Халюцинациите могат да бъдат тревожни за всеки замесен, независимо дали ги изпитвате директно или само сте свидетели на някой, който ги изпитва. Някои леки халюцинации могат да бъдат успешно лекувани у дома, но тежки или хронични халюцинации винаги ще изискват професионална помощ.
Стъпки
Част 1 от 3: Управление на дома (самообслужване)
Стъпка 1. Разберете естеството на халюцинациите
Халюцинациите могат да засегнат всяко от петте ви сетива-зрение, слух, вкус, обоняние или допир-и те могат да бъдат причинени от множество основни състояния. Възприятията трябва да възникнат по време на състояние на съзнание и те ще изглеждат много реални.
- Повечето халюцинации са дезориентиращи и причиняват дистрес на тези, които ги изпитват, но някои могат да изглеждат приятни или приятни.
- Чуването на гласове се квалифицира като слухова халюцинация, докато виждането на светлини, хора или предмети, които всъщност не са, има обща визуална халюцинация. Усещането за „насекоми“или други предмети, пълзящи по кожата, е често срещана халюцинация при допир.
Стъпка 2. Проверете за треска
Известно е, че високите температури предизвикват халюцинации от всички степени, особено при деца и възрастни хора. Дори и да не попадате в нито една от демографските, треската все още може да бъде причина за някои халюцинации, така че си струва да се провери.
- Халюцинации могат да възникнат при всяка температура по -висока от 101 градуса по Фаренхайт (38,3 градуса по Целзий), но те са по -чести, когато се справят с трески по -високи от 104 градуса по Фаренхайт (40 градуса по Целзий). Всяка треска, по -висока от 104 градуса по Фаренхайт (40 градуса по Целзий), изисква незабавна медицинска помощ, независимо дали е придружена от халюцинации или не.
- При треска, която можете да лекувате у дома, започнете с приемане на лекарства за понижаване на температурата като ибупрофен или ацетаминофен. Пийте много течности и следете редовно температурата си.
Стъпка 3. Спи по -добре
Леките и умерени халюцинации могат да бъдат причинени от тежко недоспиване. Тежките халюцинации обикновено са причинени от други състояния, но могат да се влошат и поради недоспиване.
- Средният възрастен трябва да спи между седем и девет часа всяка нощ. Ако в момента страдате от тежко недоспиване, може да се наложи временно да увеличите това количество с няколко часа, докато тялото ви се възстанови.
- Сънят през деня може да наруши обичайния ви цикъл на сън и в резултат на това да предизвика безсъние и халюцинации. Ако моделите на съня ви се отхвърлят, трябва да се опитате да установите нормален режим на сън.
Стъпка 4. Управлявайте стреса по -ефективно
Тревожността е друга често срещана причина за леки до умерени халюцинации и може също да влоши тежките халюцинации, причинени от други фактори. По този начин научаването за свеждане до минимум на психическия и физическия стрес може да помогне за намаляване на честотата и тежестта на вашите халюцинации.
Намалете физическия стрес, като се поддържате хидратирани и добре отпочинали. Редовните леки до умерени упражнения също могат да подобрят цялостното ви здраве и да облекчат тялото ви от симптоми, свързани със стреса, включително леки халюцинации
Стъпка 5. Знайте кога да се обадите за помощ
Ако не можете да различите реалността от халюцинацията, трябва незабавно да потърсите спешна медицинска помощ.
- Трябва също да насрочите среща с Вашия лекар, ако често изпитвате леки халюцинации, тъй като те вероятно са причинени от основно медицинско състояние. Това е особено вярно, ако предприемането на общи домашни мерки за подобряване на вашето здраве няма ефект.
- Ако получите халюцинации, придружени от други тежки симптоми, трябва също да потърсите спешна медицинска помощ. Такива симптоми включват обезцветени устни или нокти, болка в гърдите, лепкава кожа, объркване, загуба на съзнание, висока температура, повръщане, анормален пулс, затруднено дишане, нараняване, гърчове, силна коремна болка или нерационално поведение.
Част 2 от 3: Управление на дома (външни грижи)
Стъпка 1. Познайте знаците
Хората, които изпитват халюцинации, може да не говорят открито за това, което чувстват. В тези случаи ще трябва да знаете как да идентифицирате по -малко очевидни признаци на халюцинации.
- Някой със слухови халюцинации може да изглежда, че не е наясно с обкръжението си и може да говори прекалено много със себе си. Този индивид може да търси изолация или обсесивно да слуша музика в опит да заглуши гласовете.
- Някой, който визуално се фиксира върху нещо, което не виждате, може да изпитва визуална халюцинация.
- Драскането или разресването на пръв поглед невидими смущения може да е признак на тактилни халюцинации, докато задържането на носа може да показва халюцинации, базирани на миризма. Изплюването на храната може да е признак на вкусови халюцинации.
Стъпка 2. Запазете спокойствие
Ако трябва да лекувате или да помогнете на някой друг, страдащ от халюцинации, е важно да запазите спокойствие през целия процес.
- Халюцинациите могат да станат източници на тежка тревожност, така че пациентът вече може да е в състояние на паника. Добавянето на повече стрес и паника към ситуацията само ще влоши нещата.
- Когато някой, когото познавате, страда от чести халюцинации, трябва също да обсъдите какво се случва през времето, когато той или тя не халюцинира активно. Попитайте какво е най -вероятно да се случи и какво трябва пациентът да направи, за да предложи подкрепа.
Стъпка 3. Обяснете реалността
Спокойно обяснете на пациента, че не можете да видите, чуете, почувствате, опитате или докоснете усещането, което той или тя описва.
- Обяснете това ясно и неоправдателно, за да не разстроите пациента.
- Ако халюцинациите са леки до умерени и ако пациентът е имал минали епизоди на халюцинации, можете също да се опитате да обясните, че усещанията, които изпитва, не са реални.
- Пациентите, които изпитват халюцинации за първи път, или тези с тежки халюцинации, може да не са в състояние да разберат, че те халюцинират, обаче, и могат да избухнат, ако бъдат разпитани или се съмняват.
Стъпка 4. Отвлечете вниманието на пациента
В зависимост от обстоятелствата може да е полезно да се разсее пациентът, като се смени темата за разговор или физически се премести на друго място.
Това е особено вярно за леки до умерени халюцинации, но може да не успеете да разсъждавате с пациенти, изпитващи тежки халюцинации
Стъпка 5. Насърчете пациента да потърси професионална помощ
Ако познавате някой, който страда от чести халюцинации, трябва силно да насърчите това лице да потърси професионална медицинска или психологическа помощ.
Говорете с пациента, когато той или тя не изпитва активно халюцинации. Обсъдете тежестта на ситуацията и споделете всичките си знания за потенциални причини и решения. Подхождайте към ситуацията от позиция на подкрепа и любов, но никога, а не от обвинителна гледна точка
Стъпка 6. Следете ситуацията
Когато тежестта на халюцинациите ескалира, те могат да се превърнат в заплаха за безопасността на човека, който ги изпитва, или на другите около този индивид.
- Когато безопасността е проблем, трябва да се обадите за спешна медицинска помощ.
- Ако халюцинациите са придружени от други тежки физически симптоми или ако са толкова тежки, че пациентът вече не може да отдели измислицата от реалността, трябва също да потърсите спешна медицинска помощ.
Част 3 от 3: Медицинско лечение
Стъпка 1. Диагностицирайте и лекувайте основната причина
Халюцинациите обикновено са симптоматични за някои психични разстройства, но някои физиологични медицински състояния също могат да причинят халюцинации. Единственият начин за дългосрочно отстраняване на халюцинациите е да се лекува основното състояние, което ги причинява.
- Психологическите състояния, за които е известно, че причиняват халюцинации, включват шизофрения, шизоидни или шизотипни личностни разстройства, психотична депресия, посттравматично стресово разстройство и биполярно разстройство.
- Физиологичните състояния, които засягат централната нервна система, също могат да причинят халюцинации. Те могат да включват мозъчни тумори, делириум, деменция, епилепсия, инсулт и болест на Паркинсон.
- Някои инфекции, като инфекции на пикочния мехур или гръдни инфекции, също могат да причинят халюцинации. Мигрената може да причини халюцинации и при някои индивиди.
- Злоупотребата с наркотици или алкохол също може да причини халюцинации, особено когато се консумира в големи количества или по време на периоди на отнемане.
Стъпка 2. Вземете антипсихотични лекарства
Антипсихотиците, известни също като невролептични лекарства, могат да контролират халюцинациите при повечето обстоятелства. Тези лекарства могат да бъдат предписани за подпомагане на лечението на халюцинации, причинени както от психологически, така и от физиологични състояния, особено когато други лечения са недостъпни или недостатъчни.
- Клозапин, нетипичен невролептик, обикновено се прилага в дози между 6 до 50 mg на ден в зависимост от тежестта на халюцинациите. Дозата трябва да се увеличава бавно, за да се предотврати умора. Трябва да се правят редовни изследвания на белите кръвни клетки, докато приемате това лекарство, тъй като то може да понижи броя на белите кръвни клетки до опасни нива.
- Кветиапин е друг нетипичен невролептик, който може да лекува халюцинации. Като цяло е по -малко ефективен от клозапин при повечето обстоятелства, но също така е доста безопасен за употреба при повечето основни състояния.
- Други често срещани антипсихотици включват рисперидон, арипипразол, оланзапин и зипразидон. Тези лекарства обикновено се понасят добре от повечето пациенти, но може да не са безопасни за пациенти, страдащи от болестта на Паркинсон.
Стъпка 3. Коригирайте дозите на настоящите лекарства, отпускани с рецепта
Някои лекарства, използвани за лечение на други състояния, могат да причинят халюцинации при някои индивиди. Това е особено често срещано явление при пациенти с болест на Паркинсон.
- Дори и да подозирате, че лекарствата могат да причинят халюцинации, никога не трябва да спирате приема на лекарства, без първо да говорите с Вашия лекар. Внезапното спиране на лекарството може да причини други усложнения.
- В случай на пациенти с Паркинсон, амантадин и други антихолинергични лекарства обикновено се спират първо. Ако това не помогне, допаминовите агонисти могат да бъдат понижени до по -малка доза или напълно спрени.
- Когато контролирането на тези лекарства не контролира халюцинациите на пациента, лекарите все още могат да предпишат антипсихотично лекарство. Такъв е и случаят, когато намаляването на дозата на тези лекарства води до връщане или влошаване на други симптоми на Паркинсон.
Стъпка 4. Въведете рехабилитация, ако е необходимо
Ако сте пристрастени към наркотици или алкохол, предизвикващи халюцинации, трябва да се включите в програма за рехабилитация, която да ви помогне да се възстановите от зависимостта си.
- Кокаин, LSD, амфетамини, марихуана, хероин, кетамин, PCP и екстази могат да причинят халюцинации.
- Докато някои лекарства могат да причинят халюцинации, прекаленото отказване от веществото също може да причини развитие на халюцинации. Халюцинациите, причинени от отнемане, обикновено могат да бъдат контролирани с антипсихотични лекарства.
Стъпка 5. Посетете редовна терапия
По -специално когнитивно -поведенческата терапия може да помогне на някои пациенти, които страдат от чести халюцинации, особено когато тези халюцинации са причинени от психологически разстройства.
Този вид терапия оценява и следи възприятията и убежденията на пациента. Чрез идентифициране на възможни психологически задействания, професионален психолог може да успее да изгради стратегии, които да позволят на пациента да се справи и да намали симптомите
Стъпка 6. Потърсете група за поддръжка
Както групите за подкрепа, така и групите за самопомощ могат да сведат до минимум тежестта и честотата на халюцинациите, особено когато тези халюцинации са слухови и са причинени от психологически задействания.
- Групите за подкрепа предоставят на пациентите начин да се настанят здраво в реалността, като по този начин им помагат да отделят фалшивите халюцинации от реалния живот.
- Групите за самопомощ насърчават хората да поемат отговорност за своите халюцинации по начин, който ги насърчава да контролират и да се справят с тези халюцинации.
