Анемията е състояние, при което тъканите и органите в тялото ви са лишени от необходимия кислород, тъй като броят на червените кръвни клетки е твърде нисък или червените кръвни клетки не функционират правилно. Има повече от 400 различни идентифицирани вида анемия и те попадат в три общи категории: хранителна, рано придобита или генетична. Въпреки че симптомите на анемия са почти същите, лечението варира в зависимост от вида.
Стъпки
Метод 1 от 3: Откриване на общите симптоми на анемия
Стъпка 1. Проверете нивото на умора
Това е един от най -честите симптоми на анемия. За да разберете дали умората ви може да е свързана с анемия, вместо да е резултат от няколко нощи с твърде малко сън, помислете върху следните въпроси. Ако отговорът ви е да, може да имате анемия.
- Чувствате ли се уморени, когато се събудите сутрин и през останалата част от деня?
- Имате ли проблеми с концентрацията и се справяте добре на работа или в училище, защото сте толкова уморени?
- Липсва ли ви енергия за изпълнение на основни задачи и домакинска работа, или изглежда, че извършването на тези дейности ви заличава?
Стъпка 2. Определете дали се чувствате слаби или замаяни
Умората може да бъде свързана с много различни състояния, но когато дойде заедно със слабост и замаяност, анемията със сигурност е нещо, което трябва да се има предвид. Ако често се налага да сядате, защото се чувствате твърде слаби или замаяни, за да стоите, трябва да се тествате за анемия.
Стъпка 3. Незабавно посетете лекар, ако имате тежки симптоми
Ако не се лекува, анемията може да доведе до животозастрашаващи състояния. Важно е да си уговорите среща с Вашия лекар, ако получите някой от тези по -рядко срещани симптоми:
- Изтръпване или студенина в краката
- Бледа кожа
- Ускорен или неравномерен сърдечен ритъм
- Недостиг на въздух
- Болка в гърдите
- Много студени крайници, независимо от температурата
Метод 2 от 3: Знаете какво да очаквате в лекарския кабинет
Стъпка 1. Обяснете на Вашия лекар медицинската си история
Тъй като анемията споделя симптомите с много други състояния, може да се наложи Вашият лекар да зададе много въпроси, за да определи какъв начин да предприемете. Говорете с Вашия лекар за симптомите, които изпитвате, и му дайте информация за вашата диета, начин на живот и медицинска история на семейството.
Стъпка 2. Вземете CBC кръвен тест
След като Вашият лекар установи, че може да имате анемия, този тест ще бъде приложен, за да определи формата и броя на Вашите червени кръвни клетки.
- Ако лабораторните резултати са положителни за анемия, те също ще кажат на лекаря кой тип анемия имате.
- Вашият лекар ще работи с Вас, за да Ви предпише лечение, което варира в зависимост от вида на анемията, която имате.
- Лечението на хранителна анемия е промяна в диетата, витамин и желязо и добавки или инжекции с витамин В-12. Ранно придобитата или генетична анемия може да изисква преливане на червени кръвни клетки или инжекции с хормони.
Метод 3 от 3: Разбиране на различните видове анемия
Стъпка 1. Проверете за симптоми на желязодефицитна анемия (IDA)
Това е най -често срещаният вид анемия и понякога може да бъде коригиран чрез увеличаване на приема на желязо. Може да имате IDA, ако сте имали следното:
- Силен менструален поток (желязото се губи чрез менструалната кръв).
- Тежка травма, по време на която сте претърпели голяма загуба на кръв.
- Операция, която доведе до загуба на кръв.
- Язви или рак на дебелото черво.
- Диета с ниско съдържание на желязо.
Стъпка 2. Определете дали може да имате анемия с дефицит на витамин
Този вид анемия е резултат от твърде малко витамин В12 в организма. В12 е необходим за тялото да произвежда нови кръвни клетки и да поддържа здрава нервната система. Може да имате този вид анемия, ако е вярно следното:
- Имате автоимунно разстройство или чревни проблеми, поради които не можете да усвоявате ефективно витамин В12.
- Нямате достатъчно витамин В12 в диетата си. Тъй като този витамин е силно концентриран в храни, идващи от животни, вегетарианците и веганите могат да имат проблеми с набавянето на достатъчно В12.
Стъпка 3. Попитайте Вашия лекар за анемия, причинена от кръвни заболявания
В някои случаи анемията се причинява от основно заболяване, което засяга способността на организма да създава достатъчно червени кръвни клетки, за да поддържа тялото здраво. За да определите дали това може да е така, обсъдете това с Вашия лекар и преминете съответните тестове.
- Болестите, които засягат бъбреците, могат да намалят способността на организма да създава червени кръвни клетки.
- Анемиите, причинени от наследствени кръвни заболявания, включват сърповидно -клетъчна анемия и таласемия и пластична анемия, между другото. Някои хора носят предразположение към тези анемии, ако единият или и двамата им родители са имали това състояние.
- Придобитата анемия се причинява от излагане на токсини, вируси, химикали или лекарства, които пречат на организма да произвежда здрави червени кръвни клетки.
Видео - Използвайки тази услуга, може да се сподели част от информацията с YouTube
Съвети
- Можете да проверите дали може да имате анемия у дома. Издърпайте долния клепач, за да видите как изглежда отдолу. Ако е яркочервено, не сте анемични. Ако е по -бледо или бяло, трябва да попитате Вашия лекар.
- Бременността увеличава шансовете на жената да стане анемична, тъй като изискванията към тялото й увеличават нуждата й от фолиева киселина и желязо. Задържането на течности може също да разреди броя на червените кръвни клетки. Бременните жени винаги трябва да допълват диетата си с предписани диетични витамини и добавки.
- Въпреки че анемията може да се появи на всяка възраст и за двата пола, малките деца и жените преди менопаузата са с най-голям риск. Жените след менопаузата и възрастните и юношите са с най-нисък риск.
- Някои хора, страдащи от диетична анемия, се оплакват, че винаги им е студено. Желязото играе голяма роля, като помага на тялото ни да регулира температурата. Избягвайте хранителна анемия, като ядете храни с високо съдържание на желязо дневно.
- Анемия може да възникне поради веганска или вегетарианска диета с недостатъчни източници на желязо, тъй като повечето американци получават по -голямата част от желязото си от месо и/или риба. Ако имате изброените по -горе симптоми И сте веган/вегетарианец, имате по -голям шанс да бъдете анемични и може да се нуждаете от добавки с желязо, ако решите да не ядете месо.
- Хроничните или сериозни състояния, които причиняват кървене или подуване, увеличават риска от анемия.
- Дъвченето или копнежът за лед (наричан още лекари пика) често се свързва с желязодефицитна анемия или друг дефицит на витамини. Осъзнаването на това може да помогне да се определи дали сте анемични.
