Аторвастатин е по -известен като търговската си марка Lipitor. Това е лекарство, предписано за управление на високия холестерол и намаляване на риска от сърдечни проблеми. Можете да приемате филмирани таблетки или, ако имате проблеми с преглъщането на хапчета, доза за дъвчене. Приемайте го по едно и също време всеки ден със или без храна. Докато статините или лекарствата за висок холестерол могат да помогнат за регулиране на нивата на холестерола, все пак ще трябва да се храните здравословно и да спортувате редовно. Преди да приемете аторвастатин, обсъдете с Вашия лекар медицинската си история и всички лекарства, които приемате.
Стъпки
Метод 1 от 3: Прием на филмирани и дъвчащи таблетки
Стъпка 1. Поглъщайте филмирана таблетка цяла с глътка вода
Не смачквайте, дъвчете или чупете филмирана таблетка. Поставете го в устата си, отпийте глътка вода, след което погълнете таблетката цяла.
Можете да приемате аторвастатин със или без храна
Стъпка 2. Поискайте таблетки за дъвчене, ако не можете да поглъщате хапчета
Ако е необходимо, помолете Вашия лекар или фармацевт да Ви предпише таблетки за дъвчене. Поставете таблетката в устата си, дъвчете я и поглъщайте, след това изпийте чаша вода, за да сте сигурни, че сте погълнали колкото е възможно повече от хапчето.
Дъвчащите таблетки са също толкова ефективни, колкото филмираните таблетки. Те обаче съдържат аспартам, който може да бъде вреден, ако имате фенилкетонурия, наследствено нарушение на метаболизма. Консултирайте се с Вашия лекар, ако имате притеснения относно съдържанието на аспартам в таблетки за дъвчене
Стъпка 3. Вземете аторвастатин по едно и също време всеки ден
Аторвастатин е най -ефективен, когато го приемате по едно и също време всеки ден. Освен това спазването на определен график може да ви помогне да не забравяте да вземете лекарството си. Опитайте да настроите ежедневна аларма на телефона си, за да ви помогне да се придържате към графика си.
Много хора приемат статини точно преди лягане, тъй като производството на холестерол е най -високо през нощта. Приемът му сутрин или вечер обаче не променя ефективността му. Най -важното е да го приемате по едно и също време всеки ден
Стъпка 4. Не вземайте двойна доза, ако сте забравили да вземете хапчето си
Не приемайте повече от 1 доза на всеки 12 часа. Ако сте пропуснали да вземете хапчето и следващата Ви планирана доза е на повече от 12 часа, вземете пропуснатата доза. Ако сте пропуснали доза и сте планирали да вземете хапче за по -малко от 12 часа, не приемайте дозата, която сте пропуснали.
Да предположим, че сте взели хапче в 22 часа. ежедневно. Ако не забравяте, че сте пропуснали дозата си в 1 часа сутринта, вземете пропуснатата доза. Ако осъзнаете, че сте забравили да вземете хапчето си в 11 часа сутринта на следващата сутрин, не приемайте лекарството си до следващата планирана доза в 22 часа
Стъпка 5. Работете с Вашия лекар, за да намерите най -добрата доза
Вашият лекар вероятно ще Ви започне с дневна доза от 10 до 20 mg аторвастатин. Ще ги видите за тестове 2 до 4 седмици след започване на лекарството. В зависимост от резултатите от тестовете и причината за приемане на аторвастатин, те могат постепенно да увеличат дозата Ви.
След 4-8 седмици трябва да започнете да виждате положителни резултати за холестерола си от лекарството
Метод 2 от 3: Безопасно използване на аторвастатин
Стъпка 1. Обсъдете с Вашия лекар всяка история на медицински проблеми
Може да не успеете да приемате статини, ако имате анамнеза за някои медицински проблеми, включително проблеми с бъбреците, черния дроб или щитовидната жлеза. Преди да предпише аторвастатин, Вашият лекар ще назначи кръвни изследвания, за да се увери, че тези и други органи функционират правилно.
Вашият лекар също ще проверява черния дроб и холестерола поне веднъж годишно. Това е стандартна практика за всеки, който приема аторвастатин
Стъпка 2. Уведомете Вашия лекар за всички лекарства, билки или добавки, които приемате
Някои лекарства и добавки могат да взаимодействат отрицателно с аторвастатин. Обсъдете всички лекарства, които приемате, включително противогъбични средства, лекарства, които потискат имунната система, лекарства за ХИВ и орални контрацептиви.
Вредното лекарствено взаимодействие може да причини неочаквани странични ефекти или да намали ефективността на лекарството
Стъпка 3. Ограничете количеството консумиран алкохол и сок от грейпфрут
За да предотвратите увреждане на черния дроб и бъбреците, избягвайте да пиете повече от 2 алкохолни напитки на ден, докато приемате статини. Сокът от грейпфрут също може да повлияе на аторвастатина. Не пийте повече от 1 американска литра (0,95 л) сок или не яжте повече от 1 голям грейпфрут на ден.
Стъпка 4. Консултирайте се с Вашия лекар, ако получите чести нежелани реакции
Уведомете Вашия лекар, ако получите някакви нежелани реакции, дори и да са незначителни. Честите нежелани реакции включват главоболие, гадене, възпаление на носа, мускулни болки и спазми и повишени нива на кръвната захар.
- Някои от тези нежелани реакции може да подтикнат Вашия лекар да промени дозата Ви, затова е важно да ги уведомите, ако имате такива.
- Опитайте се да не сте толкова нервни за страничните ефекти, че да се страхувате да вземете лекарството си. Въпреки че се считат за чести, тези странични ефекти се срещат при по -малко от 1 на 10 души.
Стъпка 5. Обадете се на спешните служби, ако получите тежки странични ефекти
Тежките странични ефекти са редки, но изискват спешна помощ. Спрете приема на аторвастатин и незабавно потърсете помощ, ако почувствате подуване на лицето или гърлото, затруднено дишане, обрив, треска, мускулна болка или слабост, необичайно кървене или пожълтяване на кожата и бялото на очите.
Стъпка 6. Потърсете лекарска помощ, ако сте предозирали
Докато предозирането е рядко, приемането на твърде много аторвастатин наведнъж може да причини увреждане на черния дроб или бъбреците. Обадете се на спешните служби, ако вие или някой от вашето домакинство сте предозирали и почувствате изтръпване или болка, диария или пожълтяване на кожата или очите.
- Случайното приемане на единична допълнителна доза е малко вероятно да ви навреди. Ако се притеснявате от приемането на допълнителна доза, обадете се на Вашия лекар или фармацевт.
- Ако имате деца, съхранявайте аторвастатин на място, недостъпно за тях, за да предотвратите случайно предозиране.
Стъпка 7. Не приемайте аторвастатин, ако сте бременна или кърмите
Уведомете Вашия лекар, ако сте бременна, планирате да забременеете или кърмите. Ако някое от изброените е приложимо, не трябва да приемате статини.
- Аторвастатин може да увреди нероденото бебе и да премине в кърмата. Ако забременеете, докато приемате аторвастатин, спрете да го приемате и незабавно се обадете на Вашия лекар.
- Вашият лекар може да препоръча да се направи тест за бременност преди започване на аторвастатин. Те също така ще ви посъветват да вземете надежден контрацептив, за да предотвратите бременност.
Метод 3 от 3: Управление на холестерола с промени в начина на живот
Стъпка 1. Яжте диета с нисък холестерол
Много хора, които приемат статини, предполагат, че не е необходимо да правят допълнителни промени в начина на живот, за да се справят с високия холестерол. Важно е обаче да се храните здравословно, дори ако приемате статини.
- Заменете наситените и транс -мазнините с по -здравословни мазнини, като маслиново, фъстъчено и други растителни масла. Отидете на риба и по -постно месо вместо на червено месо, като телешки пържоли или бургери. Яжте повече плодове и зеленчуци и направете всичко възможно да избягвате сладкиши и нездравословна храна.
- Яжте здравословна закуска, като пълнозърнести зърнени храни с ниско съдържание на захар и парче плод. За обяд хапнете филе от печена сьомга върху смесени зелени. Хапнете малка шепа несолени ядки за обяд. За вечеря отидете на пилешки гърди, задушени зеленчуци и кафяв ориз.
Стъпка 2. Опитайте се да упражнявате поне 30 минути на ден
Ходенето, джогингът, плуването и колоезденето са чудесни аеробни упражнения за управление на холестерола. Също така трябва да включите тренировка за съпротива или упражнения за силова тренировка в рутината си на тренировка.
- Можете да бягате или да карате велосипед за 30 до 60 минути в понеделник и сряда, да правите тренировки за сила на горната част на тялото във вторник и петък и да тренирате краката си в четвъртък и събота. В дните си на силови тренировки загрявайте с бърза 15 -минутна джогинг.
- Посъветвайте се с Вашия лекар за започване на рутинна тренировка, особено ако имате анамнеза за сърдечни или ставни проблеми.
Стъпка 3. Откажете пушенето, ако сте пушач
Говорете с Вашия лекар за методите за отказване от тютюнопушенето. В допълнение към много други ползи за здравето, отказването може да повиши нивата на HDL (добрия холестерол). Прекратяването също ще намали риска от сърдечни заболявания.
Стъпка 4. Ограничете консумацията на алкохол
Пиенето на твърде много алкохол може да доведе до високо кръвно налягане и сърдечни проблеми. Наред с високия холестерол, тези здравословни проблеми са причина за сериозно безпокойство. Освен това, пиенето на повече от 1 до 2 алкохолни напитки на ден, докато приемате статин, може да доведе до увреждане на бъбреците или черния дроб.
