Варицелата е силно заразно заболяване, причинено от вируса на варицела зостер. Симптомите включват треска и сърбящ, блистерен обрив. В редки случаи могат да възникнат по -тежки усложнения, включително бактериална инфекция на кожата, пневмония и подуване на мозъка. Предотвратяването на варицела чрез поддържане на здравето и ограничаване на излагането на вируса са добри практически идеи, въпреки че ваксинациите обикновено се препоръчват в много страни, особено в САЩ, Австралия и Канада.
Стъпки
Част 1 от 2: Предотвратяване на варицела
Стъпка 1. Ваксинирайте се срещу варицела
По -голямата част от медицинските власти смятат, че ваксината срещу варицела е най -добрият начин за предотвратяване на варицела. Ваксинацията въвежда отслабени вирусни частици в имунната ви система, така че тя може да предизвика силна реакция, когато влезе в контакт с по -силни, по -вирулентни частици. Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията, преди въвеждането на ваксината срещу варицела през 1995 г., около 4 милиона американци са били заразени с варицела всяка година - в момента това намалява до около 400 000 годишно. Ваксината срещу варицела обикновено се дава на малки деца на възраст между 12-15 месеца и след това отново между 4-6 години. За по-рано неимунизирани тийнейджъри или възрастни, ваксината се прилага като серия от 2 инжекции, разделени с 1-2 месеца между инжекциите.
- Ако не сте сигурни дали вече не сте имунизирани срещу варицела, Вашият лекар може да Ви направи прост кръвен тест, за да провери за имунитет към варицела.
- Ваксината срещу варицела може да се комбинира с ваксините срещу морбили, паротит и рубеола, в така наречената ваксина MMRV.
- Смята се, че една ваксинация е между 70-90% превантивна срещу варицела, докато двойната доза е около 98% защитна. Ако след ваксинация получите варицела, случаят обикновено е лек.
- Ако сте имали варицела, нямате нужда от ваксина срещу варицела, защото вече имате естествен имунитет (резистентност) срещу нея.
- Ваксината срещу варицела не е одобрена за бременни жени, хора с отслабен имунитет (тъй като ваксината всъщност може да предизвика инфекция с варицела) и хора, които са алергични към желатин или антибиотик неомицин.
Стъпка 2. Поддържайте имунната си система силна
Както всяка вирусна, бактериална или гъбична инфекция, истинската превенция зависи от правилното функциониране на имунната ви система. Имунната ви система е изградена от специализирани бели кръвни клетки, които търсят и унищожават потенциални патогени, но когато системата е слаба или липсва ресурс, болестотворните микроорганизми растат и се разпространяват практически неконтролируемо. Следователно не е изненадващо, че тези, които са най -застрашени от повечето инфекции, включително варицела, са бебета и хора с нарушена имунна система. Поради това фокусирането върху начини за засилване на имунната ви система е логичен подход за естествено предотвратяване на варицела.
- Постигането на повече сън (или по -качествен сън), яденето на повече пресни плодове и зеленчуци, намаляването на рафинираната захар, намаляването на консумацията на алкохол, отказването от пушенето на цигари, практикуването на добра хигиена и леките упражнения са доказани начини да поддържате имунитета силен.
- Хранителните добавки, които повишават имунитета, включват: витамин С, витамин D, цинк, ехинацея и екстракт от маслинови листа.
- Хората могат да развият отслабена имунна система поради заболяване (рак, диабет, HIV инфекция), медицински лечения (операции, химиотерапия, радиация, употреба на стероиди, свръхлечение), хроничен стрес и лошо хранене.
Стъпка 3. Избягвайте други деца и възрастни с варицела
Варицелата е силно заразна, тъй като не само се разпространява директно от докосване на мехурите, но и по въздуха (чрез кашляне и кихане) и може да оцелее за кратки периоди от време в слуз върху различни предмети. По този начин избягването на заразени хора е добра стратегия за предотвратяване на заразяване с варицела. Трудната част е, че варицелата става заразна до 2 дни преди появата на обрива, така че не винаги е очевидно кой е заразен. Леката треска често е първият признак на инфекция, така че това може да е по -добър индикатор, че детето ви е изпаднало в нещо.
- Задържането на детето ви в стаята му (докато е правилно хранено и хидратирано, разбира се) и държането му вкъщи от училище (поне седмица) е практичен начин да се предотврати разпространението на инфекцията върху вас и другите деца. Носенето на хирургическа маска и подстригването на ноктите също помагат за предотвратяване на разпространението на вируса.
- Обикновено отнема от 10-21 дни след заразяване с варицела, за да се развие инфекция.
- Варицелата може да се разпространи и чрез контакт с обрива при хора със състояние, наречено херпес зостер (макар и не чрез въздушни капчици от кашлица или кихане), тъй като то също е причинено от вируса на варицела зостер.
Част 2 от 2: Предотвратяване на разпространението на варицела
Стъпка 1. Дезинфекцирайте къщата и ръцете си
Тъй като варицелата е толкова заразна и може да живее извън тялото за кратки периоди от време, трябва да бъдете бдителни относно дезинфекцията на къщата си като форма на превенция, ако вашето дете или друг домакин е заразен. Редовното дезинфекциране на плотове, маси, рамена на столове, играчки и други повърхности, които може да са влезли в контакт със заразеното лице, е добър превантивен подход. Помислете за отдаване на баня единствено на заразеното лице, което да използва, докато е болно, ако е възможно. Освен това дезинфекцирайте ръцете си няколко пъти дневно, като ги измивате с обикновен сапун, но не прекалявайте с дезинфектанта за ръце или антибактериалния сапун, защото това може да стимулира растежа на „супер буболечки“
- Естествените дезинфектанти за домакинска употреба включват бял оцет, лимонов сок, солена вода, разредена белина и водороден пероксид.
- Трябва също така да се уверите, че дрехите, чаршафите и кърпите на заразеното лице се измиват редовно и старателно - добавете сода бикарбонат към прането за по -добра дезинфекция.
- Постарайте се да не търкате очите си и да не слагате пръсти в устата си, след като сте докоснали някой с варицела.
Стъпка 2. Оставете болестта да си върви
Тъй като варицелата не е сериозно заболяване в по -голямата част от случаите, оставянето й да протича е най -добрият начин за придобиване на естествен имунитет срещу вируса на варицела зостер, който ще предотврати бъдещи инфекции. Типичната инфекция с варицела трае между 5-10 дни и води до развитие на издайнически обрив, лека температура, загуба на апетит, леко главоболие и обща умора или неразположение.
- След като се появи обрив от варицела, той преминава през 3 фази: повдигнати розови или червени подутини (папули), които избухват за няколко дни; мехурчета, пълни с течност (везикули), които бързо се образуват от папулите преди счупване и изтичане; и корички, които покриват счупените везикули и отнемат няколко дни, за да заздравеят напълно.
- Сърбящият обрив първо се появява по лицето, гърдите и гърба, преди да се разпространи в други части на тялото.
- По време на инфекция с варицела могат да се образуват до 300-500 блистера.
Стъпка 3. Говорете с Вашия лекар за антивирусни лекарства
В допълнение към превантивната ваксинация, лекарства, наречени антивирусни, се препоръчват за хора, които имат висок риск от усложнения от варицела, или понякога се предписват за съкращаване на продължителността и предотвратяване на разпространението на инфекцията. Както подсказва името, антивирусите са в състояние да убият вирусите или да попречат на тяхното възпроизвеждане в тялото ви. Често предписваните антивирусни средства за лечение на варицела включват ацикловир (Zovirax), валацикловир (Valtrex), фамцикловир (Famvir) и имуноглобулин интравенозно (IGIV). Тези лекарства се използват повече за намаляване на тежестта на симптомите на варицела, за разлика от предотвратяването им, така че те обикновено се дават в рамките на 24 часа след появата на издайниковия обрив.
- Валацикловир и фамцикловир са одобрени за употреба само при възрастни, но не и при деца.
- Естествените антивирусни съединения, които можете да приемате като добавки, включват витамин С, екстракт от маслинови листа, чесън, масло от риган и колоидно сребро. Попитайте натуропат, хиропрактик или диетолог как да се предпазите от варицела с естествени антивирусни средства.
Съвети
- Между 15-20% от хората, които получават единична доза ваксина срещу варицела, все още получават варицела, ако са изложени. Обикновено това е много по -лек случай и рядко тежък.
- Въпреки че ваксината срещу варицела не е подходяща за бременни жени, може да се приложи алтернативна инжекция, съдържаща имуноглобулин срещу варицела, за да се предпазят неимунните бременни жени от инфекция, ако са изложени на варицела.
- Не забравяйте, че ако се ваксинирате срещу варицела, но все пак получите варицела, все още можете да я разпространите към други.
Предупреждения
- Говорете с Вашия лекар, ако Вие или Вашето дете може да сте били изложени на варицела и да не сте ваксинирани, особено за малки деца, бременни жени или някой, чиято имунна система може да бъде отслабена.
- Незабавно посетете лекар, ако вие или вашето дете проявите следните признаци или симптоми: обрив, придружен от замаяност, ускорен пулс, задух, загуба на мускулна координация, влошаване на кашлицата, повръщане, схванат врат и/или висока температура (103 ° F или по -висока).