3 начина за диагностициране на замръзнало рамо

Съдържание:

3 начина за диагностициране на замръзнало рамо
3 начина за диагностициране на замръзнало рамо

Видео: 3 начина за диагностициране на замръзнало рамо

Видео: 3 начина за диагностициране на замръзнало рамо
Видео: #Упражнения при #замръзнало #рамо 2024, Март
Anonim

Замразеното рамо (или адхезивен капсулит) причинява скованост и болка в раменната става. Вие сте изложени на риск от замръзване на рамото, ако се възстановявате от медицинско състояние като инсулт или мастектомия. Най -често се среща при лица на възраст над четиридесет години и при жени, обикновено се проявява на 3 етапа: замръзване (болезнен етап), замръзване (адхезивен етап) и размразяване (етап на възстановяване). Замразеното рамо може да бъде трудно за диагностициране, тъй като симптомите му са подобни на други здравословни проблеми. Можете да диагностицирате това медицинско състояние, като проверите за симптомите и като се консултирате с Вашия лекар. След това можете да се консултирате с Вашия лекар за лечение на проблема, така че да не се влоши.

Стъпки

Метод 1 от 3: Проверка за симптомите на замръзнало рамо

Диагностика на замръзнало рамо Стъпка 1
Диагностика на замръзнало рамо Стъпка 1

Стъпка 1. Проверете за скованост и болка в рамото

Първият етап на замръзналото рамо е фазата на „замразяване“. В тази фаза ще изпитате скованост и болка в рамото, която се натрупва с течение на времето, обикновено 2-9 месеца. Началото на болката е бавно и постепенно и се локализира близо до делтоидната вмъкване. Повечето хора го описват като болезнен, но той може да стане остър, когато засегнатото рамо достигне крайния си обхват на движение. Движението на рамото ви ще бъде ограничено или много трудно без болка.

Може също да забележите, че рамото ви боли повече през нощта и когато легнете отстрани със замръзналото рамо. Възможно е да не можете да спите от засегнатата страна

Диагностика на замръзнало рамо Стъпка 2
Диагностика на замръзнало рамо Стъпка 2

Стъпка 2. Забележете, ако не можете да завъртите ръката си навън

Вторият етап е „замразената“или твърда фаза. Обикновено продължава 4-12 месеца. Болката в рамото ще облекчи, но все пак ще усетите скованост и ограничено движение. Не можете да завъртите ръката си навън и може да забележите, че мускулите около рамото ви изглеждат слаби или кльощави поради недостатъчно използване.

Диагностика на замръзнало рамо Стъпка 3
Диагностика на замръзнало рамо Стъпка 3

Стъпка 3. Проверете дали болката изчезва след няколко години

Последният етап е фазата на „размразяване“, при която рамото ви започва да се размразява и симптомите изчезват временно. Това може да отнеме от няколко месеца до три години. Болката и сковаността в рамото ви ще изчезнат и рамото ви ще се нормализира и ще забележите постепенно подобряване на обхвата на движение. Тоест, докато фазата на „замразяване“не започне отново.

Диагностика на замръзнало рамо Стъпка 4
Диагностика на замръзнало рамо Стъпка 4

Стъпка 4. Забележете, ако не можете да шофирате, да се обличате или да спите удобно

През първите две фрази на замръзнало рамо ще ви е трудно да изпълнявате ежедневни задачи като шофиране, обличане или сън. Може да развиете проблеми със съня и да трябва да помолите другите да ви карат или обличат поради замръзналото ви рамо.

Може също да ви е трудно да правите основни неща, като например да надраскате гърба си и да вземете предмети от пода със засегнатата си ръка

Метод 2 от 3: Консултация с Вашия лекар

Диагностика на замръзнало рамо Стъпка 5
Диагностика на замръзнало рамо Стъпка 5

Стъпка 1. Споделете медицинската си история с Вашия лекар

При назначаването Ви Вашият лекар ще Ви попита за Вашата медицинска история, за да определи дали сте имали заболяване, което Ви прави податливи на замръзване на рамото. Хората, претърпели инсулт или мастектомия, са изложени на по -висок риск от това състояние.

Вашият лекар също така ще иска да изключи други медицински състояния, които биха могли да причинят болка и скованост в ставата, като остеоартрит, напрежение в рамото, дислокации, проблеми с ротаторния маншет, синдром на субакромиален удар, акромиоклавикуларна ставна болест, синдром на удар, стерноклавикуларна ставна навяхване и Гленохумерална нестабилност

Диагностика на замръзнало рамо Стъпка 6
Диагностика на замръзнало рамо Стъпка 6

Стъпка 2. Нека лекарят прегледа рамото

Тъй като замразеното рамо отнема много време, за да се развие и да премине през всяка фаза, може да бъде трудно да се диагностицира самостоятелно. Нека Вашият лекар да извърши физически преглед на рамото Ви, за да потвърди състоянието Ви. Те ще го движат внимателно във всички посоки, за да проверят за болка.

  • Те също така ще проверят дали движението на рамото ви е ограничено. Те могат да се опитат да завъртят или повдигнат ръката ви, за да разгледат по -добре рамото ви.
  • Те могат също така да прегледат врата и гръбначния стълб, за да изключат дегенеративно заболяване на диска или фасетен артрит, който може да причини болка в рамото.
Диагностика на замръзнало рамо Стъпка 7
Диагностика на замръзнало рамо Стъпка 7

Стъпка 3. Направете ЯМР на рамото

Магнитно резонансно изображение (ЯМР) се прави на рамото ви, за да се търсят проблеми в меките тъкани на рамото ви. Той ще каже на лекаря, ако има проблеми като скъсан ротационен маншет в рамото ви, който може да причини замръзване на рамото.

ЯМР е безболезнена и често може да се направи в лекарския кабинет по време на вашата среща

Диагностика на замръзнало рамо Стъпка 8
Диагностика на замръзнало рамо Стъпка 8

Стъпка 4. Позволете на лекаря да направи рентгенова снимка на рамото

Рентгеновите лъчи също могат да помогнат на Вашия лекар да търси проблеми или увреждания на костите в рамото Ви, които биха могли да причинят замръзнало рамо. Вашият лекар може да провери и за други проблеми като артрит.

Рентгеновото изследване не причинява болка и може да се извърши в лекарския кабинет

Метод 3 от 3: Лечение на замръзнало рамо

Диагностика на замръзнало рамо Стъпка 9
Диагностика на замръзнало рамо Стъпка 9

Стъпка 1. Вземете противовъзпалителни болкоуспокояващи

Вашият лекар вероятно ще Ви препоръча да приемате противовъзпалителни болкоуспокояващи като ибупрофен, диклофенак и напроксен. Тези лекарства могат да облекчат болката и да намалят подуването в рамото.

Следвайте инструкциите за дозиране на етикета и никога не приемайте повече от препоръчаното. Не ги използвайте за повече от 2 до 4 седмици

Диагностика на замръзнало рамо Стъпка 10
Диагностика на замръзнало рамо Стъпка 10

Стъпка 2. Нанесете лед

Ледът е мощен противовъзпалителен агент, който може да намали болката, както и мускулните спазми. Можете да направите свой собствен пакет с лед, увит в кърпа или найлонов плик, или дори да използвате пакет замразен грах. Прилагайте леда толкова често, колкото желаете и докато има възпаление.

  • Никога не поставяйте лед директно върху нараняване и не го прилагайте повече от 30 минути едновременно - повече от това може да увреди кожата и нервите.
  • Също така не трябва да използвате пакети с лед на лявото си рамо, ако имате сърдечно заболяване.
Диагностика на замръзнало рамо Стъпка 11
Диагностика на замръзнало рамо Стъпка 11

Стъпка 3. Вземете стероидна инжекция

Вашият лекар може също да приложи стероидна инжекция в или близо до раменната става. Това ще помогне за временно намаляване на болката и подуването. Вашите симптоми ще се върнат с течение на времето, но може да харесате първоначалното облекчение на инжектирането на стероиди.

Диагностика на замръзнало рамо Стъпка 12
Диагностика на замръзнало рамо Стъпка 12

Стъпка 4. Вземете TENS лечения

Ако консервативната терапия се провали, в някои случаи транскутанната електрическа нервна стимулация или TENS може да намали болката. Това лечение използва електрически ток с ниско напрежение, който при някои хора изглежда стимулира нервите в засегнатата област, „разбърква“нормалните сигнали за болка към мозъка или кара тялото да произвежда естествени болкоуспокояващи като ендорфини.

TENS обикновено се счита за безопасно. Винаги говорете с Вашия лекар, ако обмисляте алтернативна терапия

Диагностика на замръзнало рамо Стъпка 13
Диагностика на замръзнало рамо Стъпка 13

Стъпка 5. Работете с физиотерапевт

Вашият лекар може също да препоръча физиотерапевт, с който можете да работите, за да възстановите движенията в рамото си и да намалите болката. Физиотерапевтът ще ви покаже упражнения за раменете, които можете да правите у дома и на вашите сесии с тях.

Препоръчано: