Как да възстановите увредената коса: 15 стъпки (със снимки)

Съдържание:

Как да възстановите увредената коса: 15 стъпки (със снимки)
Как да възстановите увредената коса: 15 стъпки (със снимки)
Anonim

Чувства ли се косата ви крехка и чуплива? Боядисването, избелването, изправянето или издухването на косата ви може да я повреди с течение на времето. Тези процеси изсушават косата ви и я оставят склонна към счупване и накъсване на краищата. След като косата ви е повредена, най -добрият начин да я възстановите е да й дадете време да расте отново здрава и силна. Използвайте дълбоки кондициониращи процедури, за да върнете блясъка й, и бъдете здрави отвътре навън, за да стимулирате растежа на нова здрава коса.

Стъпки

Част 1 от 3: Подпомагане на възстановяването на косата

Възстановяване на повредена коса Стъпка 1
Възстановяване на повредена коса Стъпка 1

Стъпка 1. Използвайте грубо лечение умерено

Много популярни процедури за коса отстраняват косата от естествените й масла и увреждат косъма. Когато сте готови да възстановите косата си, ще бъде много трудно да направите това, освен ако не спрете всички процедури и не оставите косата си да се върне в естественото си състояние. Ако сте свикнали да разчитате на лечения, за да направите косата си да изглежда така, както искате, може да искате да изберете няколко процедури, които са най -важните за вас, и да спрете да използвате всички останали. Ето какво трябва да избягвате:

  • Химически бои за коса, професионални или от кутия. Ако обичате да боядисвате косата си, опитайте естествена боя като чай, която всъщност може да помогне за възстановяване на косата, вместо да я повредите.
  • Избелването на косата никога не е добре за това. Отстраняването на цвета на косата ви нанася големи щети на вала и може да причини косата ви да стане чуплива и начупена.
  • Химическо изправяне или навиване, като бразилско издухване, релаксатори или перманентно. Химикалите, които принуждават правите коси да са къдрави или къдравата коса да е права и лъскава, нанасят много щети на косата ви.
Възстановяване на повредена коса Стъпка 2
Възстановяване на повредена коса Стъпка 2

Стъпка 2. Работете внимателно с косата си, когато я миете и подсушавате

Косата е крехък материал, с който трябва да се работи внимателно, особено когато е мокър. Мократа коса се разтяга и чупи лесно, затова е важно да бъдете нежни, когато миете и сушите косата си. Мислете за косата си все едно е копринена рокля или пуловер от фина вълна. Не бихте го изтъркали грубо, изстискайте го и го подсушете с кърпа, нали? Точно като специалните тъкани, косата ви трябва да се борави внимателно.

  • Когато миете косата си, масажирайте скалпа с върховете на пръстите си и внимателно издърпайте шампоана през косата си, вместо да го търкате енергично. Направете същото с балсам.
  • Оставете косата си да изсъхне за няколко минути, преди внимателно да изстискате излишната вода с кърпа или тениска от микрофибър. Избягвайте да използвате кърпа за баня, за да изсушите косата си, тъй като тя може да засече влакната, което да доведе до счупване.
Възстановете повредената коса Стъпка 3
Възстановете повредената коса Стъпка 3

Стъпка 3. Шампоан не повече от веднъж или два пъти седмично

Скалпът произвежда естествено масло, наречено себум, което предпазва косата от изсушаване. Когато миете косата си твърде често, измивате това масло, преди то да има възможност да пътува по дължината на косата ви и да осигури защита. Измиването на косата само няколко пъти седмично ще помогне на косата ви да остане блестяща и здрава.

  • Когато за първи път спрете да миете косата си всеки ден, скалпът ви ще произвежда свръхпродукт на себум, тъй като е свикнал с рутината ви да го миете на всеки 24 часа. След около седмица нещата ще се балансират и косата ви вече няма да изглежда мазна веднага. Ако имате мазна коса или кожа, този процес може да отнеме до три или четири месеца.
  • Ако се притеснявате, че корените ви изглеждат мазни в дните между измиванията, използвайте сух шампоан, за да почистите нещата. Можете да си купите бутилка сух шампоан или да си направите сами, като просто смесите 1 супена лъжица царевично нишесте и 1/2 супена лъжица сода за хляб. Поръсете го върху мазни зони, оставете да престои пет минути, след което го срешете.
Възстановете повредената коса Стъпка 4
Възстановете повредената коса Стъпка 4

Стъпка 4. Оставете косата си да изсъхне на въздух, вместо да използвате топлина

Това е трудно правило, което трябва да спазват хората, които са свикнали да използват сешоари и други инструменти за оформяне на топлина, за да създават перфектната визия всеки ден. Когато целта ви е да възстановите косата си в добро здраве, използването на топлина е като да правите крачка назад всеки път. Започнете да оставяте косата си да изсъхне на въздух и се опитайте да прегърнете естествения си вид, за да дадете на косата си шанс да се излекува.

  • Опитайте да поставите стилизиращите си продукти или да срешете косата си, преди да я оставите да изсъхне на въздух. Можете дори да го оформите в желания вид, преди да изсъхне, за да помогнете при оформянето му.
  • Ако смятате, че наистина трябва да използвате инструменти за оформяне на топлина, използвайте ги на ниска настройка и ги запазете за специални поводи. Можете да закупите термичен протектор, който често се предлага под формата на крем или спрей, за да нанесете върху косата си, преди да използвате топлина.
  • Тъй като косата ви може да отнеме известно време, за да бъде напълно възстановена, в началото може да не изглежда така, както искате. Може да се изкушите да изгладите тези къдрави къдрици или да внесете малко живот в отпуснати, сухи кичури. Струва си да издържите, докато косата ви е здрава; ще видите, че текстурата се подобрява изключително много, ако имате търпение.
Сресване на дълга коса Стъпка 9
Сресване на дълга коса Стъпка 9

Стъпка 5. Разресвайте косата си само когато е суха

Ако миете косата си, докато е мокра, лесно можете да я повредите. Разработете заплитания с гребен с широки зъби. Внимателно я прокарайте през косата си, като започнете близо до върховете и постепенно работите нагоре към корените, докато успеете да преместите гребена през косата си, без да се хващате за плетене. След като косата ви изсъхне напълно, можете да използвате четка от глиган, за да я изгладите.

  • Четкането с четка с пластмасова четина е много вредно за косата, особено когато се опитвате да разресвате заплитания. В крайна сметка издърпвате космите и ги отчупвате по средата на оста.
  • Ако имате къдрава коса, избягвайте да я четкате изобщо. Придържайте се към гребен с широки зъби.
Възстановете повредената коса Стъпка 6
Възстановете повредената коса Стъпка 6

Стъпка 6. Избягвайте ограничаващите прически

Някои стилове придърпват косата и я карат да се къса или накъсва. Удължаването на косата и тъкането са особено лоши за косата. Независимо дали са пришити или залепени за косата ви, те неизбежно водят до повреда (и в най-лошия сценарий, плешиви петна). Когато работите за възстановяване на косата си, най -добре е напълно да избягвате стилове, които са трудни за косата.

Част 2 от 3: Кондициониране на косата

Възстановете повредената коса Стъпка 7
Възстановете повредената коса Стъпка 7

Стъпка 1. Поддържайте косата си всеки път, когато измиете шампоана

Шампоанът е предназначен да почисти косата ви, а балсамът да я поддържа хидратирана, еластична и блестяща. Когато кондиционирате косата си, поставете в дланите си една бана или четвърт количество балсам. нанесете го в краищата на косата си и използвайте пръстите си, за да го нанесете по дължината на косата към корените си. Съсредоточете се върху това да се уверите, че върховете получават специално лечение, тъй като изсъхват много по -бързо от корените ви. Изплакнете косата си старателно, когато приключите.

  • Не използвайте повече балсам, отколкото е необходимо, за да покриете косата си леко. Твърде много ще тежи косата ви и ще я направи мазна. Ако краищата ви са изключително сухи, можете да добавите малко повече към тази област.
  • За допълнително лъскаво покритие, изплакнете косата си с най -студената вода, която можете да понесете. Това ще накара косъма ви да лежи плоско и да изглежда по -гладък и блестящ, отколкото ако използвате топла вода.
Възстановете повредената коса Стъпка 8
Възстановете повредената коса Стъпка 8

Стъпка 2. Правете дълбоки кондициониращи процедури веднъж седмично

Дълбоките кондициониращи процедури са предназначени да проникнат в косата ви, за да я поддържат хидратирана през цялата седмица. Нанесете една супена лъжица дълбок балсам върху косата си и я срешете. Започнете на около един сантиметър от корените и работете до върховете. След това натрупайте косата си на върха на главата и я закрепете с щипка и я покрийте с шапка за душ. Изчакайте поне час, преди да я измиете с шампоан от косата си.

  • Можете да си купите дълбоки кондициониращи процедури от магазина или просто да използвате домакински артикули като кокосово масло, бадемово масло или зехтин.
  • Не задълбочавайте състоянието повече от веднъж седмично, тъй като това може да повреди косата ви твърде често.
Възстановете повредената коса Стъпка 9
Възстановете повредената коса Стъпка 9

Стъпка 3. Опитайте домашна маска за коса

В дните, когато косата ви изглежда отпусната, скучна или накъсана, маската за коса може да възстанови приятната си текстура и блясък. Нанесете маска за коса, след като намокрите косата си под душа, и я измийте с шампоан в края на душа. Ето обикновени домакински предмети, които правят чудеса за увредена коса:

  • За скучна коса: използвайте супена лъжица мед или един белтък
  • За къдрава коса: използвайте един смесен банан или авокадо
  • За суха коса: използвайте супена лъжица мляко или кисело мляко
  • За комбинирана коса: използвайте комбинация от някоя от горните съставки
Възстановете повредената коса Стъпка 10
Възстановете повредената коса Стъпка 10

Стъпка 4. Използвайте довършително масло или серум

След като косата ви изсъхне, маслото или серумът за коса служат да я предпазят от измръзване и да я предпазят от атмосферните влияния. Потърсете серум против накъсване или комбинирано масло за коса и с пръсти разресвайте само няколко капки през косата си. Ако не искате да купувате специален серум, използвайте малко от едно от следните масла:

  • арганово масло
  • Мароканско масло
  • Масло от жожоба
  • Яйчно масло

Част 3 от 3: Отглеждане на здрава коса

Възстановете повредената коса Стъпка 12
Възстановете повредената коса Стъпка 12

Стъпка 1. Масажирайте скалпа

Масажът насърчава добрата циркулация в скалпа, което помага на косата ви да расте здрава и силна. Направете си навик да масажирате скалпа си всеки ден. Поставете пръстите си върху скалпа си и го разтрийте с нежни кръгови движения. Това има допълнителното предимство като помага за намаляване на стреса и успокояване на главоболието.

  • Масажите с масло са още по -полезни. Използвайте кокосово масло, бадемово масло, масло от жожоба или зехтин, за да масажирате внимателно главата си под душа, след което измийте косата си с шампоан, когато приключите.
  • Казват, че някои етерични масла помагат за растежа на косата. Опитайте да масажирате с масло от чаено дърво, масло от яйца, масло от лавандула или кедрово дърво.
Възстановете повредената коса Стъпка 13
Възстановете повредената коса Стъпка 13

Стъпка 2. Използвайте натурални продукти за коса

Съставките във вашия шампоан и балсам може да влошат увреждането на косата ви, вместо да подобрят. Преминете към изцяло натурални шампоани и балсами, които подхранват косата ви, вместо да я почистват грубо и да я претеглят с ненужни химикали. Ето на какво да внимавате:

  • Вземете шампоан без сулфати. Сулфатите са груби почистващи препарати, използвани във всичко - от сапун за чинии до перилен препарат и са твърде твърди за увредената коса. Потърсете шампоани, на които пише „без сулфати“и са направени с естествени почистващи препарати.
  • Вземете балсам без силикон. Силициите се добавят към балсама, защото правят косата да изглежда блестяща и гладка след първите няколко нанасяния. С течение на времето обаче те се натрупват в косата ви и я карат да изглежда претеглена и скучна.
Възстановете повредената коса Стъпка 14
Възстановете повредената коса Стъпка 14

Стъпка 3. Бъдете здрави отвътре навън

Ежедневните ви навици наистина могат да повлияят на здравето на косата ви. Ако не ядете хранителна диета или приемате достатъчно вода, косата ви определено ще го покаже. Поемете ангажимент да бъдете здрави отвътре и отвън, като направите следното:

  • Яжте много здравословни за косата храни, които съдържат протеини, омега-3 мастни киселини и желязо. Опитайте да смесите нишестета и протеините за най -добър ефект. Сьомгата, сардините, авокадото, ядките и лененото семе са отлични за насърчаване на здравословния растеж на косата.
  • Останете хидратирани, като пиете много вода. Когато сте дехидратирани, косата ви може да стане суха и чуплива.
  • Избягвайте пушенето на цигари. Увреждането на дима може да накара косата да изглежда скучна и изсушена.
Възстановете повредената коса Стъпка 15
Възстановете повредената коса Стъпка 15

Стъпка 4. Защитете косата си от атмосферните влияния

Точно както факторите на околната среда като слънцето или изключително ниските температури могат да повлияят на здравето на кожата ви, те също могат да повлияят на здравето на косата ви. Защитете косата си с шапка или бандана, когато сте навън за дълги периоди от време.

  • Защитете се и от химикали за басейна. Носете шапка за плуване, вместо да потапяте косата си в хлор.
  • Дори замърсяването на въздуха може да повлияе на косата ви. Ако често ходите или карате колело близо до трафика, пазете косата си, докато стигнете до вашата дестинация.
  • Носете косата си в защитни стилове като ролки и плитки, така че да стане по -малко заплетена и да бъде изложена по -малко на елементите.
Възстановете повредената коса Стъпка 16
Възстановете повредената коса Стъпка 16

Стъпка 5. Вземете редовни подстригвания

Тъй като нова, здрава коса расте, редовно подстригвайте, за да отрежете старата, повредена коса. Да се отървете от накъсаните краища ще ви даде свеж вид и с течение на времето ще можете да видите голяма разлика.

Съвети

  • Когато кондиционирате косата си, срешете косата от корените до върховете, след което я оставете да втаса за 5-10 минути. Продължителността на времето ще зависи от това колко мека искате косата ви да бъде. След това изплакнете по -голямата част от балсама, като не забравяте да оставите малко, за да заключите влагата.
  • Опитайте се да носите защитни стилове, когато знаете, че ще бъдете изложени на елементите.
  • Изплакнете косата си със студена вода, която помага за запечатването на кичурите и поддържането на влага.
  • Носете косата си надолу колкото можете.
  • Не използвайте топлина или оцветители, това ще влоши ситуацията.
  • Някои типове коса, като фина или къдрава коса, са по -податливи на увреждане от други.

Препоръчано: