Е. coli или Escherichia coli е бактерия, която присъства най -вече в храносмилателната система. Бактерията всъщност е нормална чревна флора; той е безвреден и полезен в повечето случаи; някои щамове обаче могат да причинят сериозни бактериални инфекции, водещи до диария и възможна бъбречна недостатъчност. Въпреки че няма специфични лекарства за „излекуване“на болестта, има мерки, които можете да предприемете, за да избегнете дехидратация и да облекчите симптомите си.
Стъпки
Част 1 от 3: Убиване на Е. Коли
Стъпка 1. Разпознайте симптомите
Е. coli засяга предимно стомашно -чревния тракт при възрастни. Той причинява или водна диария, или в по -тежки случаи кървава диария, която може да доведе до други усложнения като бъбречна недостатъчност. Инфекциите с E. coli се срещат най -често по време на пътуване до райони по света с по -лоша хигиена, отколкото в Северна Америка. Предава се чрез фекално замърсяване на храна, вода и др. Симптомите на инфекция с Е. coli включват:
- Болка в корема
- Гадене и/или повръщане
- Диария
- Треска
- Коремни спазми
Стъпка 2. Не приемайте анит-диарии и антибиотици
Важно е да се разбере, че инфекциите с Е. coli не могат да бъдат „излекувани“(и бактериите не могат да бъдат „убити“) с типични медицински лекарства като антибиотици или дори антидиарейни лекарства. По -скоро лечението, предлагано от медицински специалисти, е "поддържащо", което означава, че се състои от почивка, течности и лекарства за управление на симптомите като болка и/или гадене.
- Това е контраинтуитивно за много хора, които често очакват медицински лекарства като „лек“за заболявания като инфекция с Е. coli.
- Антидиарейните лекарства не са полезни, защото забавят преминаването на инфекцията и влошаването на симптомите. Вашият най-добър залог, колкото и контраинтуитивен да изглежда, е да позволите на диарията да продължи да се отървава от инфекцията възможно най-скоро.
- Антибиотиците също не се препоръчват - доказано е, че те влошават болестта, тъй като когато бактериите бъдат убити, те отделят повече токсини, което води до по -големи щети.
Стъпка 3. Убийте бактериите естествено с имунната си система
Тъй като при инфекции с Е. coli не се препоръчват антибиотици, имунната ви система ще преодолее инфекцията. За щастие, имунната ви система е много способна да направи това, като се има предвид достатъчно време и подходяща подкрепа. Почивайте, следвайте инструкциите на Вашия лекар и позволете на имунната Ви система да си свърши работата!
Говорете с Вашия лекар за поддържащите мерки, които можете да предприемете, за да преодолеете инфекцията. Ще бъде важно да останете хидратирани, тъй като ще загубите много течности, докато сте болни
Част 2 от 3: Лечение на инфекция с Е. Coli
Стъпка 1. Почивайте
Може да звучи просто, но почивката е ключова за възможно най -бързото възстановяване от инфекция с Е. coli. Тъй като традиционните медицински процедури не могат да направят много, почивката става много важна, за да даде на тялото си енергията да се бори най -добре с инфекцията, използвайки собствената си естествена защита.
- Отделете време от работа или училище. Не само, че е важно да останете вкъщи и да си починете за вашето собствено възстановяване, но е важно и като средство за избягване на заразяването на другите на работното място или в училище. Трябва да останете изолирани социално, защото инфекциите с Е. Coli са много заразни и не искате да носите отговорност за заразяването на целия си офис или клас с тази неприятна бактерия.
- Не забравяйте да миете ръцете си често и да избягвате възможно най -много другите по време на заболяването (което трябва да се подобри в рамките на около седмица).
- Е. coli се предава чрез фекалии, така че измийте ръцете си допълнително старателно, след като използвате тоалетната.
Стъпка 2. Останете хидратирани
Инфекциите с E. coli са склонни да причиняват много диария. В резултат на това е важно да се рехидратирате с вода и течности, съдържащи въглехидрати и електролити, за да компенсирате загубените течности при диарията.
Дехидратацията е по -сериозна в крайна възраст. Ако индивидът с Е. coli е бебе или възрастен гражданин, помислете дали да не го заведете на лекар за лечение
Стъпка 3. Опитайте да използвате соли за перорална рехидратация
Солите за перорална рехидратация (ORS) са прах, съдържащ соли и електролити, които са необходими в организма. Той е по -ефективен от обикновената вода, когато става въпрос за рехидратация. Прахът се смесва в литър вода и след това разтворът трябва да се пие през следващите 24 часа. Прахът може да се получи онлайн и в аптеките и повечето магазини за хранителни стоки.
- Алтернативно, ORS може да се приготви у дома, като разтворите 4 супени лъжици захар и половин чаена лъжичка сода и сол в един литър вода.
- За допълнителна информация прочетете wikiHow's Как да си приготвите сола за перорална рехидратация.
- Прахът трябва да се смеси в безопасна вода, за да се избегне по -нататъшно заразяване. Сварете го, ако е необходимо.
Стъпка 4. Отидете в болницата за случаи на тежка дехидратация
Ще Ви бъдат дадени интравенозни течности, за да замените електролитите и йони, които са били загубени по време на диария и повръщане. Индикация кога да отидете в болница е, когато вече не можете да понасяте течности през устата поради гадене или когато имате диария повече от четири пъти на ден. Ако се съмнявате, най -добре е да посетите медицински специалист, за да прецените дали интравенозните течности могат да помогнат за ускоряване на възстановяването.
- Електролитите са вещества, които се намират в тялото и помагат за поддържане на нормалното функциониране на организма.
- Може да се наложи да получите кръвопреливане в случаи на тежка кървава диария (която някои щамове на Е. coli могат да причинят). Кръвта ви ще бъде изследвана, за да се определят нивата на хемоглобина. Това помага да се знае количеството кръв, което е загубено, така че кръвта да може да се прелее обратно.
Стъпка 5. При необходимост приемайте болкоуспокояващи и лекарства против гадене
За да облекчите симптомите, можете да вземете болкоуспокояващи, като ацетаминофен (Tylenol) за коремна болка. Това се предлага без рецепта в местната аптека или аптека. Следвайте указанията за дозиране на бутилката. Можете също така да опитате лекарства против гадене, като дименхидринат (Gravol), за да се справите с гаденето.
Стъпка 6. Променете диетата си
Когато състоянието ви се подобри, първо започнете с диета с ниско съдържание на фибри. Това ще помогне на храносмилателния тракт да възстанови нормалната си функция по -бързо. Ако имате твърде много фибри, изпражненията ви ще се натрупат и ще преминат през храносмилателния тракт твърде бързо - процес, който вече вероятно се случва с вашето състояние. Можете да добавите повече фибри в диетата си след отшумяване на диарията и когато се чувствате по -добре.
Също така избягвайте алкохола и кофеина. Алкохолът може да промени метаболизма на черния дроб и е вреден за лигавицата на стомаха. Кофеинът влошава диарията, като увеличава дехидратацията
Част 3 от 3: Предприемане на превантивни мерки
Стъпка 1. Поддържайте хигиенни мерки по време на приготвянето на храната
Това включва приготвяне и готвене на храната. Храните, които обикновено се консумират сурови (като плодове и зеленчуци), трябва да бъдат добре почистени преди хранене, за да се предотврати поглъщането на заразена храна.
Питейната вода трябва да се вари, ако е необходимо, и трябва да се съхранява на чисто място за охлаждане. Водата, която се използва за готвене, трябва да бъде чиста, за да се избегне замърсяване
Стъпка 2. Внимавайте в басейните
Басейните трябва да се третират с хлор и водата в басейна да се сменя редовно. Това се прави, за да се избегне замърсяване и да се гарантира, че е безопасно за плуване.
- Фекалното замърсяване в басейните се случва по -често, отколкото повечето си мислят. В скорошно проучване на CDC, 58% от обществените басейни са дали положителен тест за фекално замърсяване. Това не означава непременно наличието на Е. coli, но осигурява среда за предаването му.
- Ако плувате, избягвайте поглъщането на вода в басейна, доколкото е възможно. Също така, душ след напускане на басейна, за да намали значително шансовете за инфекция.
Стъпка 3. Измивайте редовно ръцете си
Важно е да поддържате ръцете си чисти през цялото време. Е. coli е заразна и може да се разпространи от един човек на друг чрез фекално замърсяване. Лошата хигиена в тоалетната може да доведе до разпространение на бактериите.
Измийте ръцете си с топъл сапун и вода. Стрийте поне 20 секунди
Стъпка 4. Гответе добре храната си
Уверете се, че храната ви е приготвена добре преди консумация. Ако е недопечен, не го яжте - особено говеждо. Готвенето на храната старателно гарантира, че всеки микроб, който може да присъства в храната, няма да бъде погълнат.
