Тромбоцитите са отговорни за образуването на кръвен съсирек, което е важен начин тялото ви да лекува наранявания. Ако броят на тромбоцитите Ви е твърде нисък, състояние, наречено тромбоцитопения, кръвта Ви няма да се съсирва добре и може да получите прекомерно кървене или синини. Това може да се случи, ако имате основен здравословен проблем или сте на химиотерапия. Всичко това звучи страшно, но за щастие това е лечимо състояние и трябва да се възстановите добре с подходяща грижа. Не можете обаче да се лекувате сами с естествени средства. Ако все пак проявите някакви признаци на тромбоцитопения, незабавно посетете Вашия лекар за правилното лечение. След това можете да предприемете стъпки у дома, за да избегнете рецидив или да предотвратите наранявания.
Стъпки
Метод 1 от 3: Медицинско лечение
Въпреки че някои естествени лечения могат да помогнат, тромбоцитопенията изисква медицинско лечение. Точният вид лечение зависи от това, което причинява вашето състояние. Ако имате много малък случай на тромбоцитопения, Вашият лекар може просто да следи състоянието Ви и да Ви каже да избягвате дейности, при които може да получите нараняване. Ако имате по -сериозен случай, може да опитат някои от следните лечения.
Стъпка 1. Посетете Вашия лекар, ако показвате признаци на нисък брой на тромбоцитите
Тромбоцитопенията има няколко симптома, които може да забележите. Най -често срещаните са леки синини, малки червени точки точно под повърхността на кожата от кървене, кървава урина или изпражнения, необичайно тежки менструални потоци и умора. Ако усетите тези симптоми, незабавно посетете Вашия лекар за преглед.
- Дори и да нямате тромбоцитопения, тези симптоми все още могат да показват различно кръвно заболяване. Ето защо незабавното посещение на Вашия лекар е важно.
- Ако получите някакъв вид рана и не можете да спрете кървенето, това е спешна медицинска помощ. Обадете се на местния номер за спешна помощ, като 911, или отидете веднага в спешното отделение.
Стъпка 2. Вземете кортикостероиди, за да забавите разрушаването на тромбоцитите
Това е най-често срещаното лечение в първа стъпка за малки случаи на тромбоцитопения. Кортикостероидите помагат за защита на тромбоцитите и ги поддържат живи по -дълго, което би трябвало да повиши общите ви нива. Вземете тези лекарства точно както Ви е казал Вашият лекар за ефективно лечение.
- Лекарят може също да използва стероиди, ако състоянието Ви е причинено от имунно разстройство.
- Най -честите странични ефекти на кортикостероидите са промени в настроението, повишен апетит, задържане на течности, високо кръвно налягане и леко наддаване на тегло. Те трябва да отшумят, когато приключите с приема на лекарството.
- Понякога нивата на тромбоцитите на човек отново спадат, след като приключат с кортикостероидите, така че Вашият лекар може да опита различни методи, ако това се случи.
Стъпка 3. Направете преливане на тромбоцити за по -сериозни случаи
Това е подобно на кръвопреливане и лекарите ще го използват за по -тежки случаи на тромбоцитопения. По време на тази процедура, обикновено направена в болница, лекарят ще постави IV в един от кръвоносните ви съдове и ще изпомпва здрави тромбоцити в тялото ви. Това ще върне нивата на тромбоцитите Ви и ще спре тромбоцитопенията да се влоши.
- Лекарите също могат да изберат тази опция, ако имате активно кървене, вътрешно или външно. Пресните тромбоцити могат да помогнат за съсирването на кръвта и да спрат кървенето.
- Ако имате автоимунно заболяване или друго здравословно разстройство, може да се наложи многократно преливане, за да поддържате нивата на тромбоцитите си здрави.
Стъпка 4. Подложете на операция за отстраняване на далака, ако имате ITP
Имунна тромбоцитопения (ИТП) възниква, когато далакът ви произвежда твърде много антитела, които случайно разрушават вашите собствени тромбоцити. Това е вид автоимунно разстройство. Можете да живеете без далака си, така че основното лечение за имунната тромбоцитопения е премахването му напълно, което се нарича спленектомия. Подгответе се за операцията според указанията на вашия хирург и след това следвайте указанията за постоперативна грижа, за да предотвратите всякакви инфекции.
- Съвременните спленектомии използват камери и малки инструменти, така че те са много по -малко инвазивни, отколкото преди. В този случай вероятно ще бъдете в болницата само за 1 нощ или дори ще се приберете вкъщи същия ден. Ако сте имали открита операция, може да се наложи да останете в болницата за 2-6 дни.
- Ще бъдете по -уязвими към инфекции след отстраняване на далака, така че предприемете стъпки, за да поддържате имунитета си висок. Следвайте здравословна диета, спите много и спортувайте редовно, за да останете здрави.
Метод 2 от 3: Начини за предотвратяване на наранявания
След като получите подходящо медицинско лечение, можете сами да предприемете някои стъпки, за да овладеете състоянието си. Това изисква някои внимателни промени в ежедневния ви живот, но те са полезни за цялостното ви здраве. Ако имате тромбоцитопения, е много важно да избягвате порязвания и наранявания, за да не кървите. Когато състоянието Ви се подобри, можете да се върнете към обичайните си дейности с разрешение на Вашия лекар.
Стъпка 1. Пийте умерено алкохол
Прекомерното пиене може да увреди черния дроб и да намали нивата на тромбоцитите. Намалете приема на алкохол, докато се борите с тромбоцитопения.
Ако имате някакво чернодробно увреждане или повтаряща се тромбоцитопения, Вашият лекар може да Ви предложи напълно да изключите алкохола от диетата си. Следвайте инструкциите им, за да облагодетелствате цялостното си здраве
Стъпка 2. Не приемайте НСПВС или други лекарства, които разреждат кръвта Ви
Някои лекарства могат да намалят допълнително броя на тромбоцитите Ви и да Ви изложат на висок риск от кървене. Най -често срещаните са НСПВС обезболяващи като аспирин и ибупрофен. Попитайте Вашия лекар дали е безопасно да приемате такива лекарства без рецепта.
Посъветвайте се с Вашия лекар, преди да приемете каквито и да било билкови или хранителни добавки. Някои от тях също биха могли да разреждат кръвта ви, като треска, женшен, джинджифил и гинко
Стъпка 3. Избягвайте спорт или дейности, които могат да причинят нараняване
Докато тромбоцитопенията ви не бъде овладяна, вие сте изложени на риск от вътрешно или външно кървене дори от леки наранявания. Избягвайте напълно контактните спортове, тъй като те лесно могат да причинят наранявания. Също така бъдете внимателни, когато правите всякакви други физически дейности, като бягане. Ако се подхлъзнеш и удариш главата си, може да получиш сериозна травма. Това може да бъде трудно за справяне, ако сте активен човек, но е важно за вашата безопасност.
- Може да сте в състояние да правите някои физически дейности като колоездене или бягане, но първо попитайте Вашия лекар дали е безопасно.
- Не забравяйте, че дори да нямате отворена рана, може да имате вътрешно кървене. Ако забележите прекомерно натъртване или сте получили лош удар по време на спорт, посетете Вашия лекар, за да се уверите, че нямате сериозни наранявания.
Стъпка 4. Сложете предпазен колан, когато сте в кола
Дори лека автомобилна катастрофа може да причини вътрешно кървене, така че вземете мерки, за да се предпазите. Винаги носете предпазен колан, когато сте в кола.
Ако сте в автомобилна катастрофа, дори незначителна, посетете Вашия лекар за преглед. Може да имате вътрешно кървене, без да осъзнавате
Стъпка 5. Защитете се, ако работите с инструменти или ножове
Дори незначителни порязвания могат да кървят прекомерно, ако имате тромбоцитопения. Когато използвате нож, ножица, отвертка или друг инструмент, който може да счупи кожата ви, носете дебели ръкавици, за да предотвратите порязвания.
Метод 3 от 3: Хранене за здраве на тромбоцитите
Вашата диета е голяма част от цялостното ви здраве. Въпреки че няма много храни и хранителни вещества, които директно увеличават броя на тромбоцитите, някои витамини поддържат способността ви да произвеждате кръвни клетки и да лекувате рани. Всичко това е голяма помощ, ако имате нисък брой на тромбоцитите.
Стъпка 1. Яжте много витамин В9 и В12
Дефицитът на витамини В9 (фолати) и В12 може да предизвика тромбоцитопения. Официалната препоръка е да приемате 200 мкг В9 всеки ден и 1,5 мкг дневно В12. Можете да получите и двете хранителни вещества от листни зелени зеленчуци, домашни птици, червено месо, яйца, млечни продукти, бобови растения и риба.
- Дефицитът на витамини е рядък, стига да спазвате балансирана диета, така че вероятно няма да е необходимо да правите големи промени в диетата, за да се наситите.
- Ако имате недостиг на витамин, това може да е симптом на друго здравословно разстройство като анемия или инфекция. Вашият лекар вероятно ще иска да проведе други тестове, ако имате дефицит на витамин В.
Стъпка 2. Подкрепете костния си мозък с витамин D
Костният ви мозък произвежда нови червени кръвни клетки, а витамин D е важен за поддържането на здравето на мозъка ви. Нуждаете се от 8,5-10 мкг витамин D на ден, който можете да получите от млечни продукти, червено месо, риба, яйца и подсилени храни.
- Вашето тяло също произвежда витамин D, когато получите слънчева светлина, така че опитайте да прекарвате време навън, когато можете.
- Дефицитът на витамин D е често срещан, тъй като не е в много храни, така че Вашият лекар може да Ви каже вместо това да приемате дневна добавка.
Стъпка 3. Помогнете на лечебните способности на тялото си с витамин С
Витамин С не увеличава директно броя на тромбоцитите, но подпомага заздравяването на раните. Това е важно при разстройство на кървене като тромбоцитопения, така че заредете с витамин С, за да сте сигурни, че всички нарязвания, които получавате, бързо се лекуват.
Добрите източници на витамин С включват цитрусови плодове, чушки, листни зелени зеленчуци и горски плодове. Нуждаете се от около 40 mg на ден, което е количеството, което ще получите от 1 или 2 порции плодове или зеленчуци
Стъпка 4. Увеличете способността си за съсирване с витамин К
Витамин К помага на кръвния ви съсирек правилно, което е важно, ако имате нисък брой тромбоцити. Можете да го получите от листни зелени зеленчуци, растителни масла, червено месо и яйца. Консумирайте 120-140 mcg на ден, за да поддържате способността си за съсирване.
Медицински вкъщи
Тромбоцитопенията може да бъде сериозно състояние, но се лекува с правилните стъпки. Най -важното нещо, което трябва да запомните, е, че не можете да се лекувате сами, така че незабавно посетете Вашия лекар, ако проявите признаци на нисък брой на тромбоцитите. По този начин можете успешно да преодолеете състоянието. Докато чакате лечението да влезе в сила, внимавайте допълнително, за да избегнете наранявания и порязвания, за да предотвратите кървене.
