Как да се справите с наличието на ганглий: 13 стъпки (със снимки)

Съдържание:

Как да се справите с наличието на ганглий: 13 стъпки (със снимки)
Как да се справите с наличието на ганглий: 13 стъпки (със снимки)

Видео: Как да се справите с наличието на ганглий: 13 стъпки (със снимки)

Видео: Как да се справите с наличието на ганглий: 13 стъпки (със снимки)
Видео: Pain Management in Dysautonomia 2024, Март
Anonim

Ганглиозните кисти са кръгли, изпъкнали подутини под кожата, които обикновено се образуват по протежение на сухожилията или в ставите - най -често по китката. Те могат да бъдат малки или да са с диаметър инч. Въпреки че често са безболезнени, ганглийните кисти могат да попречат на движението на ставите или да причинят болка чрез натискане на близките нерви. В много случаи ганглиозните кисти ще отшумят сами, но има стъпки, които можете да предприемете, за да се справите с тях, когато се появят.

Стъпки

Метод 1 от 2: Справяне с ганглий

Справете се с наличието на ганглий Стъпка 1
Справете се с наличието на ганглий Стъпка 1

Стъпка 1. Бъдете търпеливи

Около 35% от ганглиозните кисти не причиняват болка - единственият проблем с тях е, че може да ги намерите грозни. За щастие около 38-58% от ганглиозните кисти всъщност изчезват сами. Ако вашият ганглий не ви създава истински проблеми, можете просто да го оставите както е и да видите дали ситуацията ще се реши сама.

Справете се с наличието на ганглий Стъпка 2
Справете се с наличието на ганглий Стъпка 2

Стъпка 2. Вземете противовъзпалителни болкоуспокояващи

Налични са много продукти без рецепта, които могат да помогнат за намаляване на подуването. Намаленият оток ще облекчи временно болката, докато лекарството изчезне и подуването се върне. Въпреки това, тъй като много ганглийни кисти се решават сами, справянето с болката в краткосрочен план често е добър начин да я изчакате. Трите най-често срещани вида противовъзпалителни лекарства, предлагани в аптеките, са:

  • Ибупрофен (Advil, Motrin)
  • Напроксен натрий (Aleve)
  • Аспирин (Ascriptin, Bayer, Ecotrin)
Справете се с наличието на ганглий Стъпка 3
Справете се с наличието на ганглий Стъпка 3

Стъпка 3. Нанесете лед

Ако усещате болка от ганглиозната си киста, опитайте да приложите студ към нея. Можете да си купите гел пакет от аптека или просто да увиете малко лед или пакет замразени зеленчуци в кърпа. Нанесете го директно върху зоната, където изпитвате болка за 20 минути наведнъж. Правете това поне всеки ден, до веднъж на всеки три часа.

Справете се с наличието на ганглий Стъпка 4
Справете се с наличието на ганглий Стъпка 4

Стъпка 4. Не използвайте толкова засегнатата става

Въпреки че точната причина за ганглийните кисти все още не е известна, водеща теория предполага, че те са резултат от травма на ставата (като силно почукване или смачкване). Друга теория твърди, че те се образуват, когато ставата е прекалено използвана. И в двата случая е известно, че ограничаването на движението на ставите облекчава болката и ускорява лечебния процес. Оставете засегнатия крайник да почива колкото е възможно повече.

Справете се с наличието на ганглий Стъпка 5
Справете се с наличието на ганглий Стъпка 5

Стъпка 5. Стабилизирайте ставата с шина, ако е необходимо

Може да ви е трудно да си спомните, че почивате ставата си, особено ако кистата е на китката. Въпреки че е лесно да си спомните да стоите на крака, запомнянето да спрете да говорите с ръце може да бъде по -трудно! В този случай може да помислите за прилагане на шина към ставата. И двете ще служат като физическо напомняне за почивка на ставата и ограничаване на движението на ставата, когато използвате крайника.

  • Поставете твърд предмет (като парче дърво) по протежение на фугата, която искате да стабилизирате. Можете също така да увиете ставата в нещо като списание или дебела подложка от кърпа или дрехи.
  • Шината трябва да се простира извън ставата в двете посоки, така че движението е възможно най -ограничено. Например шината на китката трябва да се простира от предмишницата, покрай китката и надолу към ръката.
  • Завържете шината на място с всичко, което имате под ръка - вратовръзка, лента, колан и т.н.
  • Не завързвайте шината прекалено здраво - не бива да прекъсвате притока на кръв. Ако ръцете или краката ви започнат да изтръпват, разхлабете шината.
Справете се с наличието на ганглий Стъпка 6
Справете се с наличието на ганглий Стъпка 6

Стъпка 6. Масажирайте кистата

Ганглионът е по същество балон с течност и когато се притисне към нерв, може да причини болка. За да насърчат кистата да източва течността си по естествен път, лекарите често предлагат масаж на областта. Не е нужно да използвате някаква конкретна техника или да търсите професионална масажна терапия. Просто разтривайте ганглиона внимателно, но често през целия ден. С течение на времето трябва да забележите подобрение на симптомите.

Справете се с наличието на ганглий Стъпка 7
Справете се с наличието на ганглий Стъпка 7

Стъпка 7. Не разбивайте ганглиона с книга

Ганглийните кисти понякога се наричат „библейски подутини“, защото хората се опитват да се отърват от тях, като ги разбиват с тежка книга - като Библията. Докато разбиването на ганглия може временно да се отърве от него, има 22-64% шанс кистата да се върне, ако използвате този метод. Освен това можете да нанесете още повече щети на вече увредената тъкан около ганглиона или дори да счупите кост, ако разбиете книгата с прекалено много сила.

Метод 2 от 2: Търсене на професионално лечение

Справете се с наличието на ганглий Стъпка 8
Справете се с наличието на ганглий Стъпка 8

Стъпка 1. Накарайте лекар да източи кистата

Ако вашият ганглий е много болезнен или пречи на естественото движение на китката ви, може да се наложи да потърсите експертно лечение, за да разрешите проблема. Медицински специалист ще може да аспирира или източи кистата, като се отърве от подутината под кожата ви и ще спре кистата да се търка болезнено върху нервната тъкан.

Вашият лекар може да провери кистата, като осветява светлината през растежа-ако светлината просветне, тогава Вашият лекар знае, че е пълна с течност и е ганглиозна киста

Справете се с наличието на ганглий Стъпка 9
Справете се с наличието на ганглий Стъпка 9

Стъпка 2. Бъдете подготвени за аспирация

Въпреки че това не е сложна процедура, трябва да знаете какво ще ви се случи, когато пристигнете за своя стремеж. Това ще ви помогне да останете спокойни и отпуснати по време на срещата.

  • Лекарят ще приложи локален анестетик, за да обезболи зоната около ганглиона.
  • Той или тя може да инжектира кистата с ензим, който улеснява отстраняването на желеобразната течност.
  • Лекарят ще прокара игла в кистата, след което ще изтегли течността от нея. Течността е биологичен отпадък, който персоналът ще изхвърля законно и безопасно.
Справете се с наличието на ганглий Стъпка 10
Справете се с наличието на ганглий Стъпка 10

Стъпка 3. Попитайте дали лекарят препоръчва инжектиране на стероиди

Само аспирацията обикновено не е постоянно лечение; в едно проучване 59% от кистите, лекувани само с аспирация, се връщат в рамките на три месеца. Въпреки това, прилагането на стероиди на мястото на дренираната киста се оказа много по -успешно, като 95% от кистите все още се изчистват 6 месеца след лечението.

Справете се с наличието на ганглий Стъпка 11
Справете се с наличието на ганглий Стъпка 11

Стъпка 4. Обсъдете хирургичните възможности с Вашия лекар

Ганглиите имат много висок процент на рецидив, така че може да откриете, че домашното лечение и дори аспирацията не са трайно решение на вашия проблем. Ако имате постоянен ганглий, който непрекъснато се връща, попитайте Вашия лекар за възможността хистата да бъде отстранена.

  • Това обикновено е амбулаторна процедура, при която лекарят прилага анестезия чрез IV.
  • Вместо просто да източват течността от кистата, те ще премахнат цялата киста, както и дръжката, която я прикрепя към сухожилието или ставата. Чрез пълно отстраняване намалявате шансовете за повторно израстване на друга киста.
Справете се с наличието на ганглий Стъпка 12
Справете се с наличието на ганглий Стъпка 12

Стъпка 5. Знайте рисковете от хирургично отстраняване

Както при всяка операция, има шанс нещо да се обърка по време на процедурата. В редки случаи операцията може да увреди нервната тъкан, кръвоносните съдове или сухожилията в областта около кистата. Може също да страдате от инфекция или прекомерно кървене.

Справете се с наличието на ганглий Стъпка 13
Справете се с наличието на ганглий Стъпка 13

Стъпка 6. Погрижете се за себе си след операцията

Областта около мястото на кистата ще бъде болезнена и евентуално болезнена по време на лечебния процес. Помолете лекаря да Ви предпише болкоуспокояващо, като Vicodin, за да Ви помогне да се справите с болката, докато тя не изчезне. Почивайте засегнатия крайник възможно най -малко поне няколко дни. Например, ако кистата е била на китката ви, избягвайте дейности като писане и готвене за известно време. Попитайте Вашия лекар за план за възстановяване, който включва:

  • Приблизителна оценка колко време ще отнеме възстановяването.
  • Какви конкретни дейности да избягвате по време на процеса на възстановяване.
  • Какви симптоми да търсите, това може да показва проблеми с процедурата.

Препоръчано: