Всеки иска да се чувства привлекателен, а вие заслужавате да изглеждате и да се чувствате най -добре. За щастие има много начини да бъдете привлекателни за другите, така че всеки може да бъде привлекателна жена. Най -добрият начин да направите себе си по -привлекателен е да излъчвате увереност, но също така помага да създадете перфектния външен вид. Освен това, направете себе си като по -динамичен, ангажиращ човек, като покажете своята личност. И накрая, грижете се добре за тялото и ума си.
Стъпки
Метод 1 от 4: Създаване на най -добрия ви вид
Стъпка 1. Изберете лесна за поддържане прическа или носете хубави забрадки
Косата ви оформя лицето ви, така че оформянето й прави голяма разлика в това как изглеждате. Простото оформяне на косата може да окаже голямо влияние, затова е най -добре да го правите всеки ден. Намерете стил, който работи чудесно за текстурата на вашата коса, ограниченията във времето и предпочитанията.
Като алтернатива можете да създадете стилен външен вид с атрактивна забрадка
Стъпка 2. Изберете чисти, добре прилепнали дрехи, които ви карат да се чувствате най-добре
Не се нуждаете от скъпи, модерни моди, за да изглеждате привлекателни. Просто изберете артикули, които ви подхождат добре, а не широки, кубчета. По същия начин носете тоалети, които смятате, че ви изглеждат добре, защото чувството за страхотно ще ви накара да изглеждате по -добре.
- За да сте сигурни, че дрехите ви отговарят на вашия тип тяло, помислете как можете да балансирате горната и долната част на тялото си, като например да добавите повече обем отгоре, ако сте по -широки отдолу, или да стегнете в кръста си, ако сте еднакво широки отгоре и отдолу.
- Шивачът може да ви помогне да получите перфектната форма, независимо от вашия тип тяло.
Стъпка 3. Изразете своята личност чрез облеклото си
Когато се опитвате да идентифицирате чувството си за стил, помислете за начина си на живот, като това, което правите за работа и какво правите в свободното си време. След това помислете какво харесвате и не харесвате, когато видите други хора да го носят. Това може да ви помогне да разберете какво ще ви свърши работа в ежедневието.
- Например, може да носите цветна щампа, ако сте женствена, или кожа, ако сте малко по -ярки.
- Носенето на червени дрехи може да привлече вниманието на хората, така че прави страхотен цвят, когато искате да направите изявление!
Стъпка 4. Нанесете грим, ако искате да подчертаете чертите си
Например, сенките за очи и очната линия наистина могат да накарат очите ви да изпъкнат, докато смелото червило може да накара вашата усмивка да се открои. Ако имате петна или бръчки, които искате да скриете, фон дьо тенът и коректорът могат да ви помогнат да получите желания вид.
Естественият грим обикновено се разглежда като по -привлекателен. Създайте обаче вид, който ви харесва, защото това, че сте верни на себе си, е най -важното
Стъпка 5. Носете отличителен аромат, който ви кара да ухаете добре
Приятният аромат е фин начин да накарате хората да ви възприемат като по -привлекателни. Освен че привлича интереса на хората, той показва на хората, че се грижите за себе си. Освен това добрата миризма обикновено показва добра хигиена.
Ако нямате любим аромат, поискайте мостри в местния магазин за красота или гише. След това изпробвайте различни аромати по тялото си, тъй като химията на тялото ви ще промени аромата на парфюма
Метод 2 от 4: Излъчване на увереност
Стъпка 1. Застанете изправени, за да имате добра стойка
Добрата стойка показва, че сте уверени и удобни в кожата си. За да се изправите изправени, удължете гръбнака си и отвийте раменете леко назад. След това наклонете брадичката си нагоре и погледнете право напред.
Ако имате лоша стойка, практикувайте да стоите изправени в огледалото. С течение на времето мускулите ви ще се научат да стоят високи и това ще стане навик
Стъпка 2. Използвайте отворен език на тялото, като например навеждането напред и осъществяването на зрителен контакт
Усмивката също ви кара да изглеждате уверени и отворени. Освен това, когато стоите, дръжте ръцете си отворени и спуснати отстрани. Този вид език на тялото приканва хората, като ви кара да изглеждате по -привлекателни.
Не чувствайте, че трябва да се усмихвате, ако не ви се иска. Усмихването обаче често ще накара хората да ви възприемат като по -привлекателни
Стъпка 3. Приемете позитивно отношение
Позитивността е един от най -добрите начини да изглеждате по -привлекателни. За да изглеждате по -позитивни, обърнете внимание на светлата страна, дори ако понякога не се чувствате оптимисти. По същия начин насърчавайте хората и споделяйте положителните събития от живота си.
- Например, може да се притеснявате как ще протече груповата презентация. Вместо да изразявате това притеснение, може да кажете: „Беше страхотно да работя с всички и аз съм толкова развълнуван, че можем да споделим нашия продукт днес!“
- Ако някой се чувства потиснат, кажете: „Мога да кажа, че преминавате през нещо трудно, но вярвам, че можете да се справите. В миналото сте преминали през тежки времена и те са ви направили само по -силни."
- Когато разговаряте с приятелите си, разказвайте им истории за скорошни постижения, забавни неща, които вашият домашен любимец е направил, или цели, които преследвате в момента.
Стъпка 4. Потопете се в нови преживявания, за да покажете на хората, че сте интересни
Поемането на рискове и излизането извън зоната на комфорт ще покаже на хората, че сте интересен, динамичен човек. Това ви кара да изглеждате по -привлекателни. Поставете се в положение да опитате нещо различно, като посетите нови места и поканите приятелите си да направят нещо различно.
Например, пейте караоке, вземете курс по танци, отидете на скокове с бънджи, скачайте с парашут, прослушайте се за общ театър или отидете на скално катерене
Стъпка 5. Празнувайте уникалното за вас
Прекарайте време да опознаете себе си, за да разпознаете какво е страхотно в това кой сте. За да направите това, направете списък с вашите таланти, постижения, любими неща за вършене, цели и пр. Имате уникален набор от качества, които ви правят специални, затова ги споделете със света.
Не се сравнявайте с другите, тъй като това ви позволява лесно да забравите какво е невероятно за вас
Метод 3 от 4: Показване на вашата личност
Стъпка 1. Бъдете приятелски и мили, когато общувате с другите
Хората са по -привлечени от вас, ако сте мили с тях. Усмихнете се или кажете „Здравей“на хората, когато ги подминете. По същия начин запомнете набор от въпроси, които можете да зададете на някой, за да предизвика разговор с когото и да било. Освен това предлагайте помощ, ако забележите някой, който се нуждае от нея.
- Признаването на хората и усмивката им е всичко необходимо, за да изглеждате приятелски настроени.
- Ако не сте сигурни какви въпроси да зададете, можете да използвате „Виждали ли сте добри филми напоследък?“„Някакви забавни планове за уикенда?“или „Как протича седмицата ви досега?“
Стъпка 2. Включете се в забавни дейности, които ви харесват
Когато се забавлявате, изглеждате най -привлекателен. Освен това наличието на хобита ви кара да изглеждате като по-ангажиран, добре закръглен човек. Това ви помага да бъдете по -интересни, което от своя страна ви прави по -привлекателни.
- Например, присъединете се към група, отидете на боулинг, пишете поезия, наслаждавайте се на концерти или се присъединете към спортен отбор за отдих.
- Ако не сте сигурни какво обичате да правите, изпробвайте различни неща, докато нещо не се чувства добре.
- Като страничен бонус, вие също ще повишите увереността си, когато правите това, което обичате!
Стъпка 3. Покажете вашите уникални или странни интереси
Да бъдеш различен те кара да изглеждаш по -привлекателен и привлекателен, така че играй това, което те отличава от тълпата. Може би имате мания за десерти, вдъхновени от поп-културата, или искате да преработите кутии от сода в бижута. Каквото и да правите, покажете го!
Да бъдеш уникален или странен не означава, че ти си единственият, който прави нещо, така че не се чувствай принуден да направиш нещо, което никой друг никога не е правил. Например събирането на пишещи машини е нещо уникално, но не сте единственият човек, който го прави
Стъпка 4. Покажете истински интерес към други хора
Хората ще бъдат привлечени от вас, ако изглежда се грижите за тях. Задавайте им въпроси за себе си и слушайте техните истории. Когато споделят нещо с вас, покажете своята признателност, като признаете споделеното от тях и дадете любезен отговор.
Например, да кажем, че някой ви е разказал история за почивката си. Може да кажете: „Уау, това пътуване звучи толкова забавно. Благодаря, че споделихте препоръките си за пътуване с мен.”
Стъпка 5. Говорете положително за себе си, а не самокритикувайте
Без значение колко вълнуващ сте като човек, можете да отмените всичко, като бъдете твърде критични към себе си. Вместо да споделяте недостатъците си, подчертайте какво е страхотно за вас. По същия начин разказвайте истории, които ви представят в най -добрия ви живот. Това помага на хората да ви видят най -добре.
- Например, не казвайте на хората, че имате лош ден за коса. Вместо това се съсредоточете върху нещо, което върви добре. Може да кажете: „Толкова се гордея със себе си, защото днес трябваше да работя 5 минути по -рано“.
- В този смисъл приемайте комплименти с благодат, вместо да казвате на хората защо грешат. Ако някой каже: „Изглеждаш страхотно!“Кажете: „Благодаря ви много! Тъкмо щях да кажа същото за теб!”
Метод 4 от 4: Практикуване на грижа за себе си
Стъпка 1. Поддържайте добра хигиена, като се къпете ежедневно
Поддържайте тялото си чисто, като използвате сапун и топла вода, когато се къпете поне веднъж на ден. За да продължите да миришете добре, използвайте дезодорант, антиперспирант или прах за тяло за борба с потта и миризмата. Освен това, ежедневното използване на лосион ще поддържа кожата ви мека и гладка.
Ако се изпотите много, може да вземете повече душ или да използвате кърпа за почистване на тялото, за да поддържате вашата чистота
Стъпка 2. Следвайте рутината за грижа за кожата, за да предотвратите преждевременно стареене и петна
Измивайте лицето си с мек почистващ препарат сутрин и вечер. Следвайте с лосион за лице или крем. Освен това можете да решите уникалните си проблеми с кожата с продукти като крем за очи за бръчки или торбички под очите, крем за акне за петна или балсам за устни за сухи, напукани устни.
- Никога не спите в грима си, тъй като това е много лошо за кожата ви.
- В идеалния случай е най -добре да използвате по -лек овлажнител през деня и по -тежък крем през нощта.
Стъпка 3. Яжте здравословна, балансирана диета
Напълнете половината от чинията си със зеленчуци, една четвърт от чинията с постни протеини и една четвърт от чинията си с нишесте или зърна. След това закусвайте пресни плодове и зеленчуци, когато почувствате глад между храненията. Освен това се уверете, че пиете около 8-12 чаши вода дневно, за да останете хидратирани.
- Ако сте склонни да преяждате по време на хранене, опитайте да ядете от по -малки чинии, което може да направи така, че да изглежда, че имате повече храна.
- Не се опитвайте да изрежете храни, които харесвате, тъй като това ще ви направи нещастни. Вместо това добавете любимите си храни умерено и потърсете по -здравословни начини да направите храни, които не отговарят на вашия план за здравословно хранене.
Стъпка 4. Упражнявайте поне 30 минути на ден, за да подобрите своята фитнес
Изберете забавно упражнение, което ще продължите да правите. Например, можете да опитате ходене, джогинг, танци, аеробика, групови фитнес класове, кикбокс или плуване. Намерете това, което работи за вас!
Не се чувствайте принудени да работите постоянно или да отслабвате много наведнъж. Можете да бъдете привлекателни с всяко тегло, така че просто се съсредоточете върху устойчиво подобряване на вашето здраве
Стъпка 5. Правете редовни козметични процедури у дома или в спа центъра
Козметичните процедури като маски за лице, масажи, накисване във вана и педикюр могат да ви накарат да се почувствате по -красиви. Това ги прави чудесен начин да ви помогнат да се почувствате по -привлекателни. Ако сте наясно с бюджета, правенето на вашите козметични процедури у дома е страхотен вариант. Забавно е обаче понякога да се похапвате и да отидете на спа център.
Не се нуждаете от много пари, за да правите козметични процедури у дома, така че не позволявайте бюджетът ви да се превърне в пречка
Стъпка 6. Освободете стреса, за да можете да продължите да се чувствате най -добре
Стресът е нормална част от живота, но твърде много от него може да бъде вредно. Не само, че може да причини поражения върху кожата и апетита ви, но и стресът може да повлияе на настроението ви, което ви затруднява да бъдете най -привлекателното си аз. Кажете сбогом на стреса, като направите тези релаксиращи дейности:
- Говорете с приятел.
- Играйте с вашия домашен любимец.
- Потопете се в топла вана.
- Пишете в дневника си.
- Цвят в книжка за оцветяване за възрастни.
- Отидете на разходка сред природата.
- Гледайте забавен филм.
- Медитирайте за 10 минути.
Съвети
- Съсредоточете се върху това, което ви кара да се чувствате най -добре, а не върху това, което смятате, че другите искат от вас. Това не само ще направи живота ви по -щастлив, но и ще ви помогне да имате най -голямо самочувствие.
- Ако някой ви кара да се чувствате по -малко привлекателни, прекарвайте по -малко време с този човек. Те нямат предвид вашите най-добри интереси и вероятно се борят със собствените си проблеми с представата за себе си.
- Мнението на всеки за това, което прави някого привлекателен, е различно, така че е добре, ако някой не е съгласен с вас.
- Игнорирайте всеки, който казва, че не сте привлекателни. Вие сте и те не заслужават вашето време. Правете това, което ви прави щастливи, а не това, което прави някой друг щастлив. Винаги бъди себе си. Никой не може да ви каже друго.
