Двойните брекети са подвижни ортодонтски апарати, които помагат за коригиране на подравняването на челюстта. Както всички ортодонтски апарати, те могат да бъдат неудобни в началото и да отнемат известно свикване. Като избягвате твърдите храни, практикувате говорене със скоби и практикувате добра устна хигиена, можете да се справите с новите си брекети.
Стъпки
Метод 1 от 4: Хранене и говорене с двойни брекети
Стъпка 1. Избягвайте сладки храни и напитки между храненията
Захарта в сладки храни и напитки, като бонбони или сок, може да увреди зъбите ви. Тъй като трябва да четкате след всяко хранене, е добре да ядете сладки храни по време на хранене. Също така трябва да избягвате лепкави лакомства, като карамел или дъвка, които могат да повредят двойните блокове.
Стъпка 2. Първо избягвайте твърдите храни
Когато за пръв път получите двойните си брекети, устата и челюстта ви ще бъдат възпалени. Този дискомфорт вероятно ще продължи няколко дни и може да се влоши, ако ядете твърди или хрупкави храни като ябълки. Придържайте се към меки храни, като картофено пюре или кисело мляко, докато дискомфортът изчезне. По -студените напитки, като смути или охладен сок, могат да помогнат за успокояване на болката.
Твърдите или хрупкави храни, като пуканки, гевреци или чипс, могат да се счупят и да останат под блокчетата ви. Можете или да избягвате тези храни, или да ги ядете само когато са ви извадени блокчетата
Стъпка 3. Дръжте брекетите си по време на хранене, ако е възможно
В идеалния случай ще се чувствате комфортно да ядете и пиете със скоби през цялото време. Колкото по -дълго можете да носите брекетите си за всеки ден, толкова по -кратко ще бъде времето за лечение. Когато току -що получите вашите двойни блокови брекети, можете да ги извадите, за да хапнете. С течение на времето, докато се чувствате по -удобно да носите брекети, опитайте се да ги държите, докато ядете храна.
Съхранявайте ги в пластмасова кутия за съхранение, докато ядете, ако трябва да извадите брекетите
Стъпка 4. Практикувайте да говорите с брекети
Доста често се забелязват различия в речта ви, докато носите двойни брекети. Често речевите ви модели ще се върнат към нормалното след няколко седмици, но можете да ускорите този процес, като практикувате говорене със скоби. Можете също така да произвеждате повече слюнка от нормалното, въпреки че това ще спре след няколко дни.
Прочетете на глас, докато сте вкъщи, и практикувайте въртене на езика, за да свикнете да формирате думи със скоби. Звуците „S“са най -засегнати, така че практикувайте въртене на езика като „Тя продава морски черупки по морския бряг“
Метод 2 от 4: Преодоляване на всякакви смущения
Стъпка 1. Бъдете готови за потенциално неудобни ситуации
Един от най -често срещаните източници на смущение при блок -брекети е храненето на храна в скобата. Можете да предотвратите този проблем, като носите със себе си зъболекарски комплект. Този комплект ще ви помогне да премахнете всяка уловена храна и да поддържате зъбите си чисти. Пиенето на много вода може да предотврати улавянето на храната, като я измиете.
Практикуването на говорене със скоби също може да помогне за предотвратяване на потенциално неудобни речеви проблеми
Стъпка 2. Не забравяйте, че брекетите не са заклеймени
Факт е, че повечето хора в крайна сметка ще имат някакъв вид ортодонтско лечение през живота си. Ако сте единственият човек, когото познавате с блокови скоби, просто не забравяйте, че хората, които нямат скоби сега, вероятно ще ги имат в бъдеще. Вероятно познавате други хора, които имат скоби, което също може да ви помогне да спрете да се чувствате смутени, като знаете, че другите преминават през същото.
Имайте предвид, че другите не са толкова фокусирани върху вашите скоби, колкото вие. Ако се чувствате самосъзнателни, не забравяйте, че мнозинството от хората са толкова обгърнати в собствения си живот и проблеми, че няма да забележат скобите ви
Стъпка 3. Останете фокусирани върху резултатите
Крайната цел на вашето ортодонтско лечение е да имате здрава и подравнена челюст. Блок -брекетите могат да бъдат неудобни и да се чувстват натоварващи, но те са необходима част от този процес. Всеки път, когато се чувствате потиснати от ситуацията си или се чувствате смутени от ситуацията си, не забравяйте, че крайният продукт си заслужава.
Имайте предвид ортодонтската си цел, като гледате снимки преди и след от други хора, които са имали блокирани скоби. Вашият ортодонт ще има снимки на лечение на други хора и можете да намерите преди и след снимки онлайн
Метод 3 от 4: Грижа за двойни брекети
Стъпка 1. Носете и двете скоби, никога само една
Двойните блокове са ортодонтско лечение, използвано за коригиране на подравняването на челюстта, особено прекалено изпъкнали горни предни зъби. Те изтласкват долната челюст, така че горната и долната челюст да са на една линия. Обикновено се използват с деца и тийнейджъри, чиито кости все още растат и се развиват. Трябва да носите и двата брекета по всяко време, в противен случай те няма да могат да регулират правилно челюстта ви.
Стъпка 2. Носете вашите близнаци поне 18 часа на ден
Двойните блокове трябва да се носят всеки ден поне 18 часа на ден. Ако е възможно, можете да носите своите брекети за 24 часа на ден. Повечето хора ще трябва да извадят брекетите, за да ядат, когато ги получат за първи път или след като бъдат коригирани.
Можете да извадите брекетите си, докато играете контактни спортове или когато свирите на духов инструмент. Винаги трябва да носите предпазител за уста по време на спорт, дори и да си вадите брекетите
Стъпка 3. Почистете зъбите си
Трябва да поддържате зъбите и венците си много чисти, в противен случай рискувате да ги повредите постоянно с брекетите. Освен че си миете зъбите всяка сутрин и вечер, трябва да миете и след хранене. Можете да използвате ръчна или електрическа четка за зъби заедно с флуоридна паста за зъби.
Използвайте конци за почистване между зъбите и за поддържане на венците здрави. Можете също така да изплакнете с безалкохолна вода за уста. Алкохолите могат да разрушат брекетите ви, така че избягвайте алкохолни течности за уста
Стъпка 4. Четкайте брекетите между храненията
Ще трябва да премахнете всяка скоба, когато вечеряте. След като свалите брекетите, изплакнете ги под течаща чешма и я почистете с четка за зъби. Не използвайте паста за зъби за почистване на скобите, тъй като химикалите в пастата за зъби могат да увредят материала на скобите.
Ще трябва да почистите зъбите си, преди да поставите отново скобата, така че храната да не се задържа между скобата и зъбите ви
Стъпка 5. Накиснете скобите в разтвор за почистване на фиксатори
Докато четкането ще помогне за премахване на по -големи частици храна, ще трябва да накиснете скобите в разтвор за почистване на фиксатори, за да убиете останалите бактерии. Трябва да го накисвате поне веднъж седмично, но можете да го накисвате по -често.
- Можете да използвате почистващ препарат за протези, да го измиете със сода за хляб и паста за вода или да го почистите с антибактериален сапун за чинии.
- След като ги накиснете, изплакнете обилно брекетите.
Метод 4 от 4: Справяне с дискомфорта
Стъпка 1. Разпознайте ортодонтски спешни случаи
Дискомфортът е нормална част от процеса на лечение с двойни блокове, но има ситуации, в които болката може да показва, че има проблем с брекетите. Ако някоя скоба е счупена или огъната, обадете се на вашия ортодонт и насрочете среща възможно най -скоро. Ако се сблъсквате с тежка болка, помислете дали да не говорите с Вашия лекар за лекарства за облекчаване на болката.
Ако някога загубите една от брекетите си, запишете час при вашия ортодонт възможно най -скоро
Стъпка 2. Лекувайте афти
Афтите са склонни да се появяват близо до металните части на двойните блокови скоби, където дразнят кожата. Това са най -често срещаният тип язва в устата и е много вероятно да получите такава в даден момент по време на ортодонтското лечение. Обикновено те продължават 10 до 14 дни и могат да бъдат лекувани с лекарства без рецепта.
- Потърсете продукти, които временно изтръпват района, за да донесат краткосрочно облекчение. Можете също така да изплакнете устата си с топла солена вода, което помага за облекчаване на дразненето в устната кухина. Внимавайте да не поглъщате солената вода след изплакване.
- Можете да търсите продукти в аптеките, които са специално предназначени за язви в устата, или продукти, които съдържат перорални антисептици, като карбамид пероксид, които убиват бактериите.
- Ако често получавате афти, говорете с вашия ортодонт за това дали продуктът с рецепта е подходящ за вас.
Стъпка 3. Направете или купете комплект за зъби
Зъболекарският комплект ще съдържа консумативи, които ще ви помогнат да почистите и да се грижите за вашите двойни блокови брекети, докато сте в движение. Можете да държите зъболекарски комплект в колата, чантата, куфарчето си или раницата. Вашият зъболекарски комплект трябва да включва:
- Пътуваща или пълноразмерна четка за зъби
- Паста за зъби с размер за пътуване
- Зъбен восък
- Конец за зъби или междузъбни кирки
- Малка спирална зъбна четка. Може да се наложи да попитате вашия ортодонт за една от тези четки.
- Можете да намерите зъболекарски комплект в голям търговец на дребно или в аптека, ако не искате да си направите свой собствен.
Стъпка 4. Облекчете болката
Може да почувствате болка или дискомфорт след регулиране на брекетите. При повечето блок -брекети вашият ортодонт или ще ви инструктира да завъртите ключ на горната скоба, или ще го направи вместо вас по време на среща. Този ключ разширява горната скоба и ще се регулира, когато челюстта ви се придвижи в правилното подравняване. Това може да бъде неудобно или дори болезнено. В зависимост от вашето специфично лечение, долната ви скоба може да се регулира периодично. След като горната или долната ви скоба са коригирани, яжте меки храни и избягвайте всякакви твърди храни.
Пакет с лед може да помогне за облекчаване на болката в челюстта или можете да вземете лекарства за болка без рецепта
Съвети
- Когато не носите скобите, дръжте ги в защитна кутия. Това ще ви помогне да не го загубите.
- Дръжте лекарства за болка без рецепта, като ацетаминофен, удобни след ортодонтските корекции, за да облекчите дискомфорта.
- Не поставяйте вашите двойни блокове в тъкан, тъй като това лесно може да бъде сбъркано с боклук. Купете пластмасов контейнер за вашите брекети.
Предупреждения
- Не натискайте скобите навътре и навън с език, докато ги носите. Това може да отслаби скобите и да скъса проводниците.
- Времето за лечение ще варира в отделните случаи. Вашият ортодонт може да предвиди, че ще трябва да носите брекети в продължение на 9 месеца в началото на лечението. Въз основа на напредъка ви те могат да увеличат това време например до 12 месеца. Въпреки че е разочароващо увеличаването на времето за лечение, имайте предвид, че това е възможно.
- Ако вашият уред се счупи или е повреден, свържете се с вашия ортодонт, за да уговорите среща възможно най -скоро.
