Как да подкрепите съпруг, който има рак: 10 стъпки (със снимки)

Съдържание:

Как да подкрепите съпруг, който има рак: 10 стъпки (със снимки)
Как да подкрепите съпруг, който има рак: 10 стъпки (със снимки)

Видео: Как да подкрепите съпруг, който има рак: 10 стъпки (със снимки)

Видео: Как да подкрепите съпруг, който има рак: 10 стъпки (със снимки)
Видео: Топ 10 любими ПРОДУКТА, които ще СПРЕТЕ да си купувате след това видео 2024, Март
Anonim

Ако вашият съпруг е бил диагностициран с рак, това, което никога не сте очаквали и никога не сте искали да се случи, просто е станало твърде реално и твърде лично за вас двамата. Колкото и да ви се иска да го пожелаете, за да върнете всичко обратно към предишното, не можете. Има обаче много неща, които можете да направите, за да улесните процеса за съпруга си и себе си.

Стъпки

Подкрепете съпруг, който има рак Стъпка 1
Подкрепете съпруг, който има рак Стъпка 1

Стъпка 1. Преодолейте заедно първоначалния шок

Ако съпругът ви току -що е бил диагностициран с рак, нормално и естествено е и двамата да се чувствате разтърсени и уплашени, ядосани, сълзливи и много други емоции.

  • Дръжте се един друг. Най -важното нещо, което можете да дадете на съпруга си в момента, е вашата любов.
  • Не се страхувайте да покажете собствените си чувства в този момент. Страхувате се, защото го обичате.
  • Отделете време. Ако отнеме цяла вечер или цял уикенд или повече, за да започнете да се справяте с диагнозата, оставете го.
Подкрепете съпруг, който има рак Стъпка 2
Подкрепете съпруг, който има рак Стъпка 2

Стъпка 2. Слушайте и обичайте съпруга си

Това може да е най -ценното нещо, което можете да направите в момента. Познавате съпруга си по -добре от всеки друг и имате доверие един на друг. Освен това, не е ли това, което поискахте един от друг на първо място?

Разберете, че нито вие, нито вашият съпруг може да имате правилните думи, за да говорите за тези неща. Може да имате неудобни моменти и може да се наложи да се съгласите помежду си, че всякакви думи (дори и да не са „правилните“) са по -добри от липсата на думи

Подкрепете съпруг, който има рак Стъпка 3
Подкрепете съпруг, който има рак Стъпка 3

Стъпка 3. Уведомете семейството и приятелите си

Това може да е толкова трудно, колкото и самият диагноз да бъде поставен. Ако сте готови, предложете да направите поне някои от трудните телефонни обаждания за вашия съпруг.

  • Ако не можете да се накарате да кажете на много хора, кажете на един или двама и ги помолете да помогнат при преразказването. Истината все още ще бъде неприятна, но поне няма да е неприятна сама.
  • Не е нужно да сте в светлината на прожекторите сега. Достатъчно е да преминете през това, както можете.
  • В дългосрочен план помислете за създаване на блог, списък с имейли или друга комуникационна мрежа, за да информирате приятелите и семейството си за напредъка на вашия съпруг, без да се налага да споделяте новини многократно с всеки отделен човек.
  • Част от вашата роля може да бъде да отправяте въпроси и предложения от загриженото семейство и приятели. Никой не знае какво да каже в такъв момент. Някои от въпросите ще бъдат болезнени и е възможно някои предложения да бъдат безполезни или „твърде полезни“. Някои ще бъдат твърде честни или прекалено тактични. Те дори могат да оспорят или противоречат на вашите убеждения. Не забравяйте, че тези хора имат добро значение. Ако нямате по -добър отговор, просто „Благодаря, че ни държите в мислите си“е добър начин да признаете загрижеността им.
Подкрепете съпруг, който има рак Стъпка 4
Подкрепете съпруг, който има рак Стъпка 4

Стъпка 4. Включете както вашето семейство, така и семейството на вашия съпруг, според случая

Семейството е това, което вие и вашият съпруг го определяте. Изберете хора, на които имате доверие. Нито вие, нито вашият съпруг трябва да преминете през това сами.

Опитайте се да дадете на хората нещо, което могат да направят, дори ако това е нещо просто като носене на храна за споделяне, когато идват на гости. Повечето хора искат да помогнат, но не знаят как

Подкрепете съпруг, който има рак Стъпка 5
Подкрепете съпруг, който има рак Стъпка 5

Стъпка 5. Погрижете се за себе си

Не, не сте този, на когото току -що е поставена диагноза, но трябва да останете достатъчно добре, за да помогнете. Когато пътувате със самолет, вие сте инструктирани да си сложите собствена кислородна маска, преди да помагате на другите. Същият принцип важи и за подпомагането на вашия съпруг.

Това може да означава да правите неща като да спите достатъчно, да продължите да се храните здравословно и дори да си почивате от време на време (оставяйки грижите на други, на които имате доверие, ако е необходимо)

Подкрепете съпруг, който има рак Стъпка 6
Подкрепете съпруг, който има рак Стъпка 6

Стъпка 6. Правете планове

Това е страшното „да наредиш нещата си“. Макар че е неприятно да се мисли и дори може да ви се струва егоистично, и двамата трябва да сте подготвени в случай, че се случи най -лошото. Помислете за това по следния начин: дори съпругът ви да оцелее от рака, и двамата ще се почувствате по -комфортно, знаейки, че сте подредили личните си дела.

  • Подгответе или актуализирайте своята воля и/или доверие. Може да се наложи да се консултирате с адвокат.
  • Поддържайте актуалната медицинска застраховка на вашия съпруг. Ако падне по някаква причина, ще бъде трудно или невъзможно да го възстановите по -късно.
  • Подгответе пълномощно (или еквивалентен документ) както за финансови въпроси, така и за решения за здравеопазване.
  • Подгответе директива за спешно здравеопазване, в която ясно да се посочат желанията на вашия съпруг по отношение на извънредните мерки. Обсъдете с лекаря на вашия съпруг или друг опитен специалист какви процедури ще ви трябват, за да вземете твърди решения относно: CPR, епруветки за хранене, респиратори. Вземете решенията си много преди да настъпи извънредна ситуация и бъдете наясно какви мерки би искал да вземе вашият съпруг и какво би предпочел да избягва.
  • Уверете се, че вашите финансови сметки и основните активи (превозни средства, къща и т.н.) са на двете ви имена и че и двамата имате лесен достъп до тях.
  • Прегледайте и, ако е необходимо, актуализирайте информацията за бенефициента за всички сметки за пенсиониране или инвестиции, които я имат.
  • Подредете вашите потребителски имена, пароли и въпроси за сигурност и подредете и на двама ви.
  • Направете мерки за отглеждане на деца в случай на смърт на вашия съпруг или ако сте призовани да прекарвате повече време в грижи за вашия съпруг. Може да е полезно да имате група съседи, които са готови да се грижат за децата ви по всяко време на деня или нощта. Може би те могат да координират график помежду си.
  • Обсъдете плановете и предпочитанията за погребение или кремация и всякакви свързани услуги. Не забравяйте, че може да не се наложи да изпълнявате тези планове; те няма да ускорят смъртта на вашия съпруг. Но ще се пощадите от вземането на трудни, неудобни решения в още по -неудобен момент. Организацията на погребението може да бъде скъпа, така че може да пожелаете да отделите средства предварително.
  • Научете се да изпълнявате всякакви задачи, които са били отговорност (или най -вече отговорност) на вашия съпруг. Това може да означава идентифициране на сметките, които да плащате всеки месец, да се научите да готвите или да се грижите за домашните любимци или градината на вашия съпруг.
  • Съберете вашите контакти или информация от адресната книга на едно място. Въпреки че може да няма пряко правно или финансово значение, това ще помогне изключително за проследяването и информирането на стари приятели.
Подкрепете съпруг, който има рак Стъпка 7
Подкрепете съпруг, който има рак Стъпка 7

Стъпка 7. Обърнете внимание на собствената си кариера и финанси

Ще трябва да определите приоритети, но ако имате работа и можете да я задържите, тя ще ви помогне по всякакъв начин.

  • Разгледайте възможностите си за почивка, в случай че трябва да се грижите за съпруга си. Възможно е да има различни опции в зависимост от местоработата ви, както и от вашите държавни или местни закони. Вашият отдел за човешки ресурси трябва да може да ви насочи в правилната посока.
  • Информирайте предварително своя ръководител, че може да се наложи да си вземете отпуск.
  • Заделете спестовна сметка, ако можете. Това ще ви помогне с медицинските разходи и ще ви помогне, ако се наложи да вземете неплатен отпуск.
  • Ако вашият съпруг стане недееспособен, разберете дали той или тя има право да събира застраховка за инвалидност, обезщетения за болест и домашни здравни грижи.
Подкрепете съпруг, който има рак Стъпка 8
Подкрепете съпруг, който има рак Стъпка 8

Стъпка 8. Отдайте се на новите предпочитания за хранене на вашия съпруг

Химиотерапията може да причини гадене, но също така може да предизвика аромати на вкус "изключени"; храната може да има метален или горчив вкус. Нежно насърчавайте съпруга си да яде каквото може. Попитайте какъв е вкусът и намерете начин да го приготвите или да го получите. Не се притеснявайте, ако предпочитанията на съпруга ви са се променили.

  • Ако ядете навън, винаги можете да поръчате нещо друго за себе си в ресторант.
  • Вашият съпруг може да яде малко и да се държи по -малко дори по време на химиотерапия. Попитайте Вашите лекари какво да очакват и какви специални стъпки да предприемат, ако или когато това се случи.
Подкрепете съпруг, който има рак Стъпка 9
Подкрепете съпруг, който има рак Стъпка 9

Стъпка 9. Помогнете да адаптирате жизненото си пространство към променящите се нужди и капацитет на вашия съпруг

В зависимост от състоянието и лечението на вашия съпруг, той или тя може да изпита затруднения при изкачването по стълбите, да стои продължително време и да прави други неща, които преди сте приемали за даденост. Нуждите на съпруга ви могат да се променят с времето и най -вероятно знаете най -добре какви адаптации са необходими във всеки един момент, но ето някои общи съображения.

  • Стълбите могат да представляват особено предизвикателство за индивид с ограничена подвижност. Може да се наложи да подредите жилищни помещения на приземния етаж и съоръжения за баня.
  • Рампата може да покрива входните и изходните стъпала.
  • Разчистете достатъчно място и пътеки за ходене или инвалидна количка.
  • Не забравяйте, че медицинските принадлежности и оборудване могат да бъдат наети и че медицинската застраховка може да помогне за покриване на разходите за неща като инвалидни колички, проходилки, регулируеми легла в болничен стил, кислородни машини и много други неща.
  • Лекарите и хосписният персонал могат да помогнат с конкретни предложения за състоянието на вашия съпруг.
Подкрепете съпруг, който има рак Стъпка 10
Подкрепете съпруг, който има рак Стъпка 10

Стъпка 10. Разберете всичко, което можете за болестта и грижите на вашия съпруг

Вашето разбиране ще доведе до навременни посещения на приятели и семейство, подготовка за тези трудни дни след химиотерапевтични сесии и осигуряване на график, който насърчава благосъстоянието и възстановяването.

  • Задавайте въпроси на лекарите и медицинските сестри на вашия съпруг. Тези въпроси може да са за всичко - от това къде е ракът до какви специални грижи може да се нуждае вашият съпруг у дома. Бъдете нащрек в моменти, когато вашият съпруг не е в състояние или не желае да задава подходящи въпроси.
  • Помогнете да следите симптомите и страничните ефекти, които вашият съпруг изпитва между леченията. Страничните ефекти, които произтичат от лъчетерапията и химиотерапията, варират от гадене до безсъние до хълцане и акне. Ако сте информирани, много от тези странични ефекти могат да бъдат облекчени. Запишете информацията, която получавате. В тази ситуация може да откриете, че не можете да разчитате единствено на паметта си.
  • Говорете открито и бъдете честни, давайте на лекарите и медицинските сестри най -добрата и ясна информация, която можете, и им се доверете да осигурят възможно най -добрата грижа.
  • Водете подробни бележки за всички лекарства, които приема вашият съпруг. Писменият списък, на компютъра или на ръка, може да бъде от голяма помощ. Помолете фармацевтите или други лица да се уверят, че знаете както търговската марка, така и родовото наименование на лекарствата, и следете дозата и честотата. Трябва да сте готови да информирате всеки медицински специалист за тази жизненоважна информация.
  • Можете да помогнете много на съпруга си, като действате като адвокат на пациента по този начин.

Съвети

  • Често се прегръщайте и целувайте. Това е чудесна форма на подкрепа.
  • Ракът действа върху тялото, а не върху духа. Това не спира любовта или вярата, които служат като най -големите ви предимства пред болестта.
  • Добре е да се разсейвате и да правите други неща. Отидете да гледате филм и се насладете на няколко часа безсмислено забавление. Посетете с приятели. Направете пътуване (дълго или кратко), ако условията позволяват. Продължавайте да правите нещата, които и двамата обичате, в границите на издръжливостта и интересите на вашия съпруг.
  • Въпреки че не е необходимо да споделяте всяка неприятна мисъл, която ви хрумне, бъдете отворени и честни, когато говорите със съпруга си, дори ако понякога е болезнено. Избягвайте да криете неща, да нанасяте захар върху думите си или да прекалявате леко с пръсти около деликатни теми. Вярвайте, че и двамата все още сте възрастни, каквито винаги сте били. Понякога хуморът работи добре за справяне с болезнени емоции. Вземете репликата си от съпруга си.
  • Вземете цялата помощ и съдействие, което можете. Не мислете, че това означава, че проваляте партньора си. Имате нужда от собствено време, за да отделите и себе си.
  • Може да имате негативни мисли. Може например да се чувствате виновни, че не сте обичали достатъчно съпруга си. Опитайте да запишете такива мисли в дневник. Записването им често е достатъчно, за да ги постави под контрол, а писането в дневник (или доверяването на доверен приятел) може да ви помогне да подредите мислите си.
  • Не обвинявайте себе си или съпруга си за рака. Никой не е имунизиран срещу това и никой от вас не е искал това да се случи.
  • Измивайте редовно ръцете си и носете малка бутилка дезинфектант за ръце за употреба, когато сте навън.
  • Може да помогне да се ограничи разговорът за рака до неговото собствено пространство и време. Това не означава, че трябва да планирате ежедневен Неприятен час за чат. Забързайте се. Не позволявайте на всички останали идеално добри разговори да свършат за рак. Когато темата за рака все пак се появи, отдайте му дължимото и след това продължете, когато е естествено да го направите.
  • Актуализирайте разбирането си за най -новите форми на лечение на рак. Лечението на рака, макар и все още с различна ефективност, е напреднало дори през последните няколко години. Те могат да се окажат по -ефективни и по -малко тежки, отколкото бихте очаквали.
  • За приятели и семейство, които искат да помогнат, но не могат да направят това директно (поради разстояние или поради липса на неща за вършене), насърчете ги да дарят пари за изследване на рака или да дарят кръв.
  • Поддържайте актуални собствените си ваксинации. Най -малкото, направете ваксинация срещу грип, за да не донесете вируса у дома. Химиотерапията потиска имунната система, което означава, че настинката или грипът ще бъдат заплаха за вашия съпруг. Ако имате деца, бъдете сигурни, че те са ваксинирани срещу често срещани детски болести като варицела.
  • Никога не обещавайте нещо, за което може да съжалявате по -късно. Ако те си отидат, ще имате това, за да го запомните до края на живота си.
  • Ракът често натоварва имунната система. Така правят и някои лечения на рак (радиация и химиотерапия могат да потиснат клетките в костния мозък, които осигуряват защитата на организма срещу инфекция). Затова разберете кога вашият съпруг избира да посещава по -малко социални функции, от оправдан страх от заразяване с нови вирусни или бактериални инфекции. Църквите са склонни да имат повече много млади и много възрастни посетители, като и двете са по -склонни да предават инфекции чрез случаен контакт или дори по въздуха.

Предупреждения

  • Изхвърлете фармацевтичните продукти безопасно. Никога не ги оставяйте в тоалетните или канализацията. Много аптеки имат програми за изхвърляне или могат да ви насочат към такава, ако се обадите и попитате.
  • Имайте предвид изгарянето на болногледачите. Осигуряването на денонощни грижи за близък човек може да навреди на собственото ви здраве. Това може да се избегне, като се знаят предупредителните признаци на прегаряне и се следват прости указания. Вижте Националната асоциация на семейните грижи за повече информация.

Препоръчано: