Мазната кожа е често срещан проблем, който засяга милиони хора. Той е безвреден, но може да причини появата на акне и петна, така че не сте сами, ако искате да намалите маслото върху кожата си. За щастие, има много начини да направите това у дома безопасно и естествено. Поддържайте кожата си чиста и използвайте някои естествени средства, за да попиете излишното масло. Ако те не помогнат, тогава посещението при вашия дерматолог може да ви даде необходимите насоки.
Стъпки
Метод 1 от 3: Поддържайте лицето си чисто
Стъпка 1. Използвайте нежни, без аромат почистващи препарати за лице без алкохол
Парфюмите и алкохолът ще раздразнят кожата ви, което би могло да стимулира по -нататъшното производство на масло. Уверете се, че почистващите препарати, които използвате, не съдържат тези съставки, за да избегнете дразнене на кожата. Потърсете продукт с надпис „некомедогенен“, което означава, че няма да запуши порите ви или да стимулира производството на масло.
- Продуктите с етикет „хипоалергенни“трябва да съдържат малко добавки и е по -малко вероятно да причинят дразнене.
- Измиванията за лице, които се разпенват, са най -добри, защото пяната извежда мръсотията от порите ви.
Стъпка 2. Нанесете хипоалергенен овлажнител, след като приключите с измиването
Макар да изглежда контрапродуктивно, поддържането на кожата овлажнена също е важно за контролиране на производството на масло. Намерете хипоалергенен хидратиращ крем без аромати и нанесете тънък слой върху лицето си веднага след като го измиете. Това предотвратява изсушаването и дразненето на кожата ви.
- Потърсете овлажнител с най-малко SPF-30. Това предпазва кожата ви от слънчевите лъчи, когато излизате навън.
- Ако се нуждаете от препоръки за използване на добри продукти, попитайте вашия дерматолог.
Стъпка 3. Измивайте лицето си всяка сутрин, вечер и след изпотяване
Повтаряйте ежедневно измиването и овлажняването. Измивайте лицето си поне два пъти на ден, сутрин и вечер преди лягане. Ако сте активни, измийте лицето си и след тренировка или много изпотяване. Това поддържа кожата ви без мазнини през целия ден.
- Не забравяйте да изплакнете лицето си старателно, така че да няма остатъци от сапун. Подсушете лицето си с кърпа, не го търкайте. Това може да раздразни кожата ви.
- Измийте лицето си възможно най -скоро след тренировка. Оставянето на пот върху кожата ви може да запуши порите ви и да причини акне.
Стъпка 4. Попийте излишното масло с попивателни хартии
Ако кожата ви е особено мазна или бягате много, можете да използвате попивателни хартии от аптека или магазин за красота. Вземете един лист наведнъж и попийте около лицето си, за да попиете останалото масло. Това е бързо решение за премахване на маслото през целия ден.
- Не търкайте лицето си с хартията. Това може да разпространи масло и бактерии наоколо. Просто попийте по мазните петна.
- Не забравяйте, че попивателните хартии не са заместител на измиването на лицето ви. Те са само временно решение, докато не можете да се приберете вкъщи и да се изперете правилно.
Стъпка 5. Избягвайте грим и лосиони на маслена основа
Както подсказва името, продуктите на маслена основа увеличават количеството масло върху кожата ви, което може да запуши порите и да улови мръсотията. Вместо това потърсете продукти на водна основа. Те са по -леки и няма да запушат порите ви толкова лесно.
Дори и да използвате грим на водна основа, не забравяйте винаги да го отмивате в края на деня. Сънят в грима може да причини появата на акне
Метод 2 от 3: Използване на естествени средства
Стъпка 1. Нанесете хамамелис, за да изсушите мазни петна
Хамамелисът е естествен стягащ агент, който се използва в много продукти за акне. Използвайте го като средство за лечение на мазни петна по тялото. Изсипете малко върху памучна топка и намажете всички проблемни места, за да намалите маслото и възпалението.
- Хамамелисът понякога може да раздразни чувствителната кожа, така че спрете да го използвате, ако причинява зачервяване или парене. Това може също да причини прекомерна сухота, ако използвате твърде много.
- Ако хамамелисът прави кожата ви прекалено суха, опитайте да я разредете с вода. Изсипете малко в чаша и след това добавете същото количество вода за по -слаб разтвор.
Стъпка 2. Овлажнете лицето си с колоидна маска от овесени ядки
Овесените ядки помагат в борбата с възпалението и сухотата, а също така попиват излишното масло върху кожата ви. Вземете колоидна овесена каша от аптека или магазин за здраве. Смесете 1/2 чаша (64 г) с 1 чаша (240 мл) топла вода, докато стане паста. След това втрийте сместа върху лицето си. Оставете да действа 10-15 минути, след което изплакнете с топла вода.
- Можете да добавите и други съставки като мед към маската. Това ще му помогне да се слепи и да овлажни лицето ви по -добре.
- Някои продукти идват със собствени инструкции за приготвяне на маска от овесени ядки. Следвайте указанията за всеки продукт, който използвате.
- Колоидната овесена каша се смила много фино. Ако не можете да намерите такъв, можете да го направите сами, като смелите овеса в кухненски робот.
Стъпка 3. Направете маска за лице с мед за намаляване на маслото
Медът действа и като естествен овлажнител, който може да подобри здравето на кожата ви и да регулира производството на масло. Също така е безопасно да се прилага директно върху кожата ви. Изсипете малко мед в купа и го разтрийте върху лицето си или от мястото, от което искате да премахнете маслото. Оставете да престои 10-15 минути, след което изплакнете с топла вода.
- Потърсете естествен мед без добавени химикали или консерванти. Други химикали могат да раздразнят кожата ви.
- Може да е по -лесно да направите това точно преди да вземете душ, за да можете по -лесно да отмиете маската.
- Ако имате по -дълга коса, трябва да я завържете обратно, за да не я забиете в меда.
- Можете също да смесите мед с маската си от овесени ядки за цялостно лечение на кожата.
Стъпка 4. Изрежете храни, които повишават нивата на кръвната Ви захар
Въпреки че не е строго грижа за кожата, промяната на вашата диета може да повлияе на външния вид на кожата ви. Храни с висок гликемичен индекс, което означава, че повишават кръвната Ви захар, се свързват с повишени акне и мазна кожа. Изрежете тези храни, за да намалите мазнините върху кожата си.
- Някои храни с висок гликемичен индекс са бели хлябове, ориз, тестени изделия, зърнени закуски, картофи, тиква и пъпеш.
- Повечето десерти и захарни изделия също имат висок гликемичен индекс.
Метод 3 от 3: Търсене на медицинска помощ
Стъпка 1. Говорете с дерматолог, ако се притеснявате, че кожата ви е твърде мазна
Нормално и здравословно е да имате малко масло върху кожата си. Производството на масло при всеки е различно и кожата ви може да стане много мазна. Ако смятате, че кожата ви има излишно масло, консултирайте се с дерматолог. Те могат да изследват кожата ви и да ви помогнат да разберете какво причинява излишното ви масло.
- След като разберете какво причинява излишното ви производство на мазнини, можете да направите промени в рутината или диетата си за грижа за кожата, за да подобрите кожата си.
- Вашият дерматолог ще ви помогне да създадете план за лечение, за да контролирате производството на масло в кожата си.
Стъпка 2. Посетете дерматолог, ако имате акне или черни точки
Може да успеете да лекувате акнето или черните точки, като използвате лекарства без рецепта. Въпреки това, ако мазната ви кожа причинява много акне или черни точки, най -добре е да посетите вашия дерматолог. Те могат да ви помогнат да изчистите кожата си, без да рискувате белези.
Вашият дерматолог може да ви помогне да лекувате акнето си както локално, така и с помощта на перорални лекарства. Те също така ще се насочат към основната причина, така че в бъдеще да имате по -малко пробиви
Стъпка 3. Попитайте вашия дерматолог за други възможности за лечение, ако нищо не работи
Ако сте опитвали всичко да намалите маслото на лицето си, но изглежда, че нищо не помага, дерматолог може да ви предложи други лечения. Говорете с тях, за да научите кои опции могат да работят най -добре за вас. Например, Вашият дерматолог може да Ви предпише следното:
- Ретиноиди
- Спиронолактон
- Хормонални контрацептиви
- ботокс
- Фотодинамична терапия
- Лазерно лечение
