7 начина за използване на етерични масла: 6 мита

Съдържание:

7 начина за използване на етерични масла: 6 мита
7 начина за използване на етерични масла: 6 мита

Видео: 7 начина за използване на етерични масла: 6 мита

Видео: 7 начина за използване на етерични масла: 6 мита
Видео: Настя и сборник весёлых историй 2024, Март
Anonim

Етеричните масла изглежда са навсякъде в днешно време. Можете да ги намерите в козметиката, продуктите за грижа за косата и почистващите препарати „Направи си сам“и те често се използват в ароматерапията и алтернативната медицина. Има всякакви твърдения за това на какво са способни етеричните масла и как могат да се използват, но колко от това всъщност е подкрепено от науката? Не се притеснявайте-разбихме някои от най-често срещаните митове за етеричните масла, така че да знаете фактите, преди да ги купите и използвате.

Стъпки

Метод 1 от 7: Мит: Етеричните масла са безопасни, защото са „естествени“

Използвайте етерични масла_ 6 мита Стъпка 1
Използвайте етерични масла_ 6 мита Стъпка 1

0 5 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО

Стъпка 1. Факт: Естественото не винаги означава безопасно

Тъй като етеричните масла са получени от растения, много хора приемат, че са безопасни за употреба. Важно е обаче да се има предвид, че етеричните масла могат да причинят алергични реакции, а в редки случаи те могат да имат сериозни странични ефекти. Това не означава, че изобщо не трябва да използвате етерични масла-важно е само да сте наясно с рисковете, за да можете да ги използвате безопасно.

Ако се интересувате от използването на етерични масла, вижте нашите съвети как да ги използвате безопасно

Метод 2 от 7: Мит: Етеричните масла могат да лекуват различни заболявания и заболявания

Използвайте етерични масла_ 6 мита Стъпка 2
Използвайте етерични масла_ 6 мита Стъпка 2

0 5 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО

Стъпка 1. Факт: Има малко доказателства, че етеричните масла са чудодейно лекарство

Много етерични масла се продават като бързи решения за широк спектър от здравословни проблеми, от хронична болка до безсъние до артрит. Въпреки че има ограничени проучвания, които предполагат, че използването на етерични масла може да има някои терапевтични ползи, няма доказателства, че етеричните масла могат да лекуват или премахват заболявания или други здравословни състояния.

  • Етеричните масла не трябва да се използват като заместител на лекарства или лечения, препоръчани от медицински специалист.
  • Някои хора смятат, че ароматерапията помага при тяхното безпокойство, болка или безсъние. Докато използвате етеричните масла безопасно, няма да ви навреди да опитате ароматерапия, за да видите дали тя ви осигурява някакво облекчение. Винаги говорете с Вашия лекар, преди да започнете да използвате етерични масла.

Метод 3 от 7: Мит: Безопасно е да се поглъщат етерични масла

Използвайте етерични масла_ 6 мита Стъпка 3
Използвайте етерични масла_ 6 мита Стъпка 3

0 7 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО

Стъпка 1. Факт: Някои етерични масла могат да бъдат токсични при поглъщане

Ако се приеме твърде много от грешния вид етерично масло, това може да причини сериозни симптоми, включително задух, гадене, повръщане, диария, гърчове, кома и др. Медицинските специалисти съветват да не се поглъщат каквито и да е етерични масла.

  • Етеричните масла не са регулирани в САЩ. Това означава, че не можете да знаете със сигурност какво има в етеричните масла, които купувате. Те могат да съдържат скрити съставки.
  • Определено трябва да избягвате поглъщането на етерични масла, ако сте бременна. Не са направени достатъчно изследвания, за да се определи дали етеричните масла са безопасни за неродените бебета.

Метод 4 от 7: Мит: Неразредените етерични масла могат да се прилагат директно върху кожата

Използвайте етерични масла_ 6 мита Стъпка 4
Използвайте етерични масла_ 6 мита Стъпка 4

0 8 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО

Стъпка 1. Факт: Неразредените етерични масла могат да причинят дразнене на кожата и изгаряния

Ако ще прилагате локално етерични масла, винаги първо ги разреждайте, за да намалите шансовете си за лоша реакция. Можете да използвате растително масло, вода или лосион за разреждане на етерични масла. Като цяло вашата смес трябва да съдържа не повече от 3-5% етерично масло. Например, можете да смесите 1 чаена лъжичка (4,9 мл) растително масло с 3 капки лавандулово масло.

Точният процент, който трябва да използвате, може да варира в зависимост от вида масло, което използвате. Говорете с Вашия лекар за помощ при определяне на най -добрия процент

Метод 5 от 7: Мит: Етеричните масла са напълно безопасни за деца

Използвайте етерични масла_ 6 мита Стъпка 5
Използвайте етерични масла_ 6 мита Стъпка 5

0 1 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО

Стъпка 1. Факт: Децата са изложени на по -висок риск от усложнения, ако етеричните масла се използват неправилно

Неразредените етерични масла, нанесени върху кожата на вашето дете, могат да бъдат вредни. Децата също са изложени на по -висок риск от сериозни симптоми, ако поглъщат етерични масла. Освен това маслото от мента, използвано при деца под 30 -месечна възраст, всъщност може да причини гърчове. Ако искате да използвате етерични масла върху детето си, важно е да го направите безопасно. Уверете се, че спазвате следните предпазни мерки:

  • Никога не нанасяйте неразредени етерични масла върху кожата на вашето дете. Маслата обикновено трябва да се разреждат до 0,5-2,5% за деца (в зависимост от възрастта и теглото на вашето дете, говорете с Вашия лекар, за да определите най-добрия процент), като използвате носещо масло, дестилирана вода или лосион.
  • Избягвайте да добавяте неразредени етерични масла към водата за баня.
  • Не позволявайте на детето да поглъща етерични масла.
  • Съхранявайте етеричните масла на място, недостъпно за деца.

Метод 6 от 7: Мит: Етеричните масла са безопасни за домашни любимци

Използвайте етерични масла_ 6 мита Стъпка 6
Използвайте етерични масла_ 6 мита Стъпка 6

0 2 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО

Стъпка 1. Факт: Домашните любимци могат да получат нежелани реакции към етерични масла

Етеричните масла, прилагани директно върху кучета, могат да раздразнят кожата им и да влошат състоянието на кожата. Етеричните масла също могат да причинят здравословни проблеми, когато се абсорбират през кожата на кучето и в тялото им или когато се поглъщат. Котките са още по -застрашени. Някои масла могат да предизвикат лоши алергични реакции при котки, докато други могат да причинят органна недостатъчност. Избягвайте да нанасяте етерични масла директно върху вашия домашен любимец и винаги дръжте етеричните масла някъде извън обсега на вашия домашен любимец.

Ако се интересувате от използването на етерични масла с вашия домашен любимец, първо говорете с вашия ветеринарен лекар. Те могат да ви кажат кои масла да избягвате и как да използвате етеричните масла безопасно

Метод 7 от 7: В крайна сметка: Етеричните масла могат да се използват безопасно, но има рискове

Използвайте етерични масла_ 6 мита Стъпка 7
Използвайте етерични масла_ 6 мита Стъпка 7

0 4 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО

Стъпка 1. Само защото етеричните масла са естествени, не означава, че са напълно безопасни

Важно е да ги използвате внимателно и безопасно, което означава да не ги поглъщате или да ги нанасяте върху кожата си неразредена. Също така, имайте предвид, че етеричните масла не трябва да се използват като заместител на доказани лекарства и медицински лечения. Винаги внимавайте да ги използвате с деца и домашни любимци.

Препоръчано: