Етеричното масло от нероли се произвежда от цветовете на портокалово дърво от Севиля. Ароматът е популярен сред парфюмеристите, но има и много ползи за здравето. Ароматът на масло от нероли може да намали тревожността и стреса, докато самото масло има противовъзпалителни свойства, които могат да помогнат за лечение на кожни заболявания, включително акне. Въпреки че не трябва да използвате масло от нероли като заместител на медицинската помощ, то може да се използва за подобряване на цялостното ви здраве и психически възглед. Вдишването на аромата на маслото или изглаждането му върху кожата ви са двата основни начина за използване на масло от нероли.
Стъпки
Метод 1 от 2: Вдишване на аромата на масло от нероли
Стъпка 1. Поставете няколко капки масло от нероли в любимия си дифузьор
2 до 3 капки масло от нероли в дифузер ще разпространят аромата в цялата стая. Миризмата на нероли има успокояващи свойства и може да помогне за насърчаване на релаксация и сън.
Маслото от нероли също може да ви помогне да повдигнете настроението си, ако сте в лошо настроение. Ако обаче сте диагностицирани с депресия, не използвайте масло от нероли като заместител на психиатричната помощ и антидепресанти
Бакшиш:
Маслото от нероли има мощен аромат и етеричните масла са силно концентрирани. Обикновено не се нуждаете от повече от няколко капки в дифузьор. Винаги можете да добавите още, ако смятате, че миризмата не е достатъчно силна.
Стъпка 2. Купете личен инхалатор за директно вдишване на аромата на маслото
Личните ароматерапевтични инхалатори са достъпни онлайн и са сравнително евтини. Те са добри за използване, ако искате да вдишвате аромат на етерично масло, без да смущавате другите, например в училищна или офис среда.
- Личният инхалатор е малка тръбичка с памучен фитил вътре. Тръбата обикновено е изработена от пластмаса или алуминий. Сложете 10 до 15 капки етерично масло върху фитила. Когато искате да подушите, отворете инхалатора и го размахвайте под носа си, докато дишате дълбоко.
- Ароматерапевтичните инхалатори не включват нагряване или изпаряване на маслата-просто вдишвате аромата на маслото, напоено в фитила. Този вид вдишване е относително безопасен начин за използване на етерични масла. Не е безопасно директното вдишване на нагряти етерични масла (например от писалка), тъй като маслата могат да отделят токсични съединения при нагряване.
Бакшиш:
Може също да искате да използвате личен инхалатор, ако сте около бебета или малки деца, тъй като те могат да бъдат чувствителни към някои етерични масла.
Стъпка 3. Смесете маслото от нероли с други успокояващи масла, за да намалите тревожността
Маслото от нероли се смесва добре с други етерични масла, като лавандула, здравец, лайка и роза, които също имат успокояващи свойства. Изберете комбинация с приятен аромат.
- Изберете носещо масло, като бадемово или кокосово масло, и поставете 1 до 2 капки от всяко етерично масло в носещото масло. В идеалния случай искате да избирате между 2 и 4 масла за смесване. Разбъркайте добре, за да се разпределят етеричните масла в носещото масло.
- След като смесите маслата, можете да ги поставите в дифузер, да ги добавите към личен инхалатор или да разбъркате някои в успокояваща вана с мехурчета.
Стъпка 4. Вдишайте аромата от 1 до 2 капки, за да облекчите главоболието
Когато почувствате главоболие, поставете 1 до 2 капки масло от нероли върху кърпа и вдишайте дълбоко. Противовъзпалителните свойства на маслото от нероли могат да помогнат за облекчаване на стреса или главоболието от напрежение.
Можете също да смесите масло от нероли с носещо масло, като кокосово масло, в дланта си. Разтрийте ръцете си заедно, за да загреете маслото и да освободите аромата, след което вдишайте дълбоко
Метод 2 от 2: Използване на нероли масло лечение на кожата
Стъпка 1. Добавете няколко капки към мехлем за лечение на възпаление
Маслото от нероли има противовъзпалителни свойства, които могат да помогнат за облекчаване на болката в болките в мускулите или ставите. Просто добавете 2 до 4 капки масло от нероли към всеки мехлем, който обикновено използвате.
Ако добавяте маслото директно към мехлема, докато го нанасяте, а не в целия контейнер, използвайте само 1 капка и я изгладете равномерно в кожата си
Стъпка 2. Натиснете маслото в чиста, влажна кожа за лечение на акне и възпаление
Измийте лицето си с нежен почистващ препарат, след което го потупайте, за да премахнете излишната влага. Кожата ви трябва да е относително суха, но влажна на пипане. Нанесете 1 до 2 капки масло от нероли върху пръстите си и го натиснете или изгладете върху лицето си.
Съсредоточете се върху проблемните зони, които искате да лекувате. Оставете кожата си да изсъхне напълно на въздух, след което можете да нанесете овлажнител или грим както обикновено
Стъпка 3. Използвайте няколко капки във вашата основа или овлажнител
Вашият любим овлажнител може да действа като носител на масло от нероли и естествените овлажняващи свойства на маслото ще засилят хидратиращите ефекти. Ако носите фон дьо тен, можете също да добавите 1-2 капки към фон дьо тена, за да го предпазите от изсушаване на кожата.
Количеството нероли масло, което добавяте, зависи от размера на бутилката или бурканчето. Започнете с 1 или 2 капки. Ако искате повече, винаги можете да добавите още. Не забравяйте, че маслото от нероли е мощно - малко може да измине дълъг път
Бакшиш:
Маслото от нероли също може да помогне за овлажняване на косата. Добавете няколко капки към любимия си балсам и разклатете добре, за да разпръснете маслото.
Стъпка 4. Поставете маслото от нероли в крака, за да ексфолирате мъртвата кожа
Ако имате сухи, напукани крака, добавете 3 до 4 капки масло от нероли към накисване на крака, за да подобрите кръвообращението в краката си. Овлажняващите свойства на маслото от нероли спомагат за омекотяване на кожата на петите и ходилата на краката.
Можете да добавите масло от нероли към комерсиално накисване на крака или да го направите сами с гореща вода и кокосово масло или бадемово масло
Стъпка 5. Комбинирайте нероли с други масла, за да направите баня за намаляване на акнето
Противовъзпалителните свойства на маслото от нероли го правят идеален за лечение на проблемна кожа. Ако имате проблеми с акне по тялото, направете вана за пара и добавете равни части масло от нероли и други противовъзпалителни и успокояващи етерични масла, като хвойна, лавандула и карамфил.
Можете също да използвате тази вана само за лицето си. Смесете маслата си, след това добавете 3 до 4 капки от сместа в купа с пара. Покрийте главата си с кърпа, за да уловите парата и задръжте лицето си над купата за 5 до 7 минути, позволявайки на парата да проникне в порите ви и да влее кожата ви с етерични масла
Стъпка 6. Направете крем за ръце с нероли, за да излекувате напуканите ръце
Ръцете ви могат да станат сухи и напукани при студено време или ако често миете ръцете си. Въпреки че на пазара има много кремове за ръце, които ще лекуват и защитават кожата ви, можете да си направите и сами.
