Независимо дали сутрините са предизвикателство за вас или не, да се възползвате максимално от ограниченото време, преди да напуснете, има огромно значение. Без значение дали това е първият ден, последният ден или по някое време между тях, подготовката чрез почистване и обличане е лесен процес и ще ви накара да изглеждате страхотно за нула време. Освен това, изглеждайки добре за училище, може да се почувствате по -уверени, което ви помага да бъдете по -добър ученик!
Стъпки
Част 1 от 7: Подготовка на предишната вечер
Етап 1. Вземи си душ. Добрата хигиена е от съществено значение, за да изглеждате здрави и хубави, ако ходите на училище, на кино или дори просто на църква. Можете да вземете душ предишната или сутрешната вечер, но ако вземете душ през нощта, имате още няколко минути сън сутрин.
Не е нужно да миете косата си всеки ден. Хората с по -суха, по -груба и по -гъста коса могат да се измъкнат, като я къпят един или два пъти седмично. Но измивайте тялото си всеки ден, за да останете миришещи свежи, особено ако редовно спортувате
Стъпка 2. Съберете това, което ви трябва за училище
Поставете всичко необходимо в чантата си с предната вечер. По този начин можете да се концентрирате върху това да изглеждате добре сутрин и да не се притеснявате, че ще бягате да търсите книгите и домашните си.
- Ако трябва да донесете обяд утре, пригответе го и предната вечер. Но не поставяйте това в раницата си - можете да го съхранявате в хладилника.
- Ако има нещо, което трябва да бъде изоставено (да речем художествен проект, който трябва да завърши сушенето), направете си бележка и я оставете върху раницата си, за да си припомните сутринта, че все още не е опакована.
Стъпка 3. Изберете какво искате да носите
Намерете предмет, който наистина харесвате, като риза, обувки, колан, огърлица или дори чорапи. Центрирайте тоалета си около този артикул и го сглобете, за да изглежда добре. Закачете го на специално място или го оставете близо до леглото си. Когато се събудите, не е нужно да бързате да избирате тоалет сутрин.
Ако носите униформа, уверете се, че е гладена и окачена в гардероба ви. Не искате дрехите ви да изглеждат набръчкани и износени
Стъпка 4. Спете достатъчно количество сън
Трябва да спите поне осем часа всяка вечер, за да изглеждате добре и да получавате добри оценки. Планирайте деня си така, че да можете да спите цяла нощ.
Всеки се нуждае от различно количество сън, но повечето хора попадат в категорията от 7 до 10 часа. Всъщност средният тийнейджър се нуждае от огромни 9 1/4 часа сън, за да се чувства отпочинал. Стремете се към това число колкото е възможно повече
Част 2 от 7: Управление на сутрешното ви време
Етап 1. Събудете се навреме. Устоявайте на желанието да отложите само още няколко минути. Вместо това отидете до тоалетната и напръскайте малко вода по лицето си, за да ви събудите. Всъщност последните проучвания казват, че натискането на бутона за отлагане може да ви направи по -уморени. Избягвайте го, ако можете - така или иначе ще закъснеете.
Дайте си 5 или 10 минути повече от това, което смятате, че имате нужда. По този начин, ако бягате назад, все още сте навреме. Най -лошото чувство е да бързаш сутрин и да чувстваш, че нямаш достатъчно време да направиш това, което ти трябва
Стъпка 2. Почистете и почистете зъбите с конец.
Измийте долните и горните си зъби с кръгови движения или нагоре и надолу за солидна минута. Не забравяйте да измиете езика си, за да предотвратите и лошия дъх.
Конецът с вода и вода за уста не само убиват бактериите, но и поддържат дъха ви миришещ за по -дълго време. Ако закусвате рано, помислете, че след това гаргара с вода за уста е допълнително свежа за училище
Стъпка 3. Ако имате склонна към акне или мазна кожа, измивайте лицето си с мек почистващ препарат всяка сутрин
За да лекувате и прикривате новите си пробиви, използвайте коректор, който е специално създаден, за да скрие и намали акнето.
- Експериментирайте с това колко често трябва да миете лицето си. За някои хора два или три пъти са полезни. За други веднъж е възможно най -често, без да изсушават лицата си.
- Също така използвайте само продукти за кожа без масло. Кокосовото, маслиновото и чаеното дърво са трите масла, които ще помогнат на кожата ви. Останалите, като минерални, ще запушат порите ви и ще ви накарат да избухнете.
Стъпка 4. Започнете вашата рутинна рутина
Това може да е душ, бръснене, нанасяне на дезодорант, лосион и/или парфюм - каквато и да е вашата рутина. Може би с миене на косата, с малко гланц за устни? Не е задължително да е нещо изискано.
Опитайте се да сведете всичко до минимум - естественото винаги е най -доброто. Това важи за всичко - от гел за коса до очна линия. Специално за училище - запазете лудите процедури за красота за излизане през нощта
Стъпка 5. Облечете се
Добре, че сте готови с този тоалет! Сега всичко, което трябва да направите, е да го поставите и сте готови!
Погледнете се в огледалото, за да се уверите, че няма да полудеете предната вечер. Облеклото ви изглежда ли толкова добре, колкото си мислехте, че ще изглежда? Отлично
Стъпка 6. Оформете косата си
Имате ли фитнес днес? Тогава може би е най -добре просто да си изчеткате косата и да направите нещо основно с нея. Ако е по -мързелив ден, отделете време да го изправите или навиете.
- Ако искате права коса, подсушете косата си, докато я срешете с плоска четка. Може да искате да го изправите с термичен спрей и плоска ютия.
- Ако искате къдрава коса, пропуснете сешоара, поставете малко гел за къдрене в косата си и я изсушете. Можете също така да опитате да „оплескате“косата си, което ще я изсуши достатъчно и ще я къдри едновременно.
Част 3 от 7: Добавяне на довършителни щрихи
Стъпка 1. Яжте закуска
Закуската е най -важното хранене за деня. Трябва да е нещо съществено, като яйца или шунка (с други думи, не поничка). Това ще ви даде необходимата енергия за деня.
Ако нямате време, вземете нещо (като чаша кисело мляко или шепа пътека) на излизане
Стъпка 2. Нанесете няколко щрихи грим, ако желаете
Повечето момичета изглеждат най -добре с естествен вид - малко коректор, руж, спирала и нотка на гланц за устни. Ако се притеснявате, че не носите достатъчно, носете тези парчета със себе си, за да можете да кандидатствате отново по време на обяд.
Това също може да е част от рутината ви за красота, но колкото по -късно го направите, толкова по -дълго ще продължи в училище. Ако не друго, просто нанесете отново гланц за устни и сте готови
Стъпка 3. Аксесоарирайте
Не забравяйте да изберете няколко парчета, които да добавите към тоалета си. Придържайте се обаче към няколко основни цвята и цвят на акцент - не искате да изглеждате като клоун с много цветове. Правилото е да облечете всичко и след това да свалите едно нещо.
Друга възможност е да се придържате към правилото или. Можете да носите например огърлица или гривна. Носенето на твърде много аксесоари лесно става прекалено. Те също отвличат вниманието един от друг. Ако носите само огърлица, тя ще изскочи повече, отколкото ако носите огърлица, обеци и гривна
Стъпка 4. Направете последна проверка, преди да излезете през вратата
Всичко в раницата ви ли е? Как е косата? Подходящи чорапи? Имате ли допълнителни дрехи за фитнес? Пуловер, ако стане студено? Вратовръзка за коса? Слушалки? Проверете, проверете и проверете? Тогава сте готови и изглеждате добре, със сигурност.
Ако изглеждате добре е основен приоритет за вас, дръжте малка чанта в раницата си пълна с консумативи. Четка, малка бутилка гел/спрей за коса и всичко друго, което смятате, че може да ви потрябва
Част 4 от 7: Изглежда стилно
Стъпка 1. Съобразете цвета на дрехите си
Обърнете специално внимание на цветовата схема на вашето облекло. Неутралните цветове като черно, бяло, тен и сиво вървят с всичко. Дрехите с неутрален цвят трябва да са вашият хляб и масло. Също така, като общо правило, основните цветове (червено, синьо и жълто) и допълващите цветове (оранжево и синьо, зелено и червено и т.н.) винаги вървят добре заедно. Близките цветове като индиго и лилаво също хармонизират добре. Смесете и съчетайте цветовете, докато намерите тоалет, който радва окото.
- Не забравяйте да съобразите цвета на обувките си с цвета на тоалета си.
- Сините дънки отговарят на всичко.
- Ако се чувствате дръзки, опитайте привличащ погледа монохромен цвят да изглежда като изцяло червен тоалет.
Стъпка 2. Купете дрехи, които отговарят на вашия тип тяло
Най-лесният начин да изглеждате добре е да носите добре облечени дрехи. Дрехите ви не трябва да са торбести или стегнати по кожата. Те трябва да ласкаят вашия тип тяло.
- Няма нужда да гадаете. Измерете размера на панталона си и го запомнете.
- Пробвайте дрехите, преди да ги купите. Носителят в една марка може да бъде голям в друга. Ако можете, избягвайте да поръчвате онлайн, за да сте сигурни в това.
Стъпка 3. Съпоставете качеството на дрехите си
Ако носите луксозна риза с копчета, опитайте се да я съчетаете с хубави каки. Избягвайте маратонки с елегантен тоалет и се насочете към нещо повече като черни кожени мокасини. По същия начин, ако искате да отидете с нещо по -непринудено, уверете се, че цялото ви облекло е непринудено. Всичките ви дрехи трябва да работят заедно. Или с други думи, нищо не трябва да изпъква.
Стъпка 4. Допълнете подходящо
В зависимост от дрескода на вашето училище, добавете огърлици, гривни, колани, слънчеви очила и др. Това добавя дълбочина към вашия външен вид. Ако носите неутрални цветове, използвайте аксесоара си като акцент. Ярко синьо колие или червени връзки за обувки могат да съживят иначе тъпи дрехи.
- Не прекалявайте. Твърде много аксесоари могат да изглеждат така, сякаш се опитвате твърде много. Стремете се към един или два подходящи аксесоара за облекло.
- Не съчетавайте прекалено много аксесоарите си. Ако носите предимно синьо облекло, избягвайте сини аксесоари.
- Можете да съчетаете цвета на вашия аксесоар с един от занижените цветове на вашето облекло. Нотка червено на ризата и червени обеци вървят много добре.
- Аксесоарите са добър начин да изразите себе си. Луд шал или уникална шапка създават интригуваща визия.
Стъпка 5. Поддържайте тоалета си прост
Ако носите оранжеви ивици и зелени полка с две различни якета, погледът ви е твърде силен. По -добре е да сбъркате от страна на прости и елегантни, отколкото сложни и заети. Оттам можете да подчертаете тоалета си с модерни обувки, ярки аксесоари или интересна прическа.
От друга страна, ако просто носите тениска и дънки всеки ден, стилът ви ще остарее. Опитайте се да намерите разумна среда
Стъпка 6. Ако сте момиче, носете дънки или гамаши с непринудена блуза или хубава тениска
Смесете от време на време сарафан и пола за разнообразие. Аксесоарите са от съществено значение. Обърнете специално внимание на това как вашите аксесоари и обувки взаимодействат с вашето облекло. Играйте с аксесоарите си, докато намерите комбинации, които работят.
- Съобразете колието си с дължината на деколтето.
- Джинсовите шорти и потниците са модерен външен вид за момичета. Уверете се, че спазвате дрескода на вашето училище.
- Слой с якета и долни ризи, за да добавите повече цвят и дълбочина към вашето облекло.
- Пуловерите обикновено изглеждат страхотно на момичетата.
- Нанесете лек слой грим. Гримът е добър начин да разкриете естествената красота на лицето си.
- Освен червилото, гримът не трябва да се забелязва.
Стъпка 7. Ако сте момче, носете ризи с яка като поло и копчета
Стиловете се променят, но ризите с яка винаги ще изглеждат добре на момчетата. Можете лесно да се съчетаете със сини дънки и светло яке. Носете хубав колан и подходящи обувки, за да завършите стила си.
- Тениските са основен, но напълно приемлив външен вид.
- Можете да експериментирате повече с цветове, след като е по -топло и можете да носите къси панталони. Цветните и шарени къси панталонки са много модерни, особено ако отговарят на вашия тоалет.
- Когато е по -студено, покрийте с леко яке, палто, шапка и шал. Уверете се, че всички тези елементи работят заедно.
- Пуловерите са вечен поглед и за момчетата.
Стъпка 8. Разбъркайте
Не носете едни и същи дрехи всеки ден. Променете стила си и се адаптирайте към модните тенденции. Използвайки тези общи правила, играйте с вашите тоалети и създайте свой собствен стил!
Част 5 от 7: Поддържане на гардероба ви
Стъпка 1. Винаги сгъвайте и закачайте дрехите си
Набръчканите дрехи не създават добър външен вид. Ясното и гладко облекло е далеч по -модерно. Ако отделите време за правилно съхранение на дрехите си, веднага ще изглеждате по -добре облечени.
- По-хубавите дрехи като копчета и блузи трябва да се гладят, преди да се носят.
- Организирайте гардероба си, за да направите сглобяването на тоалет бързо и лесно.
Стъпка 2. Измивайте редовно дрехите си
Няма значение колко добра е вашата хигиена; ако дрехите ви миришат лошо, и вие ще миришете лошо. Не носете тениски повече от веднъж и носете само панталони, за които знаете, че не са мръсни.
Използвайте ароматизиран препарат, така че дрехите ви естествено да миришат добре. Въпреки че, ако имате екзема или химическа чувствителност, избягвайте аромати и аромати, тъй като те могат да раздразнят кожата
Стъпка 3. Поддържайте дрехите си през целия ден
Добра идея е да носите със себе си ролка за мъх и мигновено средство за отстраняване на петна. Внимавайте да не се разлеете по бели дрехи. Ако имате P. E. или екскурзия на открито, носете преобличане.
Стъпка 4. Поддържайте обувките си чисти
Вашите обувки не са просто функционални. Те са важна част от вашето облекло. Можете да почистите обувките си, когато започнат да стават кафяви, а ако вече не виждате оригиналния им цвят, е време да си купите нови обувки.
- Внимавайте да не носите бели обувки в трева или кал.
- Ако вали, носете ботуши или обувки, които нямате нищо против да се изцапате.
Стъпка 5. Ако вашето училище има униформа, уверете се, че вашето остава в отлично състояние
Погрижете се за униформата си, като я перете и гладите често. Дръжте го далеч от всякакви домашни любимци и го дръжте сух, ако вали дъжд.
Имате по -малко място да изразите стила си с униформа, но все пак можете да се разграничите с аксесоари и уникална прическа
Част 6 от 7: Имате страхотна коса и тяло
Стъпка 1. Измивайте и се грижете за косата си всеки ден
Намерете подходящ за вас шампоан и балсам. Измивайте го ежедневно, за да поддържате здрава коса. След това четкайте и срешете косата си, както ви харесва.
Изсушете косата си, ако е дълга
Стъпка 2. Оформете косата си
Направете проучване на прическите и намерете такъв, който отговаря на вашия вкус и тип коса. Не сте останали със стила, който имате. Помислете малко за косата си и я накарайте да изглежда така, както искате.
- Намерете качествен фризьорски салон наблизо. Поискайте съвета на стилиста и изградете връзка с тях. Специфичните подстригвания са по -добри от общите.
- За момичетата връзките за коса и плитките са ваш приятел. Нямате време да си правите косата всеки ден. Поставете косата си на кок или опашка за по -лесна прическа.
- За момчетата късите разрязи са безопасни. Ако растете, не забравяйте да срешете и разделите косата си по подходящ начин.
Стъпка 3. Тренирайте
Правете упражнения три или четири пъти седмично. Ако не сте в спортен екип, отделете време за физическа активност. Това ще ви помогне да поддържате здрав тип тяло.
- Не е нужно да ходите на фитнес, за да поддържате форма. Отидете на разходка с колело. Опитайте йога. Играйте баскетбол с приятелите си.
- Не се стресирайте за вашия тип тяло. Здравословният начин на живот и постоянната физическа активност ще ви осигурят желаното от вас тяло.
Стъпка 4. Нанесете лосион за поддържане на здрава кожа
Познайте вашия тип кожа. Ако имате мазна кожа, използвайте овлажнител без масло. Ако имате суха кожа, използвайте овлажнител, богат на етерични масла, за да я съживите. Малко внимание към кожата ви може да измине дълъг път.
Част 7 от 7: Поддържане на лична хигиена
Стъпка 1. Душ всеки ден
Събудете се рано и използвайте сутринта за хигиена. Трябва да измиете косата си старателно и да почистите цялото си тяло със сапун или измиване на тялото. Ако имате косми по лицето или прекомерно окосмяване по краката, можете също да се обръснете под душа.
- Ако имате по -дълга коса, трябва да я кондиционирате.
- Можете също да се къпете вечер преди лягане.
Стъпка 2. Измийте лицето си, за да поддържате здрава кожата
След горещ душ порите ви се отварят. Това е идеалният момент да измиете лицето си. Нанесете нежен сапун за лице, за да почистите кожата си. След това подсушете лицето си с мека кърпа.
Ако имате проблеми с акнето, уверете се, че лицето ви се бори с акнето и маслото
Стъпка 3. Мийте зъбите си поне два пъти на ден
Белите зъби и свежият дъх са от основно значение за вашата чистота. Не забравяйте да четкате поне две минути и да използвате конец веднъж на ден.
- Добра идея е да носите мента или дъвка, за да се освежите през учебния ден.
- Изплакването на устата също помага.
Стъпка 4. Използвайте дезодорант или парфюм
Не само, че трябва да миришете чисто, вие трябва активно да ухаете приятно. Преди да тръгнете за училище, сложете дезодоранта или парфюма по ваш избор.
- Не слагайте прекалено много или ще бъде пресилено.
- Ако имате склонност към изпотяване, уверете се, че вашият дезодорант също е антиперспирант.
Съвети
Съвети
- Само защото носите нещо удобно и непринудено, това не означава, че не можете да бъдете забавни и модерни!
- Поставете лек, неутрален гланц за устни за приятно докосване.
- Перете дрехите си веднъж седмично, така че винаги ще имате какво да облечете. Ако нямате нищо предната вечер, започнете измиването тогава и го поставете в сушилнята веднага щом се събудите. (Трябва да станете поне час преди да тръгнете.)
- Важно е да не прекалявате с грима - поддържайте го естествено, за да останете на добрата страна на учителя.
- Опитайте някои уникални дизайни за нокти за допълнително докосване, особено ако трябва да носите униформа.
- Направете стабилна прическа като плитка или кок.
- Веднага щом станете, закусете и чаша вода. След това направете пет минути разтягане, преди да се приготвите.
- Винаги измивайте косата и зъбите си всеки ден.
- Опитайте се да стоите настрана от екраните преди училище, най -вероятно ще се разсеете и разсейването отнема време, което в крайна сметка ви кара да бързате. Не можете да изглеждате най -добре, ако бързате!
- Бъдете в добро настроение, така ще изглеждате още по -добре за училище. Ако сте имали лоша сутрин, опитайте се да бъдете щастливи през първите часове на училище, след което можете да освободите тъгата си.
- Дръжте се добре с приятелите и учителите си. Имайте искрено отношение и поддържайте добри оценки, за да имате добро самочувствие.
- Отделете време да се облечете, защото това ви кара да се чувствате спокойни и също така е добро начало за подготовка.
- Ако сте щастливи и здрави, сте склонни да изглеждате по -добре.
- Можете да озарите всеки вид с усмивка!
- Всеки е различен с различни вкусове и типове тяло. Разтърси това, което имаш. Хората ще ви уважават заради това.
- Добре е да се отклоните от нормата. Намерете свой собствен стил и го разтърсете!
- Доброто тяло не е непременно кльощаво тяло, но е важно да се поддържа здравословен диапазон на тегло.
- Винаги спазвайте дрескода на вашето училище. Ако имате училищна униформа, това надхвърля всеки стилистичен избор.
- Не се страхувайте да експериментирате. Уникалният стил надделява над обикновения стил.
- Оценките и личността са по -важни от външния ви вид.
- Белите обувки отговарят на всичко.
- Не винаги отговаряйте на всичко. Ако искате да носите кецове с рокля или високи токчета с суитчър и дънки, тогава отидете.
- Облечете се, за да впечатлите. Не се появявай като лигавник.
Не забравяйте, че стилът е уникален за всички, така че е по -добре да носите дрехи, които наистина харесвате, отколкото да се опитвате да се вписвате с всички около вас
Предупреждения
- Ако сте глупак за скъпи дизайнерски дрехи, не се хвалете с тях или с това колко можете да си позволите. Вие не само ще спечелите екип от хейтъри, но също така, когато спрете да носите дизайнерско облекло, хората ще ви видят само като скъпо модерно, от което е трудно да се отървете.
- Избягвайте да показвате твърде много крак, дупе или гърди. Това не излъчва добро послание.
- Опитайте се да останете минимални; по -добре е за училище. Не прекалявайте с аксесоарите и допълнителните слоеве дрехи, защото ще изглеждате глупави.
