Как да предотвратите варицела: 6 стъпки (със снимки)

Съдържание:

Как да предотвратите варицела: 6 стъпки (със снимки)
Как да предотвратите варицела: 6 стъпки (със снимки)

Видео: Как да предотвратите варицела: 6 стъпки (със снимки)

Видео: Как да предотвратите варицела: 6 стъпки (със снимки)
Видео: 6 НАЧИНА ДА ИМАШ ЧИСТА КОЖА|мазна кожа,торбички,черни точки| 2024, Март
Anonim

Варицелата е силно заразно заболяване, причинено от вируса на варицела зостер. Симптомите включват треска и сърбящ, блистерен обрив. В редки случаи могат да възникнат по -тежки усложнения, включително бактериална инфекция на кожата, пневмония и подуване на мозъка. Предотвратяването на варицела чрез поддържане на здравето и ограничаване на излагането на вируса са добри практически идеи, въпреки че ваксинациите обикновено се препоръчват в много страни, особено в САЩ, Австралия и Канада.

Стъпки

Част 1 от 2: Предотвратяване на варицела

Предотвратяване на варицела Стъпка 1
Предотвратяване на варицела Стъпка 1

Стъпка 1. Ваксинирайте се срещу варицела

По -голямата част от медицинските власти смятат, че ваксината срещу варицела е най -добрият начин за предотвратяване на варицела. Ваксинацията въвежда отслабени вирусни частици в имунната ви система, така че тя може да предизвика силна реакция, когато влезе в контакт с по -силни, по -вирулентни частици. Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията, преди въвеждането на ваксината срещу варицела през 1995 г., около 4 милиона американци са били заразени с варицела всяка година - в момента това намалява до около 400 000 годишно. Ваксината срещу варицела обикновено се дава на малки деца на възраст между 12-15 месеца и след това отново между 4-6 години. За по-рано неимунизирани тийнейджъри или възрастни, ваксината се прилага като серия от 2 инжекции, разделени с 1-2 месеца между инжекциите.

  • Ако не сте сигурни дали вече не сте имунизирани срещу варицела, Вашият лекар може да Ви направи прост кръвен тест, за да провери за имунитет към варицела.
  • Ваксината срещу варицела може да се комбинира с ваксините срещу морбили, паротит и рубеола, в така наречената ваксина MMRV.
  • Смята се, че една ваксинация е между 70-90% превантивна срещу варицела, докато двойната доза е около 98% защитна. Ако след ваксинация получите варицела, случаят обикновено е лек.
  • Ако сте имали варицела, нямате нужда от ваксина срещу варицела, защото вече имате естествен имунитет (резистентност) срещу нея.
  • Ваксината срещу варицела не е одобрена за бременни жени, хора с отслабен имунитет (тъй като ваксината всъщност може да предизвика инфекция с варицела) и хора, които са алергични към желатин или антибиотик неомицин.
Предотвратяване на варицела Стъпка 2
Предотвратяване на варицела Стъпка 2

Стъпка 2. Поддържайте имунната си система силна

Както всяка вирусна, бактериална или гъбична инфекция, истинската превенция зависи от правилното функциониране на имунната ви система. Имунната ви система е изградена от специализирани бели кръвни клетки, които търсят и унищожават потенциални патогени, но когато системата е слаба или липсва ресурс, болестотворните микроорганизми растат и се разпространяват практически неконтролируемо. Следователно не е изненадващо, че тези, които са най -застрашени от повечето инфекции, включително варицела, са бебета и хора с нарушена имунна система. Поради това фокусирането върху начини за засилване на имунната ви система е логичен подход за естествено предотвратяване на варицела.

  • Постигането на повече сън (или по -качествен сън), яденето на повече пресни плодове и зеленчуци, намаляването на рафинираната захар, намаляването на консумацията на алкохол, отказването от пушенето на цигари, практикуването на добра хигиена и леките упражнения са доказани начини да поддържате имунитета силен.
  • Хранителните добавки, които повишават имунитета, включват: витамин С, витамин D, цинк, ехинацея и екстракт от маслинови листа.
  • Хората могат да развият отслабена имунна система поради заболяване (рак, диабет, HIV инфекция), медицински лечения (операции, химиотерапия, радиация, употреба на стероиди, свръхлечение), хроничен стрес и лошо хранене.
Предотвратяване на варицела Стъпка 3
Предотвратяване на варицела Стъпка 3

Стъпка 3. Избягвайте други деца и възрастни с варицела

Варицелата е силно заразна, тъй като не само се разпространява директно от докосване на мехурите, но и по въздуха (чрез кашляне и кихане) и може да оцелее за кратки периоди от време в слуз върху различни предмети. По този начин избягването на заразени хора е добра стратегия за предотвратяване на заразяване с варицела. Трудната част е, че варицелата става заразна до 2 дни преди появата на обрива, така че не винаги е очевидно кой е заразен. Леката треска често е първият признак на инфекция, така че това може да е по -добър индикатор, че детето ви е изпаднало в нещо.

  • Задържането на детето ви в стаята му (докато е правилно хранено и хидратирано, разбира се) и държането му вкъщи от училище (поне седмица) е практичен начин да се предотврати разпространението на инфекцията върху вас и другите деца. Носенето на хирургическа маска и подстригването на ноктите също помагат за предотвратяване на разпространението на вируса.
  • Обикновено отнема от 10-21 дни след заразяване с варицела, за да се развие инфекция.
  • Варицелата може да се разпространи и чрез контакт с обрива при хора със състояние, наречено херпес зостер (макар и не чрез въздушни капчици от кашлица или кихане), тъй като то също е причинено от вируса на варицела зостер.

Част 2 от 2: Предотвратяване на разпространението на варицела

Предотвратяване на варицела Стъпка 4
Предотвратяване на варицела Стъпка 4

Стъпка 1. Дезинфекцирайте къщата и ръцете си

Тъй като варицелата е толкова заразна и може да живее извън тялото за кратки периоди от време, трябва да бъдете бдителни относно дезинфекцията на къщата си като форма на превенция, ако вашето дете или друг домакин е заразен. Редовното дезинфекциране на плотове, маси, рамена на столове, играчки и други повърхности, които може да са влезли в контакт със заразеното лице, е добър превантивен подход. Помислете за отдаване на баня единствено на заразеното лице, което да използва, докато е болно, ако е възможно. Освен това дезинфекцирайте ръцете си няколко пъти дневно, като ги измивате с обикновен сапун, но не прекалявайте с дезинфектанта за ръце или антибактериалния сапун, защото това може да стимулира растежа на „супер буболечки“

  • Естествените дезинфектанти за домакинска употреба включват бял оцет, лимонов сок, солена вода, разредена белина и водороден пероксид.
  • Трябва също така да се уверите, че дрехите, чаршафите и кърпите на заразеното лице се измиват редовно и старателно - добавете сода бикарбонат към прането за по -добра дезинфекция.
  • Постарайте се да не търкате очите си и да не слагате пръсти в устата си, след като сте докоснали някой с варицела.
Предотвратяване на варицела Стъпка 5
Предотвратяване на варицела Стъпка 5

Стъпка 2. Оставете болестта да си върви

Тъй като варицелата не е сериозно заболяване в по -голямата част от случаите, оставянето й да протича е най -добрият начин за придобиване на естествен имунитет срещу вируса на варицела зостер, който ще предотврати бъдещи инфекции. Типичната инфекция с варицела трае между 5-10 дни и води до развитие на издайнически обрив, лека температура, загуба на апетит, леко главоболие и обща умора или неразположение.

  • След като се появи обрив от варицела, той преминава през 3 фази: повдигнати розови или червени подутини (папули), които избухват за няколко дни; мехурчета, пълни с течност (везикули), които бързо се образуват от папулите преди счупване и изтичане; и корички, които покриват счупените везикули и отнемат няколко дни, за да заздравеят напълно.
  • Сърбящият обрив първо се появява по лицето, гърдите и гърба, преди да се разпространи в други части на тялото.
  • По време на инфекция с варицела могат да се образуват до 300-500 блистера.
Предотвратяване на варицела Стъпка 6
Предотвратяване на варицела Стъпка 6

Стъпка 3. Говорете с Вашия лекар за антивирусни лекарства

В допълнение към превантивната ваксинация, лекарства, наречени антивирусни, се препоръчват за хора, които имат висок риск от усложнения от варицела, или понякога се предписват за съкращаване на продължителността и предотвратяване на разпространението на инфекцията. Както подсказва името, антивирусите са в състояние да убият вирусите или да попречат на тяхното възпроизвеждане в тялото ви. Често предписваните антивирусни средства за лечение на варицела включват ацикловир (Zovirax), валацикловир (Valtrex), фамцикловир (Famvir) и имуноглобулин интравенозно (IGIV). Тези лекарства се използват повече за намаляване на тежестта на симптомите на варицела, за разлика от предотвратяването им, така че те обикновено се дават в рамките на 24 часа след появата на издайниковия обрив.

  • Валацикловир и фамцикловир са одобрени за употреба само при възрастни, но не и при деца.
  • Естествените антивирусни съединения, които можете да приемате като добавки, включват витамин С, екстракт от маслинови листа, чесън, масло от риган и колоидно сребро. Попитайте натуропат, хиропрактик или диетолог как да се предпазите от варицела с естествени антивирусни средства.

Съвети

  • Между 15-20% от хората, които получават единична доза ваксина срещу варицела, все още получават варицела, ако са изложени. Обикновено това е много по -лек случай и рядко тежък.
  • Въпреки че ваксината срещу варицела не е подходяща за бременни жени, може да се приложи алтернативна инжекция, съдържаща имуноглобулин срещу варицела, за да се предпазят неимунните бременни жени от инфекция, ако са изложени на варицела.
  • Не забравяйте, че ако се ваксинирате срещу варицела, но все пак получите варицела, все още можете да я разпространите към други.

Предупреждения

  • Говорете с Вашия лекар, ако Вие или Вашето дете може да сте били изложени на варицела и да не сте ваксинирани, особено за малки деца, бременни жени или някой, чиято имунна система може да бъде отслабена.
  • Незабавно посетете лекар, ако вие или вашето дете проявите следните признаци или симптоми: обрив, придружен от замаяност, ускорен пулс, задух, загуба на мускулна координация, влошаване на кашлицата, повръщане, схванат врат и/или висока температура (103 ° F или по -висока).

Препоръчано: