Инфекция на пикочните пътища или UTI се случва, когато бактериите навлизат в пикочните пътища. Инфекциите могат да причинят парене, спазми и общ дискомфорт в областта на пикочния мехур и гениталиите. За да облекчите болката от UTI през нощта, опитайте да вземете лекарствата за борба с болката, да приложите подгряваща подложка и да пиете много течности през целия ден. Правенето на някои или всички тези неща може да ви помогне да почувствате облекчение и да избегнете събуждането през нощта поради болка от UTI.
Стъпки
Метод 1 от 2: Удобство през нощта
Стъпка 1. Нанесете подгряваща подложка върху пикочния мехур
Топлината може да помогне за облекчаване на спазми или парене в пикочния мехур и пикочните пътища. Сложете топла подгряваща подложка в долната част на корема, за да облекчите болката, преди да заспите. Уверете се, че подгряващата подложка не е толкова гореща, че да изгори кожата ви. Поставете риза или кърпа между кожата си и подгряващата подложка и изключете подгряващата подложка, преди да заспите.
В повечето магазини за домашни стоки можете да си купите електрическа или подгряваща подложка
Стъпка 2. Вземете топъл душ, преди да си легнете
Настройте водата така, че да е удобно топла и да се къпете както обикновено. Топлата вода ще ви помогне да успокоите всички спазми или парене, които може да почувствате.
Внимание: Баните увеличават риска от развитие на ИПП и биха могли да влошат съществуващата. Избягвайте да се къпете, докато имате инфекция на пикочните пътища, особено с масла и мехурчета.
Стъпка 3. Спрете да пиете течности 2 часа преди лягане
Досаден симптом на ИПП е честото уриниране. Този симптом може да се изостри през нощта, тъй като необходимостта да ставате и да отидете до банята нарушава съня ви и може да навреди на пикочния мехур, ако се опитате да го игнорирате. За да сведете до минимум този проблем, избягвайте да пиете течности поне 2 часа преди лягане. Все още може да се наложи да ставате и да използвате тоалетната през нощта, но това ще бъде по -малко, отколкото ако пиете точно докато си легнете.
Стъпка 4. Спуснете термостата си, ако ви е топло или трескаво
Ако UTI е тежък, може да имате повишена температура. За да избегнете събуждането през нощта от изпотяване или прекалено горещо, дръжте термостата си по -нисък, отколкото обикновено, докато се възстановявате от UTI. Опитайте да започнете с 65 ° F (18 ° C), когато заспите, и го намалете през цялата нощ, ако е необходимо.
Ако имате температура над 103 ° F (39 ° C), незабавно се свържете с Вашия лекар
Стъпка 5. Вземете противоболезнените 30 минути преди лягане
За да не се събудите от болката на УТИ, вземете болкоуспокояващи хапчета поне 30 минути преди да заспите. Това дава време на лекарството да се разтвори в тялото ви и да работи за овладяване на болката.
- Ацетаминофенът и ибупрофенът са често срещани болкоуспокояващи, които можете да намерите в повечето аптеки.
- Феназопиридин (пиридий) може да бъде полезен за болка в пикочния мехур от UTI. Това лекарство се предлага без рецепта. Типичната доза е между 100 до 200 mg 3 пъти на ден или при необходимост до 2 дни.
- Следвайте внимателно указанията на бутилката обезболяващи и не приемайте повече от препоръчаното.
Метод 2 от 2: Излекуване на UTI
Стъпка 1. Пийте много вода през целия ден
УТИ се причиняват от натрупване на бактерии в пикочните пътища. Питейната вода може да помогне за изхвърляне на бактериите, които се натрупват в тялото ви. Опитайте се да удвоите количеството вода, което сте пили, преди да получите UTI.
- Ако имате проблеми с черния дроб или бъбреците и трябва да ограничите приема на течности, говорете с Вашия лекар, преди да пиете повече през целия ден.
- Сокът от червена боровинка също може да помогне за изхвърляне на бактерии от пикочните пътища.
Стъпка 2. Уринирайте често през целия ден
В пикочните пътища се натрупват бактерии. Изплакнете го, като уринирате по -често, отколкото обикновено. Изпразвайте напълно пикочния мехур всеки път, когато уринирате, за да изхвърлите напълно бактериите и да избегнете допълнително дразнене.
Пиенето на повече течности през целия ден ще ви улесни по -често уриниране
Стъпка 3. Избягвайте кафе, алкохол и цитрусов сок
Течните киселини могат да раздразнят пикочния мехур повече. Кафето и алкохолът са диуретици, което означава, че ще ви накарат да уринирате по -често, но тялото ви няма да абсорбира хидратацията, от която се нуждае. Придържайте се към вода и спортни напитки, за да останете хидратирани, докато се възстановявате от UTI.
Стъпка 4. Вземете пълен кръг антибиотици, ако са Ви предписани
Ако сте посетили лекар за ИПП, може да са Ви предписали антибиотици. Антибиотиците действат, за да убият бактериите в пикочните пътища, които ви причиняват болка. Вземете всичките си антибиотици, дори след като започнете да се чувствате по -добре, за да сте сигурни, че бактериите са напълно изчезнали.
Бакшиш:
Ако все още имате симптоми на UTI, след като приключите с антибиотиците, говорете с Вашия лекар.
Стъпка 5. Носете свободно памучно бельо
Оставянето на гениталиите ви да дишат е важна стъпка в лечебния процес за UTI. Избягвайте свиващи се или влагащи тъкани, които могат да нарушат естествения баланс на пикочните пътища. Преобличайте се в чисто бельо поне веднъж на ден.
Носенето на свободно памучно бельо и избърсването отпред назад, когато използвате тоалетната, също може да ви помогне да избегнете ИПП в бъдеще
Съвети
- Не забравяйте да се свържете с вашия доставчик на първична медицинска помощ, ако симптомите ви не се подобрят в рамките на 3 дни.
- Уверете се, че уринирате, когато имате пълен пикочен мехур, когато почувствате спешност и след полов акт.
