Как да се справим с ангина (със снимки)

Съдържание:

Как да се справим с ангина (със снимки)
Как да се справим с ангина (със снимки)

Видео: Как да се справим с ангина (със снимки)

Видео: Как да се справим с ангина (със снимки)
Видео: У ДАНИ АНГИНА 2024, Март
Anonim

Ангината е гръдна болка, която възниква, когато сърцето ви не получава достатъчно кислородна кръв. Това също е много сериозен предупредителен сигнал, че сте изложени на риск от сърдечен удар. Ако имате болка в гърдите, незабавно потърсете медицинска помощ и говорете с Вашия лекар за начините за намаляване на болката и риска от инфаркт.

Стъпки

Част 1 от 3: Разпознаване на ангина

Справяне с болката от стенокардия Стъпка 1
Справяне с болката от стенокардия Стъпка 1

Стъпка 1. Обадете се на службите за спешна помощ, ако може да имате инфаркт

Ангината сама по себе си може да бъде симптом или предшественик на сърдечен удар. Ако не сте сигурни дали болката в гърдите, която изпитвате, може да бъде сърдечен удар, незабавно се обадете на екипа за спешна помощ. Симптомите на ангина включват:

  • Болка в гърдите
  • Усещане за притискане в гърдите
  • Болка в ръцете, врата, челюстта, рамото или гърба
  • Гадене
  • Умора
  • Недостиг на въздух
  • Изпотяване
  • Замайване или замаяност
Справяне с болката от стенокардия Стъпка 2
Справяне с болката от стенокардия Стъпка 2

Стъпка 2. Обадете се на спешните служби, ако сте жена с необичайни симптоми

Симптомите на жените по време на инфаркт често се различават от тези на мъжете. Те може да нямат болка в гърдите; обаче все още е спешна медицинска помощ. Жените са по -склонни да имат:

  • Гадене
  • Затруднено дишане
  • Дискомфорт в корема
  • Изчерпване
  • Болка във врата, челюстта или гърба със или без болка в гърдите
  • Пронизваща болка вместо изтръпващо чувство
Справяне с болката от стенокардия Стъпка 3
Справяне с болката от стенокардия Стъпка 3

Стъпка 3. Обадете се на спешна медицинска помощ, ако имате нестабилна стенокардия

Нестабилната стенокардия често е признак на инфаркт. Може да се нуждаете от незабавно лечение, за да предотвратите инфаркт. Признаците за нестабилна стенокардия включват:

  • Болка, която не се облекчава от лекарства за стенокардия. Ако лекарството не облекчи стенокардията в рамките на пет минути, обадете се на линейка.
  • Болка, която е по -силна или различна от предишните ви епизоди
  • Болка, която се влошава, докато продължава
  • Болка, която възниква, когато сте в покой
Справяне с болката от стенокардия Стъпка 4
Справяне с болката от стенокардия Стъпка 4

Стъпка 4. Попитайте Вашия лекар, ако имате стабилна стенокардия

Това е най -честият вид ангина. Вашият лекар може да Ви постави диагноза стабилна стенокардия, ако Вашата ангина:

  • Провокира се от упражнения, емоционален стрес, студ, пушене или ядене на тежка храна
  • Усеща се като газ или лошо храносмилане
  • Продължава пет минути или по -малко
  • Прилича на други пристъпи на стенокардия, които сте имали
  • Включва болка, която излъчва към ръцете или гърба ви
  • Облекчава се с медикаменти
Справяне с болката от стенокардия Стъпка 5
Справяне с болката от стенокардия Стъпка 5

Стъпка 5. Обсъдете по -рядко срещаните ангини с Вашия лекар

Определянето дали имате тези ангини може да помогне на Вашия лекар да определи каква е основната причина за Вашата ангина. Уведомете предварително Вашия лекар, ако сте бременна, кърмите или мислите, че може да сте бременна, тъй като това може да повлияе на избора на Вашия лекар кои изследвания да Ви бъдат направени.

  • Вариантната стенокардия или стенокардията на Принцметал се появява, когато коронарната ви артерия се свива и свива. Това намалява притока на кръв към сърцето, причинявайки ангина. Обикновено причинява силна болка и може да се случи дори когато сте неактивни. Обикновено може да се помогне с лекарства.
  • Микроваскуларната ангина често е индикация за коронарно микроваскуларно заболяване. Това се случва, когато малките коронарни артерии се спазмират и ограничават притока на кръв към сърцето. Болката обикновено е тежка и не изчезва бързо. Може също да се чувствате уморени, да имате затруднено дишане и да имате проблеми със съня. Може да се предизвика от стрес.
Справяне с болката от стенокардия Стъпка 6
Справяне с болката от стенокардия Стъпка 6

Стъпка 6. Вземете допълнителни тестове, ако Вашият лекар Ви предложи

В зависимост от вашите специфични симптоми и медицинска история, Вашият лекар може да поиска един или повече от следните тестове:

  • Електрокардиограма (ЕКГ). В този тест Вашият лекар ще прикрепи метални електроди към ръцете, краката и гърдите. Електродите ще бъдат прикрепени към машина, която ще измерва електрическите импулси на сърдечния ритъм. Този тест е неинвазивен и не боли.
  • Стрес тест. По време на този тест ще упражнявате на бягаща пътека или велосипед, докато сте свързани с ЕКГ машина. Това казва на лекаря колко упражнения може да понесе сърцето ви, преди да имате епизод на ангина. Ако здравословното ви състояние не ви позволява да тренирате, вместо това може да получите лекарство, което ще накара сърцето ви да бие по -бързо.
  • Ядрен стрес тест. Това е подобно на стрес тест, с изключение на това, че лекарят ще въведе и белязано вещество в кръвта ви. Това дава възможност на лекаря да използва скенер, за да направи снимки на сърцето ви, докато тренирате. Може да се използва за определяне на областите на сърцето ви, които не получават достатъчно кръв.
  • Ехокардиограма. Този тест използва ултразвукови вълни, за да създаде образ на сърцето ви. Той може да открие повредени зони. Вашият лекар може също да направи това по време на стрес тест.
  • Рентгенова снимка. Рентгеновото изображение дава изображение на сърцето и белите дробове. Тя позволява на лекаря да проучи размера и формата на вашите органи. Не боли. Може да бъдете помолени да носите оловна престилка, за да защитите репродуктивните си органи.
  • Кръвни тестове. Вашият лекар може да поиска да вземе кръв и да я тества, за да види дали съдържа ензими, които влизат в кръвта Ви, след като сърцето Ви е било наранено поради сърдечен удар.
  • Сърдечна томография. Този тест включва използване на рентгенови лъчи, за да направите снимки на сърцето си. Тя дава възможност на лекаря да види дали частите от сърцето ви са разширени или ако сте стегнали артерии, което може да намали притока на кръв към сърцето ви. По време на този тест ще бъдете на маса вътре в скенера.
  • Коронарна ангиография. Този тест ще включва лекаря, използващ сърдечен катетър. Това е малка тръба, която ще бъде вкарана в тялото ви през вена или артерия в слабините, ръката или ръката ви. След това катетърът ще бъде преместен през вената или артерията към сърцето ви. В катетъра ще бъде поставено багрило, което ще позволи на лекаря да използва рентгенови лъчи, за да види къде може да сте блокирали артериите.

Част 2 от 3: Получаване на медицинско лечение

Справяне с болката от стенокардия Стъпка 7
Справяне с болката от стенокардия Стъпка 7

Стъпка 1. Попитайте Вашия лекар за използването на лекарства за облекчаване на симптомите

Едно често предписвано лекарство е нитроглицерин (глицерил тринитрат). Това кара кръвоносните ви съдове да се отпуснат и разширят. Това незабавно увеличава притока на кръв към сърцето ви и трябва да облекчи болката ви в рамките на три минути.

  • Това лекарство се приема, за да спре епизода на ангина или да го предотврати, ако се каните да направите нещо, което може да го предизвика, като упражнения.
  • Това може да причини главоболие, зачервяване и замаяност. Не трябва да пиете алкохол с него. Ако ви замая, не трябва да шофирате или да работите с машини.
  • Можете да го приемате като хапче или спрей.
Справяне с болката от стенокардия Стъпка 8
Справяне с болката от стенокардия Стъпка 8

Стъпка 2. Използвайте лекарства, за да предотвратите бъдещи епизоди

Има много различни възможности за лекарства, които Вашият лекар може да Ви предпише, в зависимост от Вашите симптоми и медицинска история. Тези лекарства са предназначени да предотвратят атаки в дългосрочен план, вместо да се справят с настъпваща или предстояща атака. Тъй като някои от тези лекарства могат да взаимодействат с други лекарства с рецепта, лекарства без рецепта, билкови лекарства или добавки, важно е да уведомите Вашия лекар за всичко, което приемате. Възможните лекарства включват:

  • Бета-блокери. Тези лекарства забавят сърдечния Ви ритъм, намалявайки количеството кръв и кислород, от които се нуждае. Страничните ефекти включват умора, студени ръце и крака и диария. Тези лекарства могат да взаимодействат с други лекарства, включително лекарства без рецепта.
  • Блокери на калциевите канали. Тези лекарства отпускат артериите ви и увеличават притока на кръв към сърцето ви. Страничните ефекти включват зачервяване, главоболие, замаяност, изтощение и обриви, но те обикновено спират след няколко дни. Сокът от грейпфрут може да причини понижаване на кръвното Ви налягане, така че никога не трябва да пиете сок от грейпфрут, докато приемате тези лекарства.
  • Нитрати с продължително действие. Тези лекарства отпускат кръвоносните съдове и увеличават притока на кръв към сърцето ви. Страничните ефекти включват главоболие и зачервяване. Тези лекарства не могат да се приемат със силденафил (виагра), защото могат да понижат твърде много кръвното Ви налягане.
  • Ивабрадин. Това лекарство забавя сърдечния Ви ритъм. Често се дава на хора, които не могат да приемат бета-блокери. Страничен ефект е, че може да наруши зрението ви, като ви накара да видите ярки светкавици. Това може да направи шофирането през нощта опасно.
  • Никорандил. Това лекарство разширява коронарните ви артерии и увеличава притока на кръв към сърцето ви. Те често се предписват на хора, които не могат да приемат блокери на калциевите канали. Страничните ефекти включват замаяност, главоболие и неразположение.
  • Ранолазин. Това лекарство отпуска сърцето, без да влияе върху ритъма на сърдечния ритъм. Често се дава на хора със сърдечна недостатъчност или аритмии. Страничните ефекти включват запек, замаяност и слабост.
Справяне с болката от стенокардия Стъпка 9
Справяне с болката от стенокардия Стъпка 9

Стъпка 3. Използвайте лекарства, за да намалите риска от инфаркт и инсулт

Хората с ангина често са изложени на висок риск от инфаркт или инсулт. В такъв случай Вашият лекар може да Ви предложи следните лекарства:

  • Статини. Тези лекарства пречат на тялото ви да произвежда холестерол. Това може да намали холестерола в кръвта, да предотврати допълнително запушване на артериите и да намали риска от инфаркти и инсулти. Страничните ефекти включват запек, диария и дискомфорт в корема.
  • Аспирин. Аспиринът може да попречи на тромбоцитите в кръвта ви да се слепват и да образуват съсиреци. Това намалява риска от инфаркти и инсулти. Аспиринът може да не е подходящ за хора с язва на стомаха. Страничните ефекти включват дразнене на храносмилателния тракт, лошо храносмилане и неразположение.
  • Инхибитори на ангиотензин-конвертиращия ензим (АСЕ). Тези лекарства понижават кръвното Ви налягане. Това означава, че сърцето ви не трябва да работи толкова усилено. Той може да намали притока на кръв към бъбреците, така че това лекарство може да не е подходящо за хора с бъбречни проблеми. Страничните ефекти включват замаяност, изтощение, слабост и кашлица.
Справяне с болката от стенокардия Стъпка 10
Справяне с болката от стенокардия Стъпка 10

Стъпка 4. Говорете с Вашия лекар за операцията

Ако лекарствата не облекчават симптомите Ви, Вашият лекар може да препоръча интервенция или операция в допълнение към лекарствата. Една от двете процедури обикновено се използва за лечение на ангина:

  • Байпас на коронарна артерия. Тази процедура отнема парче от друг кръвоносен съд на друго място в тялото и го използва за насочване на кръвта около запушена артерия. Тази опция често е най -вероятно да се препоръча, ако имате диабет, блокирана е главната артерия или имате запушвания в поне три артерии. Използва се както за стабилни, така и за нестабилни ангини. Възстановяването обикновено отнема два до три месеца.
  • Ангиопластика и стентиране. Лекарят поставя катетър с балонен връх в артерията, която е твърде тясна. Балонът се разширява в тясната точка, за да се разтегне артерията отворена. Поставя се стент или телена мрежа, за да се държи артерията отворена. Той е по -малко инвазивен от операцията за байпас, тъй като катетърът може да бъде поставен през слабините, ръката или ръката ви, което улеснява възстановяването. Възстановяването обикновено е две седмици или по -малко; обаче има по -голяма вероятност артерията да се блокира отново, спрямо операцията за байпас на коронарната артерия.

Част 3 от 3: Намаляване на риска чрез диета и начин на живот

Справяне с болката от стенокардия Стъпка 11
Справяне с болката от стенокардия Стъпка 11

Стъпка 1. Поддържайте артериите си чисти с диета с ниско съдържание на мазнини

Наситените и транс -мазнините са особено вредни за сърцето ви. Намалете приема на мазнини до 3 порции на ден. Една порция всъщност е много малко количество, като супена лъжица масло. Можете да намалите приема на мазнини чрез:

  • Проверете етикетите на храните, за да видите какви видове мазнини съдържат. Ограничете се до 14 грама наситени мазнини и 2 грама транс -мазнини всеки ден. Това ще помогне за предотвратяване на запушване на артериите. Някои опаковки може да не казват, че имат транс -мазнини. Ако пише „частично хидрогенирани“, тези мазнини вероятно са трансмазнини.
  • По -здравословните източници на мазнини включват: маслиново, рапично, растително и ядково масло, авокадо, ядки, семена, маргарин без мазнини, понижаващи холестерола маргарини като Benecol, Promise Activ и Smart Balance. Източниците на мазнини, които трябва да се избягват, включват: Масло, свинска мас, мазнина от бекон, сос, сметанови сосове, безмлечни сметани, хидрогениран маргарин, хидрогенирано скъсяване, какаово масло, шоколад, кокосово масло, палмово, памучно масло и масла от палмови ядки.
Справяне с болката от стенокардия Стъпка 12
Справяне с болката от стенокардия Стъпка 12

Стъпка 2. Намалете тежестта върху сърцето си с диета с ниско съдържание на сол

Яденето на твърде много сол допринася за хипертония или високо кръвно налягане. Намалявате приема на сол с:

  • Не добавяйте трапезна сол към храната си. Отначало може да пропуснете солта, но след известно време тялото ви ще се пренастрои и няма да пожелаете сол.
  • Избягвайте предварително опаковани или консервирани храни, които имат добавена сол. Това включва много закуски като чипс, гевреци и осолени ядки. Можете да замените тези закуски с ябълка или морков.
Справяне с болката от стенокардия Стъпка 13
Справяне с болката от стенокардия Стъпка 13

Стъпка 3. Утолете глада си с плодове и зеленчуци

Плодовете и зеленчуците са с ниско съдържание на мазнини и с високо съдържание на фибри и витамини. Здравословната диета за сърцето трябва да включва 2 до 3 чаши плодове и 2 до 3 чаши зеленчуци всеки ден.

  • Пресните или замразени зеленчуци обикновено са по -здравословни от консервираните. По -специално избягвайте консервираните зеленчуци с добавена сол или плодовете със захарни сиропи. Не яжте зеленчуци, които са пържени, панирани или имат сосове с маслена сметана.
  • Много плодове и зеленчуци правят прости, бързи закуски. Опитайте да ядете ябълка, банан, краставица, морков или пипер, когато огладнеете между храненията.
Справяне с болката от стенокардия Стъпка 14
Справяне с болката от стенокардия Стъпка 14

Стъпка 4. Разменете мастните меса с постни

Червените меса като пържоли и свински пържоли често са много мазни. По -здравословни алтернативи са домашните птици и рибата. Трябва да ядете не повече от 6 унции месо на ден.

  • Отсечете всяка мазнина, която видите, и отстранете кожата.
  • Променете техниките си на готвене. Опитайте да печете или печете на скара, вместо да пържите.
Справяне с болката от стенокардия Стъпка 15
Справяне с болката от стенокардия Стъпка 15

Стъпка 5. Изрежете калориите от алкохола

Прекомерното пиене може да увеличи риска от затлъстяване и да натовари сърцето ви. Ако пиете много, може да откриете, че отказването ви води до отслабване. Когато пиете, опитайте се да се придържате към тези указания.

  • Само едно питие на ден за жени и мъже над 65 години.
  • Една до две напитки на ден за мъже под 65 години.
Справяне с болката от стенокардия Стъпка 16
Справяне с болката от стенокардия Стъпка 16

Стъпка 6. Не втвърдявайте и не стеснявайте артериите си чрез пушене

Пушенето и дъвченето на тютюн могат да увредят артериите ви, което ви прави по -податливи на стенокардия, високо кръвно налягане, инфаркти и инсулти. Можете да получите помощ за отказване от:

  • Говорете с Вашия лекар или посетете съветник
  • Присъединяване към групи за поддръжка или обаждане на горещи линии
  • Използване на лекарства или никотинова заместителна терапия
Справяне с болката от стенокардия Стъпка 17
Справяне с болката от стенокардия Стъпка 17

Стъпка 7. Упражнявайте се, ако Вашият лекар каже, че е добре

Не започвайте нова тренировъчна програма, без да говорите с Вашия лекар, за да видите дали сърцето Ви може да се справи. Ако обаче Вашият лекар Ви даде напред, това може да Ви помогне да понижите кръвното си налягане, да намалите холестерола си и да поддържате артериите си чисти.

  • Ако упражненията са причина за стенокардия, говорете с Вашия лекар, преди да започнете. Вашият лекар може да Ви препоръча да приемате лекарства преди тренировка и да поддържате упражнението достатъчно меко, за да не предизвикате пристъп. Извънредният труд може да установи, че можете да увеличите интензивността на тренировките си, без да имате епизод.
  • Може да започнете с леки упражнения с ниско въздействие, като ходене, плуване или колоездене. След това, когато започнете да влизате във форма, говорете с Вашия лекар за увеличаване на вашата тренировъчна програма. Тъй като ангината може да показва уязвимост към инфаркт, трябва внимателно да обсъдите плановете си с Вашия лекар, за да не претоварвате сърцето си.
Справяне с болката от стенокардия Стъпка 18
Справяне с болката от стенокардия Стъпка 18

Стъпка 8. Не използвайте опасни или неефективни методи на алтернативна медицина

Националният институт за здраве и грижи (NICE) във Великобритания препоръчва да не се използват следните алтернативни терапии. Тези лечения не са доказани като безопасни или ефективни за хора с ангина:

  • Акупунктура
  • Транскутанна електрическа нервна стимулация (TENS). Тази техника използва малки електрически импулси за стимулиране на нервите и намаляване на болката.
  • Подобрено външно контрапулсиране (EECP). По време на това лечение поставяте надуваеми маншети около части от тялото си като краката си. Тези маншети са напомпани в ритъма на сърдечния ритъм с цел подобряване на притока на кръв.

Препоръчано: