Ако сте забелязали промяна в ноктите си, като втвърдяване, удебеляване или обезцветяване (пожълтяване на ноктите), може да имате гъбички по ноктите на краката. Не се притеснявайте, това обикновено не е сериозен проблем. Имате много възможности да се отървете от гъбичките. Започнете с опции у дома, като лекарства без рецепта (OTC) или естествени средства. Ако проблемът продължава, Вашият лекар трябва да може да Ви предложи някои други възможности за лечение. След като сте без гъбички, предприемете стъпки, за да предотвратите връщането им.
Стъпки
Метод 1 от 3: Използване на домашни методи на лечение
Стъпка 1. Подстрижете ноктите си, така че противогъбично лечение да проникне в нокътя
Може да успеете да се отървете от част от гъбичките, само като отрежете ноктите си. Дори и да не можете да премахнете по-голямата част от него с машинки за подстригване, можете да изтъните нокътя, така че избраното от вас противогъбично лечение да проникне дълбоко в нокътя ви. Това ще му помогне да се бори с гъбичките.
Ако обикновено държите ноктите на краката си от по -дългата страна, помислете да ги държите доста къси, докато се опитвате да се отървете от гъбичките
Стъпка 2. Отпилете белите маркировки върху ноктите си, ако има такива
С заличаването на бели следи премахвате допълнителна бариера на нокътя. Отделете време за подаване, за да може локалното Ви лечение да достигне до действителната гъбичка. Използвайте дъска Emory, за да изпилите всички дрипави ръбове или цветни белези върху нокътя. Опитайте се да направите ударите си малки и прецизни, за да избръснете колкото е възможно повече от заразения нокът; изпиляването на нокътя всъщност може да направи локалното лечение по -ефективно.
- Пилете ноктите на краката си веднъж седмично или повече, ако забележите дрипави ръбове.
- Поглезете се с професионален педикюр. Ноктите ви ще изглеждат страхотно и ще се чувствате приятно и спокойно!
Стъпка 3. Приложете противогъбично лечение без рецепта
Можете да закупите различни извънборсови лечения в местната аптека. И мазилата, и кремовете действат добре; просто изберете формулата, която ви харесва най -много. Следвайте указанията на опаковката за нанасяне на крема. Не забравяйте да го прилагате толкова дълго, колкото посочват указанията, дори ако изглежда, че гъбичките са изчезнали.
- Ако не сте сигурни кой продукт е подходящ за вас, попитайте фармацевта или Вашия лекар за препоръка.
- Ако извънборсовият продукт е твърде скъп, можете да използвате VapoRub на Vick като евтина алтернатива. Нанесете малко количество върху засегнатия нокът два пъти на ден. Най -ефективно е, ако направите това след душ, така че пръстите на краката ви вече да са хубави и чисти. Може да отнеме 3-4 месеца, за да видите резултатите.
Стъпка 4. Потопете ноктите в оцет веднъж дневно за естествен лек
Ако предпочитате да не използвате лекарства, можете да опитате да се отървете от гъбичките, като използвате основен оцет. Напълнете купа с топла вода и бял оцет. Използвайте съотношение 2-1 за вода към оцет.
- Дръжте краката си в този разтвор за 20 минути, след което изплакнете с чиста вода. Можете да правите това ежедневно за най -добри резултати.
- Няма медицински доказателства, които да предполагат, че това работи, но много хора твърдят, че оцетът помага за изчистване на гъбичките им. Няма никаква вреда да опитате това.
Стъпка 5. Нанесете чесън върху гъбичките, ако не искате да използвате лекарство
Много хора се кълнат в лечебната сила на чесъна, дори ако това не е доказано от медицинската наука. Няма лошо в опитите, така че вземете малко чесън от кухнята, за да разтриете пръстите си. Просто накълцайте карамфил и го нанесете директно върху засегнатия нокът.
Дръжте чесъна върху нокътя за 30 минути. Ако почувствате дискомфорт, незабавно извадете чесъна и измийте краката си със сапун и вода
Стъпка 6. Използвайте няколко капки масло от чаено дърво като естествен лек
Маслото от чаено дърво е известно със своите стягащи свойства, които могат да помогнат за изчистване на гъбичките. Нанасяйте неразредено масло от чаено дърво върху заразения нокът два пъти дневно в продължение на 6 месеца. Навлажнете памучен тампон с маслото и го избършете върху нокътя си. Уверете се, че краката ви са чисти и сухи, преди да използвате маслото.
Можете да закупите масло от чаено дърво онлайн или във всеки магазин, който продава продукти за здравословен начин на живот
Метод 2 от 3: Потърсете медицинска помощ
Стъпка 1. Уговорете среща с Вашия лекар и им кажете притесненията си
Ако гъбичките ви не изчезнат в рамките на няколко седмици или причиняват дискомфорт, време е да се обадите на Вашия лекар. Започнете, като се обадите на вашия общопрактикуващ лекар. Ако не смятат, че могат да ви помогнат, веднага ще ви насочат към подиатър или друг специалист.
Незабавно посетете лекар, ако имате диабет и развиете гъбички. Могат да възникнат усложнения
Стъпка 2. Позволете на Вашия лекар да прегледа Вашите нокти на краката
Вашият лекар може просто да погледне ноктите ви и да ги докосне, за да разбере какво се случва. Те също могат да вземат изрезки или ноктите ви, или да изстържат част от тъканта под нокътя ви. Не се притеснявайте, това няма да навреди.
- Вашият лекар може да изпрати изрезките или изстъргванията в лаборатория, за да потвърди диагнозата Ви и да разбере с какъв вид гъбички имате работа.
- Задавайте въпроси за това какво може да причини състоянието, как би могло да повлияе на цялостното ви здраве и дали има алтернативни лечения.
Стъпка 3. Обсъдете възможностите за лечение с Вашия лекар
Ако извънборсовите лечения не са работили, Вашият лекар вероятно ще препоръча да опитате лекарства с рецепта. Има няколко разновидности, включително:
- Перорални противогъбични лекарства, като тербинафин и итраконазол. Те са най -често срещани, защото са най -ефективни. Обикновено ще приемате хапче в продължение на 12 седмици, за да изчистите гъбичките по ноктите на краката. Например, можете да приемате итраконазол непрекъснато или пулсова циклична терапия в продължение на 12 седмици. Попитайте Вашия лекар за честите нежелани реакции.
- Лечебният лак за нокти, като циклопирокс (Penlac), е по -малко ефективен от пероралните лекарства, но може да работи при лека до умерена инфекция. Вашият лекар може да предложи това, ако пероралните лекарства не са подходящи за Вас. Обикновено боядисвате ноктите си с лак в продължение на 7 дни, като изграждате слоеве. След това ще изтриете слоевете след 7 дни от прилагането им и ще започнете отначало. Това лечение продължава 48 седмици, но ще избегнете системните странични ефекти, които биха дошли заедно с приемането на перорални лекарства.
- Лечебен крем за нокти. Това е лесно за използване и е най -ефективно, ако първо накиснете ноктите си. Следвайте всички указания, които Ви дава Вашият лекар, и използвайте толкова дълго, колкото Ви предложат.
Стъпка 4. Свалете нокътя, ако е необходимо
Ако имате особено упорита или тревожна гъбичка, тя може да не реагира добре на лекарства. Вашият лекар може да предложи премахване на нокътя. Тази процедура ще се проведе в лекарския кабинет.
Ако се притеснявате от загуба на нокът, говорете с Вашия лекар за алтернативи
Метод 3 от 3: Предотвратяване на гъбички по ноктите на краката
Стъпка 1. Лекувайте всички основни здравословни състояния
Различни гъбични организми причиняват гъбички по ноктите на краката и те са най -често при възрастни хора. Въпреки че всеки може да се зарази с гъбична инфекция, има някои фактори, които увеличават риска. Ако имате диабет или проблеми с кръвообращението, говорете с Вашия лекар за Вашия план за лечение. По -трудно е да се отървете от гъбичките, ако нямате други медицински проблеми под контрол.
- Имайте предвид, че напредналата възраст, пушенето, лошото кръвообращение и имуносупресията могат да доведат до развитие на гъбички по ноктите на краката.
- Не са редки случаите, когато децата в подрастваща възраст получават гъбички по ноктите на краката, но член на семейството с гъбички по ноктите на краката представлява риск за други членове на семейството.
- По -трудно е да се отървете от гъбичките, ако нямате други медицински проблеми под контрол. Следвайте стриктно указанията на Вашия лекар относно диетата и приемането на лекарства като инсулин, ако е необходимо.
Стъпка 2. Купете обувки за душ, които да носите в обществени съблекални
Съблекалнята във вашия басейн или фитнес зала е място за размножаване на микроби. Инвестирайте в пластмасови или гумени сандали, за да предпазите краката си в тази влажна атмосфера. Можете да ги получите онлайн или във всеки магазин или аптека. Носете ги на обществени места, където се къпете или преобличате.
Измивайте обувките си за душ със сапун и вода веднъж седмично, за да не носят гъбични организми
Стъпка 3. Измивайте и овлажнявайте краката си ежедневно
Поддържането на краката ви чисти и меки е чудесен начин за предотвратяване на гъбички по ноктите на краката. Внимавайте да измивате добре краката си поне веднъж на ден със сапун и топла вода. Изсушете добре краката си и след това нанесете овлажняващ крем.
Измивайте краката си по -често, ако се потите много или ако краката ви са влажни по други причини, например ходене под дъжд
Стъпка 4. Дръжте обувките и чорапите си възможно най -сухи
Тъй като гъбичките виреят във влажна среда, искате да останете сухи. Изберете чорапи, изработени от влагоотблъскващи материали. Изберете обувки, изработени от дишащ материал, като найлон.
- Носете с вас допълнителен чифт чорапи, ако има вероятност да се хванете да ходите под дъжда.
- Опитайте да поръсите сода за хляб в обувките си, за да попиете допълнителна влага.
Съвети
- Ако отидете в салон за нокти, уверете се, че те стерилизират инструментите си.
- Помислете да не полирате ноктите на краката си. Това ще улесни виждането на гъбичките веднага щом започне.
- Ако решите да живеете с гъбички по ноктите на краката, както правят много хора, можете да го скриете, като изпилите нокътя и го покриете с лак за нокти.