Листерията е бактерия, пренасяна с храна, която най-често се заразява чрез ядене на неправилно обработени меса или непастьоризирани млечни продукти, което води до инфекция с листериоза. При повечето здрави възрастни не се изисква официално медицинско лечение; обаче за тези с лошо здраве или с по -висок риск - като бременни жени, новородени, възрастни хора и имуносупресирани хора - е необходимо лечение с антибиотици. Листериозата обикновено е нискорискова инфекция, освен ако не сте в гореспоменатата категория с по-висок риск, в този случай тя може да бъде много сериозна и дори животозастрашаваща.
Стъпки
Метод 1 от 3: Лечение на листериоза самостоятелно
Стъпка 1. Разпознайте признаците и симптомите на инфекция с Listeria
Треска, мускулни болки, гадене и диария са всички общи симптоми на листериоза. В по -тежки случаи инфекцията може да се разпространи във вашата нервна система, което да доведе до схванат врат, главоболие, загуба на равновесие, конвулсии и/или променено ниво на съзнание.
- Ако забележите някой от тези по -тежки признаци, които показват възможно разпространение в нервната ви система, незабавно потърсете медицинска помощ.
- Когато Listeria заразява нервната система, това може да е менингит (което просто означава инфекция на централната нервна система, по -специално на менингите), който винаги изисква спешна медицинска помощ.
- Ако имате само основните симптоми на треска, мускулни болки, гадене и/или диария, най -вероятно можете да се възстановите без помощта на лекар - освен ако не сте в категория с висок риск (напр. Бременни жени, много млади или много стар, имунокомпрометиран), в който случай трябва да потърсите незабавна медицинска помощ.
Стъпка 2. Позволете на имунната ви система да се бори с инфекцията по естествен път
Ако не попадате в някоя от високорисковите категории и изглежда, че имате само лека инфекция с листериоза (каквато е случаят с по-голямата част от хората), Вашият лекар вероятно ще Ви посъветва да си починете и да позволите на имунната си система по естествен начин се бори с инфекцията. Тя трябва да се разреши в рамките на няколко дни, тъй като тялото ви се бори с него точно както би се справило с всяка друга лека инфекция.
Стъпка 3. Почивайте си много
Както при всички инфекции, облекчаването и почивката осигуряват на тялото най -добрия шанс да се възстанови бързо и без усложнения. Почивката и престоя вкъщи от работа или училище, позволява на тялото ви да отдели цялата си енергия за изцеление (и когато имунната ви система работи за борба с инфекцията, тя отнема повече енергия, отколкото бихте очаквали!)
Стъпка 4. Пийте много течности
Борбата с инфекцията също ви предразполага към дехидратация, така че пиенето на много течности е от ключово значение. Водни и/или електролитни напитки (като Gatorade или други спортни напитки) са най -добрите. Електролитните напитки могат да помогнат за повишаване на хидратацията ви, тъй като съдържанието на сол помага на тялото ви лесно да абсорбира повече вода.
Стъпка 5. Засилете имунната си система
Консумацията на витамин С също може да помогне за засилване на имунната ви система, когато сте болни. Ехинацея таблетки или чайове и цинк също могат да помогнат като естествени начини за засилване на имунната ви система; обаче нито едно от тях не е потвърдено в официални медицински изпитвания.
Метод 2 от 3: Виждане на лекар, когато е необходимо
Стъпка 1. Знайте кога да потърсите медицинска помощ
Както бе споменато по -рано, листериозата може да се разпространи във вашата нервна система, което води до схванат врат, главоболие, загуба на равновесие, конвулсии и/или променено ниво на съзнание. Ако забележите някой от тези признаци или симптоми, незабавно потърсете медицинска помощ.
- Посетете също лекар, ако имате лошо здравословно състояние или сте в напреднала възраст, тъй като имунната ви система може да е по -слаба от обикновения човек и може да се нуждаете от медицинска помощ, за да се преборите с инфекцията.
- Винаги посещавайте лекар, ако сте бременна или ако подозирате, че новороденото ви има листериоза, тъй като това може да бъде много сериозно, ако не се получи бърза медицинска помощ.
Стъпка 2. Поискайте антибиотици
Листериозата най -често се лекува с комбинация от два антибиотика: ампицилин и гентамицин. По принцип не са необходими антибиотици при здрави възрастни с лека инфекция, чиято имунна система е достатъчно компетентна да се бори с инфекцията; обаче антибиотиците обикновено се предлагат за:
- Пациенти в напреднала възраст
- Бременни жени (като средство за защита на нероденото бебе)
- Новородени
- Хора с други заболявания, водещи до цялостно отслабване на имунната система (като ХИВ/СПИН, трансплантация на органи или други автоимунни състояния)
- Хора, при които бактерията Listeria се е разпространила, за да зарази нервната им система, което винаги изисква спешна медицинска помощ.
Стъпка 3. Следете новородените с повишено внимание
Ако Listeria заразява новородено, това може да бъде особено опасно. Като такъв, той изисква незабавно медицинско лечение и постоянно наблюдение, обикновено в болнични условия. Ако новороденото изглежда болно и има някой от споменатите по -горе симптоми, потърсете незабавна медицинска помощ за диагностика. Обикновено на вашето новородено ще се дават няколко различни антибиотика, за да се осигури максимално възможно лечение. Вашето новородено също ще бъде наблюдавано (обикновено в болнични условия), където лекарите могат да следят неговите жизнени показатели и цялостното му здраве. По този начин, ако възникнат някакви усложнения, те могат да бъдат разпознати и лекувани от опитни медицински специалисти възможно най -скоро.
Признаците за възможна листериоза при новородено включват раздразнителност, треска, повръщане и намален интерес към храненето
Метод 3 от 3: Предотвратяване на листериоза при лица с висок риск
Стъпка 1. Разберете кои хранителни продукти са с повишен риск да съдържат Listeria
Обикновено това са неправилно обработени деликатесни меса или непастьоризирани млечни продукти, които са отговорни за пренасянето на бактерията Listeria, но се срещат и в почвата и върху зеленчуците. Обърнете внимание на всички огнища на листериоза, които са съобщени във вашия район, или на всички продукти, които са изтеглени от супермаркета поради опасения от бактериално заразяване. Рискът от сериозна инфекция е нисък за здрав възрастен; обаче, ако попадате в категория с висок риск (възрастни, бременни или с отслабена по друг начин имунна система), може да помислите внимателно за консумацията на тези видове храни.
Стъпка 2. Вземете предпазни мерки, ако сте бременна
Ако сте бременна, препоръчително е да избягвате меки сирена (като синьо сирене, бри, фета, камамбер и сирене в мексикански стил), както и деликатесни храни по време на бременността, за да намалите риска от заразяване с листериоза. Ако сте заразени с листериоза по време на бременност, има вероятност тя да бъде фатална за вашето неродено бебе.
Стъпка 3. Имайте предвид, че Listeria може да оцелее при замръзване
Листерията е устойчива бактерия, от която е трудно да се отървете, след като е заразила хранителни продукти. Дори замразяването не е достатъчно, за да се отървете от бактериите. Листерията се убива от готвене, така че се уверете, че цялото месо е добре приготвено докрай.
