Нервната болка или невропатията може да възникне поради редица различни медицински състояния. Може да страдате от хронична нервна болка поради диабет или проблеми с гръбначния стълб, или просто може да имате притиснат или раздразнен нерв от прекомерна употреба или скорошно нараняване. Докато хроничната нервна болка може никога да не се излекува напълно, има начини да се помогне и има начини да се излекува напълно острата нервна болка. За да излекувате нервната си болка, лекувайте основната причина или медицинско състояние, консервативно се грижете за притиснати нерви и изберете подходящото лекарство или лечение за вашия тип болка.
Стъпки
Метод 1 от 4: Изцеление на притиснат нерв
Стъпка 1. Починете зоната, докато не боли
Най -доброто средство за лечение на притиснат нерв е почивката. Избягвайте дейности, които влошават състоянието, и спрете да извършвате каквато и да е дейност, причинила нараняването.
- Болката в седалищния нерв е най -често срещаният вид прищипан нерв. Болката може да започне в задните части или задната част на горната част на бедрото и да стигне по дължината на крака ви.
- Ако си почивате 1-3 дни и не забележите подобрение, помислете за оценка от медицински специалист.
Стъпка 2. Използвайте скоба или шина
Може да се наложи да използвате помощно устройство, за да обездвижите областта на притиснатия си нерв. Това може да помогне да се уверите, че почивате зоната и да позволите на нерва да се излекува. Говорете с Вашия лекар за това или поискайте насочване към специалист. Ортопедите са специализирани в болки в костите, мускулите и нервите, причинени от мускулни проблеми.
Синдромът на карпалния тунел е нервна болка в китката, причинена от прекомерна употреба. Шината на китката може да помогне за излекуване на този вид нервна болка
Стъпка 3. Консултирайте се с физиотерапевт
Притиснати, разтегнати и утежнени нерви могат да се лекуват с почивка и време - но също така е важно да се предотврати причиняването на същия проблем в бъдеще. Помолете Вашия лекар за насочване към физиотерапевт. Те могат да ви научат на упражнения за укрепване или разтягане на мускулите около увредения нерв. Правете вашите упражнения точно според указанията. Следвайте техните съвети как да промените дейността, която дразни нервите.
Стъпка 4. Правете подходящи упражнения за облекчаване на седалищната болка
В допълнение към упражненията, които съветва вашият физиотерапевт, можете също да укрепите тялото си, за да облекчите натиска върху седалищния нерв. Попитайте Вашия лекар или терапевт за безопасни упражнения, за да постигнете следното:
- Укрепете ядрото си
- Подобрете силата на мускулите на гърба
- Увеличете гъвкавостта на тазобедрената става
- Направете бедрата си по -гъвкави
Стъпка 5. Нанесете капсаицинов крем
Капсаицинът се намира в лютите чушки. Използва се в крема, той осигурява усещане за затопляне. Вземете капсаицин крем от местната аптека или аптека. Разтривайте го редовно върху областта, където имате нервна болка.
Може да почувствате парене, когато нанасяте крема. Това обикновено се подобрява с течение на времето, но спрете да използвате продукта, ако почувствате силно парене, сърбеж или обрив
Стъпка 6. Поставете пластир с лидокаин
Лидокаинът изтръпва зоната на кожата, която докосва. Вземете лидокаинов пластир от аптеката си и го поставете според указанията в областта на нервната болка, за да облекчите проблема.
Това може да причини сънливост или замаяност
Стъпка 7. Променете навиците си, когато сте бременна
Ишиасната болка е често срещана по време на бременност. Ако имате пареща нервна болка в задната част на крака, тя може да бъде причинена от натиск върху седалищния нерв от развиващото се бебе. Опитайте се да промените начина си на живот и движения, за да облекчите болката; тя трябва да се реши, след като родиш бебето.
- Легнете на една страна срещу страната, която боли. Например, ако нервната ви болка е в левия крак, легнете отдясно.
- Избягвайте повдигане на тежести.
- Опитайте се да не се изправяте за дълги периоди от време.
- Ако имате болка, докато стоите, повдигнете единия крак и го опирайте върху нещо.
- Опитайте се да плувате редовно.
- Поставете студени опаковки или опаковки за нагряване върху болното място.
Метод 2 от 4: Справяне с дискова херния и други гръбначни проблеми
Стъпка 1. Започнете със загуба на тегло за лечение на компресия на гръбначния мозък
Дискова херния в гръбначния стълб или гръбначна стеноза може да притисне гръбначния ви мозък, причинявайки нервна болка в всички части на тялото ви. Къде се намира болката зависи от това къде е притиснат гръбначният ви мозък. Ако имате дискова херния или гръбначна стеноза, опитайте се да достигнете и поддържате здравословно тегло. Понякога само отслабването чрез здравословна диета с ниско съдържание на мазнини и захар може донякъде да подобри болката ви.
Стъпка 2. Опитайте електрическа стимулация
Говорете с Вашия лекар или физиотерапевт за електростимулация за нервната Ви болка. Това може да бъде особено полезно при проблеми с нервите поради проблеми с гръбначния стълб или диабет. Използвайте TENS машина (транскутанна електрическа нервна стимулация) 30 минути на ден в продължение на един месец, за да видите дали нервната ви болка се подобрява.
Стъпка 3. Поправете диска хирургически
В тежки случаи може да се наложи операция за излекуване на нервната болка. Спинален хирург може да успее да поправи ранените ви прешлени, облекчавайки натиска върху гръбначния ви мозък и подобрявайки нервната ви болка. Говорете с Вашия лекар за Вашите възможности-ще Ви трябват рентгенови лъчи и вероятно КТ или ЯМР, за да разберете дали операцията е подходяща за Вас.
Хирургията може да помогне и при тежък синдром на карпалния тунел или притисната нервна болка, която не отшумява след месеци консервативно лечение
Метод 3 от 4: Лечение на медицински причини за невропатия
Стъпка 1. Контролирайте кръвната си захар
Диабетът е водеща причина за нервна болка, особено в ръцете и краката. Ако имате висока кръвна захар, работете в тясно сътрудничество с Вашия лекар или диабетна сестра, за да я контролирате. Може да успеете да предотвратите или сведете до минимум нервната болка чрез подходящо управление на диабета.
Помолете Вашия лекар да изследва кръвната Ви захар, ако диабетът е във вашето семейство. Промените в диетата и начина на живот са най -сигурните и лесни начини за предотвратяване на нервната болка от диабет
Стъпка 2. Третирайте херпес зостер
Херпес зостер е болестта, която можете да получите, ако някога сте имали варицела - вирусът живее в нервите ви и може да се активира по -късно в живота, причинявайки пареща нервна болка. Ако имате херпес зостер, посетете Вашия лекар. Те могат да предпишат лекарства, които да помогнат за облекчаване на симптомите. Херпес зостер ще отшуми с течение на времето и обикновено нервната ви болка ще отшуми.
- Вашият лекар може да Ви даде антивирусни лекарства, за да ускори времето за оздравяване. Те могат също така да ви дадат лекарство, за да направят болката ви по -управляема.
- Херпес зостер изглежда като обрив от мехури, който се появява по права линия, причинявайки болка, сърбеж или парене. Обикновено се среща само от едната страна на тялото ви и обикновено се намира над ребрата ви - въпреки че може да се появи навсякъде по тялото или лицето ви.
- Ако сте на възраст над 60 години, вземете ваксина срещу варицела зостер (Zostavax). Това може да помогне за предотвратяване на херпес зостер.
Стъпка 3. Вземете лекарства за лечение на вашия херпес
Херпесът е вирус, който живее в нервите ви, така че обострянията могат да причинят нервна болка. Говорете с Вашия лекар относно приема на ацикловир или друго антивирусно лекарство за предотвратяване и лечение на огнища на херпес.
Стъпка 4. Опитайте аминокиселини за подобряване на нервната болка от химиотерапия
Някои химиотерапевтични лекарства за лечение на рак могат да увредят нервите ви и да причинят нервна болка. Попитайте Вашия лекар за използването на аминокиселини като ацетил-1-карнитин за подобряване на този вид нервна болка.
Гадене и повръщане са възможни странични ефекти
Стъпка 5. Лекувайте ХИВ невропатията с лекарства
Много пациенти с ХИВ страдат от хронична нервна болка. Тази болка обикновено се проявява първоначално като усещане за изтръпване или изтръпване в ръцете и/или краката. Говорете с Вашия лекар относно приемането на антидепресанти, аналгетици или лекарства против гърчове за намаляване на нервната болка, причинена от ХИВ.
Метод 4 от 4: Прием на лекарства за подобряване на нервната болка
Стъпка 1. Попитайте Вашия лекар за приемането на лекарства против гърчове
Лекарствата против гърчове (антиконвулсанти) често са първият избор за лечение на някои видове нервна болка. Попитайте Вашия лекар за вашите възможности. Габапентин (Gralise, Neurontin) и прегабалин (Lyrica) причиняват по -малко странични ефекти от по -старите лекарства, но все пак могат да причинят замаяност и сънливост.
Антиконвулсантите се използват най -често за лечение на невропатия, причинена от диабет, херпес и наранявания на гръбначния мозък
Стъпка 2. Обсъдете използването на карбамазепин за болка в лицевия нерв
Карбамазепин (Carbatrol, Tegretol) е лекарство против припадъци, което обикновено се предписва за лечение на някои видове нервна болка. Говорете с Вашия лекар дали това лекарство е безопасно и подходящо за Вас да приемате. Може да причини странични ефекти като главоболие, гадене и увреждане на черния дроб.
Карбамазепин е особено полезен при нервен проблем, наречен тригеминална невралгия. Това причинява изгаряща нервна болка от едната страна на лицето ви
Стъпка 3. Говорете с Вашия лекар относно приема на антидепресант
Някои антидепресанти могат да подобрят нервната болка, затова обсъдете възможностите си с Вашия лекар. Амитриптилин, нортриптилин и доксепин могат да подобрят болката. Те могат да причинят странични ефекти като сухота в устата, замъглено зрение, запек и затруднено уриниране.
При нервни болки в ръцете и краката, причинени от диабет, може да помогне Cymbalta или Effexor XR
Стъпка 4. Опитайте болкоуспокояващи
За лека нервна болка може да помогне лекарството за болка без рецепта. Опитайте нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС) като ибупрофен (Advil) или напроксен или ацетаминофен (Tylenol). Говорете първо с Вашия лекар или фармацевт, ако имате някакви медицински състояния, които засягат бъбреците, черния дроб или стомаха. За силна болка, която не се облекчава от извънборсовата медицина, помолете Вашия лекар за насочване към специалист по управление на болката. Те могат да Ви предпишат по -силни лекарства, като Трамадол или Хидрокодон.
Опиоидните болкоуспокояващи трябва да се използват само за кратко време. Те могат да станат пристрастяващи
Стъпка 5. Вземете кортикостероидна инжекция
В зависимост от местоположението и причината за нервната ви болка може да помогне инжекция с кортикостероид. Това облекчава възпалението и може да успокои болката. Попитайте Вашия лекар за това, ако имате притиснат нерв. Не е полезно при нервни болки, причинени от медицински състояния като диабет.
Може също да можете да вземете стероидни хапчета, но това причинява много повече странични ефекти
Стъпка 6. Опитайте медицинска марихуана, ако е законна във вашата държава
Изследванията са доказали, че в много случаи невропатията може да бъде облекчена с медицинска марихуана. Ако е законно в държавата, в която живеете, и други възможности за лечение не са ви помогнали, помислете да попитате Вашия лекар за приемане на медицинска марихуана, за да облекчите нервната си болка.
