Локалните линименти или балсами осигуряват временно облекчение за възпалени мускули, проблеми с кръвообращението или болки в ставите. За разлика от други медицински лечения, те могат да бъдат направени евтино у дома с етерични масла или билки. Освен това можете да персонализирате рецептите според вашите предпочитания.
Съставки
Основен билков линимент
- Спирт, водка или екстракт от хамамелис
- Пресни или сушени билки, кора или пъпки
Билков линимент за мускулни болки и ожулвания по кожата
- 2 чаши спирт
- 1 унция смирна, на прах (тегло)
- 1 унция арника
- 1/2 унция златен печат, на прах
- 1/4 унции кайенски пипер
Кайенски линимент
- 1 чаша вода
- 1 чаша ябълков оцет
- 1-2 супени лъжици лют червен пипер
Стъпки
Метод 1 от 3: Основен билков линимент
Стъпка 1. Изберете вашите билки
Този линимент е основен, който можете да използвате за всякакъв вид билки. Можете да избирате билки като мента, риган, кайен, джинджифил, лавандула, евкалипт, смирна или лайка, всичко според вашите свойства. Можете да изберете пресни или сушени растения.
- Например, ако искате да увеличите циркулацията до определена област, можете да използвате черен пипер, лют червен пипер, розмарин или джинджифил. Увеличаването на кръвообращението може да помогне при изцеление и болка.
- Много хора са имали късмет с памучно дърво или трепетлика като начин за намаляване на болката и помощ при подуване. За да използвате най -добре тези дървета, трябва да съберете пъпките на листата през пролетта, докато пъпките все още се чувстват смолисти (лепкави) на допир. Ако обаче искате да прибирате реколтата през друго време на годината, вместо това можете да използвате кората. Само имайте предвид, че някои хора са алергични към памучно дърво. Уверете се, че нямате алергия към памучно дърво, ако планирате да го използвате.
Стъпка 2. Измийте растенията или билките, ако е необходимо
Ако изберете пресни билки или растения, може да се наложи първо да ги измиете, в зависимост от това какви са. Например, може да искате да отмиете корен от джинджифил, но не бихте искали да измиете смолата от пъпките от памучно дърво.
Стъпка 3. Нарежете пресните растения
Ако използвате пресни растения, първо трябва да ги накълцате. Не е нужно да се нарязват много на ситно. Просто им дайте груб котлет, за да се извлече по -лесно тяхната същност. Опитайте се да вземете парчетата най -малко на 1 инч.
Стъпка 4. Изсипете в чист буркан
Изберете буркан, който създава плътно уплътнение. Поставете растенията в буркана.
Стъпка 5. Покрийте билките със спирт
След като добавите растенията, изсипете достатъчно алкохол, водка или екстракт от хамамелис, за да покриете растенията. Не искате част от растението да стърчи.
Стъпка 6. Оставете го стръмен за един месец или повече
След като комбинирате съставките, трябва да ги оставите да набъбнат. Можете да изчакате само месец, но 6 седмици вероятно са по -добри.
Стъпка 7. Разклатете го
Въпреки че трябва да е стръмен, трябва да подпомогнете процеса, като разклатите сместа. Веднъж на ден е достатъчно, но можете да го правите по -често, ако желаете.
Стъпка 8. Прецедете сместа
След като изтече времето, трябва да прецедите билките. Изберете чист, тъмен буркан с плътно затварящ се капак. Поставете чисто парче тензух или муселин над буркана. Изсипете сместа през нея, оставяйки билките в тъканта.
- В този момент можете да добавите малко количество ментолови кристали. Колко ще добавите зависи от вас, но започнете с много малко количество, само с малка щипка. Винаги можете да добавите още.
- Можете също така да добавите няколко капки етерично масло в този момент, ако желаете.
Стъпка 9. Етикетирайте бутилката
Добавете етикет, който включва всичко, което поставяте в линимента. Също така не забравяйте да добавите „само за външна употреба“. Линиментът ще се задържи дълго време поради алкохола.
Стъпка 10. Нанесете върху кожата
Внимателно разтривайте малко количество върху кожата си, когато е необходимо. Оставете да изсъхне върху кожата ви.
Метод 2 от 3: Приготвяне на билков линимент за мускулни болки и ожулвания по кожата
Стъпка 1. Смесете съставките заедно
Съберете алкохола за триене, смирна, арника, златен печат и лют червен пипер. Добавете всички билки в херметически затворен буркан. След това изсипете спирта, за да покрие билките. Сложете капака и разклатете добре, за да се смесят.
Смирата е стягащо, докато златното масло е антибактериално и противовъзпалително, според някои производители на линимент. Кайенският пипер може да увеличи циркулацията и да действа стягащо. Тъй като goldenseal е скъп, можете да използвате малко по -малко, ако трябва да го направите
Стъпка 2. Оставете го стръмно
Този линимент трябва да се накисне за около седмица. Не забравяйте да го разбърквате, като разклащате бутилката поне веднъж на ден. Можете да го натопите за по -дълго, ако искате да е по -силен.
Стъпка 3. Прецедете линимента
Поставете тензух или муселин върху буркан. Изсипете течността през тъканта в буркана. Тази стъпка ще предпази линимента от пясък. Затворете буркана плътно.
Стъпка 4. Етикетирайте буркана
Не забравяйте да го маркирате само за външна употреба. Също така добавете датата, на която сте го направили, и какво има в него.
Стъпка 5. Приложете според нуждите
Разтрийте го върху възпалени мускули или места с натъртване или подуване. Може да се използва и при порязвания или ожулвания. Оставете да изсъхне върху кожата.
Метод 3 от 3: Създаване на кайенски линимент
Стъпка 1. Сварете водата
Добавете чашата вода в малък тиган. Оставете го да заври.
Стъпка 2. Извадете тавата
Свалете тигана от котлона. Изключете печката.
Стъпка 3. Изсипете останалите съставки
Изсипете в чашата ябълков оцет. Измерете 1-2 супени лъжици лют червен пипер. Колкото повече пипер имате, толкова по -затопляща сила ще има линиментът.
Стъпка 4. Оставете сместа да се стръми
Разбъркайте съставките заедно. След като се смесят добре, оставете сместа да престои около половин час.
Стъпка 5. Сложете го в бутилка
Използвайте чиста бутилка с плътно уплътнение. Най -добре е тъмна, стъклена бутилка. Изсипете течността. Не забравяйте да добавите етикет, за да знаете какво представлява.
Стъпка 6. Използвайте според нуждите
Най -доброто време за прилагане на този линимент е след душ. Просто го втрийте в възпалените мускули, за да помогнете за болката. Можете да използвате леко топъл зехтин върху мускулите си, след като нанесете линимента.
Съвети
- Тествайте линимента върху малък участък от кожата, преди да го нанесете върху голяма площ.
- Винаги попитайте лекар, преди да започнете ново лекарство, включително линименти.
- Можете да намерите някои от тези билки в магазина за хранителни стоки. Други ще трябва да намерите в специализиран здравен магазин или онлайн. Някои може да успеете да намерите в залесени райони, но бъдете внимателни, защото може лесно да се идентифицират погрешно растенията в дивата природа.