3 начина да облекчите болката в синусите

Съдържание:

3 начина да облекчите болката в синусите
3 начина да облекчите болката в синусите

Видео: 3 начина да облекчите болката в синусите

Видео: 3 начина да облекчите болката в синусите
Видео: 3 эффективные точки для снятия напряжения и стресса. Самомассаж от Рафаэля Багаутдинова. 2024, Март
Anonim

Пулсиращият зъбобол може да ви накара да се чувствате нещастни навсякъде, особено ако е причинен от инфекция на синусите. Обикновено горните ви задни зъби ще изпитват най -голяма болка, тъй като са близо до синусите ви. За щастие, ще получите облекчение веднага щом облекчите синусовия натиск. Изтичането на слуз премахва натиска върху корените на горните ви зъби. Можете да приемате лекарства за справяне с болката при зъбобол, докато синусите ви се оттичат. Ако синусите ви не са се отцедили след седмица или зъбоболът ви се влошава, свържете се с Вашия лекар или зъболекар. Те могат да предпишат по-силни лекарства или да ви дадат по-бързо действащо облекчаване на болката.

Стъпки

Метод 1 от 3: Бързо облекчаване на болката

Облекчаване на синусова болка в зъбите Стъпка 1
Облекчаване на синусова болка в зъбите Стъпка 1

Стъпка 1. Вземете обезболяващо без рецепта (OTC)

Един от най -бързите начини за облекчаване на болката при зъбобол е приемането на ибупрофен, ацетаминофен или аспирин. Имайте предвид, че ибупрофенът и аспиринът също намаляват възпалението, което може да облекчи синусовото налягане, което кара зъбите ви да болят.

Следвайте инструкциите на производителя за дозиране и не приемайте повече обезболяващо, отколкото се препоръчва за 24-часов период

Облекчаване на синусова болка в зъбите Стъпка 2
Облекчаване на синусова болка в зъбите Стъпка 2

Стъпка 2. Нанесете локален бензокаинов гел, за да изтръпнете болните зъби

Купете OTC обезболяващ гел и напръскайте количество с размер на грахово зърно върху чистия си пръст. Разтрийте гела около основата на зъбите си близо до линията на венците, за да получите незабавно облекчение на болката. Можете да използвате повечето локални гелове до 4 пъти на ден, но не забравяйте да прочетете указанията на производителя.

Ако не искате да използвате върха на пръста си, изстискайте гела върху края на памучен тампон

Облекчаване на синусова болка в зъбите Стъпка 3
Облекчаване на синусова болка в зъбите Стъпка 3

Стъпка 3. Редувайте гореща и студена терапия 2 до 6 пъти на ден, за да облекчите налягането

Ако усетите тъпа, изтръпваща болка в зъбите, причинена от възпаление, притиснете малък горещ компрес към външната страна на бузите близо до синусите. Задръжте там за 3 минути. След това преминете към студен компрес и го притиснете към синусите си за 30 секунди. Продължете да редувате горещия компрес със студения още 2 пъти.

  • Можете да правите топла и студена терапия до 6 пъти на ден, за да успокоите синусите си.
  • За да направите горещ компрес, напълнете чист чорап със сух ориз и затворете края. Микровълнова го за 1 минута или докато стане горещо. За да направите студен компрес, увийте торба с лед или замразена храна в кухненска кърпа.
Облекчаване на синусова болка в зъбите Стъпка 4
Облекчаване на синусова болка в зъбите Стъпка 4

Стъпка 4. Изплакнете със солена вода 2 до 3 пъти на ден, за да облекчите временно болката

Смесете 1 чаена лъжичка (5,5 g) сол в 1 чаша (240 ml) топла вода, докато солта се разтвори. След това отпийте голяма глътка вода и я размахвайте около устата си за 30 секунди. Изплюйте го и повторете това няколко пъти на ден, когато почувствате зъбна болка.

Избягвайте да пиете разтвор на солена вода, тъй като това може да ви причини разстроен стомах

Облекчете болката в синусовите зъби Стъпка 5
Облекчете болката в синусовите зъби Стъпка 5

Стъпка 5. Поставете карамфиловото масло върху памучна топка и я поставете върху болните зъби

За естествена упойка поставете 2 капки карамфилово масло върху чиста памучна топка и я притиснете към болните зъби. Дръжте там, докато не почувствате болка. След това отстранете памучната топка.

Можете да си купите карамфилово масло от повечето естествени пазари, магазини за здравословни храни или онлайн

Бакшиш:

Не изливайте карамфилово масло директно върху болните зъби, защото случайно можете да погълнете твърде много масло.

Метод 2 от 3: Намаляване на възпалението на синусите

Облекчаване на синусова болка в зъбите Стъпка 6
Облекчаване на синусова болка в зъбите Стъпка 6

Стъпка 1. Пийте течности през целия ден, за да останете хидратирани

За да се отцедят синусите и да се намали натискът върху корените на зъбите, пийте 1 чаша вода на всеки 1 до 2 часа през деня. Течностите помагат за разреждане на слузта, което намалява отока.

Избягвайте да пиете кофеин или алкохол, защото те могат да ви дехидратират

Облекчете синусовата болка в зъбите Стъпка 7
Облекчете синусовата болка в зъбите Стъпка 7

Стъпка 2. Вдишайте пара за 10 до 15 минути, за да отворите носните си проходи

Пуснете горещ душ, за да създадете парна среда във вашата баня. Влезте под душа и поемете дълбоко въздух през носа, така че парата да овлажнява носните ви проходи. Парата може да разхлаби слузта, така че синусите ви да се оттичат по -лесно. Това облекчава натиска върху корените на вашите зъби.

Ако не искате да си вземете душ, донесете голяма тенджера вода да заври. Изключете котлона и обвийте чиста кърпа около главата си. След това внимателно спуснете главата си, така че да е на 1 фут (30 см) над водата и кърпата да улавя парата. Вдишайте парата за 10 минути

Облекчаване на синусова болка в зъбите Стъпка 8
Облекчаване на синусова болка в зъбите Стъпка 8

Стъпка 3. Изплакнете синусите си с физиологичен разтвор

Насърчете дренажа на синусите, като напоявате носните си проходи. Напълнете нети тенджера или почистете спринцовката с колба с физиологичен разтвор. Наклонете главата си настрани и поставете върха на гърнето или спринцовката в ноздрата си. След това изстискайте или излейте разтвора, така че да мине през ноздрата ви и да излезе от другата страна. Повторете това с другата ноздра.

  • Ако използвате нети саксия, важно е да използвате дестилирана или преварена и охладена вода, за да предотвратите инфекция.
  • Почистете старателно гърнето или спринцовката с сапунена вода, след като приключите с използването. След това оставете да изсъхне напълно.
Облекчете болката в синусовите зъби Стъпка 9
Облекчете болката в синусовите зъби Стъпка 9

Стъпка 4. Опитайте да приемате антихистамини, ако инфекцията на синусите ви е причинена от алергии

Ако синусите ви се възпалят по време на алергичния сезон, вземете извънборсови антихистамини. Те могат да предотвратят алергиите от дразнене на синусите и носните проходи. Имайте предвид, че нещо друго причинява инфекцията на синусите, приемането на антихистамини може да изсуши слузта ви, което ще затрудни изтичането на синусите ви.

Ако сезонните ви алергии причиняват синузит, помислете за ваксинация за алергия. Това може да предотврати изгарянето на синусите ви

Облекчете болката в синусовите зъби Стъпка 10
Облекчете болката в синусовите зъби Стъпка 10

Стъпка 5. Вземете извънборсови деконгестанти за 1 или 2 дни, за да намалите подуването

Използвайте противозастойни хапчета, спрейове или течности, за да стесните кръвоносните съдове около синусите си. Това може да намали натиска върху корените на вашите зъби, което облекчава зъбобола.

Не приемайте деконгестанти за повече от няколко дни, в противен случай те могат да ви направят по -задръстени

Облекчете болката в синусовите зъби Стъпка 11
Облекчете болката в синусовите зъби Стъпка 11

Стъпка 6. Яжте храни, които намаляват възпалението

Ако често получавате инфекции на синусите, променете диетата си, за да включите по -здравословни храни, които ограничават възпалението. Опитайте се да ядете няколко от тях всеки ден:

  • Домати
  • Зехтин
  • Листни зелени зеленчуци, като спанак или зеле
  • Ядки, като бадеми или орехи
  • Мазни риби, като сьомга, риба тон или скумрия
  • Пресни плодове, като череши, горски плодове или портокали

Бакшиш:

Избягвайте да ядете храни, които влошават възпалението. Те включват пържени храни, червени меса, рафинирани въглехидрати, сладки напитки и наситени мазнини.

Метод 3 от 3: Получаване на медицинска помощ

Облекчете синусовата болка в зъбите Стъпка 12
Облекчете синусовата болка в зъбите Стъпка 12

Стъпка 1. Свържете се с вашия зъболекар, ако болката се влоши или продължи повече от 2 дни

Повечето проблеми със синусите изчезват бързо, след като намалите възпалението, но ако зъбоболът ви се чувства по -болезнен или не изчезва, след като синусите ви се изчистят, обадете се на вашия зъболекар. Много зъболекари оставят няколко срещи отворени за насрочване в последната минута, за да можете да влезете бързо.

Ако не можете да си уговорите среща с вашия зъболекар, вижте дали вместо това можете да си уговорите среща с вашия лекар

Облекчете болката в синусовите зъби Стъпка 13
Облекчете болката в синусовите зъби Стъпка 13

Стъпка 2. Вземете стоматологичен преглед, за да изключите други причини за зъбобол

Вашият зъболекар ще ви попита кои зъби са болезнени и дали чувствате натиск близо до синусите си или не. Ако не смятат, че синузитът причинява зъбобол, може да направят рентгенови лъчи и да прегледат зъбите ви за:

  • Кариес
  • Пукнатини
  • Фрактури
  • Инфекция

Бакшиш:

Ако вашият зъболекар открие различна причина за зъбобол, следвайте плана му за лечение. Например, може да се нуждаете от коренов канал или пломби.

Облекчете болката в синусовите зъби Стъпка 14
Облекчете болката в синусовите зъби Стъпка 14

Стъпка 3. Вземете лекарства с рецепта за лечение на инфекция на синусите

Ако сте се опитали да намалите възпалението на синусите у дома без успех, може да се наложи Вашият лекар да Ви предпише по -силно лекарство. Например, може да получите антибиотици, ако инфекцията на синусите ви е тежка и причинена от бактериална инфекция.

  • Вашият лекар може да Ви напише рецепта за по -силни деконгестанти или антихистамини.
  • Не се колебайте да се консултирате с Вашия лекар, ако болката не изчезне или ако симптомите Ви се променят. Вашият зъбобол всъщност може да бъде причинен от няколко здравословни състояния.

Долен ред

  • Синусите ви почиват точно над горната линия на венците и ако синусите ви се възпалят или раздразнят, те могат да окажат натиск върху нервите във вашите горни венци и да причинят болка в зъбите.
  • Обикновено можете да кажете, че имате болка в зъбите, свързана със синусите, ако се чувствате задръстени и горните ви кътници обикновено ви болят (за разлика от един-единствен зъб, който ви дразни).
  • Лекувайте болката в зъбите, свързана със синусите, по същия начин, по който бихте лекували обикновената зъбна болка; използвайте студен компрес, за да успокоите директно болката, опитайте гаргара със солена вода, за да поддържате устата си удобна, и използвайте бензокаинов обезболяващ гел, за да поддържате болката във венците под контрол.
  • Ако не лекувате проблемите със синусите, болката в зъбите ви вероятно няма да отмине.
  • Ако синусите ви не се изчистят след няколко дни, посетете лекар, за да получите диагноза-те може да ви предпишат нещо специфично за вашето състояние, което да изчисти задръстванията.

Съвети

  • Почивайте колкото е възможно повече, докато синусите са възпалени. Това дава на тялото ви енергия да се лекува по -бързо.
  • Ако усещате болка там, където долната ви челюст се свързва с черепа ви, е възможно да имате синдром на темпоромандибуларната става (TMJ), а не болка в синусовия зъб.

Препоръчано: