Студените рани или мехурчетата от треска са малки мехури, които се появяват на и близо до устните ви. Когато мехурчетата се отворят, те образуват коричка. Те са причинени от херпес симплекс вирус, който е изключително заразен. Вирусът може да зарази устата или гениталиите ви. Няма лек, но има нещо, което можете да направите, за да им помогнете да се лекуват по -бързо.
Стъпки
Част 1 от 4: Идентифициране на настинка
Стъпка 1. Разпознайте възникваща херпес
Херпесът ще премине през три фази, когато изригне. Въпреки че симптомите могат да варират, повечето хора изпитват:
- Изтръпване, сърбеж, болезненост, болка или парене, преди раната да се види. Болката обикновено е най -силна в началото, но трябва да се подобри след 4 или 5 дни.
- Блистери. Мехурчетата са най -често по ръба на устните ви, но могат да присъстват и по носа или бузите. Малките деца също могат да ги вкарат в устата си.
- Мехурчетата се отварят и изтичат течност, след което образуват коричка. Обикновено мехурите заздравяват в рамките на две седмици, но може да отнеме до месец.
Стъпка 2. Погрижете се допълнително за себе си, ако това е първото огнище
Първото огнище обикновено е най -лошото. Може да имате и други симптоми, включително:
- Треска
- Главоболие
- Увеличени лимфни жлези
- Възпалено гърло
- Болка във венците
- Мускулна болка
Стъпка 3. Отидете на лекар, ако не лекува
Херпесът обикновено се лекува без медицинска помощ, но ако това не се случи или имате усложнения, трябва да се прегледате от лекар. Отидете на лекар, ако:
- Вашата имунна система е потисната. Това може да се случи при хора с ХИВ/СПИН, които са подложени на лечение за рак, имат тежки изгаряния, екзема или приемат лекарства против отхвърляне след трансплантация на орган.
- Очите ви са раздразнени или заразени.
- Херпесът се повтаря често, не заздравява след две седмици или е много тежък.
Част 2 от 4: Използване на домашни средства
Стъпка 1. Нанесете лед или хладен компрес
Увийте кубче лед в кърпа за измиване и го задръжте срещу херпеса. Като алтернатива, леко натиснете хладна, влажна кърпа за измиване върху зоната. Това може да помогне за намаляване на зачервяването, което го прави по -малко забележим. Той също така ще омекоти коричките и ще помогне за заздравяването им.
Не търкайте, защото не искате да го дразните или да разпространявате течности в други области
Стъпка 2. Опитайте алтернативни лекарства
Резултатите от научните изследвания, използващи тези средства, не са ясни, но някои хора може да ги намерят за полезни. Можете да опитате:
- Лизин. Това е аминокиселина, която може да бъде закупена като перорална добавка или крем. Това може да се вземе като превантивна мярка - опитайте 500–3 000 mg/ден. Започнете лечението веднага щом подозирате огнище.
- Прополис. Това се нарича още синтетичен пчелен восък. Предлага се под формата на мехлем и се казва, че намалява продължителността на пробива.
- Ревен и градински чай.
Стъпка 3. Намалете стреса
Някои хора откриват, че херпесът им се предизвиква от стрес, вероятно защото стресът понижава имунната система. Ако откриете, че това е случаят с вас, може да помислите за използването на техники за управление на стреса, като например:
- Техники за релаксация, включително медитация, дълбоко дишане, визуализиране на успокояващи образи, йога или тай чи.
- Упражнение. Правенето на 15 до 30 минути на ден упражнения ще ви накара да се чувствате по -добре физически и емоционално. Вашето тяло освобождава ендорфини, когато тренирате, което ви помага да се отпуснете и да повдигнете настроението ви.
- Получете социална подкрепа. Това може да означава да останете свързани с приятели или семейство или да посетите съветник.
Част 3 от 4: Прилагане на лекарства
Стъпка 1. Използвайте крем или мехлем без рецепта
Докозанол (Abreva) се предлага в местните аптеки и може да помогне за намаляване на продължителността на огнището. Прочетете и следвайте инструкциите на опаковката. За да го нанесете, нанесете малко количество от крема върху херпеса 5 пъти на ден.
- Консултирайте се с лекар преди да използвате това лекарство, ако сте бременна, кърмите или лекувате дете.
- Можете също така да опитате лекарствен Blistex, за да успокоите херпеса.
- Нанесете SPF върху херпеса, докато сте навън, за да защитите кожата си.
Стъпка 2. Опитайте антивирусни кремове
Те трябва да се прилагат веднага щом почувствате изтръпване, дори преди появата на блистера. Нанасяйте го до пет пъти на ден в продължение на пет дни, освен ако опаковката не ви накара да направите друго. Тези лекарства се предлагат в аптеките без рецепта.
- Ацикловир 5% е крем, който нанасяте върху херпеса 5 пъти на ден в продължение на 4 дни.
- Пенцикловир 1% е крем, който мажете с афти на всеки 2 часа в продължение на 4 дни.
Стъпка 3. Опитайте пластир с херпес
Тези пластири ще скрият раната и в тях има гел, който ще помогне за заздравяването на раната. Това е от полза както поради лекарството вътре, така и защото покриването на раната помага да се предотврати случайно докосване и разпространение на вируса.
Вътрешният гел се нарича хидроколоид. Ако за първи път използвате този продукт, не забравяйте да прочетете инструкциите в опаковката
Стъпка 4. Лекувайте болката с кремове за локално приложение
Херпесът може да бъде много неудобен и може да успеете да получите облекчение от локалните кремове, които можете да прилагате. Потърсете кремове без рецепта със следните съставки:
- Лидокаин
- Бензокаин
Стъпка 5. Намалете дискомфорта с орални болкоуспокояващи
Ако локалните болкоуспокояващи не са достатъчни, може да опитате орални болкоуспокояващи като ибупрофен или ацетаминофен (тиленол).
- Ибупрофен не се препоръчва за хора с астма или стомашна язва.
- Децата и тийнейджърите никога не трябва да приемат лекарства, съдържащи аспирин.
- Консултирайте се с Вашия лекар, преди да приемате каквито и да е лекарства, ако сте бременна или кърмите.
Стъпка 6. Вземете антивирусни лекарства с рецепта
Някои идват под формата на хапчета, докато други се прилагат локално. Ако е много тежко, може да Ви бъде поставена инжекция. Ако грижите в домашни условия не помогнаха, Вашият лекар може да Ви предпише:
- Ацикловир (Xerese, Zovirax). Обикновено се предписва в доза от 400 mg три пъти дневно или 200 mg пет пъти дневно в продължение на 10 дни.
- Фамцикловир (Famvir). Ще приемате 500 mg три пъти дневно в продължение на седем до 10 дни
- Пенцикловир (денавир). Това се предлага в 1% крем и се нанася върху засегнатите устни и лице.
- Валацикловир (Valtrex). За първоначалния епизод използвайте 1 g два пъти дневно в продължение на 10 дни. За рецидив използвайте 500 mg два пъти дневно в продължение на три дни. За намаляване на предаването на вируса, използвайте 500 mg веднъж дневно.
Част 4 от 4: Предотвратяване на херпес
Стъпка 1. Избягвайте контакт с мехури от херпес
Вирусът е заразен. Той присъства в течността на блистерите, но може да се разпространи и когато мехурчетата не присъстват. Можете да предотвратите разпространението му чрез:
- Не докосвайте и не берете раните. Покриването им може да помогне.
- Не споделяйте прибори за хранене, самобръсначки или кърпи с други, особено когато има блистери.
- Не целувайте и не се занимавайте с орален секс, когато има мехури. Тогава вирусът се разпространява най -лесно.
Стъпка 2. Измийте ръцете си
Измийте добре ръцете си със сапун след третиране на херпес. Това е особено важно, ако докосвате хора с понижена имунна система, като:
- Бебета
- Хората, подложени на лечение за рак
- Хората с ХИВ/СПИН
- Хора на лекарства против отхвърляне след трансплантация на орган
- Бременни жени
Стъпка 3. Защитете района от слънце и вятър, дори когато няма рани
Някои хора смятат, че излагането на слънчева светлина изглежда предизвиква огнище, ако това е така за вас, може да опитате следното, дори когато няма рани:
- Нанесете слънцезащитен крем върху мястото, където се появяват огнища. SPF трябва да бъде най -малко 15.
- Нанесете балсам за устни, който съдържа слънцезащитен крем, за да предотвратите сухи, изгорени от слънцето или напукани устни.
Видео - Използвайки тази услуга, може да се сподели част от информацията с YouTube
Съвети
Ако Вашият лекар Ви предписва лекарства за повтарящи се инфекции, използвайте го при първите признаци на поява, за да увеличите максимално ефективността му. Това е най -добрият начин да съкратите продължителността на огнището си
Предупреждения
- Консултирайте се с Вашия лекар, преди да използвате каквито и да е лекарства, дори лекарства без рецепта и добавки, ако сте бременна, кърмите или лекувате дете.
- Лекарствата и добавките без рецепта могат да взаимодействат с други лекарства, отпускани с рецепта. Ако не сте сигурни дали лекарството или добавката са безопасни за вас, говорете с Вашия лекар.
- Прочетете и следвайте инструкциите на производителя върху опаковката на всички лекарства, освен ако Вашият лекар не е указал друго.
