Ох! Забиването на врата на пръста ви не е шега! Добрата новина е, че през по -голямата част от времето пръстът ви ще се излекува добре. Но как можете да се справите с болката в момента? Не се притеснявай. Всъщност можете да направите много, за да се справите с болката и да лекувате нараняването. За да ви улесним, ние съставихме удобен (без намерение за каламбур) списък с полезни неща, които можете да направите, за да се справите с болката, след като затворите врата на пръста си.
Стъпки
Метод 1 от 13: Потопете натъртен пръст в студена вода
0 3 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Потопете пръста си за до 20 минути за облекчаване на болката
Натъртеният пръст може да бъде супер болезнен, но можете да получите облекчение, просто като го охладите. Напълнете купа със студена вода и пъхнете ръката си в нея до 20 минути наведнъж. Можете да накиснете ранения си пръст толкова пъти, колкото искате, но се опитайте да не го правите повече от 20 минути наведнъж, за да избегнете прекалено ограничаване на притока на кръв.
Ако имате отворена рана, не потапяйте пръста си във вода или това може да повлияе на това колко добре заздравява
Метод 2 от 13: Нанесете пакет с лед за 15 минути наведнъж
0 4 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Обледеняването на пръста ви може да помогне за намаляване на болката и подуването
Увийте пакета с лед в чиста кърпа, така че да не е в пряк контакт с кожата ви, което може да я повреди. Придържайте внимателно пакета с лед към нараненото място, за да облекчите болката и да намалите подуването, което може да ускори лечебния процес.
Избягвайте да използвате пакет с лед повече от 15-20 минути наведнъж, за да не причините студено нараняване на кожата си
Метод 3 от 13: Издигнете ръката си над нивото на сърцето си
0 4 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Повишаването може да помогне за намаляване на налягането и подуването на пръста ви
Опитайте се да поставите ранения си пръст възможно най -много, за да избегнете по -нататъшно нараняване. Дръжте го повдигнато над височината на сърцето си, което може да ограничи количеството кръв, което тече към региона, за да не се влоши подуването.
Например, можете да подпрете ръката си на възглавница, когато легнете
Метод 4 от 13: Вземете ОТС болкоуспокояващи
0 6 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Нестероидните противовъзпалителни средства (НСПВС) могат да помогнат
Ацетаминофен (Tylenol), напроксен (Aleve) и ибупрофен (Advil) са част от семейството на НСПВС и наистина могат да помогнат при болка и възпаление. Вземете някои от местната аптека и ги вземете според указанията на опаковката, за да облекчите симптомите.
Ако имате силна болка, свържете се с Вашия лекар. Може да ви предпишат по -силни болкоуспокояващи
Метод 5 от 13: Премахнете всички пръстени, които носите
0 7 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Пръстът ви може да започне да се подува
Въпреки че в началото може да не започне да се подува, ако ударите пръста си достатъчно силно, много вероятно е това да стане по -късно. Ако набъбне твърде много, може да е трудно да премахнете пръстените, които носите, така че е най -добре да ги премахнете възможно най -скоро.
Не е драматично, но е възможно пръстът ви да се подуе толкова много, че пръстените ви да прекъснат кръвообращението. По -добре е да ги свалите, за да сте в безопасност
Метод 6 от 13: Опитайте се да разсеете ума си от болката
0 4 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Разходете се, помислете за нещо друго или направете каквото можете
Ако наистина сте разочаровани след нараняване на пръста си, можете да намалите болката, като откъснете ума си от нея за малко. Правете всичко, което работи за вас. Можете да направите кратка разходка из блока, да се съсредоточите върху нещо, което трябва да направите по -късно, или каквото можете да използвате, за да се разсейвате. Може да ви помогне да успокоите ума си.
Метод 7 от 13: Приложете твърд натиск в продължение на 10 минути върху всякакви кръвоизливи
0 7 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Натиснете стерилна марля върху всички разрези, за да спрете кървенето
Ако сте ударили пръста си толкова силно, че той всъщност разцепи кожата и започна да кърви, първо трябва да се справите с кървенето. Вземете малко стерилна марля и я нанесете директно върху мястото на кървене. Продължавайте да натискате здраво поне 10 минути или докато кървенето спре.
Метод 8 от 13: Почистете всички разфасовки със сапун и вода
0 5 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Прекарайте добри 5 минути, премахвайки всякакви замърсявания от раната
След като кървенето спре, трябва да почистите отворената рана, за да предотвратите потенциална инфекция. Измийте ранената зона с хубава, топла вода и сапун, за да я почистите добре.
Възможно е първо да измиете всички порязвания по пръстите си, но наистина си заслужава в дългосрочен план
Метод 9 от 13: Нанесете антибиотичен мехлем и увийте разрезите в превръзка
0 9 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Може да помогне за предотвратяване на инфекции и да защити ранената зона
Използвайте прост антибиотичен мехлем без рецепта (OTC) и го нанесете щедро върху отворената рана. След това вземете превръзка (като лейкопласт) и я увийте здраво, но не прекалено стегнато върху зоната, за да я предпазите и да й помогнете да се излекува.
- Не е необходимо да използвате антибиотичен мехлем или превръзка, ако нямате порязвания или ожулвания.
- Ако кожата е отворена и не спира кървенето, трябва да посетите лекар.
Метод 10 от 13: Поемете няколко дълбоки вдишвания
0 3 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Може да помогне за премахване на ужилването от първоначалната болка
Няма начин да го заобиколиш-да затвориш врата на пръста си боли! Преди да реагирате с гняв или да започнете да крещите, отделете малко време, за да дишате. Вдишайте дълбоко през носа си, задръжте дъха за няколко секунди, след което го освободете бавно. Поемете още няколко вдишвания, за да се успокоите, преди да отстраните нараняването.
Ако помага, опитайте да се съсредоточите върху дума или фраза, докато дишате. Например, можете да си представите думата „спокоен“или „спокоен“в ума си, докато поемате дълбоки вдишвания
Метод 11 от 13: Не се опитвайте да източвате кръв под нокътя си
0 7 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Първо се свържете с Вашия лекар, за да видите какво препоръчват
Ако кръвта започне да се събира под нокътя ви след затваряне на врата, потърсете лекар. Те могат да ви кажат да го оставите на мира и да позволите на тялото си да се излекува. Но ако натискът и болката са твърде големи, те могат да ви помолят да влезете в офиса им, за да могат безопасно да ги източат.
Метод 12 от 13: Посетете Вашия лекар, ако смятате, че пръстът Ви е счупен
0 2 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Проверете пръста си, ако болката е силна или не можете да я изправите
Сгънат пръст, който не можете да изпънете напълно, е знак за фрактура. Вашият лекар ще може да прегледа пръста ви, за да види колко сериозно е увреждането. Те могат да шинират пръста ви и да предпишат лекарства за болка. Важно е да разрешите проблема възможно най -бързо, така че щетите да не са трайни.
Винаги попитайте Вашия лекар, преди да използвате шина. Шините са медицински изделия, които предпазват костта от движение и могат да бъдат полезни при леки фрактури, които могат да възникнат, ако ударите пръст във врата. Но те също могат да причинят бъдещи проблеми, ако използвате такъв, когато не е бил необходим
Метод 13 от 13: Следете за треска и увеличаване на болката и подуването
0 8 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Тези симптоми могат да бъдат признаци на инфекция или по -сериозна фрактура
Ако пръстът ви започне да ви боли повече или ако подуването продължава да се влошава, нараняването може да е по -сериозно, отколкото първоначално сте си мислили. Освен това, ако развиете треска или видите червени ивици по кожата около нараняването си, това може да е признак на инфекция. Посетете лекар за лечение, преди проблемът да се влоши.
