Разтърсването на по -зрял вид никога не е било по -готино, но не се чувствайте зле, ако имате дълбоки бръчки, които ви притесняват. Все още можете да прегърнете възрастта си, докато правите стъпки, за да изглеждате толкова млади, колкото се чувствате! Докато домашните средства няма да имат голямо значение за дълбоките бръчки, има търговски и професионални лечения, които могат да помогнат. Козметичните кремове са сравнително евтини и има някои активни съставки, които показват обещание за подобряване на външния вид на бръчките. Въпреки това, тъй като те не са регулирани от FDA, няма начин да се гарантира тяхната ефективност. Ако бръчките наистина влияят на вашата увереност, помислете дали да говорите с дерматолог за козметични процедури, които могат да ви помогнат.
Стъпки
Метод 1 от 2: Продукти за грижа за кожата
Стъпка 1. Нанасяйте гел, крем или серум против стареене всеки ден
На пазара има безкраен набор от продукти за грижа за кожата и всеки има уникална формула и комбинация от активни съставки. Независимо кой продукт сте избрали, ще постигнете най-добри резултати, ако го прилагате последователно, така че не забравяйте да включите продуктите си против стареене в ежедневната си грижа за кожата.
- Кремовете против стареене обикновено са дебели и са особено ефективни при подхранване на суха кожа.
- Геловете са по -леки от кремовете и често имат копринено усещане. Те попиват в кожата по-бързо от кремовете, така че са добър вариант, ако искате да включите продуктите си против стареене в сутрешната си рутина.
- Серумите са склонни да имат висока концентрация на активната съставка и те са добри в проникването дълбоко в кожата ви. Все още може да искате да използвате крем или гел овлажнител след вашия серум против стареене, ако кожата ви се чувства суха, но просто използвайте обикновен овлажнител без съставки против стареене.
Стъпка 2. Използвайте локални ретиноиди за мощна опция
Ретиноидите, които са получени от витамин А, са едни от най-популярните съставки против бръчки в грижата за кожата. Можете да намерите както естествени, така и синтетични ретиноиди в кремовете без рецепта или можете да попитате вашия дерматолог за ретиноид със сила на рецепта, като третиноин. Ако редовно използвате ретиноеви киселини за определен период от време, може да забележите, че линиите на лицето ви започват да избледняват.
- Ретиноидите могат да ви улеснят при слънчево изгаряне, така че не забравяйте да поставяте SPF всеки ден, ако ги използвате.
- Може да забележите и леки странични ефекти като суха кожа, сърбеж, зачервяване или парене, които могат да изчезнат след няколко седмици. различна формула, като овлажнител, съдържащ ретинол или ретиналендехид, които обикновено са по -малко дразнещи.
- Резултатите от ретиноидите може да отнеме известно време, за да се появят. Може да минат 3-6 месеца, преди да започнете да забелязвате подобрение на бръчките си, а най-добрите резултати трябва да видите след около 6-12 месеца.
Стъпка 3. Изгладете кожата си с алфа хидрокси киселини
Алфа хидрокси киселини (AHAs), като гликолова и млечна киселина, и бета хидрокси киселини (BHAs), като салицилова киселина, нежно ексфолират кожата ви. В допълнение, те могат да имат лек ефект на запълване, което може да намали появата на бръчки и линии.
- Често можете да намерите тези съставки в химически ексфолианти. Започнете, като ги прилагате само веднъж седмично, тъй като те могат да направят кожата ви особено чувствителна.
- Вероятно кожата ви ще изглежда веднага по -гладка и плътна, въпреки че ефектите могат да бъдат само временни. Въпреки това може да забележите подобрение на бръчките си с течение на времето, особено ако използвате AHA.
Стъпка 4. Опитайте пълнител за бръчки на силиконова основа за незабавни резултати
Пълнителят за бръчки действа, като всъщност попълва бръчките по лицето ви, създавайки гладък вид. Просто докоснете или загладете на място и изчакайте да изсъхне според инструкциите на етикета. Ефектите ще изчезнат, след като измиете лицето си, но трябва да видите резултатите веднага, така че това е добър вариант, ако просто искате да изглеждате свежи набързо.
- Можете да нанесете грим точно върху пълнителя на бръчките, ако искате-силиконът ще работи като грунд.
- Въпреки че повечето филъри за бръчки няма да имат дългосрочни ефекти върху кожата ви, някои съдържат ексфолианти, които постепенно могат да помогнат за изглаждане на бръчките ви.
- Те обикновено се продават като пълнители за бръчки, въпреки че може да получите подобен ефект, като използвате грунд за грим на силиконова основа.
Стъпка 5. Изберете хиалуронова киселина, която да ви помогне да запълните кожата си
Хиалуроновата киселина е естествено срещаща се активна съставка, намираща се в много хидратиращи продукти против стареене. Той привлича вода и я задържа в кожата ви. Тази допълнителна хидратация ще запълни кожата ви, изглаждайки появата на бръчки.
- Тъй като хиалуроновата киселина запълва кожата ви, веднага трябва да забележите известно подобрение на бръчките. Тъй като кожата ви ще изглежда плътна и гладка, може да забележите, че и новите бръчки не се образуват толкова лесно.
- Той е особено полезен за подобряване на вида на крепирани бръчки.
Стъпка 6. Потърсете пептиди за повишаване на колагена с течение на времето
Някои кремове против бръчки съдържат пептиди, които помагат на кожата ви да произвежда колаген. При редовна употреба това може да помогне за намаляване на появата на линии и бръчки по лицето ви.
Медните пептиди обикновено се използват в продукти против стареене
Стъпка 7. Проверете за антиоксиданти като ниацинамид и L-аскорбинова киселина
Антиоксидантите помагат за защита на кожата ви от свободните радикали, които могат да я увредят и да причинят бръчки. При редовна употреба те също могат да помогнат за намаляване на линиите и бръчките, които вече са там, въпреки че може да отнеме известно време, за да се видят забележими резултати.
- Ниацинамидът е популярен антиоксидант, който помага за хидратацията на кожата ви, подобрявайки нейната еластичност.
- Витамин С е друг популярен антиоксидант, но е наистина ефективен само в грижата за кожата, ако се предлага под формата на L-аскорбинова киселина.
- Коензим Q10 (CoQ10) е ензим, който естествено се намира в тялото ви. Той може да помогне за подобряване на линиите и бръчките, а също така действа като антиоксидант.
- Алое вера съдържа богати на антиоксиданти витамини, заедно с благоприятни за кожата ензими, минерали, мастни киселини и др. Това е често срещана съставка в продуктите за грижа за кожата, въпреки че всъщност можете да използвате гел от алое вера самостоятелно, ако предпочитате по -естествен овлажнител.
Стъпка 8. Бъдете внимателни, когато комбинирате съставки
Когато изпробвате нови продукти за грижа за кожата, обикновено е най -добре да въвеждате по една нова съставка наведнъж. По този начин можете да сте сигурни, че няма да имате лоша реакция на това и ако го направите, ще бъде лесно да знаете какво да премахнете. В допълнение, бъдете особено внимателни да не комбинирате множество продукти на киселинна основа върху кожата си, тъй като това може да увеличи риска от дразнене на кожата.
- Например, вероятно не трябва да добавяте нови продукти, съдържащи ретинол и L-аскорбинова киселина едновременно.
- По същия начин избягвайте да използвате ексфолиращ скраб с продукт, който съдържа химически ексфолианти като AHA или BHA.
- Ако сте направили някакви дерматологични процедури за намаляване на бръчките, говорете с Вашия лекар какви продукти и съставки са безопасни за Вас.
Метод 2 от 2: Дерматологични процедури
Стъпка 1. Опитайте лазерна повърхност да помогне за изглаждане и стягане на кожата ви
При лазерно шлифоване ще бъдете третирани с лазер, който нежно премахва горния слой на кожата ви. Докато лекувате, новата ви кожа ще изглежда по -гладка и стегната и може да забележите, че бръчките ви са намалели.
- Може да отнеме няколко месеца, преди кожата ви да се излекува напълно, така че не забравяйте внимателно да следвате всички инструкции за последваща грижа.
- Обикновено ще получите локална анестезия преди тази процедура, но ако имате повторно изпъкване на по -голяма площ, може да сте напълно успокоени.
- Някои хора изпитват белези или трайно потъмняване на кожата след лазерна повърхност. Рискът ви от това може да е по -висок, ако имате по -тъмен тон на кожата.
Стъпка 2. Изгладете бръчките с химически пилинг
Химическият пилинг е като по -силна версия на химическо ексфолиране. Вашият лекар ще нанесе върху кожата Ви разтвор, който леко ще разтвори горните слоеве, което би трябвало да доведе до намаляване на появата на бръчки.
- За да премахнете дълбоките бръчки, Вашият лекар вероятно ще препоръча пилинг, който прониква в средните или най -дълбоките слоеве на кожата Ви. Те се лекуват по -дълго, но резултатите ще бъдат по -ефективни от по -нежния пилинг и може да не се наложи да се връщате за допълнителни сесии.
- Обичайно кожата ви е зачервена или чувствителна след химически пилинг. Ако имате дълбок пилинг, може да забележите, че кожата ви е по -светла от нормалното, особено ако имате по -тъмен тон на кожата. По -рядко може да получите белези, обезцветяване на кожата или кожна инфекция.
Стъпка 3. Замразете бръчките си с ботокс
Въпреки че ботоксът се получава от ботулиновия токсин, той е одобрен от FDA за употреба като инжекционно лечение на бръчки. Токсинът парализира мускулите около мястото на инжектиране, така че те не могат да се набръчкат естествено. В допълнение към видимите ефекти, които ще получите през 3-4 месеца, в които ботоксът е активен, бръчките ви всъщност могат да започнат да изчезват в дългосрочен план.
- Ботоксът е особено ефективен, когато се използва за лечение на бръчки около очите и в центъра на челото.
- Ботокс трябва да се прилага само от лицензиран медицински специалист.
- В допълнение към видимите ефекти, които ще получите през 3-4 месеца, в които ботоксът е активен, бръчките ви всъщност могат да започнат да изчезват в дългосрочен план. Това е така, защото повечето бръчки са причинени от повтарящи се движения. Когато тези мускули не могат да се движат, линиите, причинени от това движение, ще започнат да избледняват.
- Някои хора изпитват увиснал клепач след инжекция с ботокс. За щастие това трябва да изчезне след няколко дни.
Стъпка 4. Вземете инжекционни пълнители за по-дълготраен тласък
Повечето пълнители в крайна сметка ще се абсорбират в тялото ви, но те могат да ви придадат гладък вид, докато траят-обикновено около 4-6 месеца. Пълнителите могат да бъдат направени от мазнини, колаген или хиалуронова киселина. Когато се инжектират под кожата ви, те ще запълнят лицето ви, изглаждайки дълбоки гънки като линии на смях около устата и носа ви.
- Може да забележите нежност, зачервяване, синини или подуване след инжектиране.
- Вижте лицензиран естетик за пълнители-никога не трябва да се опитвате да си направите инжекция сами у дома.
Стъпка 5. Изберете лифтинг на лицето за най -драматични резултати
Когато получите лифтинг на лице, хирург ще влезе и внимателно ще стегне мускулите и тъканите под кожата ви. Те също могат да премахнат излишната кожа от лицето ви. Това е скъпа процедура с дълго време за възстановяване, но резултатите могат да бъдат драматични.
- Може да имате подуване и синини няколко седмици след лифтинг на лицето. В зависимост от процедурата, някои белези могат да бъдат постоянни.
- Обикновено резултатите ще продължат около 7-10 години.
Как мога да увелича производството на колаген в лицето си?
Гледам
Съвети
- Не забравяйте да носите SPF 30+ всеки ден, за да предотвратите бъдещи увреждания на кожата, които могат да влошат бръчките.
- Носете слънчеви очила, за да предотвратите кривогледство. Повтарящото се движение може да доведе до пачи крак.
