Как да се отървете от главоболие при деца: 13 стъпки (със снимки)

Съдържание:

Как да се отървете от главоболие при деца: 13 стъпки (със снимки)
Как да се отървете от главоболие при деца: 13 стъпки (със снимки)

Видео: Как да се отървете от главоболие при деца: 13 стъпки (със снимки)

Видео: Как да се отървете от главоболие при деца: 13 стъпки (със снимки)
Видео: Свършвам бързо! Как да правя секс по-дълго? 2024, Март
Anonim

Главоболието при деца е често срещано явление и обикновено не е признак на сериозно заболяване. Те обаче могат да бъдат болезнени и стресиращи за едно дете. Има няколко възможности, от домашни средства до лекарства, за да помогнете на детето си да се отърве от главоболие.

Стъпки

Част 1 от 4: Използване на лекарства

Отървете се от главоболие при деца Стъпка 1
Отървете се от главоболие при деца Стъпка 1

Стъпка 1. Опитайте болкоуспокояващите без рецепта

Разнообразие от лекарства за болка, продавани в повечето аптеки или универсални магазини, може да помогне за намаляване на симптомите на главоболие на детето.

  • Ацетаминофенът (Tylenol) или ибупрофенът (Advil и Motrin IB) работят добре за намаляване на главоболието и са безопасни за повечето деца на възраст над 6 месеца. Ако искате други възможности, можете да говорите с вашия педиатър или фармацевт.
  • Уверете се, че получавате детска формула на всякакви лекарства без рецепта. Формулите за възрастни могат да бъдат опасни за употреба при деца.
  • Болкоуспокояващите обикновено трябва да се приемат при първите признаци на главоболие. Следвайте инструкциите за дозиране, като се уверите, че давате на детето препоръчителното количество предвид възрастта му.
  • Докато извънборсовите лекарства могат да осигурят облекчение, те могат да причинят отскок на главоболието, ако се използват прекалено много. Това означава, че детето ви ще започне да изпитва главоболие в отговор на самото лекарство. Извънборсовите лекарства също стават по -малко ефективни, колкото повече ги използвате.
Отървете се от главоболие при деца Стъпка 2
Отървете се от главоболие при деца Стъпка 2

Стъпка 2. Потърсете лекарства с рецепта

Ако главоболието на детето ви се повтаря, може да поискате рецепта от вашия педиатър.

  • Мигрената обикновено се лекува с лекарства, отпускани по лекарско предписание. Мигрените са повтарящи се и тежки главоболия. Триптаните обикновено се предписват на деца над 6 години. Лекарството е много безопасно и има минимални странични ефекти.
  • Някои видове хронично главоболие, включително мигрена, са придружени от гадене. Вашият лекар може да Ви предложи лекарства за лечение на гадене на Вашето дете.
  • Говорете с Вашия лекар за потенциалните странични ефекти на всяко лекарство и предоставете възможно най -много информация за Вашето дете и медицинската история на Вашето семейство.
Отървете се от главоболие при деца Стъпка 3
Отървете се от главоболие при деца Стъпка 3

Стъпка 3. Бъдете внимателни с аспирина

Аспиринът обикновено е безопасен за деца над 2 години. Въпреки това, в редки случаи може да допринесе за развитието на синдрома на Reye и следователно не трябва да се прилага на деца, които имат определени рискови фактори. Повечето лекари изобщо не препоръчват използването на аспирин при деца.

  • Синдромът на Reye причинява подуване на черния дроб и мозъка. Това може да доведе до припадъци и загуба на съзнание. Бързото лечение е важно, тъй като синдромът на Reye може да стане фатален бързо.
  • Ако главоболието на детето ви е причинено от вирусна инфекция, като грип или варицела, аспиринът не се препоръчва. Лечението на такива състояния с аспирин увеличава риска от синдром на Reye.
  • Ако детето ви има основно разстройство на окисляване на мастни киселини, това увеличава риска от синдром на Reye. Не трябва да лекувате детето си с аспирин.

Част 2 от 4: Опитайте домашни средства

Отървете се от главоболие при деца Стъпка 4
Отървете се от главоболие при деца Стъпка 4

Стъпка 1. Използвайте студен компрес

Студеният компрес може да помогне за успокояване на болките на детето в случай на главоболие.

  • Поставете чиста кърпа за измиване под студена вода и я поставете върху челото на детето си.
  • Имайте нещо под ръка, за да забавлявате детето, например музика или телевизия, така че да лежат неподвижно, докато носят компреса.
Отървете се от главоболие при деца Стъпка 5
Отървете се от главоболие при деца Стъпка 5

Стъпка 2. Дайте на детето си здравословна закуска

Тъй като главоболието понякога се причинява от нивата на кръвната захар, даването на здравословна закуска на детето ви, когато започне да се оплаква от главоболие, може да помогне.

  • Известно е, че някои плодове и зеленчуци намаляват симптомите на главоболие. Опитайте да дадете на детето си лека закуска, която съдържа спанак, диня или череши.
  • Децата често се наслаждават на фъстъчено масло, за което е доказано, че намалява симптомите на главоболие. Тъй като млякото също помага в борбата с главоболието, можете да опитате фъстъчено масло върху крекери с чаша мляко.
Отървете се от главоболие при деца Стъпка 6
Отървете се от главоболие при деца Стъпка 6

Стъпка 3. Практикувайте техники за почивка и релаксация

Тъй като главоболието често се причинява от недостатъчен сън или стрес, помагането на детето ви да се отпусне, когато се появи главоболие, може да помогне.

  • Насърчете детето си да спи в хладна, тъмна стая. Понякога симптомите на главоболие се подобряват с дрямка.
  • Техниките за релаксация могат да помогнат на детето да облекчи напрегнатите мускули, което може да промени болката и да намали честотата на главоболието. Накарайте детето си да легне и да се отпусне, да разтегне всичките си мускули и постепенно да отпусне различни части на тялото си.
  • Можете също така да насърчите горещите вани или душове, за да намалите стреса.
  • Уверете се, че детето ви почива от дейности, които предизвикват главоболие, като продължителни периоди пред компютъра или телевизионния екран.

Част 3 от 4: Разбиране кога да потърсите медицинска помощ

Отървете се от главоболие при деца Стъпка 7
Отървете се от главоболие при деца Стъпка 7

Стъпка 1. Следете честотата на главоболието

Ако изглежда, че детето ви често изпитва главоболие, трябва да ги следите. По този начин, ако трябва да потърсите медицинска помощ, ще имате под ръка подробен списък от симптоми.

  • Знайте приблизително кога се е появило главоболието, колко дълго обикновено се появяват и дали главоболията са от един и същи вид.
  • Има различни видове главоболие и лечението варира от тип до тип. Клъстерните главоболия идват на групи, придружени от симптоми като настинка. Мигрените често са свързани с повръщане и коремна болка и чувствителност към светлина и звуци. Главоболието при напрежение често включва болка в шията и раменете. Документирайте всички симптоми на вашето дете, за да разберете кой вид главоболие изпитва.
  • Децата, особено малките деца, често имат проблеми с обясняването на симптомите си. Задавайте на детето си водещи въпроси, като „Къде боли?“и "Можете ли да посочите къде е болката?"
Отървете се от главоболие при деца Стъпка 8
Отървете се от главоболие при деца Стъпка 8

Стъпка 2. Разберете връзката между чести главоболия и проблеми с психичното здраве

Често децата се оплакват от главоболие или други заболявания, когато изпитват депресия, тревожност и други проблеми с психичното здраве. Децата обикновено нямат речник, за да обяснят проблемите на психичното здраве, и търсят утеха, като се оплакват от физически заболявания.

  • Истинското главоболие при дете е лесно да се забележи. Дете, страдащо от законно главоболие, обикновено ще бъде тихо и ще иска да седне или да легне. Те могат да заспят и по никакъв начин ще избягват да се натоварват. Светлината и шумът ще ги притесняват и може да изпитат стомашно -чревни проблеми, като гадене.
  • Ако детето ви не проявява типични симптоми на главоболие, но често се оплаква от тях, то може да има проблем с психичното здраве. Говорете с вашия педиатър за притесненията си. Вашият лекар трябва да може да говори с вашето дете за емоционалното му здраве по начин, по който тя разбира, и може да насочи терапевт, ако е необходимо.
Отървете се от главоболие при деца Стъпка 9
Отървете се от главоболие при деца Стъпка 9

Стъпка 3. Запознайте се със тревожните симптоми

Докато главоболието обикновено не е признак на сериозно заболяване, трябва да следите за определени симптоми. Потърсете медицинска помощ, ако детето ви изпитва някое от следните:

  • Главоболие достатъчно силно, за да събуди детето от сън
  • Повръщане рано сутрин, особено при липса на други симптоми
  • Промени в личността
  • Влошаващи се главоболия, които се увеличават по честота
  • Главоболие, последвано от нараняване
  • Главоболие, придружено от схванат врат

Част 4 от 4: Предотвратяване на главоболие

Отървете се от главоболие при деца Стъпка 10
Отървете се от главоболие при деца Стъпка 10

Стъпка 1. Дайте на детето си много вода

Дехидратацията може да причини много симптоми, включително повтарящи се главоболия. За да предотвратите главоболие при детето си, уверете се, че то получава достатъчно вода през целия ден.

  • Детето трябва да получава приблизително 4 чаши вода по 8 унции всеки ден. Вашето дете може да се нуждае от повече, ако е особено физически активна.
  • Избягвайте кофеиновите и сладки напитки. Те не само ще обезкуражат децата просто да пият вода, но и ще дехидратират детето ви. Тежкият прием на захар или кофеин също е свързан с главоболие.
Отървете се от главоболие при деца Стъпка 11
Отървете се от главоболие при деца Стъпка 11

Стъпка 2. Уверете се, че детето ви спи достатъчно

Децата се нуждаят от много почивка, поради което времето за сън често е важна част от рутината на детето. Недостатъчният сън може да доведе до главоболие.

  • В зависимост от възрастта на вашето дете, той ще се нуждае от различно количество сън всяка вечер. Малките деца и децата в предучилищна възраст се нуждаят от 11 до 13 часа сън. Децата на възраст от 6 до 13 години се нуждаят от 9 до 11 часа всяка вечер.
  • Задайте време за лягане на детето си, ако все още нямате такова, и се уверете, че то става всеки ден по едно и също време.
Отървете се от главоболие при деца Стъпка 12
Отървете се от главоболие при деца Стъпка 12

Стъпка 3. Хранете детето си с балансирано хранене в редовни часове

Понякога гладът може да предизвика главоболие. Внимавайте да не чакате твърде дълго между храненията.

  • Спадът в кръвната захар, свързан с липсата на храна, може да предизвика главоболие. Уверете се, че детето ви закусва, преди да тръгне за училище. Децата понякога могат да бъдат упорити за училищните обеди и да изхвърлят нежелани предмети. Ако детето ви е пропуснало обяд, помислете да му опаковате обяд, за да знаете, че ще яде.
  • Децата често преминават през фази, в които не искат да ядат, особено в малки деца. Установяването на строг режим на хранене и забрана на разсейването, като играчки и телевизор по време на хранене, може да помогне на детето ви да яде. Ако продължавате да имате проблеми, говорете с вашия педиатър, за да изключите основните медицински проблеми.
  • Осигурете хранителни закуски между храненията, като плодове, пълнозърнести крекери, кисело мляко, сирене и зеленчуци.
Отървете се от главоболие при деца Стъпка 13
Отървете се от главоболие при деца Стъпка 13

Стъпка 4. Разберете основната причина за главоболието на детето ви

Честите причини за главоболие при деца включват:

  • Алергии
  • Инфекция на синусите
  • проблеми със зрението
  • Ако те също имат възпалено гърло и треска, това също може да е признак на стъпаловидно гърло.
  • Трябва да посетите Вашия лекар, ако смятате, че главоболието на Вашето дете може да се дължи на друго състояние

Препоръчано: