Всички копнеем за златист загар от време на време. Има много методи за тен и много фактори влизат в сила, когато избирате идеалния си начин да получите бронзов блясък. Ако живеете в сезонен климат, слънчевото открито не винаги ще бъде достъпно за вашите нужди за тен. За щастие, съществуват безслънчеви методи за нанасяне на тен. Ако сте човек „направи си сам“, може да е най-добрият избор за домашни автокожори, докато някои хора обичат да оставят нещата на професионалистите. Не забравяйте да вземете предвид здравните фактори на всеки метод за тен, преди да вземете решение.
Стъпки
Метод 1 от 3: Дъбене при естествена слънчева светлина
Стъпка 1. Прекарайте време на открито
Прекарването на време на открито е не само чудесен начин да придобиете тен, но е и полезно за вашето здраве. Да бъдеш навън е най -естественият и здравословен начин за почерняване на кожата, поради което ще постигнеш най -естествените резултати. Независимо дали се разхождате, спортувате или правите пикник, все още сте под слънцето.
- Подходящото количество излагане на слънце е най -добрият начин да увеличите нивата на витамин D. Витамин D се бори с инфекции, включително настинки и грип и се смята, че намалява шансовете ви за хронични заболявания и рак.
- Ако се притеснявате, че ще получите страшния фермерски тен (или други нежелани тен линии), не забравяйте да носите различни кройки дрехи. Излагането на различни участъци от кожата ще помогне за изравняване на тена ви.
Стъпка 2. Слънчеви бани за по -добро излагане на тен
Слънчевите бани означават да лежите или да седите на слънце с цел да придобиете тен. Когато лежите на слънце, не забравяйте да носите слънцезащитен крем с SPF, за да защитите кожата си.
Ако ще тен, прекарвайте само няколко минути на слънце наведнъж. Никога не стойте навън достатъчно дълго, за да може кожата ви да стане розова или да изгори на слънце
Стъпка 3. Носете слънцезащитни продукти през цялото време
Противно на общоприетото схващане, можете лесно да получите тен, докато носите слънцезащитни продукти. Прекомерното излагане без слънцезащитен крем с SPF може да причини слънчево изгаряне, дехидратация и големи потенциални рискове за здравето, като рак на кожата.
- Препоръчват се минимум 15 слънцезащитни крема с SPF. Ако сте с много светла кожа, носете поне слънцезащитен крем с 30 SPF.
- Нанесете слънцезащитен крем 15 до 30 минути преди да излезете на слънце и отново нанесете 15 до 30 минути след като сте на слънце. Повторно кандидатстване, ако сте извършвали някаква водна дейност, например плуване, където слънцезащитният крем може да е бил премахнат.
- Ако решите да използвате лосион за тен или масло, използвайте такъв, който съдържа SPF.
Метод 2 от 3: Отиване на солариум
Стъпка 1. Вземете спрей тен
Спрей тен е форма на тен без слънце, при който фина мъгла, която включва съставки за тен, се напръсква върху тялото ви (същата съставка в лосион за самосъдържание). Популярността на спрейовете нараства, защото са безопасни, лесни и доста дълготрайни (обикновено 7 дни). Най -големият недостатък на тен за пръскане е цената - обикновено $ 25 - $ 50. Има няколко неща, които трябва да направите, за да се подготвите, преди да получите тен за пръскане.
- Бръснете се или восък преди срещата. Това ще помогне на тена да попие по -добре в кожата ви.
- Ексфолирайте кожата си преди срещата. Ако се отървете от възможно най -много мъртва кожа, ще постигнете по -добри резултати.
- Не нанасяйте лосион, дезодорант или грим преди срещата. Чистата кожа ще попие в тена много по -добре.
- Изчакайте 8 часа след тен за пръскане, за да се изкъпете или да нанесете лосион / овлажнител.
Стъпка 2. Използвайте солариум
Солариумите използват ултравиолетова светлина за създаване на UV лъчение. Това UV лъчение създава блясък за почерняване на кожата, точно като UV светлина от слънцето. Въпреки че солариумите са станали доста популярни, има много рискове за здравето (включително рак на кожата), свързани с тях, и трябва да бъдете внимателни, ако решите да почернявате по този начин.
- Ако решите да използвате солариум, се препоръчва време от 7-11 минути. Дори и да почернявате често, никога не влизайте в солариум за повече от 20 минути наведнъж. Препоръчителното количество тен 1-2 пъти седмично.
- Винаги носете лосион за тен и очила, за да предпазите кожата и очите си от потенциалната вреда от UV лъчите.
- Повечето градове имат солариуми, затова отидете онлайн, за да намерите най -близкия до вас солариум. Цените ще варират от салон до салон, но обикновено се предлагат пакети за членове, които да ви помогнат да спестите пари, ако планирате да почернявате многократно.
Стъпка 3. Грижете се за кожата си
Лесно е да пропуснете слънцето през зимата, което е една от причините много хора да изберат тен. Ако решите да почернявате под UV лъчи и шезлонги, е наложително да се грижите за кожата си.
- Тези методи за тен идват с висок риск от рак на кожата и ускоряват процеса на стареене на кожата ви.
- Винаги носете лосион за тен с SPF при тен и ежедневно овлажнявайте кожата си, за да я поддържате хидратирана.
Метод 3 от 3: Почернете си у дома
Стъпка 1. Използвайте грим, за да получите бронзов блясък
Има много трикове за грим, които да ви дадат великолепния тен, който търсите, много от които са лесни за изпълнение. Използването на грим е най -безопасният, но и най -временен начин да потъмните кожата си. Един чудесен метод е използването на бронзанти и блестящи прахове. Ще ви трябват няколко прости продукта, за да създадете новия си тен, всички от които могат да бъдат намерени онлайн или във всеки отдел за грим или в магазин за убеждаване.
- Ще ви трябват бронзов крем, бронзов пудра, хайлайтър или блестяща пудра, малка четка за прах и обикновена четка за прах.
- Започнете, като използвате малка четка за прах, за да измиете крем бронзант през двете бузи, под очите и през носа. Ключът е да го приложите там, където естествено ще получите тен на лицето си.
- След това вземете вашия бронзов прах и го нанесете върху бузите и слепоочията с обикновената си четка за прах. Смесете старателно двата бронза, за да избегнете линиите за грим.
- И накрая, вземете своя хайлайтър или блестящ прах и го нанесете по скулите, над горната си устна и по външната страна на окото / веждите с четката си за обикновени размери.
- Не забравяйте да смесите вашите бронзанти и блестящи пудри, за да избегнете линиите за грим.
Стъпка 2. Помислете за продукти за самостоятелно тен
Продуктите за слънчево изгаряне, известни още като автобронзанти, са чудесен начин да придадете на кожата си красив тен, без да бъдете изложени на вредни ултравиолетови (UV) лъчи. Автоматичните тен са лесни за използване и се предлагат в много различни видове и нюанси, което ги прави идеалният вариант за много хора. Можете да закупите продукти за самостоятелно тен онлайн или в местния магазин. Вашият загар от лосион или спрей за самостоятелно тен обикновено трае 3-5 дни.
- Опитайте лосион за самостоятелно тен у дома за бърз тен. Този лосион не е труден за нанасяне, но е лесно да пропуснете едно или две места. Не забравяйте да запазите допълнителен лосион, за да намажете места, които може да сте пропуснали.
- Използвайте постепенен лосион за самостоятелно тен. Постепенните автобронзанти са най-естествено изглеждащите и лесни за управление, но ще отнеме 4-7 дни, за да получите резултатите, които търсите. Ако не бързате, се препоръчва постепенен лосион за самостоятелно тен.
- Вземете спрей за самостоятелно тен. Това може да е най-лесният за използване от всички продукти за тен у дома, но може да е трудно да се намерят тези труднодостъпни места. Ако имате домашен помощник за пръскане на тен, опитайте този метод за тен.
- Винаги не забравяйте да ексфолирате кожата си, преди да нанесете автобронзанта. Ексфолирането на кожата ви ще премахне мъртвите ви кожни клетки и ще позволи на кожата да се накисне в свежа кожа. Това ще помогне на тена ви да издържи по -дълго.
- Оставете вашия автобронзант да се накисва поне 10 минути, преди да се облечете, и изчакайте до следващия ден да се изкъпете.
Стъпка 3. Нанесете върху лосион за самостоятелно тен
За най -добри резултати следвайте много внимателно инструкциите на опаковката си за тен. Вземете подходящия нюанс за тена на кожата си, ако получите прекалено тъмен нюанс, няма да скучаете с резултатите.
- Нанесете лосиона на части, за да сте сигурни, че сте напълно покрити, и използвайте кръгови движения, за да нанесете продукта върху кожата си. Започнете с нанасянето на лосиона върху ръцете, след това краката и накрая торса. Измивайте ръцете си след всяка секция, за да избегнете прекалено тен върху дланите си. Леко нанесете продукта върху глезените, краката и ръцете си.
- Избършете ставите си, тъй като те са склонни да абсорбират лосиона по -бързо. Ако забележите бързо потъмняване на ставите, внимателно ги избършете с влажна кърпа.
Стъпка 4. Напръскайте се със самозагарящ спрей
Както при всеки автобронзант, следвайте внимателно инструкциите на опаковката.
- Премахнете всички бижута и завържете косата си, в противен случай може да се окажете с някои странни белези.
- Преди пръскане нанесете овлажняващ крем без масло върху всички сухи зони.
- Нанасяйте спрея си умерено около области с висока абсорбция: колене, лакти и стъпала. За да сте сигурни, че ще получите равномерно нанасяне, огънете коленете и лактите, когато пръскате тези области.
- Дръжте кутията на една ръка разстояние от зоната, върху която нанасяте продукта, и напръскайте слой върху цялото си тяло. Най -лесно е да започнете от краката си и да продължите нагоре.
Стъпка 5. Не прекалявайте
Слагането на прекалено много лосион за самостоятелно тен или бронз ще ви накара да изглеждате оранжево и неестествено. Нанасяйте продуктите за тен умерено и започнете с малко количество. По -лесно е да приложите друг слой, отколкото да го премахнете.
Видео - С помощта на тази услуга може да се сподели част от информацията с YouTube
Съвети
- Носенето на по -светли цветове може да създаде илюзия за по -тенна кожа.
- Кожата ви е красива такава, каквато е, така че не се чувствайте принудени да почернявате, ако не искате.
