Жълтите зъби са често срещан проблем за много хора. Това обезцветяване може да ви накара да станете самосъзнателни и може дори да ви предпази от усмивка. Не се притеснявайте: не сте сами. С течение на времето зъбите пожълтяват и се обезцветяват поради неправилна устна хигиена, ядене на определени храни и стареене. Има няколко метода, които можете да използвате, за да обърнете щетите. Някои от тях са достатъчно лесни за изпробване у дома, но някои ще изискват от вас да посетите зъболекар. Какъвто и начин да изберете, скоро ще бъдете на път към по -бяла усмивка.
Стъпки
Метод 1 от 3: Използване на домашни средства
Стъпка 1. Конец
Може да натрупате жълта материя между зъбите си, ако не използвате конци редовно. Почистването с конец може незабавно да премахне голяма част от натрупването между зъбите ви, което причинява обезцветяване. Уверете се, че конецът е част от ежедневието ви.
- Използвайте добро количество конец - той трябва да е с дължина около 18 инча. Хванете плътно нишката във всяка ръка и преместете конец нагоре и надолу между всеки зъб. Извийте нишката във форма "С", така че да покриете цялата повърхност. Използвайте пресни части от конец, докато се движите около устата си.
- Направете поне шест движения нагоре и надолу върху всяка повърхност на зъба. Бъдете нежни - не увреждайте венците си.
Стъпка 2. Направете паста
Избелването на зъбите не трябва да е скъпо. Можете да използвате няколко предмета, които вероятно вече имате в собствения си дом. Един ефективен метод е да направите паста от сода за хляб и лимонов сок. Содата бикарбонат може да помогне за балансиране на нивата на Ph в устата, а лимоновият сок е естествен вид белина.
- Ще ви трябват няколко чаени лъжички сода за хляб и малко количество лимонов сок. Смесете ги, докато получите консистенция, подобна на паста (частично течна). След това използвайте четка за зъби, за да разнесете пастата върху всичките си зъби. Оставете за една минута, след това изплакнете обилно устата си с вода.
- Внимавайте да не миете зъбите си прекалено силно с тази паста, тъй като може да предизвикате износване на емайла.
Стъпка 3. Пригответе скраб
Содата бикарбонат може да се използва и за създаване на скраб, като се комбинира със сол и ягоди. Солта ще действа като ексфолиант за изчистване на мръсотия от зъбите ви. Ягодите съдържат много витамин С, който е добър за разграждане на плаката.
За да направите този скраб, ще ви трябват две до три ягоди. Пасирайте ги заедно и добавете поръсване на сол и количество сода за хляб с размер на стотинка. Нанесете скраба върху зъбите си с помощта на четка за зъби. Оставете да престои пет минути, след което изплакнете
Стъпка 4. Изплакнете с водороден прекис
Водородният пероксид е често срещан в повечето домове и често се използва за малки ожулвания или порязвания. Може да се използва и като евтин метод за избелване на зъбите. Просто плъзнете много малко количество в устата си за няколко секунди, след което го изплюйте. След това измийте зъбите си както обикновено.
Стъпка 5. Наберете хладилника
В допълнение към ягодите и лимоните, има и други храни, които могат да помогнат за премахването на жълтото между зъбите. Опитайте да използвате портокалова кора. Преди да си легнете, разтривайте кората на портокал по зъбите си за няколко минути. Витамин С ще помогне за разграждането на жълтото. Трябва да видите резултати в рамките на няколко седмици.
Стъпка 6. Купете избелваща паста за зъби
Ако не искате да правите свои собствени избелващи продукти, има много, които можете да си купите. Потърсете паста за зъби, която специално насърчава избелващите му агенти. Също така потърсете марка, одобрена от Американската стоматологична асоциация. Местната ви аптека ще има много възможности за вас.
Стъпка 7. Влезте в рутина
Някои от тези методи ще ви дадат незабавно по -бели зъби. Но за най -добри резултати трябва да имате навика да предприемате стъпки за премахване на жълтото между зъбите. Ако предприемате редовни стъпки за насърчаване на здравето на зъбите си, ще видите по -значими и по -дълготрайни резултати.
Метод 2 от 3: Посещение при вашия зъболекар
Стъпка 1. Изберете зъболекар, на когото имате доверие
Изборът на зъболекар е също толкова важен, колкото и избора на всеки друг медицински специалист. Попитайте вашите приятели или колеги дали имат зъболекар, който им харесва. Можете също така да получите много информация, като прочетете онлайн рецензии. Когато посещавате вашия зъболекар, уверете се, че той е готов да отговори изчерпателно на всички ваши въпроси относно процедурата, която ви интересува.
Стъпка 2. Използвайте избелващ гел
Вашият зъболекар вероятно ще препоръча избелваща процедура, която използва избелващ агент, който най -вероятно ще бъде под формата на гел. Вашият зъболекар ще направи впечатление на вашите зъби и ще го използва, за да направи мухъл, който да пасне на устата ви. Гелът ще бъде поставен в тавата и ще държите пълната с гел тава в устата си за определен период от време.
Това е безболезнена процедура, но все пак трябва да се чувствате свободни да зададете на вашия зъболекар всички въпроси или притеснения, които може да имате
Стъпка 3. Използвайте абразивни ленти
Вашият зъболекар вероятно има тези довършителни ленти, които са тънки ленти от материал, подобен на шкурка, които могат да се плъзгат между зъбите ви и да се използват за премахване на пожълтяването. Зъболекарят бавно ще дърпа лентата напред -назад и нагоре и надолу, за да полира зъба ви. Тъй като тези ленти са абразивни, най -добре е да оставите зъболекаря си да направи това и да не го пробвате у дома, в противен случай рискувате да повредите емайла си.
Не пийте цветни напитки (като вино, кафе, кола) след това лечение
Стъпка 4. Опитайте лазерния метод
Лазерното избелване е един от най -новите методи, които зъболекарите използват. Това включва боядисване на зъбите с разтвор на пероксид и след това излагане на зъбите на много силна светлина. Тази процедура е бърза и безболезнена; това обаче може да бъде скъпо и застраховката ви може да не покрива процедурата. Не забравяйте да попитате вашия доставчик, преди да планирате лазерно избелване.
Стъпка 5. Посетете спа център за зъби
Много хора се страхуват да отидат на зъболекар. Ако това ви звучи познато, опитайте да посетите спа център за зъби. Тези зъболекарски кабинети ще могат да избелват зъбите ви, но включват и услуги, подобни на спа. Помислете за меки одеяла и може би дори за малко масаж на раменете. Тази опция е чудесна за тези, които се притесняват от всякакъв вид орална процедура.
Стъпка 6. Знайте рисковете
Преди да предприемете някакъв процес на избелване, не забравяйте да обсъдите възможните странични ефекти със зъболекарите си. Въпреки че избелването на зъбите се счита главно за безопасно, може да има потенциални проблеми. Най -често срещаните включват повишена чувствителност на зъбите и венците.
Вашият зъболекар ще адаптира процедурата за избелване според вашия случай. Начинът, по който хапете или се усмихвате, са някои от най -важните характеристики на правилното избелващо лечение
Метод 3 от 3: Предотвратяване на жълти петна
Стъпка 1. Практикувайте добра устна хигиена
Най -добрият начин да предотвратите пожълтяване на зъбите е да се грижите добре за устата си. Попитайте вашия зъболекар за съвети относно правилната грижа за устната кухина. Уверете се, че знаете правилния начин за четка и конец.
- Миенето е най -важното нещо, което можете да направите за зъбите си. Не забравяйте да четкате поне два пъти на ден, като използвате четка с мека четина и паста за зъби, която съдържа флуорид. Не забравяйте да получавате нова четка поне на всеки два месеца.
- Когато си миете зъбите, не забравяйте да си измиете и езика. Това може да помогне за премахване на слой бактерии, който преминава върху езика ви, което може да допринесе за пожълтяване, кариес и заболяване на венците.
- Конецът е друг чудесен начин да поддържате устата си здрава и да предотвратите жълти петна. Трябва да използвате конец всеки ден, като внимавате да обръщате внимание на зоната между всеки зъб. Бъдете нежни, но твърди.
Стъпка 2. Избягвайте определени храни
Продуктите, които ядете и пиете, могат да повлияят на цвета на вашите зъби. Ако се притеснявате за обезцветяване, ограничете приема на кафе, тъмни газирани напитки и червено вино. Вие също ще искате да избягвате картофите - нишестето може да повиши нивата на киселина в устата ви и да ерозира емайла ви.
- Кафето и чаят са два от най -големите виновници за оцветяването на зъбите.
- Когато можете, опитайте да използвате сламка, когато пиете кафе или тъмни цветни напитки, тъй като това ще намали взаимодействието между зъбния емайл и пигментите.
Стъпка 3. Обърнете внимание на лекарствата
Ако забележите драматично пожълтяване на зъбите си, попитайте Вашия лекар дали лекарствата може да са причината. Известно е, че някои антибиотици причиняват обезцветяване. Други виновници са някои антихистамини и някои регулатори на кръвното налягане.
Стъпка 4. Спрете да пушите
Пушенето на тютюн ще остави жълти петна по зъбите ви. Има много причини да спрете да пушите, а здравето на устната кухина е една от тях. Ако пушите, попитайте Вашия лекар за безопасни методи за отказване.
Стъпка 5. Използвайте продуктите редовно
В допълнение към избелващите пасти за зъби, можете да използвате и избелващи ленти и изплаквания за уста, за да предотвратите развитието на жълти зъби. Помолете вашия зъболекар да препоръча продукт, на който има доверие. Вземете навика да използвате редовно избелващи продукти и можете да предотвратите образуването на жълто между зъбите.
Съвети
- Опитайте няколко различни метода, преди да решите кой е най -добрият за вас.
- Поискайте съвет. Не се страхувайте да попитате вашия зъболекар или фармацевт за препоръки.
