инсулин
Стъпка 1. Следвайте инструкциите на Вашия лекар за това как да прилагате инсулин
Ако Вашият лекар Ви е предписал инсулиново лекарство, вземете го точно както е указано. Това може да включва инжектиране на инсулин преди всяко хранене през деня или в други моменти, когато тялото ви може да се нуждае от повече инсулин. Вземете точната доза, препоръчана от Вашия лекар, точно както Ви е казал.
Бакшиш:
Попитайте Вашия лекар, ако не сте сигурни как да използвате инсулина. Може да се наложи да използвате повече от един вид инсулин, като бързодействащ и дългодействащ инсулин и е важно да доставяте тези лекарства точно според указанията на Вашия лекар.
Стъпка 2. Следете внимателно нивата на кръвната си глюкоза
Докато използвате инсулин, не забравяйте да тествате нивата на кръвната си глюкоза по график, препоръчан от Вашия лекар. Може да се наложи да измервате нивата на кръвната си глюкоза веднъж или два пъти на ден, или може да се наложи да го правите по -често. Имайте предвид, че много фактори могат да повлияят на нивата на кръвната Ви захар. Някои неща, които могат да повлияят на нивата на кръвната Ви захар, включват:
- Избор на храна
- Ниво на активност
- Място на инжектиране
- Време за инжектиране на инсулин
- Здраве и дали сте болни или не
- Нива на стрес
Стъпка 3. Инжектирайте вашия инсулин в една и съща обща зона всеки път
Инсулинът трябва да се инжектира в мазнините под кожата. Това гарантира, че той ще попадне в кръвта ви. Добрите места за инжектиране на инсулин включват задните части, корема, задната част на ръката и бедрото. Инсулинът ще влезе в сила по -бързо или по -бавно в зависимост от това къде го инжектирате, така че е важно всеки път да се инжектира в една и съща обща област.
Не инжектирайте на едно и също място всеки път, а използвайте едно и също общо място за инжекции. Завъртете местата за инжектиране около една и съща област, за да избегнете твърди, мастни отлагания. Например, ако инжектирате в дясната страна на корема за една доза, инжектирайте в лявата страна следващия път
Стъпка 4. Попитайте Вашия лекар за устройства, които улесняват приема на инсулин
Най -често срещаният начин на инжектиране на инсулин е със спринцовка. Въпреки това може да отнеме много време и да е неудобно да съставяте лекарството всеки път, когато имате нужда от него. Попитайте Вашия лекар за алтернативи на инжекциите в спринцовка, като например:
- Инсулинова писалка. Това е предварително напълнено устройство, което можете да използвате, за да наберете желаната доза и да си инжектирате сами, без да измервате и смесвате инсулина. Използването на писалка може да ви помогне да намалите грешките при дозиране.
- Инсулинова помпа. Малко устройство, което доставя постоянен поток от инсулин 24 часа на ден. Инсулинът се доставя чрез малка игла, която остава поставена в кожата ви. Ще трябва да сменяте иглата веднъж седмично. Инсулиновите помпи имитират времето на естественото освобождаване на инсулин и също така могат да ви помогнат да избегнете грешки при дозирането. Те обаче са скъпи и изискват често проследяване на нивата на кръвната Ви захар.
- Реактивен инжектор. Това устройство инжектира инсулин без игла чрез натиск. Инсулинът се компресира и когато го "инжектирате", спреят под високо налягане позволява на инсулина да премине през кожата ви и да влезе в кръвта ви. Инжекторите също са по -малко болезнени от спринцовките.
- Инхалатор. Това е подобно на инхалатор за астма, но доставя инсулин на прах в белите дробове, който след това попада в кръвта ви.
