Ходенето до училище може да бъде приятен начин да започнете деня си. Хубаво е сутрин да подишате чист въздух. Това също е добър начин да тренирате и да говорите с приятелите и семейството си сутрин. Ако искате да ходите пеша до училище, трябва да изберете добър маршрут и да бъдете внимателни, за да стигнете дотам безопасно. Безопасният маршрут до училище има добри кръстовища с охрана за пресичане и има тротоар по цялата дължина на маршрута. Ходенето по безопасен път до училище с родители, приятели или по -голяма група може да бъде чудесен начин да се упражните по пътя към училище.
Стъпки
Метод 1 от 3: Намиране на настойник, приятел или група за вашето ходене до училище
Стъпка 1. Ходете на училище с родител или настойник
Намерете някой от родителите си и ги попитайте дали могат да ви заведат до училище. Те могат да ви помогнат да намерите добър пешеходен маршрут. По този начин можете да прекарате известно време с тях, преди да отидете на училище и те да отидат на работа.
- Ако сте на възраст между четири и шест години, ходете на училище с един от родителите си или с настойник.
- Ако сте на възраст между седем и девет години, може да се почувствате по -независими, но все пак трябва да ходите на училище с родител или настойник.
- Ако сте на десет години или повече, може да сте в състояние да ходите пеша до училище сами. Започнете, като извървите маршрута с родителите си или настойник и след това ги попитайте дали можете да извървите сами маршрута.
- Може да попитате родителите си: „Можете ли да ме разведете утре сутринта до училище? Искам да науча маршрута до училище, за да мога в крайна сметка да ходя сама до училище пеша. Може би можем да ходим заедно утре?"
Стъпка 2. Разходете се до училище с приятел от квартала и техните родители
Ако родителите ви са заети сутрин, може би е най -добре да отидете пеша до училище с някой от вашите приятели в квартала и техните родители. Уверете се, че имате разрешение от родителите си да ходите на училище с тях.
Стъпка 3. Присъединете се към пешеходен училищен автобус
Пешеходният училищен автобус е група приятели, съседи и настойници, които вървят пеша до училище заедно. Ще ходите на училище с малка или голяма група хора, така че можете да говорите с приятелите или съседите си, докато ходите на училище. Попитайте родителите си дали във вашия квартал има пешеходен училищен автобус, към който можете да се присъедините.
Може да кажете на родителите си: „Чух за ходещ училищен автобус, който тръгва в осем часа сутринта от църквата. Мога ли да се присъединя към него?"
Стъпка 4. Ходете на училище сами или с приятел
Ако сте на десет години или по -големи и сте много запознати с маршрута си до училище, родителите ви може да ви позволят да ходите на училище сами или с приятел. Попитайте родителите си дали можете сами да ходите до училище.
Може да кажете: „Вървя по същия път до училище от три години. Сега знам маршрута много добре. Охраната на прелеза ме познава и винаги гледам в двете посоки, преди да пресека улицата. Мога ли да ходя сам до училище пеша сега?"
Метод 2 от 3: Подготовка и комфорт с вашия пешеходен маршрут
Стъпка 1. Намерете безопасен маршрут
Безопасен пешеходен маршрут има тротоари чак до училището. Маршрутът също трябва да има голяма видимост на кръстовищата. Това означава, че лесно можете да видите автомобили, идващи на кръстовището. Вашият маршрут също трябва да бъде без опасности, като големи строителни проекти. За предпочитане, маршрутът също има охрана за пресичане на важни кръстовища.
- Изберете пътища с по -малко трафик и по -ниски ограничения на скоростта.
- Стражата за пресичане ви помага да преминете безопасно през улицата.
- Ако няма тротоари, трябва да намерите пътища с големи рамена и да вървите срещу насрещното движение по рамото на пътя.
- Ако редовният ви маршрут има строителен проект, трябва да намерите алтернативен маршрут.
Стъпка 2. Научете маршрута си
Вървете по маршрута си с родител или настойник и ги помолете за съвети как да пресичате кръстовищата. След като сте извървяли маршрута си много пъти, ще ви бъде по -удобно да ходите пеша до училище.
Стъпка 3. Намерете безопасни места по пътя към училище
Безопасни места са ресторанти, магазини, библиотеки, полицейски участъци и къщите на приятелите на вашите родители. Ако се уплашите от нещо или някого, можете да отидете на някое от тези безопасни места за помощ.
Стъпка 4. Намерете пешеходен маршрут, който е свободен от опасни места
Трябва да имате пешеходен маршрут, който избягва изолирани места като празни паркинги или пусти къщи.
Стъпка 5. Вземете със себе си бутилка вода
Никога не знаете кога ще ожаднеете, затова не забравяйте да вземете бутилката с вода.
- Изберете бутилка с вода, която не изтича.
- Изберете бутилка с вода, която не съдържа BPA и други химикали.
- Изберете изолирана бутилка за вода, за да поддържате водата си на приятна температура.
Стъпка 6. Носете подходящо облекло и обувки
Не забравяйте да носите удобни обувки за ходене и цветни дрехи. Цветните дрехи ще ви помогнат да станете видими за насрещния трафик.
През есента и зимата не забравяйте да носите топли дрехи. Искате да сте сигурни, че ви е топло, докато ходите на училище
Метод 3 от 3: Поддържане на осведоменост за заобикалящата ви среда
Стъпка 1. Изберете безопасно място за пресичане на кръстовище
Безопасното преминаване има по -малко автомобили и ясна представа за трафика. В идеалния случай безопасното преминаване има и охрана за пресичане.
Вижте дали има охрана за пресичане. Ако има охрана за пресичане, те ще ви кажат кога да пресечете улицата
Стъпка 2. Потърсете и двата начина за проверка за настъпващ трафик
Преди да пресечете улицата, погледнете в двете посоки, за да се уверите, че няма да идват коли. След като установите, че няма идващи автомобили, можете да пресечете кръстовището.
Ако има охрана за пресичане, следвайте инструкциите им кога да пресечете улицата
Стъпка 3. Поддържайте осведоменост за трафика около вас
Докато ходите пеша до училище, трябва да държите главата си нагоре и да знаете къде е трафикът по всяко време.
Стъпка 4. Избягвайте взаимодействието със съмнителни непознати
Непознат е някой, когото не познавате. Непознатите не са нито добри, нито лоши, но те са хора, които не познавате. Трябва да внимавате около непознати, които изглеждат подозрителни или опасни и да се опитате да ги избегнете, като вървите от другата страна на улицата.
- Ако непознат се приближи до вас и ви накара да се почувствате неудобно, трябва да кажете „не“и след това да избягате от тях. Също така трябва да крещите силно, докато бягате. След това намерете възрастен и веднага му кажете какво се е случило. Това се нарича „Не, върви, викай, кажи“.
- Ако сте далеч от дома или сте в опасност, не се колебайте да се обадите веднага на спешните служби.
Стъпка 5. Намерете полицай, пожарникар или учител
Ако се изгубите по пътя за училище, намерете учител, пожарникар или полицай. Полицейските служители и пожарникарите имат отличителни униформи. Трябва да можете да разпознаете учител от вашето училище. Уверете се, че знаете къде се намират пожарната и полицейските участъци, докато ходите до училище, за да можете да отидете за помощ.
