Не би ли било прекрасно, ако всеки ден беше добър ден за коса? За щастие, независимо от типа на косата ви, кичурите ви могат да изглеждат здрави и блестящи във всяка ситуация. В тази статия ще намерите някои общи стъпки, които можете да следвате, за да имате винаги страхотна коса. Статията съдържа и специфични раздели за грижа за различни типове коса. Следвайте всички стъпки или просто изберете тези, които се отнасят за вас, за да имате страхотна коса
Стъпки
Метод 1 от 4: Измиване и кондициониране на косата
Стъпка 1. Изберете безсулфатен шампоан и балсам за вашия тип коса
Използването на правилните продукти за коса за вашите пищни кичури може да направи огромна разлика в това как изглежда косата ви. Прочетете етикетите на продуктите, когато пазарувате, за да сте сигурни, че шампоанът и балсамът, които получавате, са направени за вашия тип коса. Освен това проверете дали на продукта пише сулфат, което означава, че ще изсъхне по-малко.
- Къдравата и химически обработена коса обикновено се нуждае от овлажняващ шампоан и балсам.
- Опитайте размазващ, овлажняващ шампоан и балсам, ако имате текстурирана коса.
- Ако имате права или фина коса, опитайте ежедневно избистрящ шампоан с овлажняващ балсам.
- Използвайте обемен шампоан и балсам, ако имате плоска, безжизнена коса.
- Ако имате боядисана коса, изберете формула, която ще защити цвета ви.
Стъпка 2. Шампоанете косата си ежедневно или през ден, ако е изправена
По принцип не е необходимо да миете косата си всеки ден. Правата коса обаче може да стане по -мръсна по -бързо, тъй като маслата могат да се натрупат върху косата ви и лесно да се движат по косъма. Измивайте косата си през ден, ако можете да пропуснете измиването, но е добре да шампоана всеки ден, ако косата ви се чувства твърде мръсна. Когато измивате косата си с шампоан, масажирайте количество продукт с размер на монета в корените си до средната част на вала. Не е нужно да миете краищата си.
Ако спортувате или живеете в замърсен град, косата ви може да се замърси особено бързо
Стъпка 3. Измивайте косата си 3 пъти седмично, ако е къдрава или текстурирана
Къдравата и текстурирана коса обикновено се нуждае от повече влага, така че прекалено честото измиване с шампоан може да остави косата ви суха и къдрава. Масажирайте шампоана в корените си, след това слезте до средата на косъма. По -малко вероятно е краищата ви да събират масло и продукт, така че няма нужда да ги измивате с шампоан.
- Можете да кондиционирате косата си между измиванията, ако искате да активирате отново къдриците си.
- Измиването на косата твърде често ще изсуши косата ви, тъй като премахва естествените масла, които скалпът ви произвежда.
Стъпка 4. Поддържайте косата си всеки път, когато я миете, за по -гладка коса
Балсамът овлажнява косата ви и ви помага да я разплетете, така че може да помогне на крайния ви стил да изглежда по -елегантен. Използвайте балсама си след шампоан или самостоятелно между измиванията. Нанесете около балсам с размер на монета на краищата си и го нанесете върху косъма. Не го прилагайте върху корените си, защото може да ги накара да изглеждат мазни.
- Оставете балсама върху косата си за няколко минути, ако можете. Може първо да измиете и подстрижете косата си, а след това да продължите къпането. Изплакнете балсама точно преди да излезете от ваната или душа.
- Ако имате дълга или гъста коса, може да се наложи да нанесете допълнителен балсам.
Стъпка 5. Изплакнете косата си в хладка вода за по -блестяща коса
Вземането на горещ душ може да бъде супер релаксиращо, но горещата вода също може да изсуши косата ви. Вместо това използвайте хладка вода, за да изплакнете косата си от балсама. Това ще затвори косъма ви, което спомага за блокирането на влагата и засилва блясъка.
Ако се чувствате твърде студено след изплакване с хладка вода, отместете косата си настрани или използвайте щипка за коса, за да я фиксирате на главата си. След това включете горещата вода, за да затоплите тялото си
Стъпка 6. Използвайте сух шампоан между измиванията, ако косата ви е омазнена
Докато миенето на косата твърде често може да изсуши кичурите ви, може да се страхувате да пропуснете измиването, ако косата ви стане наистина мазна. За щастие, сухият шампоан е там, за да спаси деня. Изберете формула, обозначена с цвета на косата ви. След това разклатете бутилката и следвайте указанията, за да напръскате сухия шампоан върху косата си.
Обикновено пръскате сухия шампоан върху мазни зони, като държите контейнера на около 10 до 15 см от главата си. Оставете да престои няколко минути, след което изчешете излишъка
Стъпка 7. Правете дълбоко кондициониращо лечение веднъж седмично, за да подхраните косата си
Дълбокото кондициониращо лечение може да възстанови влагата, за да помогне на косата ви да изглежда най -добре. Можете да използвате търговско или домашно лечение. За лесен вариант нанесете дълбокия балсам върху косата си под душа и го оставете да престои 3 до 5 минути. Ако имате време за по -дълго лечение, намажете косата с косата си, след това покрийте косата си с шапка за душ и гореща кърпа. Оставете да престои 20 до 30 минути, преди да го изплакнете с хладка вода.
- Можете да намерите дълбоки кондициониращи процедури в пътеката за шампоан и балсам или онлайн.
- Можете също да използвате кокосово масло, масло от жожоба или зехтин за домашно лечение на косата.
- Ако косата ви започне да се омазнява, намалете колко често правите дълбоки кондициониращи процедури. Може да опитате всяка седмица вместо седмично.
Стъпка 8. Изстискайте вода от косата си след душ, вместо да я търкате
Може случайно да повредите косата си, ако разтриете главата си след душ. Вместо това леко натиснете кърпата върху косата си, за да попиете излишната вода. Бавно проправяйте път от краищата до корените си.
Косата ви е по -слаба, когато е мокра, така че боравете с нея внимателно
Метод 2 от 4: Разплитане на косата
Стъпка 1. Нанесете балсам за почистване след душ за допълнителна влага
Продуктите, които се оставят, са чудесни по две причини: разплитат косата ви и ви помагат да имате по-гладки, по-блестящи коси. Изберете балсам за почистване, който е направен за вашия тип коса. След това го напръскайте върху косата си, ако е в бутилка със спрей. В противен случай поставете точка на балсам за почистване в дланта си, разтрийте ръцете си заедно и разтрийте продукта върху косата си.
- Всеки продукт за оставяне е различен, затова проверете инструкциите на етикета, за да се уверите, че го прилагате правилно.
- Оставящият се балсам може да помогне в борбата с къдриците, ако имате къдрава или текстурирана коса поради добавената влага.
Стъпка 2. Инвестирайте в висококачествени четки с естествена четина
Типът четина на четката ви може да повлияе на външния вид на косата ви. Добрата четка ще разпредели естествените масла по скалпа ви надолу по косъма и ще изглади косата ви. Изберете четка, означена като естествена четина.
Ако имате проблеми с избора на четка, помолете вашия фризьор за помощ. Те могат да ви посъветват коя четка е подходяща за вас
Стъпка 3. Разресвайте косата си два пъти на ден, ако е изправена
Четкането на косата ви я предпазва от заплитания и разпределя естествените ви масла. Четенето на косата твърде често обаче може да остави косата ви мазна и може да увеличи риска от начупване. Създайте си навик да миете косата си, след като я измиете и отново сутрин или вечер.
Изчеткайте косата си сутрин, ако се къпете през нощта или през нощта, ако се къпете сутрин
Стъпка 4. Използвайте гребен с широки зъби върху къдрава или текстурирана коса, докато я кондиционирате
Вероятно сте забелязали, че разресването на къдравата или текстурирана коса създава къдрици. Най -доброто време за разресване е всъщност докато сте под душа. Когато балсамът все още е на косата ви, използвайте гребен с широки зъби, за да изчистите възли или рогозки. Започнете от краищата си и продължете напред към корените.
Въпреки че мократа коса е по -деликатна от сухата, балсамът прави безопасно разресването на косата
Метод 3 от 4: Оформяне на косата
Стъпка 1. Нанесете овлажняващо масло или крем за гъста, къдрава или текстурирана коса
Докато хората могат да пожелаят вашата гъста коса, къдрици или текстурирана коса, може да забележите, че косите ви са малко сухи. Тази сухота може да причини нежелано къдрене. За щастие, това е често срещан проблем, който е лесен за решаване с овлажняващо масло. Разтрийте капка или 2 от маслото между дланите си, след което го нанесете върху косата си от върховете до малко под корените.
Опитайте арганово масло, масло от жожоба или кокосово масло. Можете също така да използвате комерсиално овлажняващо масло за престой, което е формулирано със смес от масла
Стъпка 2. Използвайте обемно спрей, ако имате тънка, фина коса
Фината коса може да бъде красива, но бихте искали да има повече обем. За щастие е лесно да добавите малко тласък към стила си с обемно спрей. Нанесете продукта върху корените си до средата на оста. След това продължете да оформяте косата си по желание.
Всеки обемен спрей е различен, затова проверете етикета на продукта си, за да се уверите, че го използвате правилно
Стъпка 3. Изсушете косата си на въздух възможно най -често, за да предотвратите топлинни повреди
Инструментите за оформяне на топлина ви помагат да постигнете всяка прическа, която искате, но също така увреждат косата ви. Прегърнете естествената си текстура на косата и оставете косата да изсъхне на въздух възможно най -често. С по -малко увреждания, косата ви ще изглежда най -добре.
Можете също така да опитате да изсушите косата си с въздух 80% и след това да завършите с топлинни инструменти за оформяне
Стъпка 4. Нанесете термозащитно средство преди да използвате инструменти за оформяне на топлина
Топлозащитните средства намаляват риска от увреждане на косата ви, въпреки че няма да го предотвратят напълно. Напръскайте продукта върху косата си, преди да изсушите мокра коса или преди да оформите суха коса. Ако продуктът е крем, поставете парче от продукта върху дланта си, разтрийте ръцете си заедно и след това нанесете продукта върху косите си.
- Трябва само веднъж да нанесете термозащита. Ако го нанесете преди изсушаване на сешоар с мокра коса, не е нужно да поставяте повече, преди да използвате плоска ютия или маша.
- Всеки продукт е различен, затова прочетете инструкциите за вашия топлозащитен агент, преди да го използвате.
- Възможно е да можете да използвате топлозащитния крем върху мокра или суха коса, но проверете продукта си, за да сте сигурни.
Стъпка 5. Изсушете косата си с главата надолу, докато изсъхне 80%, ако правите издухване
Използването на сешоар ви помага да постигнете желания от вас стил по -бързо, но също така уврежда косата ви. За да сведете до минимум щетите, обърнете главата си с главата надолу и изсушете косата през повечето време. След това завършете сушенето с дясната страна нагоре.
- Долната част на косата ви обикновено е по -малко повредена, защото не е изложена на елементите толкова, колкото горната част на косата ви. Сушенето на главата с главата надолу ви помага да прилагате по -малко топлина към горните части на косата си.
- Тази техника също помага на косата ви да изглежда по -обемна, когато приключите с оформянето.
Метод 4 от 4: Промяна на начина на живот за страхотна коса
Стъпка 1. Дръжте ръцете си далеч от косата през целия ден
Когато докоснете косата си, тя прехвърля масла от ръцете ви към косата, което може да направи вашите сладки кичури да изглеждат мазни. Освен това, докосването на косата ви увеличава накъсването. Опитайте се да не докосвате косата си през целия ден.
- Ако косата ви не е на мястото си, е добре да продължите и да я поправите. Не продължавайте обаче да се побърквате с косата си.
- Ако имате проблем с докосването на косата си, може да опитате да я поставите в закопчалка за коса или плитка за известно време, за да ви помогне да излезете от навика да я докосвате.
Стъпка 2. Спете на копринена калъфка за възглавници, за да управлявате къдриците
Когато спите, триенето между косата и калъфката за възглавници може да увреди косата ви и да я накара да изглежда къдрава. Може да успеете да предотвратите това, като преминете към копринена калъфка за възглавници, което намалява триенето. Опитайте копринена калъфка за възглавници, за да видите дали подобрява външния вид на косата ви.
Като друг вариант, покрийте главата си с копринена обвивка, преди да си легнете
Стъпка 3. Защитете косата си от увреждане от слънцето
Вероятно знаете, че слънчевите лъчи могат да бъдат вредни за кожата ви, но може да не знаете, че увреждането на слънцето се случва и с косата ви. За щастие използването на балсам за почивка след измиване на косата може да ви помогне да защитите косата си. Освен това, когато прекарвате време на открито, покрийте косата си с шапка или използвайте топлозащитен агент, който съдържа SPF.
Например, можете да напръскате с SPF топлозащитен агент, преди да отидете на плаж. За допълнителна защита носете и шапка
Стъпка 4. Яжте питателна диета за по -блестяща, по -гъста коса
Витамините и хранителните вещества във вашата диета помагат за укрепване на косата и могат да й помогнат да расте по -дълго. Яжте много зеленчуци и плодове, за да задоволите хранителните си нужди. Освен това яжте постни протеини и здравословни мазнини, за да сте сигурни, че получавате хранителните вещества, от които тялото ви се нуждае, за да бъде здраво.
- Ако искате да промените диетата си, говорете с Вашия лекар, за да се уверите, че промените са подходящи за Вас.
- Не е необходимо да ядете специална диета за добро здраве на косата. Просто се съсредоточете върху правилния избор.
Стъпка 5. Вземете витамини за поддържане на здрава коса, ако Вашият лекар каже, че е добре
Ако искате хранителен тласък за здрава коса, добавката може да е чудесен вариант за вас. Потърсете добавка, която е формулирана за здрава коса. След това вземете добавката си според указанията на етикета, която вероятно ще бъде 1 доза на ден.
- Можете да намерите добавка за грижа за косата в аптека, магазин за здравословни храни или онлайн.
- Винаги се консултирайте с Вашия лекар, преди да приемате добавки. Въпреки че като цяло са в безопасност, може да не са подходящи за всички.
Стъпка 6. Подстригвайте косата си на всеки 6 до 8 седмици, за да предотвратите счупените краища
Без значение колко добре се грижите за косата си, цепените краища са естествени и се случват на всеки. За съжаление, цепените краища могат да накарат косата ви да изглежда къдрава. Освен това, разцепените краища могат да се разпространят по косъма, причинявайки повече щети. За да поддържате разцепените си краища под контрол, посещавайте стилиста си за подстригване на всеки 6 до 8 седмици.
Дори и да се опитвате да отглеждате косата си, все още е важно да се подстригвате. В противен случай косата ви вероятно ще се скъса поради накъсаните краища
Какви съставки трябва да избягвам в продуктите за коса?
Гледам
Съвети
- Винаги не забравяйте да разресвате косата си хлабаво и нежно. Стригането на косата рязко става по -бързо, но също така е много трудно за косата.
- Изплакнете обилно и намокрете косата си преди да плувате, за да не абсорбира хлора. Направете същото след това, за да се отървете от хлора. Можете също да плувате с шапка, за да защитите косата си.
- Ако имате къдрава коса, не я изправяйте през цялото време. Това ще отпусне естествения модел на косата и може да увреди косата ви в дългосрочен план.
- Ако спите с мокра коса, не я поставяйте над главата си върху възглавницата, в противен случай ще се събудите с голяма буца в задната част на главата. Опитайте да го сложите на плитка или го дръпнете настрани.
